ሁልጊዜ እንቅልፍ ይወስዳችኋል? ስለ ሞዳፊኒል ክኒኖች እንማር?

በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንቅልፍ ይወስዳሉ? እየሰሩ፣ መኪና ሲነዱ ወይም ዝም ብለው ሲቀመጡ እንቅልፍ ይወስዳሉ? አንዳንድ ጊዜ ይህ በድካም ምክንያት የሚመጣ እንቅልፍ ማጣት ብቻ አይደለም። አንዳንድ የእንቅልፍ መዛባትም እንዲህ ዓይነቱን ከመጠን በላይ እንቅልፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ዶክተሮች ለእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች የሚመክሩት አንዱ መድሃኒት ሞዳፊኒል ነው። ዛሬ ስለዚህ መድሃኒት በዝርዝር እንነጋገር።

ይህ መድሃኒት ሞዳፊኒል ምን ይባላል?

በቀላል አነጋገር፣ ሞዳፊኒል በተወሰኑ የእንቅልፍ መዛባት ምክንያት የሚመጣ ከመጠን በላይ እንቅልፍን ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ነው። አንዳንድ ሰዎች ምንም ያህል እንቅልፍ ቢወስዱ በቀን ውስጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ እንቅልፍ እንደሚሰማቸው ታስታውሳለህ? ለዚህ ነው የሚያገለግለው።

ይህ መድሃኒት ጥቅም ላይ የሚውልባቸው ሦስት ዋና ዋና ሁኔታዎች አሉ፡

• ናርኮሌፕሲ፡- ይህ ሁኔታ በቀን ውስጥ በድንገት ያለ ቁጥጥር እንቅልፍ የሚወስዱበት ሁኔታ ነው። እየተነጋገሩ እያለ እንኳን እንቅልፍ ሊወስዱ ይችላሉ። ይህ ለዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ትልቅ እንቅፋት ሊሆን ይችላል።
• የእንቅልፍ አፕኒያ፡- ይህ የሚሆነው ሌሊት ላይ ተኝተው እያለ መተንፈስ ለአጭር ጊዜ ሲቆም ነው። ይህ አንጎል በቂ ኦክስጅን እንዳያገኝ ይከላከላል፣ እና እንቅልፍዎ ይስተጓጎላል። ይህ በሌሊት በቂ እንቅልፍ ባለማግኘት ምክንያት በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ እንቅልፍ እንዲወስድ ሊያደርግ ይችላል። ማንኮራፋትም ከዚህ ጋር ሊያያዝ ይችላል።
• የሥራ ሰዓት የእንቅልፍ መዛባት፡- እንደምታውቁት፣ አንዳንድ ሰዎች የሌሊት ፈረቃ (ለምሳሌ ነርሶች፣ የደህንነት ጠባቂዎች) ይሰራሉ። የሰውነታቸው ሰዓት ስለሚስተጓጎል፣ በሚገባቸው ጊዜ እንቅልፍ አይወስዱም፣ እና ሲሰሩ እንቅልፍ ይወስዳቸዋል። ይህ መድሃኒት በስራ ሰዓታቸው ነቅተው እንዲቆዩ ለመርዳትም ይሰጣቸዋል።

ለዚህ መድሃኒት የታወቀ የምርት ስም ፕሮቪጂል ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ይህንን መድሃኒት ከላይ ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች በተጨማሪ በሌሎች ምክንያቶች ሊያዝዝ ይችላል። ስለዚህ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን መጠየቅ ጥሩ ነው።

ይህንን መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪሙ መንገር ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድናቸው?

እሺ፣ አሁን ዶክተርዎ ሞዳፊኒልን ከማዘዙ በፊት፣ ለእሱ መንገር ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ። ስለእነዚህ ነገሮች እውነቱን መናገር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ዶክተርዎ ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ወይም ሌላ ነገር ማድረግ እንደሚያስፈልግዎ የሚወስነው በዚህ ጊዜ ነው።

ስለሚከተሉት ነገሮች ለሐኪምዎ መንገርዎን አይርሱ፡

• ከዚህ በፊት የአእምሮ ሕመም አጋጥሞዎት ከሆነ። ይህ ማለት የመንፈስ ጭንቀት፣ ከባድ የስሜት መለዋወጥ (ማኒያ) ወይም ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ማለት ነው።
• የኩላሊት በሽታ ካለብዎት።
• የጉበት በሽታ ካለብዎት።
• ለሞዳፊኒል፣ ለሌሎች መድሃኒቶች፣ ለምግብ ማቅለሚያዎች ወይም ለመጠባበቂያ መድሃኒቶች አለርጂ ካለብዎት፣ ከትንሽ ሽፍታ እስከ ከፍተኛ ምላሽ ሊሆን ይችላል።
• እርጉዝ ከሆኑም ሆነ ልጅ እየጠበቁ ከሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ጡት የምታጠባ እናት ከሆንሽ፣ ምክንያቱም አንዳንድ መድሃኒቶች በጡት ወተት አማካኝነት ወደ ህፃኑ ሊተላለፉ ይችላሉ።

ይህንን መረጃ በትክክል መስጠት ደህንነትዎን ያረጋግጣል እና ከመድኃኒቱ ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያገኙ ይረዳዎታል፣ አይደል?

ይህንን መድሃኒት በትክክል እንዴት እጠቀማለሁ?

አሁን ይህንን የሞዳፊኒል ክኒን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል እንመልከት። ይህ በአፍ የሚወሰድ ክኒን ነው። በአንድ ብርጭቆ ውሃ መውሰድ አለብዎት። ልክ ዶክተርዎ በሐኪም ማዘዣ መለያው ላይ እንደጻፈው፣ በትክክለኛው ጊዜ እና እሱ በነገረዎት መጠን መውሰድ አለብዎት። ብዙውን ጊዜ፣ የናርኮሌፕሲ እና የእንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች ጠዋት ላይ እንዲወስዱት ይነገራቸዋል። የፈረቃ ሥራ የእንቅልፍ መዛባት ያለባቸው ሰዎች የሥራ ፈረቃቸው ከመጀመሩ ከአንድ ሰዓት ገደማ በፊት እንዲወስዱት ይነገራቸዋል። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ እንደነገረዎት ያድርጉ።

ዶክተርዎ ከነገረዎት በላይ አይውሰዱ ወይም ብዙ ጊዜ አይውሰዱ። እንዲሁም ዶክተርዎ ሳያማክሩ መድሃኒቱን በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ። እንዲህ ማድረግ እንደገና እንቅልፍ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

ከፋርማሲው መድሃኒት ሲገዙ፣ ፋርማሲስቱ ስለ መድሃኒቱ ልዩ የመረጃ በራሪ ወረቀት (MedGuide) ይሰጥዎታል። እንደገና ሲሞሉ በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት ። ስለ መድሃኒቱ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶቹ እና ማወቅ ያለብዎትን ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን ይዟል።

ሌላኛው ነገር ይህ መድሃኒት ለህፃናት ጥቅም ላይ እንዲውል አልተፈቀደም ። ስለዚህ፣ ይህንን መድሃኒት ለልጅዎ ስለመስጠት ከህፃናት ሐኪም ጋር መነጋገር አለብዎት።

አስፈላጊ ፡ ከዚህ መድሃኒት ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ማለትም ከመጠን በላይ መውሰድ (ለምሳሌ የደረት ህመም፣ የማዞር ስሜት፣ ከቁጥጥር ውጭ መሆን)፣ ወዲያውኑ ወደ መርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይደውሉ ወይም ይሂዱ ። ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው፣ እሺ?

ሌላው ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ የተዘጋጀ መሆኑ ነው። ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብ አባል ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ቢኖሩበትም (ለምሳሌ፣ እንቅልፍ እንደሚወስዱ ቢናገሩም)፣ ይህንን መድሃኒት ከእነሱ ጋር አያካፍሉት። አደገኛ ነው፣ ምክንያቱም ሁሉም መድሃኒቶች ለሁሉም ሰው አይሰሩም።

የመድሃኒት ቀጠሮ ካመለጠዎት ምን ያደርጋሉ?

አንድ መጠን እንዳመለጠህ እንበል። ይህ ከተከሰተ ክኒኑን እንዳስታወስከው ወዲያውኑ ውሰድ። ሆኖም፣ የሚቀጥለውን መጠንህን ለማስታወስ ጊዜው አሁን ከሆነ፣ ማለትም የተወሰነ ጊዜ እንደቀረው (ለምሳሌ፣ ጥቂት ሰዓታት)፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ። ያመለጠውን መጠን ካመለጠው መጠን ጋር ፈጽሞ አይውሰዱ።ድርብ መጠን ወይም ተጨማሪ ክኒኖችን አይውሰዱ። ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ይህ መድሃኒት ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር መፍጠር ይችላል? (የመድኃኒት መስተጋብር)

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። ሞዳፊኒል ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል። ይህ ከተከሰተ ሞዳፊኒል ጥሩ ላይሰራ ይችላል፣ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ወይም ሌላኛው መድሃኒት ጥሩ ላይሰራ ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው።

ሞዳፊኒል ከሚከተሉት መድሃኒቶች ጋር አይውሰዱ

• አምፌታሚን ወይም ዴክስትሮአምፌታሚን
• ዴክስሜቲልፌኒዳቴት ወይም ሜቲልፌኒዳቴት (እነዚህ አንዳንድ የትኩረት ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ናቸው)
• የMAO ኢንሂቢተሮች የተወሰኑ የአእምሮ ሕመሞችን ለማከም የሚያገለግሉ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። ለምሳሌ ናርዲል፣ ፓርኔት፣ ማርፕላን እና ኤልዴፕሪል ይገኙበታል። ሞዳፊኒል የMAO ኢንሂቢተርን ካቆሙ በኋላ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት መወሰድ የለበትም።
• ፔሞሊን
• ፕሮካርባዚን (ይህ ፀረ-ካንሰር መድሃኒት ነው)

በተጨማሪም፣ ከሞዳፊኒል ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች አሉ። ስለዚህ እነዚህን መድሃኒቶች የሚወስዱ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ፡

• እንደ ኢትራኮናዞል ወይም ኬቶኮናዞል ያሉ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች።
• ባርቢቹሬትስ፣ ለምሳሌ ፌኖባርቢታል (እነዚህ የሚሰጡት እንቅልፍን ለማነሳሳት ወይም ለሚጥል በሽታ)።
• የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እና ሌሎች የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች (ለምሳሌ፣ የተተከሉ ክኒኖች፣ ፓቾች፣ መርፌዎች) ውጤታማነታቸውን ሊቀንሱ ይችላሉ። ሞዳፊኒል የእነዚህን ዘዴዎች ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።
• ካርባማዜፒን ( የሚጥል በሽታን ለመከላከል የሚያገለግል መድሃኒት)
• ሳይክሎፖሪን ( የበሽታ መከላከያ ስርዓትን የሚጎዳ መድሃኒት)
• ዳያዜፓም ( ለእንቅልፍ ወይም ለጭንቀት የሚያገለግል መድሃኒት)
• ለድብርት፣ ለጭንቀት ወይም ለሌሎች የአእምሮ ሕመሞች (ለምሳሌ SSRIs፣ tricyclic antidepressants) የሚሆኑ መድኃኒቶች።
• ፌኒቶይን ( የሚጥል በሽታን ለመከላከል የሚያገለግል መድሃኒት)
• ፕሮፕራኖሎል ( ለልብ ህመም ወይም ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒት)
• ትራያዞላም ( የእንቅልፍ ክኒን)
• ዋርፋሪን ( የደም መርጋትን የሚከላከል መድሃኒት)

ይህ ዝርዝር ሙሉ ላይሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ቫይታሚኖችን፣ የእፅዋት ውጤቶችን፣ ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድሃኒቶችን እና የአመጋገብ ማሟያዎችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው።ለሐኪምዎ ይንገሩ። እንዲሁም የሚያጨሱ፣ አልኮል የሚጠጡ ወይም ሕገወጥ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ይንገሩት። አንዳንድ ነገሮች ከመድኃኒትዎ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።

ሞዳፊኒልን በምንወስድበት ጊዜ ምን ጥንቃቄ ማድረግ አለብን?

ሞዳፊኒልን ሲጠቀሙ፣ ለመደበኛ ምርመራዎች ዶክተርዎን በየጊዜው ማየት አለብዎት። ይህ የሆነበት ምክንያት የዚህ መድሃኒት ሙሉ ውጤት ወዲያውኑ ላይታይ ስለሚችል ነው። ሙሉውን ውጤት ለማየት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉ ለማየት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።

ከሁሉም በላይ ይህ መድሃኒት አንዳንድ ጊዜ ከባድ የቆዳ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል። መድሃኒቱን ከጀመሩ በኋላ ሳምንታት ወይም ወራት ሊከሰቱ ይችላሉ። እንደ ጉንፋን ያሉ ምልክቶች ያሉት ሽፍታ ከታዩ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ ። እነዚህ ሽፍታዎች ወደ ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ሊለወጡ ይችላሉ፣ ከዚያም አረፋ ወይም ልጣጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ወይም ደግሞ ቀይ ሽፍታው በፊት፣ በከንፈር፣ በአንገት ወይም በክንድ ላይ ባሉ እብጠቶች ሊታጀብ ይችላል። እንደዚህ አይነት ነገር ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ። ይህንን በቀላል መንገድ አይውሰዱት።

በተጨማሪም፣ ይህ መድሃኒት ትኩረትዎን፣ ተግባርዎን ወይም ድካምዎን ሊቀንስ ይችላል ። ይህ ማለት ደክሞዎትም እንኳ በዚህ መድሃኒት ምክንያት ላያውቁት ይችላሉ ማለት ነው። ማዞር ሊሰማዎት ይችላል። ስለዚህ፣ ይህ መድሃኒት እንዴት እንደሚነካዎት በትክክል እስኪያውቁ ድረስ መኪና አያሽከርክሩ፣ ከባድ ማሽነሪዎችን አይጠቀሙ ወይም የአእምሮ ንቃት የሚጠይቅ ማንኛውንም ነገር አያድርጉ። አልኮል መጠጣት የበለጠ የማዞር ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል፣ እንዲሁም ሰውነትዎ ለዚህ መድሃኒት የሚሰጠውን ምላሽ እና ምን ያህል ንቁ እንደሆኑ ላይጎዳ ይችላል። ስለዚህ ፣ አልኮል በጭራሽ አይጠጡ ።

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን የሚወስዱ ከሆነ ፣ ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ጥሩ ላይሰሩ ይችላሉ። ሞዳፊኒልን በሚወስዱበት ጊዜ እንዲሁም መድሃኒቱን ካቆሙ በኋላ ለአንድ ወር ያህል የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም ያሉ) ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ይጠቀሙበት።

ካፌይን ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ የሚያስከትለውን ውጤት ሊጨምር እንደሚችል እስካሁን አልታወቀም። እንደሚያውቁት ካፌይን በቡና፣ ሻይ፣ እንደ ሶዳ ባሉ አንዳንድ የስኳር መጠጦች (እንደ ሶዳ)፣ ቸኮሌት እና አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች ውስጥ ይገኛል። ስለዚህ፣ ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ የካፌይን መጠንዎን መገደብ ወይም መቀየር ካለብዎት ሐኪምዎን ያማክሩ። ካፌይን አንዳንድ ጊዜ የጭንቀት እና የልብ ምት ስሜትን ሊጨምር ይችላል።

የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው? (የጎንዮሽ ጉዳቶች)

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ሞዳፊኒል በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንዶቹ ከባድ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ያን ያህል ከባድ አይደሉም። ሁሉም ሰው የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያገኝም።

ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ወይም ለጤና ባለሙያዎ ሪፖርት መደረግ ያለባቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች (እነዚህ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ)

• የአለርጂ ምላሾች ፡ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ ወይም ቀፎ፣ የፊት፣ የከንፈር ወይም የምላስ እብጠት።
• ጭንቀት - ያልተለመደ የጭንቀት ስሜት።
• የመተንፈስ ችግሮች።
• የደረት ህመም።
• ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።
• እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም እዚያ የሌሉ ነገሮችን መስማት (ቅዠቶች)።
• የደም ግፊት መጨመር።
• የቆዳ ሽፍታ፣ ትኩሳት እና የሊምፍ ኖዶች እብጠት - እነዚህ ቀደም ብለን ስለተነጋገርንባቸው ከባድ የቆዳ ምላሾች ሊሆኑ ይችላሉ።
• በአፍ ውስጥም ቢሆን የቆዳ መቅላት፣ አረፋ መፈጠር፣ የቆዳ መፋቅ ወይም መላጥ ።
• የጉሮሮ ህመም፣ ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት - እነዚህ የኢንፌክሽን ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
• ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ወይም ሌሎች የስሜት ለውጦች - ለምሳሌ፣ ድብርት፣ ብስጭት፣ ያልተለመደ ደስታ።
• መንቀጥቀጥ።
• ማስታወክ።

አብዛኛውን ጊዜ የሕክምና ክትትል የማያስፈልጋቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ ነገር ግን ከቀጠሉ ወይም የሚያስቸግሩ ከሆኑ ለሐኪምዎ ሪፖርት ማድረግ አለባቸው (እነዚህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ)

• ራስ ምታት።
• ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ቁርጠት።
• ነርቭ።
• የእንቅልፍ ችግር - በተለይም ይህ መድሃኒት በሌሊት የሚወሰድ ከሆነ።

በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉት ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ አይችሉም። ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለኤፍዲኤ (1-800-FDA-1088) ሪፖርት ማድረግ ይችላሉ።

መድሃኒትዎን እንዴት ማከማቸት አለብዎት? (ማከማቻ)

ይህንን መድሃኒት ከልጆች እጅ ማራቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ መድሃኒት አላግባብ መጠቀም ስለሚችል ነው። ማለትም ለመስከር ሊያገለግል ይችላል። ስለዚህ፣ መድሃኒትዎን ከስርቆት ሊከላከል በሚችል ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ያስቀምጡት። ለምሳሌ፣ በተቆለፈ ቁም ሣጥን ውስጥ።

ይህንን መድሃኒት ለሌላ ሰው አያካፍሉ ። ይህንን መድሃኒት ለሌላ ሰው መሸጥ ወይም መስጠት አደገኛ እና ከህግ ጋር የሚቃረን ነው ።

አንድ አዋቂ፣ ልጅ ወይም የቤት እንስሳ በድንገት ይህንን መድሃኒት ከወሰደ በአጋጣሚ ከመጠን በላይ መውሰድ እና ሞት ሊከሰት ይችላል ። ስለዚህ፣ ጥቅም ላይ ያልዋለ መድሃኒት የተረፈዎት ከሆነ፣ ከድመት ቆሻሻ ወይም ከቡና ፍርፋሪ ጋር ይቀላቅሉት፣ በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት (ለምሳሌ፣ ዚፕ-ቶፕ ከረጢት ወይም ክዳን ያለው የቡና ቆርቆሮ) እና ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት። የሚያበቃበትን ቀን ያለፈ መድሃኒት አይጠቀሙ።

ይህንን መድሃኒት በክፍል ሙቀት፣ ከ20 እስከ 25 ዲግሪ ሴልሺየስ (68 እና 77 ዲግሪ ፋራናይት) መካከል ያስቀምጡ። እንደ መታጠቢያ ቤት ባሉ ከፍተኛ እርጥበት ባላቸው ቦታዎች አያስቀምጡ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች

ሞዳፊኒል እንቅልፍን ለመቀነስ የሚያገለግል መድሃኒት ነው፣ ነገር ግን የእንቅልፍ ምትክ አይደለም ። በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎ አሁንም በጣም አስፈላጊ ነው። ይህንን መድሃኒት የሚወስዱ ቢሆንም እንኳ ጥሩ የእንቅልፍ ንፅህናን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ይህ ማለት በተወሰነ ሰዓት መተኛት እና ከመተኛቱ በፊት የስልክ አጠቃቀምዎን መቀነስ ማለት ነው።

• መድሃኒቱን ልክ ዶክተሩ እንዳዘዘው ይውሰዱ። ያለ ዶክተር ምክር መጠኑን አይቀንሱ፣ አይጨምሩ ወይም አያቁሙ።
• ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶችና ቅጠላ ቅጠሎች ሁሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ፤ ምክንያቱም የመድኃኒት መስተጋብር ሊኖር ይችላል።
• ከባድ የቆዳ ምላሾችን ልብ ይበሉ። በቆዳዎ ላይ ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
• ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል አይጠጡ ። መኪና ሲነዱ ወይም ትኩረትን የሚጠይቅ ማንኛውንም ነገር ሲያደርጉ፣ ይህ መድሃኒት እንዴት እንደሚጎዳዎት እስኪያውቁ ድረስ ይጠንቀቁ።
• እርጉዝ ከሆኑ፣ ጡት እያጠቡ ከሆነ ወይም ልጅ ለመውለድ ካሰቡ ፣ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ። እንዲሁም ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ይነጋገሩ።
• ይህንን መድሃኒት ከልጆች እጅ ራቅ ባለ ቦታ ያስቀምጡት። ከማንም ጋር በጭራሽ አያጋሩት።

ስለዚህ መድሃኒት ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን፣ ፋርማሲስትዎን ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። እነሱ ይረዱዎታል። ጤናዎ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ ይጠንቀቁ።

` ሞዳፊኒል፣ ፕሮቪጂል፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ናርኮሌፕሲ፣ የእንቅልፍ አፕኒያ፣ የፈረቃ ስራ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች