ኮቪድ-19 እና የወደፊት ሕይወታችን፡- ለ'አዲሱ መደበኛ' ዝግጁ ነን?

የኮቪድ ወረርሽኝ ለመጀመሪያ ጊዜ በስሪላንካ መቼ እንደተከሰተ ታስታውሳለህ? መላው አገሪቱ በእንቅስቃሴ ገደቡ ላይ ነበረች፣ ጎዳናዎቹ ባዶ ነበሩ፣ እና ሁሉም ሰው በታላቅ ፍርሃት ውስጥ ነበር። ከዚያም ቀስ በቀስ ክትባቶች መጡ፣ እናም ተስፋ ነበር። ጥቂት ዓመታት አልፈዋል። ግን አሁንም በአእምሯችን ውስጥ አንድ ጥያቄ አለ... አሁን በእርግጥ ምን እየተከናወነ ነው? ወረርሽኙ አብቅቷል? ወደ ቀድሞ መደበኛ ሕይወታችን እንመለሳለን? ምናልባት እነዚህ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ስለዚህ ዛሬ፣ በዚህ የኮቪድ ወረርሽኝ የወደፊት ዕጣ ፈንታችን ምን እንደሚሆን እና ዶክተሮች የሚያወሩት 'አዲሱ የተለመደ' ምን እንደሆነ እንነጋገር።

አሁን የት ነን? የወረርሽኙ ወቅታዊ ሁኔታ

በመጀመሪያ ደረጃ፣ የኮቪድ ወረርሽኝ ገና እንዳላበቃ መረዳት አለብን። እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች፣ ወረርሽኙ ከጀመረ ከሁለት ዓመት በኋላ እንኳን ሆስፒታሎች ሞልተው የሞቱባቸው ጊዜያት ነበሩ፣ እና በየቀኑ ሪፖርት የተደረጉት ታካሚዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል። በስሪላንካም ማዕበል ተከስቶብናል።

ግን በዚህ መሃል አንድ ጥሩ ነገር ተከሰተ። ይህ በሳይንስና በሕክምና ውስጥ አስደናቂ እድገት ነበር። እስቲ አስቡት፣ የዓለም ጤና ድርጅት ይህ ቫይረስ ከሰው ወደ ሰው እንደሚተላለፍ ካረጋገጠ በኋላ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሕይወት አድን ክትባቶች ተዘጋጅተዋል። በሽታው ከባድ እንዳይሆንና ሆስፒታል እንዳይገባ የሚከላከሉ ሕክምናዎች ተገኝተዋል። በሽታውን ለመመርመር የሚረዱ የምርመራ ዘዴዎች ተሻሽለዋል። ይህ ሁሉ የተከሰተው በሚያስደንቅ ፍጥነት ነው።

እነዚህ ክትባቶች በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት ቢታደጉም፣ ሌሎች ችግሮችም ተከስተዋል። አንዳንድ ሰዎች ክትባት መውሰድ አለመፈለጋቸው እና በዓለም ላይ ያሉ አንዳንድ ድሃ አገሮች አሁንም በቂ ክትባት እንደሌላቸው ያሉ ችግሮች አሉ። ይህም ቫይረሱ መስፋፋቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል። ለዚህ ጥሩ ምሳሌ እንደ ኦሚክሮን ያሉ አዳዲስ ዝርያዎች ብቅ ማለት ነው።

'አዲሱ መደበኛ' እና 'ኢንደሚክ' ምንድን ናቸው?

አሁን በብዙ ባለሙያዎች መካከል የኮቪድ ወረርሽኝ ቀስ በቀስ ወደ "ተራማጅ" ሁኔታ እየተሸጋገረ መሆኑን እየተነገረ ነው። ይህ 'ተራማጅ' ማለት ምን ማለት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ 'ተላላፊ' ማለት አንድ በሽታ በኅብረተሰባችን ውስጥ በቋሚ ግን ሊተዳደር በሚችል ደረጃ ይቀጥላል ማለት ነው። ልክ እንደ ጉንፋንና ፍሉ። እነዚህ በሽታዎች ዓመቱን ሙሉ በብዛት ወይም ባነሰ ሁኔታ ይታያሉ፣ በአንዳንድ ወቅቶችም ትንሽ ጭማሪ አላቸው፣ ነገር ግን መላውን አገሪቱን አያቆሙም።

'አዲሱ መደበኛ' የሚለው ጉዳይ ከዚህ 'ተራማጅ' ሁኔታ ጋር መኖርን ስለምንለምድ ነው። ይህም ማለት የኮቪድ ቫይረስ በእኛ መካከል እያለ የዕለት ተዕለት ተግባራችንን፣ ትምህርት ቤቶቻችንን፣ ሥራዎቻችንን እና ማህበራዊ ሕይወታችንን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጠበቅን መማር ማለት ነው።

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ኮቪድን የምንመለከትበትን መንገድ የምንቀይርበት ጊዜ አሁን ነው?

ከዚህ 'አዲሱ መደበኛ' ጽንሰ-ሀሳብ ጋር፣ የሕክምና ባለሙያዎች ቡድን በጣም አስፈላጊ የሆነ ሀሳብ አቅርቧል። በታዋቂው የአሜሪካ የሕክምና ጆርናል (ጃማ) ላይ በታተመ ጽሑፍ ላይ፣ኮቪድ-19ን እንደ የተለየ፣ የተለየ በሽታ አድርገን ማየት የምናቆምበት ጊዜ አሁን ነው።

የእነሱ ሀሳብ ኮቪድ የመተንፈሻ አካላትን የሚያጠቃ ሌላ የቫይረስ በሽታ ነው የሚል ነው። ለምሳሌ ኢንፍሉዌንዛ እና የሳንባ ምች። ስለዚህ፣ የኮቪድ ሞትን እና የሳንባ ምች ሞትን ለየብቻ መመደብ ማቆም እና እነዚህን ሁሉ አንድ ላይ "የሁሉም የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች አደጋ" አድርገን መቁጠር አለብን።

ይህ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ይችላል። ከታች ባለው ሰንጠረዥ እገዛ በእነዚህ ሁለት ሀሳቦች መካከል ያለውን ልዩነት እንረዳ።

ታዲያ ምን ማድረግ አለብን?

ይህ አዲስ ራዕይ ኮቪድን በቀላሉ መመልከት ማለት አይደለም። ይልቁንም ይህንን ፈተና በብልሃት እና በዘላቂነት ለመጋፈጥ መዘጋጀት ማለት ነው።

1. ክትባት፡- ዋናው መከላከያዎ ክትባት ነው።በሽታው ከያዘዎት ትክክለኛውን የክትባት መጠን እና የማጠናከሪያ መጠን መውሰድ ከባድ ሕመም እና ሆስፒታል የመግባት አደጋን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ።

2. የግል ደህንነት፡- በኮቪድ ምክንያት ያዳበርናቸውን መልካም ልማዶች እንቀጥል።

• በተጨናነቁ እና በቂ አየር በማይገባባቸው የቤት ውስጥ ቦታዎች የፊት ጭንብል ማድረግ።
• እጅዎን በሳሙና ብዙ ጊዜ ይታጠቡ።
• ጥሩ የአየር ዝውውር እንዲኖር መስኮቶችን እና በሮች በቤት ውስጥ እና በቢሮ ውስጥ ክፍት ያድርጓቸው።

3. ምልክቶች ካሉብዎት፡- እንደ ትኩሳት፣ ሳል፣ የጉሮሮ ህመም፣ ወዘተ ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ከሌሎች ሰዎች ይራቁ። አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። ኮቪድ ወይም ጉንፋን መሆኑን ለራስዎ ለመወሰን አስቸጋሪ ስለሆነ ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው።

4. ትክክለኛ መረጃ፡- በማህበራዊ ሚዲያ እና በዋትስአፕ መልእክቶች ላይ የሚጋራውን ሁሉ አትመኑ። ሁልጊዜም በመንግስት የጤና ባለስልጣናት ወይም በዶክተርዎ የሚሰጡትን ትክክለኛ መረጃ ብቻ ይከተሉ።