ልጅዎ የስኳር በሽታ አለበት? (የስኳር በሽታ) አትፍሩ፣ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ልጅዎ የስኳር በሽታ እንዳለበት ሲያውቁ፣ እንደ ወላጅ ትልቅ ኃላፊነት አለብዎት። የልጅዎን የደም ስኳር መጠን መመርመር፣ ኢንሱሊን በሰዓቱ መስጠት፣ ምን እንደሚበሉና እንደሚጠጡ መጠንቀቅ እና የደም ስኳር መጠናቸውን ሁልጊዜ በትክክለኛው መጠን መጠበቅ ያስፈልግዎታል። ይህንን ሁሉ በአንድ ጊዜ ማድረግ ትልቅ ሸክም ሊመስል ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ በእያንዳንዱ ሁኔታ ምን ማድረግ እንዳለብዎት በትክክል ካወቁ በቀላሉ ማስተዳደር ይችላሉ።

የደም ስኳር መጠንን በትክክል እንቆጣጠራለን?

የልጅዎ ሐኪም በቀን ስንት ጊዜ የልጅዎን የደም ስኳር መጠን፣ ትክክለኛው መጠን ምን ያህል መሆን እንዳለበት እና ይህን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ምን እንደሆነ ይነግርዎታል። የደም ጠብታ ለማግኘት ጣትዎን በትንሽ መርፌ መወጋት ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ወይም ልጅዎ ልዩ የደም ግሉኮስ መለኪያ ወይም ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ ሊኖረው ይችላል።

ልጅዎን ኢንሱሊን በመርፌ ወይም በኢንሱሊን ፓምፕ እራስዎ መስጠት ሊኖርብዎ ይችላል። ዶክተርዎ ምን ያህል መስጠት እንዳለብዎት እና መቼ መስጠት እንዳለብዎት ይነግርዎታል።

ትናንሽ ልጆች በመርፌ መወጋት አይወዱም፣ ነገር ግን ይህንን ተግባር ለእነሱም ሆነ ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ መንገዶች አሉ።

• የመተንፈስ ልምምዶች፡- ከልጅዎ ጋር ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። ይህ እንዲረጋጋ ይረዳዋል። ሲረጋጉ ብዙም አይሰማቸውም። ለትንሽ ልጅ በሳሙና አረፋ ላይ እንዲተነፍሱ ያድርጉ። ከዚያም ሳያውቁት ቀስ ብለው እና በጥልቀት ይተነፍሳሉ።
• ልጅዎ በመርፌው የሚወጋውን ጣት እንዲመርጥ ይፍቀዱለት ። ይህ የቁጥጥር ስሜት ይሰጠዋል።
• አንድ ላይ ቁጠሩ ፡ ከአስር ጀምሮ ከእርስዎ ጋር ቁጠሩ። በድንገት ፍርሃት አይሰማውም ምክንያቱም ዜሮ ሲል በመርፌ እንደሚወጋው ስለሚያውቅ።

ትምህርት ቤት ስትሄድ እነዚህን ነገሮች አትርሳ።

በየቀኑ ጠዋት ወደ ትምህርት ቤት ከመሄድዎ በፊት፣ ቀኑን ሙሉ የደም ስኳርዎን ለመለካት የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ በቦርሳዎ ውስጥ እንዳለዎት ለማረጋገጥ ትንሽ የማረጋገጫ ዝርዝር ያዘጋጁ። ልጅዎ እነዚህን እቃዎች በራሱ መያዝ ከቻለ፣ ቦርሳው ውስጥ መሆናቸውን በድጋሚ ያረጋግጡ።

እነዚህን እቃዎች ከልጅዎ ጋር ቢያስቀምጧቸውም ሆነ ለትምህርት ቤቱ ነርስ ቢተዉዋቸው፣ ሁልጊዜ በቂ እቃዎች እንዳሉዎት እና ጊዜያቸው ያለፈባቸው እንዳልሆኑ ያረጋግጡ።

ሁላችንም እንደ ቤተሰብ ጤናማ አብረን እንመገብ።

ልጅዎ የስኳር በሽታ ካለበት፣ በቤተሰብ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

እንደ የልደት ቀን ባሉ ልዩ አጋጣሚዎች ትንሽ መክሰስ እንዲበሉ ከተፈቀደልዎ የኢንሱሊን መጠንዎን ማስተካከል ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ምግብና መክሰስ አስቀድመው ያቅዱ። ልጅዎ በትምህርት ቤት የሚበላ ከሆነ፣ የትምህርት ቤቱ ካፌቴሪያ ምን እንደሚያቀርብ ይመልከቱ። ብዙ ትምህርት ቤቶች በትምህርት ሳምንቱ መጀመሪያ ላይ የምግብ ዝርዝር እና የአመጋገብ መረጃ በመስመር ላይ ይለጥፋሉ። ይህ አስቀድሞ ለማቀድ ይረዳዎታል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ከእነዚህ ነገሮች ይጠንቀቁ።

ልጅዎ ስፖርት የሚጫወት ከሆነ ወይም ከወትሮው በበለጠ ንቁ የሆነበት ቀን ከሆነ፣የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት የደምዎን የስኳር መጠን ይፈትሹ። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እና በኋላ እንደገና ያረጋግጡ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ስኳር መጠንን እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ሊጎዳ ይችላል። ለልጅዎ ተጨማሪ ኢንሱሊን ወይም ተጨማሪ መክሰስ መስጠት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ከልጅዎ ሐኪም ጋር ይነጋገሩ እና ለእሱ የሚስማማ እቅድ ያዘጋጁ።

ትምህርት ቤቱም ይህንን ማወቅ አለበት።

በልጅዎ ዶክተር እገዛ የሕክምና አስተዳደር ዕቅድ ይፍጠሩ። ለትምህርት ቤቱ አንድ ቅጂ ይስጡ። ዕቅዱ ትምህርት ቤቱ በእያንዳንዱ ደረጃ ምን ማድረግ እንዳለበት በግልጽ መግለጽ አለበት። እነዚህ ጥያቄዎች እንዲፈጥሩት ይረዱዎታል፡

• የደም ስኳር በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ዓይነት ሕክምና መሰጠት አለበት?
• አንድ ልጅ የደም ስኳር መጠኖቹን በራሱ መከታተል ይችላል?
• የደም ስኳር መጠንን መሰረት በማድረግ ስፖርቶችን መፍቀድ ወይም አለመፍቀድ ምን አይነት መመሪያዎች አሉ?

የትምህርት ቤት ድግሶች እና የመስክ ጉዞዎች ትንሽ ተጨማሪ ዝግጅት ሊጠይቁ ይችላሉ። ከትምህርት ቤቱ ሰራተኞች ጋር በመተባበር የልጅዎን የስኳር በሽታ በደንብ እንዲቆጣጠር መርዳት ይችላሉ።

ለትንንሽ ልጅዎ ቀስ በቀስ ኃላፊነት ይስጡት።

ልጆች እያደጉ ሲሄዱ፣ የበለጠ ነፃነትና ነፃነት ያስፈልጋቸዋል። ልጅዎ የስኳር በሽታ ካለበት፣ በራሱ ወይም ቢያንስ ከእርስዎ ባነሰ እርዳታ ማስተዳደር ሊፈልጉ ይችላሉ።

እንደ ወላጅ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ስህተቶችና ችግሮች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ይህንን ቁጥጥር ለመተው ሊፈሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ በልጅዎ ወደ ጉልምስና በሚወስደው ጉዞ ውስጥ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው።

ልጅዎ ይህንን ኃላፊነት ለመሸከም ዝግጁ ከሆነ፣ ሊረዷቸው የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ቀስ በቀስ ቁጥጥርን ተዉ። ሁሉንም በአንድ ጊዜ አታድርጉት፣ ነገር ግን ቀስ በቀስ ለልጁ ኃላፊነት ስጡት፣ ሥራውን በአግባቡ መሥራት ይችል እንደሆነ ለማየት።
• ዘወትር አትውቀሱት። ንብረቶቹን ስለሚይዝበት መንገድ ዘወትር ከመውቀስ ይቆጠቡ።
• መልካም ነገሮችን አድንቅ። ጥሩ ነገር ሲያደርግ አድንቅ። ከዚያም እነዚያን ነገሮች የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ይፈልጋል።
• ዶክተሩን ብቻውን እንዲያነጋግር ይፍቀዱለት። በዚህ መንገድ ጤንነቱን እንደሚቆጣጠር ይሰማዋል።
• በማንኛውም ጊዜ ከእርስዎ ጋር ማውራት እንደሚችል አስታውሱት። በማንኛውም ጊዜ፣ ስለማንኛውም ነገር ከእርስዎ ጋር መነጋገር እንደሚችል ያስታውሱት።

ለአደጋ ጊዜ ሁል ጊዜ ዝግጁ ይሁኑ።

ምንም ያህል ጥሩ እቅድ ቢይዙ፣ የልጅዎ የደም ስኳር መጠን በድንገት ሊጨምር ወይም ሊቀንስ ይችላል። ከድንገተኛ ኢንሱሊን በተጨማሪ ልጅዎ ሁልጊዜም "ዝቅተኛ ሳጥን" ሊኖረው ይገባል፣ ይህም የደም ስኳራቸው ቢቀንስ የሚጠቀምበት ሳጥን ነው።በዚህ ሳጥን ውስጥ ስኳርን በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ ሊወስዱ የሚችሉ ጥቂት ነገሮችን ያስቀምጡ፤ ለምሳሌ የግሉኮስ ታብሌቶች፣ ቶፊ እና ጭማቂ።

የልጅዎን ሁኔታ በተመለከተ ለልጅዎ አስተማሪዎች፣ ለትምህርት ቤት ቫን ሹፌር፣ ለስፖርት አሰልጣኝ እና ለሌሎች ተንከባካቢዎች ይንገሩ። ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና ማንን መደወል እንዳለባቸው ግልጽ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ድንገተኛ አደጋ ከተከሰተ ወዲያውኑ ልጁን ወደ ቅርብ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) እንዲወስዱት መመሪያ ይስጡ።