ትንሹ ልጅዎ የስኳር በሽታ እንዳለበት ማወቅ በጣም ያስደነግጣል። በአንድ በኩል፣ ለልጅዎ ያዝናሉ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ወደፊት ምን እንደሚፈጠር እና እነዚህን ነገሮች እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ አንድ ሺህ ጥያቄዎች አሉዎት። በተለይም፣ ስለ ልጅዎ የደም ስኳር መጠን መጨነቅ የተለመደ ነው። ግን አይጨነቁ፣ በዚህ ጉዞ ውስጥ እርስዎ ብቻ አይደሉም። ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር።
የህፃናት የስኳር መጠን ለምን ከፍተኛና ዝቅተኛ ይሆናል?
በመጀመሪያ ሊገባህ የሚገባው ነገር የትንንሽ ልጆች የደም ስኳር መጠን፣ በተለይም ከጥቂት ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት፣ እንደ ሮለር ኮስተር ነው። አንዳንድ ጊዜ ትክክል ናቸው፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከፍተኛ ናቸው፣ እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ዝቅተኛ ናቸው። ይህ እውነት ነው። ሁልጊዜ ፍጹም በሆነ ደረጃ ላይ እንድትቆይ ማንም አይጠብቅብህም። ያንን ማድረግ አትችልም።
ግብዎ የልጅዎ አካል አሁን በራሱ ማድረግ የማይችለውን ነገር እንዲቆጣጠር መርዳት መሆን አለበት፣ ይህም የደም ስኳር መጠኖቹን እንዲቆጣጠር መርዳት ነው። 'ፍጹም' ለማድረግ ሳይሆን 'ለማስተዳደር' ነው። የደም ስኳር መጠንዎን በቀን ብዙ ጊዜ መፈተሽ በዚያ ጊዜ ማድረግ ያለብዎትን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።
ያስታውሱ፣ በግሉኮሜትሩ ላይ ያሉትን ቁጥሮች "ጥሩ" ወይም "መጥፎ" ብለው አይሰይሟቸው። እንደ የሙከራ ውጤቶች አይደሉም። መረጃ የሚሰጡን ምልክቶች ብቻ ናቸው። ያንን መረጃ ልጃችንን ቀኑን ሙሉ ጤናማ እና ደስተኛ ለማድረግ እርምጃዎችን ለመውሰድ እንጠቀማለን።
የስኳር መጠን ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?
"ኦህ፣ ምንም ብሰራ የስኳር መጠኑ እየጨመረና እየቀነሰ ይሄዳል" ብለህ ታስብ ይሆናል። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ። እነዚህን ነገሮች አንዴ ከተረዱ በኋላ በስኳር መጠንዎ ላይ ለውጦችን ሲያዩ ብዙም አይጨነቁም።
| ምክንያት | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| ምግብ | አንድ ልጅ የሚበላው ምግብ፣ በተለይም እንደ ሩዝ፣ ዳቦ፣ ድንች እና ፍራፍሬዎች ያሉ ካርቦሃይድሬትስ፣ በደማቸው ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በቀጥታ ይነካል። የምግብ መጠን፣ ጊዜ እና አይነትም አስፈላጊ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ፣ ተንኮለኛ የቸኮሌት ቁራጭ እንኳን የደም ስኳር መጠናቸውን በእጅጉ ሊጨምር ይችላል። |
| የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጨዋታ | አንድ ልጅ ሲሮጥና ሲጫወት፣ ሰውነት ጡንቻዎቹን ለማነቃቃት ስኳር ይጠቀማል። ይህ ደግሞ የደም ስኳር መጠንን ዝቅ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ ከመጫወቱ በፊትና በኋላ የደም ስኳር መጠንን መፈተሽ አስፈላጊ ነው። |
| የሰውነት እድገት | ትናንሽ ልጆች በፍጥነት ያድጋሉ። በእነዚህ የእድገት ፍጥነቶች ወቅት የሰውነት የሆርሞን ለውጦች ኢንሱሊን እንዲለወጥ ያስገድዳሉ። ይህ ደግሞ የደም ስኳር መጠን እንዲለዋወጥ ሊያደርግ ይችላል። |
| በሽታዎች | ትንሽ ጉንፋን ወይም ትኩሳት እንኳን የልጁ የደም ስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት ኢንፌክሽንን በሚዋጋበት ጊዜ በሚመነጩት ሆርሞኖች ምክንያት ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት የደምዎን የስኳር መጠን በተደጋጋሚ መመርመር ያስፈልግዎታል። |
| ውጥረት እና ስሜቶች | ልክ እንደኛ ልጆችም በጭንቀት ይጎዳሉ። ፈተና ምክንያት ወይም ከጓደኛ ጋር በተፈጠረ ግጭት ምክንያት ሊሆን ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን እንደ የልደት በዓል ግብዣ ባሉ በጣም አስደሳች አጋጣሚዎች የሚፈጠረው ደስታም የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። |
| መድሃኒት (ኢንሱሊን) | ኢንሱሊን ዋናው መድሃኒት ነው። የሚሰጠው የኢንሱሊን መጠን፣ ጊዜ እና አይነት በቀጥታ የደም ስኳር መጠንን ይነካል። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ እነዚህን መጠኖች ይለውጣል። እነዚህን መመሪያዎች በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው። |
የደም ስኳርዎን በየጊዜው መመርመር በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
ትንሽ ልጅዎ ገና መናገር እንደማይችል አስቡት። ማዞር ከተሰማው እና የደም ስኳር መጠን ዝቅተኛ ከሆነ "እማዬ፣ ታምሜያለሁ" እንዴት እንደሚል አያውቅም። ሊያለቅስ ይችላል፣ ወይም ከወትሮው የበለጠ እንቅልፍ ሊወስደው ይችላል። ትንሽ ትልቅ ቢሆንም እንኳ፣ ምን እንደሚሰማው በትክክል መግለጽ ላይችል ይችላል።
ለዚህም ነው አዘውትሮ ምርመራ ማድረግ ሕይወትን የሚያድን።
- ምልክቶቹ ከመታየታቸው በፊት ማወቅ ይችላሉ፡- የስኳር መጠንዎ በግሉኮሜትርዎ ላይ ያለውን ንባብ ሲያዩ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።
- ለምን እንደሆነ ለመረዳት እንዲረዳዎት፦"ኦህ፣ በደሙ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ የሆነው በፓርኩ ውስጥ ስለተጫወተ ነው" ወይም "የደሙ ስኳር በጣም ከፍተኛ ስለሆነ የኬክ ቁራጭ ስለበላ ነው" የሚለውን መረዳት ትችላለህ።
- ዶክተሩ ውሳኔዎችን ማድረግ ቀላል ነው ፡ ቀኑን ሙሉ የሚጽፉትን የስኳር መጠን (የመዝገብ ደብተር) ሲመለከቱ፣ ዶክተሩ እንደ የልጅዎ የኢንሱሊን መጠን እና የምግብ እቅድ ባሉ ነገሮች ላይ ትክክለኛ ውሳኔዎችን እንዲያደርግ ይረዳዋል።
የዒላማ ክልል ምንድን ነው?
ዶክተርዎ የልጅዎን የደም ስኳር መጠን የሚለካበትን ክልል ይሰጥዎታል። ለምሳሌ፣ ከምግብ በፊት እና ከምግብ በኋላ ባሉት ቁጥሮች መካከል የደም ስኳርዎን በእነዚህ ቁጥሮች መካከል እንዲያቆዩ ሊነግሩዎት ይችላሉ።
ይህ የዒላማ ክልል ለእያንዳንዱ ልጅ አንድ አይነት አይደለም። እንደ ልጁ ዕድሜ፣ የእንቅስቃሴ ደረጃ እና ሌሎች ነገሮች ይለያያል። ልጁ እያደገ ሲሄድ ዶክተሩ እነዚህን የዒላማ ክልሎች ያስተካክላል። ለልጅዎ የስኳር መጠን ኢላማዎችን ከኢንተርኔት ወይም ከሌላ ሰው በፍፁም አይተኩ። ሁልጊዜ የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ።
ድንገተኛ አደጋን እንዴት መለየት ይቻላል?
ሁለቱም ሃይፐርግላይሴሚያ እና ሃይፖግላይሴሚያ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህን ምልክቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው።
| ሁኔታ | የትናንሽ ልጆች ባህሪያት | ምን ለማድረግ፧ |
|---|---|---|
| የደም ስኳር መጠን መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ) | መንቀጥቀጥ፣ ላብ፣ መገረዝ፣ መበሳጨት፣ ከመጠን በላይ ረሃብ፣ ግራ መጋባት፣ ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት። በትንሽ ሕፃን ውስጥ፣ በከንቱ እያለቀሰ፣ ወተት ለመጠጣት ፈቃደኛ አለመሆን። | በዶክተርዎ እንደታዘዘው ልጅዎን የደም ስኳሩን በፍጥነት እንዲጨምር የሚያደርግ ነገር (የግሉኮስ ታብሌቶች፣ አንድ ማንኪያ ስኳር፣ የፍራፍሬ ጭማቂ) ይስጡት። ልጅዎ ራሱን ካወቀ ወይም የመዋጥ ችግር ካጋጠመው ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) ይውሰዱት። |
| ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን (ሃይፐርግላይሴሚያ) | ከመጠን በላይ ውሃ መጠጣት፣ በተደጋጋሚ ሽንት መሽናት (ምናልባትም አልጋ ላይ መሽናት)፣ ከፍተኛ ድካም፣ ብዥ ያለ እይታ፣ የሆድ ህመም፣ ማቅለሽለሽ። | ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ዶክተርዎ የሰጠውን የህመም ቀን እቅድ ይከተሉ። የደምዎ የስኳር መጠን በጣም ከፍተኛ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። |
ልጅዎን የሚያክመው ዶክተር በዚህ ጉዞ ላይ የቅርብ ጓደኛዎ ነው። እርስዎ፣ ልጅዎ እና ዶክተሩ እንደ ቡድን መስራት ያስፈልግዎታል። ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ ስለ ፍርሃቶችዎ ይነጋገሩ እና ምንም ነገር አይደብቁ። ያኔ ብቻ ነው ይህንን ፈተና በተሳካ ሁኔታ መቋቋም የሚችሉት።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ለትንንሽ ልጆች የደም ስኳር መጠን ከፍ ያለና ዝቅተኛ መሆኑ የተለመደ ነው። በዚህ ምክንያት የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት።
- ግብህ 'ፍጹምነት' ሳይሆን የልጁን ሁኔታ 'ማስተዳደር' ነው።
- በግሉኮሜትሩ ላይ ያሉት ቁጥሮች "ጥሩ" ወይም "መጥፎ" ነገሮች አይደሉም፤ እነሱ እርስዎን ለመምራት የሚያስችል መረጃ ብቻ ናቸው።
- አንድ ልጅ የሚሰማውን በቃላት መግለጽ ስለማይችል፣ የስኳር መጠናቸውን በየጊዜው መፈተሽ አስፈላጊ ነው።
- ምግብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ህመም እና ሌላው ቀርቶ ስሜቶች እንኳን የደም ስኳር መጠንን ሊነኩ እንደሚችሉ ይረዱ።
- ከሐኪምዎ ጋር አዘውትረው ይገናኙ። ማንኛውንም ጥያቄ ለመጠየቅ አይፍሩ። በዚህ ውጊያ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር