ለሁሉም ሰው ጥርጣሬ አለዎት? ምናልባት ይህ የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ ሌሎች መጥፎ ነገር ሊያደርጉብህ እየሞከሩ እንደሆነ ይሰማሃል? ወይስ ብዙ ጊዜ ስለ አንተ መጥፎ ነገር እያወሩብህ ወይም ሊያዋርዱህ እየሞከሩ እንደሆነ ይሰማሃል? አንዳንድ ጊዜ እንደዚያ መሰማት የተለመደ ቢሆንም፣ ያለምንም ምክንያት ያለማቋረጥ ሁሉንም ሰው መጠራጠር እና አለመተማመን ትንሽ የሚያሳስብ ነገር ነው። ዛሬ ስለዚህ አይነት ሁኔታ እንነጋገራለን።

ይህ የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) የአእምሮ ጤና ችግር ሲሆን የማያቋርጥ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ጥርጣሬ እና ሌሎችን አለመተማመን የሚለይ ነው። በተለይም፣ የዚህ ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎች እነሱን ለመጉዳት፣ ለማስፈራራት ወይም ለማስፈራራት እየሞከሩ እንደሆነ ያምናሉ።

ዋናው ነገር ብዙ የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት ያለባቸው ሰዎች በባህሪያቸው ወይም በአስተሳሰባቸው ላይ ምንም ችግር እንደሌለ አያስቡም።

ይህ PPD ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ በ'ክላስተር ኤ' ወይም 'ያልተለመደ ወይም እንግዳ የሆነ የስብዕና መዛባት' ምድብ ውስጥ ይወድቃል። በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ሰዎች በተወሰነ ደረጃ እንግዳ፣ ያልተለመደ የአስተሳሰብ እና የባህሪ መንገዶች አሏቸው።

ሌላው ማስታወስ ያለብዎት ነገር PPD ያለባቸው ሰዎች እንደ ስኪዞፈሪንያ ፣ ስኪዞአፌክቲቭ ዲስኦርደር እና ባይፖላር ዲስኦርደር ሁሉ ቅዠት ወይም ቅዠት አያጋጥማቸውም ። ይህም ማለት ጥርጣሬያቸው ከእውነታው ጋር ግራ የሚያጋባ የአእምሮ ግራ መጋባት ደረጃ ላይ አይደርስም።

ይህ ሁኔታ የሚጀምረው መቼ ነው?

የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የበሽታውን ምልክቶች ማሳየት የሚጀምሩት በአሥራዎቹ ዕድሜ ክልል ውስጥ፣ በአሥራ ስምንት ወይም በሃያ ዓመት ዕድሜ አካባቢ፣ ወይም ገና በለጋ ዕድሜ ላይ እያሉ ነው።

በዚህ ሁኔታ በጣም የሚጎዳው ማነው? የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአጠቃላይ የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) በሴቶች ላይ በብዛት የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ ከሆስፒታል መዝገቦች የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው በሽታው በወንዶች ላይ በብዛት የተለመደ ነው። ይህ የበለጠ መመርመር አለበት።

ለ PPD እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ ሌሎች በርካታ የአደጋ ምክንያቶች ተለይተዋል፡

• ዝቅተኛ ገቢ ባላቸው ቤተሰቦች ውስጥ መኖር።
• በአንዳንድ የጎሳ ቡድኖች (ለምሳሌ፣ ጥቁሮች፣ የአሜሪካ ተወላጆች፣ ሂስፓኒክ - እነዚህ በአሜሪካ መረጃ ላይ የተመሰረቱ ናቸው)። በስሪላንካ፣ በዚህ ላይ የተለያዩ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።
• መበለት መሆን፣ መፋታት፣ መለያየት ወይም ፈጽሞ ያላገባ መሆን።

እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ለPPD እድገት እንዴት አስተዋጽኦ እንደሚያደርጉ እና ጭንቀትና አሰቃቂ ተሞክሮዎች ከዚህ ጋር ምን ያህል እንደሚዛመዱ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ፓራኖይድ የስብዕና መዛባት ምንድን ነው?በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ ሁኔታ። በተመራማሪዎች ግምቶች መሠረት፣ ይህ ሁኔታ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ካለው አጠቃላይ ሕዝብ መካከል ከ0.5% እስከ 4.5% መካከል ሊጎዳ ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ በስሪላንካ ውስጥ በጣም ጥቂት ዝርዝር መረጃዎች አሉ፣ ነገር ግን ይህ የተለመደ ሁኔታ እንዳልሆነ መገመት እንችላለን።

የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) ምልክቶች ምንድናቸው?

የPPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ያለማቋረጥ በከፍተኛ ጥንቃቄ ላይ ናቸው። ሌሎች ሰዎች ሁልጊዜ ሊያዋርዷቸው፣ ሊጎዱዋቸው ወይም ሊያስፈራሯቸው እየሞከሩ እንደሆነ ይሰማቸዋል። እነዚህ መሠረተ ቢስ እምነቶች፣ ሌሎችን የመውቀስ እና የማያምኑባቸው ልማዶች ተዳምረው የቅርብ ግንኙነት ከመፍጠር ብቻ ሳይሆን መደበኛ የሆነ የተግባር ግንኙነትን ለመጠበቅም በጣም አስቸጋሪ ያደርጉታል። በዚህም ምክንያት የPPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ማህበራዊ ህይወታቸውን በእጅጉ ይገድባሉ።

የPPD በሽታ ያለበት ሰው የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል፡

• ብዙውን ጊዜ የሌሎችን ቁርጠኝነት እና ታማኝነት ይጠራጠራሉ። ሌሎች እያታለሏቸው እና እየተጠቀሙባቸው እንደሆነ ያስባሉ።
• እስቲ አስቡት፣ በቢሮዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ቢረዳዎት እንኳን፣ "ኦህ... ይህ ሰው ምናልባት የሆነ ነገር ከእኔ ለማውጣት እየረዳኝ ሊሆን ይችላል" ብለው ያስቡ ይሆናል።
• መረጃው በእነሱ ላይ ጥቅም ላይ እንዳይውል ስለሚፈሩ ስሜታቸውን ለሌሎች ለማካፈል ወይም የግል መረጃቸውን ለመግለጽ ፈቃደኛ አይደሉም ።
• በቀልን ለመበቀል ቆርጠው ተነስተዋል፣ በቀላሉ ይቅር አይሉም እና ቂም ይይዛሉ።
• በጣም ስሜታዊ፣ ትንሽ ትችትን እንኳን መቋቋም አይችልም።
• ሌሎች ሰዎች የሚናገሯቸው ነገሮች፣ በጨረፍታም ቢሆን፣ ጥልቅና የተደበቁ ትርጉሞች እንዳሉ አስባለሁ።
• ለምሳሌ፣ አንድ ሰው ቢያይህና ፈገግ ቢል፣ "እሱ ሊያዋርደኝ፣ ሊያሰድበኝ ፈገግ ብሎኛል" የሚል ነገር ልታስብ ትችላለህ።
• ገፀ ባህሪያቸው ሌሎች ሊያዩት በማይችሉት መንገድ እየተጠቃ እንደሆነ ይሰማቸዋል።
• ያለምንም አሳማኝ ምክንያት ባለቤታቸው/ሚስታቸው ወይም የወንድ ጓደኛቸው/የሴት ጓደኛቸው እያጭበረበረባቸው እንደሆነ ዘወትር ይጠራጠራሉ።
• ከሌሎች ጋር ባለን ግንኙነት ቀዝቃዛና ሩቅ። የክህደት ፍርሃት ወደ ቁጥጥር እና ከመጠን በላይ የቅናት ባህሪ ሊያመራ ይችላል።
• በችግሮችና አለመግባባቶች ውስጥ፣ በራሳቸው በኩል ምንም ስህተት አይመለከቱም። ሁልጊዜ ትክክል እንደሆኑ ያስባሉ።
• መረጋጋት ከባድ ነው። ሁልጊዜ በአንድ ነገር ላይ አተኩራለሁ እና ጭንቀት ይሰማኛል።
• ጠላት፣ ግትር እና ተከራካሪ።

አንድ ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ሁለቱ ስላሉት ብቻ PPD አለበት ማለት አይደለም። የስብዕና መዛባት ስለሆነ፣ እነዚህ ምልክቶች ለረጅም ጊዜ፣ በተለያዩ ጊዜያት መታየት እና የሰውየውን ሕይወት ሊነኩ ይገባል።

ለዚህ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? ይህ ለምን እየሆነ ነው?

ሳይንቲስቶች አሁንም የPPD ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ አያውቁም፣ ነገር ግን ይህ የሚከሰተው በአካባቢያዊ እና በጄኔቲክ ምክንያቶች ጥምረት እንደሆነ ይታመናል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በልጅነት ጊዜ ስሜታዊ ቸልተኝነት፣ አካላዊ ቸልተኝነት እና የክትትል እጥረትእንደዚህ ያሉ ነገሮች፣ በጉርምስና እና በጉልምስና ወቅት፣ የPPD እድገትን በእጅጉ ይነካሉ።

ተመራማሪዎች በስኪዞፈሪንያ ፣ በስኪዞታይፓል ስብዕና መዛባት እና በPPD መካከል ጠንካራ የጄኔቲክ ትስስር እንዳለ ያስቡ ነበር። ሆኖም፣ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ግንኙነት ቀደም ሲል እንደታሰበው ጠንካራ አይደለም።

ይህ በሽታ እንዴት ይገለጻል? (ምርመራ)

ስብዕና በልጅነትና በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ እየተሻሻለ የሚሄድ ነገር ነው። ማለትም፣ የባህሪ ባህሪያችን አሁንም እየተቀረጸ ነው። በዚህ ምክንያት፣ የጤና ባለሙያዎች ከ18 ዓመት በታች የሆነን ሰው በተለምዶ ፓራኖይድ personality disorder (PPD) እንዳለበት አይሰይሙትም።

የስብዕና መታወክ ያለባቸው ብዙ ሰዎች በባህሪያቸው ወይም በአስተሳሰባቸው ላይ ምንም ችግር እንደሌለ ስለማያስቡ፣ PPD እና ሌሎች የስብዕና መታወክ በሽታዎችን ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ።

እርዳታ ለመጠየቅ ቢመጡ፣ ብዙውን ጊዜ ከስብዕና መዛባት (ለምሳሌ ፍቺ፣ የግንኙነት መቋረጥ) ጋር ለተያያዙ ጉዳዮች እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት። ስለ በሽታው በቀጥታ ስለመነጋገር አይደለም።

እንደ የሥነ አእምሮ ሐኪም ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ያሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች አንድ ሰው የPPD በሽታ እንዳለበት ሲጠረጥሩ፣ ሰፊና አጠቃላይ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ። ይህም ማለት ታካሚውን ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ የሚያስቀምጡ እና ጠላትነት የሚፈጥር አካባቢ የማይፈጥሩ ጥያቄዎች ናቸው። ስለሚከተሉት ነገሮች መረጃ ለመሰብሰብ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ

• ያለፈ ታሪክ
• ግንኙነቶች
• የቀድሞ የሥራ ታሪክ
• የእውነታ ሙከራ - ማለትም፣ እውነቱን እንዳለ ማየት።
• የግፊት መቆጣጠሪያ

የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የPPD ምርመራ የሚያደርጉት በአሜሪካ የሥነ አእምሮ ማኅበር የምርመራ እና የስታቲስቲክስ የአእምሮ ሕመሞች መመሪያ (DSM) ውስጥ ባለው መስፈርት መሠረት ነው።

ከዚህ በሽታ ጋር ሌሎች በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ?

አዎ፣ በፍጹም። በግምት 75% የሚሆኑት የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) ያለባቸው ሰዎች ሌላ ስብዕና መዛባት አለባቸው። ከPPD ጋር አብረው የሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የስብዕና መዛባት የሚከተሉት ናቸው

• የአvoidant personality disorder
• የድንበርላይን የስብዕና መዛባት (BPD)
• ፀረ-ማህበራዊ ስብዕና መዛባት (ASPD)

በተጨማሪም፣ የPPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከአጠቃላይ ህዝብ ይልቅ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም መዛባት እና የድንጋጤ መዛባት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ይህ እንዴት ይታከማል? (ህክምና)

የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) ያለባቸው ሰዎች በራሳቸው ፈቃድ ሕክምና አይፈልጉም።ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ አባላት፣ የስራ ባልደረቦች ወይም አሰሪዎች ለህክምና ይልካሉ።

PPD ያለበት ሰው ህክምና የሚፈልግ ከሆነ፣ የስነ-ልቦና ህክምና ወይም የንግግር ህክምና ዋናው ህክምና ነው። ይህም እንደ ኮግኒቲቭ ቢሄር ቴራፒ (CBT) ወይም ዲያሌክቲካል ቢሄር ቴራፒ (DBT) ያሉ ዘዴዎችን ያካትታል። የሕክምናው ዋና ትኩረት አጠቃላይ የህይወት ክህሎቶችን ማዳበር ላይ ነው። በተለይም፣ ለሌሎች እምነት እና ርህራሄ ለማዳበር እንዲሁም ማህበራዊ መስተጋብርን፣ ግንኙነትን እና በራስ መተማመንን ለማሻሻል ይረዳል።

ይሁን እንጂ፣ ይህ ለጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ፈተና ይፈጥራል፣ ምክንያቱም የPPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎችን ስለሚጠራጠሩ። በሳይኮቴራፒ ውስጥ መተማመን እና ጥሩ ግንኙነት መገንባት አስፈላጊ ነው። በዚህም ምክንያት፣ የPPD ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች የሕክምና ዕቅዳቸውን በአግባቡ ላይከተሉ ይችላሉ። የቴራፒስትን ዓላማ እንኳን ሊጠራጠሩ ይችላሉ።

"ከቴራፒስትዎ ጋር በሐቀኝነት መነጋገር፣ ምን እንደሚያስቡ መንገር፣ ጥርጣሬዎችዎን እንኳን፣ ለህክምናው ስኬት በጣም አስፈላጊ ነው።"

የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ለPPD ሕክምና የሚሆን መድኃኒት አያዝዙም። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ወይም እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ተያያዥ የአእምሮ ጤና ችግሮች ካሉ፣ ፀረ-ጭንቀት፣ ፀረ-ጭንቀት ወይም ፀረ-አእምሮ ሕክምና መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ለዚህ ሁኔታ ትንበያ ምንድነው?

የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) ትንበያ የሚወሰነው በPPD የተያዘው ሰው ህክምናውን ለመቀበል እና ለመቀበል ባለው ፈቃደኛነት ላይ ነው። የንግግር ቴራፒ አንዳንድ ጊዜ ጥርጣሬን ሊቀንስ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ሊገድብ ይችላል።

ሕክምና ካልተደረገለት፣ PPD አንድ ሰው ግንኙነቶችን ለመፍጠር እና ለማቆየት አስቸጋሪ ያደርገዋል። እንዲሁም በኅብረተሰቡ እና በሥራ ቦታ ውስጥ ያለውን አሠራር ሊያስተጓጉል ይችላል። PPD ያለባቸው ሰዎችም ሥራቸውን ያለመታወክ ችግር ከሚገጥማቸው ሰዎች ቀደም ብለው የመተው ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

በተጨማሪም፣ PPD በሆስፒታል ውስጥ የጠበኝነት ባህሪን የሚተነብይ ጠንካራ አመላካች እንደሆነ ተለይቷል ። PPD ከማሳደድ እና ከመጠን በላይ ሙግት ጋርም የተቆራኘ ነው።

ይህንን መከላከል ይቻላል?

የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) አብዛኛውን ጊዜ መከላከል አይቻልም። ሆኖም ግን፣ በህክምና፣ የPPD በሽታ ያለበት ሰው ችግር ያለባቸውን ሀሳቦች እና ሁኔታዎች እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የበለጠ ውጤታማ መንገዶችን መማር ይችላል።

ይህ ቤተሰቦችን እንዴት እንደሚነካ እና እንዴት እነሱን መርዳት እንደሚቻል

ይህ ከPPD ጋር ከሚኖር ሰው ጋር ለሚኖሩ ቤተሰቦች ትልቅ ሸክም ሊሆን ይችላል። ጭንቀት፣ ድብርት፣ ሀዘን እና ብቸኝነት ሊሰማቸው ይችላል። በቤተሰብዎ ውስጥ PPD ካለበት፣ የራስዎን የአእምሮ ጤና መንከባከብ አስፈላጊ ነው። እርዳታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ ከምክር ወይም ከድጋፍ ቡድኖች እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። ያስታውሱ፣ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ።

በጣም አስፈላጊው ነገር - ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

የፓራኖይድ ስብዕና መዛባት (PPD) የአእምሮ ጤና ችግር መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው። ልክ እንደሌሎች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች፣ ምልክቶቹ እንደታዩ ወዲያውኑ እርዳታ መፈለግ የአንድን ሰው ሕይወት የሚያደናቅፍ ሁኔታን ለመቀነስ ይረዳል። የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የPPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ሀሳባቸውን እና ባህሪያቸውን እንዲቆጣጠሩ ለመርዳት የሕክምና ዕቅዶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ዶክተር ወይም የአእምሮ ጤና አማካሪን ለማነጋገር አይፍሩ። የሚያሳፍር ነገር አይደለም። እርዳታ ማግኘት ጥበብ ነው።

ፓራኖይድ ፣ የስብዕና መዛባት፣ ጥርጣሬ፣ አለመተማመን፣ የአእምሮ ጤና፣ የስነልቦና ህክምና፣ PPD