ለልጅዎ ወተት ስለማፍላት እንማር። (የጡት ወተት ማፍላት)

ብዙ ጡት የሚያጠቡ እናቶች ህጻናቸው ከልጃቸው ርቀው ሲሄዱ ወተታቸውን ለህፃኑ ይሰጣሉ። ምናልባት ሥራ የበዛበት ሰው ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ደግሞ ለተወሰነ ጊዜ ከሕፃንዎ ርቀው በሌላ ምክንያት መሆን አለብዎት። ስለዚህ ዛሬ ስለ ፓምፕ፣ የትኞቹ የፓምፕ ዓይነቶች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ፣ መቼ እንደሚጠቀሙባቸው እና እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እና በቀላሉ ማድረግ እንደሚችሉ በዝርዝር እንነጋገራለን። አይጨነቁ፣ እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም።

የትኛው የጡት ፓምፕ ለእርስዎ ተስማሚ ነው?

እሺ፣ የሚያስፈልግህ የጡት ፓምፕ አይነት ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም ባሰብክበት ጊዜ ላይ የተመሰረተ ነው። ሁለቱን ዋና ዋና ዓይነቶች እንመልከት።

በእጅ የሚሰሩ ፓምፖች

እነዚህ በጣም ቀላሉ እና ርካሽ የፓምፕ አይነት ናቸው። ብዙውን ጊዜ ከ50 ዶላር ባነሰ ዋጋ ሊገዙ ይችላሉ። ትናንሽ እና ለመሸከም ቀላል ናቸው። ሆኖም ግን፣ ፓምፕ ለማድረግ ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ይጠይቃሉ፣ እና ከኤሌክትሪክ ፓምፕ የበለጠ ጊዜ ይወስዳሉ። ስለዚህ አልፎ አልፎ ወይም ድንገተኛ አደጋ ውስጥ ብቻ ፓምፕ የምታወጡ ከሆነ፣ ይህ ጥሩ አማራጭ ነው። ብዙ እናቶች የኤሌክትሪክ ፓምፓቸው ቢበላሽ ወይም ኃይሉ ቢጠፋ በእጅ ፓምፕ እንደ ምትኬ ያስቀምጣሉ።

የኤሌክትሪክ ፓምፖች

ወተት አዘውትረው፣ ምናልባትም በየቀኑም ቢሆን፣ ለመምጠጥ የሚፈልጉ ከሆነ፣ የኤሌክትሪክ ፓምፕ በጣም ቀላሉ ነው። ብዙ አካላዊ ጥረት አያስፈልገውም፣ እና ወተትን በፍጥነት መግለጽ ይችላል። ብዙ የኤሌክትሪክ ፓምፖች ከሁለቱም ጡቶች ወተት በአንድ ጊዜ እንዲለቁ የተነደፉ ናቸው። ይህ በእርግጥ ብዙ ጊዜ ሊቆጥብልዎት ይችላል ። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ከሁለቱም ጎኖች በአንድ ጊዜ መምጠጥ የወተት አቅርቦትዎን ሊጨምር ይችላል። እነዚህ የኤሌክትሪክ ፓምፖች በተለያዩ መጠኖች ይመጣሉ። አብዛኛዎቹ ሊሰኩ ወይም በባትሪ ሊሠሩ ይችላሉ።

አስቡት፣ የምትሠራ እናት ከሆንሽ በየቀኑ ለልጅሽ ወተት ማፍላት አለብሽ። በእጅ ከሚሰራ ፓምፕ ይልቅ በኤሌክትሪክ ፓምፕ ማድረግ ምን ያህል ቀላል እና ፈጣን ነው!

ብዙ የኢንሹራንስ ዕቅዶች የጡት ፓምፕን ይሸፍናሉ። አንድ በነፃ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ለማየት የኢንሹራንስ ኩባንያዎን ያነጋግሩ። ካልሆነ ግን ከጡት ማጥባት አማካሪዎች፣ ሆስፒታሎች፣ አጠቃላይ መደብሮች እና የመስመር ላይ መግዛት ወይም መከራየት ይችላሉ። ፓምፕ ለመግዛት ወይም ለመከራየት አቅም ከሌለዎት እንደ ሴቶች፣ ጨቅላ ሕፃናት እና ህጻናት (WIC) ያሉ ኤጀንሲዎችን በመጠቀም ነፃ ወይም ዝቅተኛ ዋጋ ያላቸው የፓምፕ ፕሮግራሞችን እንደሚያቀርቡ እና ብቁ መሆንዎን ያረጋግጡ።

ያገለገሉ ፓምፖችን መጠቀም ጥሩ ነው?

እዚህ ላይ ትንሽ ጥንቃቄ ማድረግ የሚገባ ነገር አለ።ሌላ ሰው የተጠቀመበትን ያገለገለ ፓምፕ መግዛት ወይም ከሌላ ሰው መበደር ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? እንደ ባክቴሪያ እና ቫይረሶች ያሉ ጀርሞች ከቀድሞው ተጠቃሚ በተለይም እንደ ቱቦዎች ባሉ ክፍሎች ውስጥ በፓምፑ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ምንም ያህል በደንብ ቢያጸዱት እና ቢጸዳዱት፣ እነዚህ ሙሉ በሙሉ እንደሚወገዱ ዋስትና መስጠት አይችሉም። ስለዚህ ይህ ለልጅዎ ጤና በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ በሆስፒታሎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ልዩ የፓምፕ አይነት አለ፣ እሱም 'የሆስፒታል ደረጃ ፓምፖች' ይባላል። እነዚህ ከአንድ በላይ ሰዎች እንዲጠቀሙባቸው የተነደፉ ናቸው። በዚህ አይነት ፓምፕ አንዲት እናት የራሷን መለዋወጫ ኪት ትጠቀማለች። ይህም የጀርሞችን ስርጭት አደጋ ይቀንሳል።

ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወተት በየትኛው ጊዜ ውስጥ ማፍሰስ አለብዎት?

አብዛኛውን ጊዜ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ጡት ማጥባት አያስፈልግዎትም። ሆኖም ግን፣ ይህንን ሁኔታ ያስቡበት፡

• ልጅዎ ያለጊዜው ከተወለደ ።
• ህፃኑ በተወሰነ የጤና ችግር ምክንያት በቀጥታ ከጡት ጡት ማጥባት ከተቸገረ።
• እርስዎ እና ልጅዎ ለተወሰነ ጊዜ መለያየት ካለብዎት (ለምሳሌ፣ ልጅዎ በልዩ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ መቆየት ካለበት)።

በዚህ ጊዜ ወተትዎን ማፍላት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ውስጥ ጡትዎን በእጅዎ ማላጨት እና ከዚያም በየሁለት ወይም በሦስት ሰዓቱ ማፍላት መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። ከተቻለ የሆስፒታል ደረጃ ፓምፕ ወይም ጥሩ የኤሌክትሪክ ፓምፕ ይጠቀሙ።

መጀመሪያ ላይ በጣም ወፍራም ቢጫ ወተት ታገኛለህ። ኮሎስትረም ብለን እንጠራዋለን። ይህ 'ቅድመ-ወተት' ነው። ለህፃኑ የበሽታ መከላከያ የሚሰጡ ብዙ ጥሩ ነገሮች የተሞላ ነው። ወተት ማጠጣቱን ሲቀጥሉ የሚወጣው ወተት መጠን ቀስ በቀስ ይጨምራል፣ አይጨነቁ።

ይሁን እንጂ፣ ልጅዎ ጡት ብቻ የሚጠባ እና ክብደቱ በደንብ የሚጨምር ከሆነ፣ ወዲያውኑ ጡት ማጥባት መጀመር አያስፈልግም ። አንዳንድ እናቶች "ወተት አሁን መቆጠብ አለብኝ" ብለው ያስባሉ። ግን ያ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። በጣም ቀደም ብለው ጡት ማጥባት ከጀመሩ፣ ከመጠን በላይ ወተት ሊጠጡ እና ጡቶችዎ ሊጠቡ ይችላሉ።

ወተት ለመሰብሰብ እና ለማከማቸት ፓምፕ ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?

አሁን ከወሊድ ፈቃድ በኋላ ወደ ሥራ ልትመለስ እንደሆነ ወይም በሌላ ምክንያት ከሕፃንህ ርቀህ መሄድ እንዳለብህ አስብ። እንደዚያ ከሆነ፣ ወደ ሥራ ከመመለስህ ወይም ከመሄድህ በፊት ሁለት ሳምንታት ያህል ቀንህን ማቀድ መጀመር አለብህ ።ፓምፕ መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ ፓምፑን ለመልመድ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ጊዜ ይሰጥዎታል። እንዲሁም ልጅዎ ከጠርሙስ መጠጣትን እንዲለምድ እድል ይሰጠዋል።

አንዲት እናት የምታጠጣው የወተት መጠን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቂት ጊዜ ጠርሙስ ለመሙላት የሚያስችል በቂ ወተት ማፍሰስ ላይችሉ ይችላሉ። ስለሱ አትጨነቁ ። ይህ የተለመደ ነው። አንዳንድ እናቶች ከልጃቸው ጋር መሆን፣ የልጃቸውን ፎቶ ማየት ወይም የልብሳቸውን ሽታ ማሽተት የበለጠ እንዲጠጡ እንደሚረዳቸው ይገነዘባሉ። ፓምፕን ለመልመድ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም፣ ልጅዎን በአቅራቢያዎ በማይኖሩበት ጊዜም እንኳ ጡት ማጥባት መቻል በጣም ጥሩ ነው አይደል?

ምን ያህል ወተት ማፍሰስ እንደሚችሉ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት የጡት ማጥባት አማካሪ ወይም ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

የወተት ፓምፕን ትንሽ ቀላል ማድረግ የምችለው እንዴት ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሰውነትዎ (እና አእምሮዎ!) ያለ ሕፃን እርዳታ ወተት ማምረትን ለመልመድ ትንሽ ልምምድ እና ጊዜ ይወስዳል። ይህ የተለመደ ነው። ትንሽ ቀላል ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ትናንሽ ነገሮች እነሆ፡

• በምቾት እና ዘና ብለው ይቀመጡ። ሲጨነቁ፣ ሲጨነቁ ወይም ሲቸኩሉ የወተት ቅነሳ ሪፍሌክስዎ ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ ወንበር ላይ ወይም ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ለመቀመጥ ይሞክሩ እና በአእምሮዎ ውስጥ ስላሉት ሌሎች ነገሮች ላለማሰብ ይሞክሩ። ምናልባት የሚያረጋጋ ሙዚቃ ማዳመጥ ሊረዳ ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ዘና ለማለት መንገድ መፈለግ ነው።

ያስታውሱ፣ በተረጋጋህ ቁጥር የወተት ማዘንበል ስሜትህ የተሻለ ይሆናል። ስለዚህ አትጨነቅ፣ ይህንን ጊዜ ለራስህ ውሰድ።

• ጡቶችዎን ከመታጠብዎ በፊት እና በሚታጠቡበት ጊዜ በቀስታ ያሸት። ጡቶችዎን በእጆችዎ ቀስ ብለው ማሸት ከጡቶችዎ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ወተት ለማስወገድ ይረዳል። ከሁለቱም ጡቶች በአንድ ጊዜ እየታጠቡ ከሆነ፣ እጆችዎን ነፃ ለማድረግ የሚያስችል ልዩ ጡት ማጥመጃ መጠቀም ያስቡበት።

• ልጅዎን የሚያስታውስዎትን ነገር በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ። የሕፃንዎን ፎቶ፣ በስልክዎ ላይ ያለ ቪዲዮ ወይም እንደ ልጅዎ የሚሸት ትንሽ ጨርቅ ወይም ብርድ ልብስ ሊሆን ይችላል። ይህ አእምሮዎን በትክክለኛው የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ ለማስቀመጥ እና ያንን 'የማዘንበል ስሜት' ለማስነሳት ይረዳል።

• የጡት መከላከያውን (ወይም ፍላንጅ) በጡትዎ ላይ በትክክል ያስቀምጡ።የጡት መከላከያ (የጡት መከላከያ) ሲታጠቡ የጡትዎን ጫፍ እና በጡት ጫፍዎ ዙሪያ ያለውን ጥቁር ቆዳ ('አሬኦላ' ይባላል) ሙሉ በሙሉ የሚሸፍን የፕላስቲክ ኩባያ የሚመስል ቁራጭ ነው። የጡትዎን ጫፍ እና 'አሬኦላ'ን ሙሉ በሙሉ (ከጡት ጫፍ በላይ ብቻ ሳይሆን) መሸፈን እና ጥሩ ማሸጊያ መፍጠር አለበት። ካልሆነ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል እና በቂ ወተት ማግኘት ላይችሉ ይችላሉ።

• ለጡቶችዎ የሚስማማ የጡት መከላከያ ይምረጡ (የፍላንጅ መጠን)። ሲታጠቡ የጡት ጫፍዎ እንደ ቱቦው በሚመስል የጡት መከላከያ ክፍል ውስጥ በነፃነት መንቀሳቀስ አለበት። ሆኖም ግን፣ ብዙ የጡትዎ አሬኦላ ወደ ቱቦው እንዲሳብ አይፈልጉም። ይህ ከተከሰተ ወይም ሲታጠቡ ህመም ከተሰማዎት፣ የተለየ መጠን ያለው ፍላንጅ ይሞክሩ። ብዙ ፓምፖች የተለያዩ የፍላንጅ መጠኖች አሏቸው፣ ስለዚህ ለእርስዎ የሚስማማውን ያግኙ።

• የኤሌክትሪክ ፓምፕ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ፍጥነቱን እና መምጠጥን ለእርስዎ ምቹ በሆነ ደረጃ ያስተካክሉ። ይህም ወተትን ያለምንም ችግር እንዲለቁ ያስችልዎታል። ወተቱ በቀላሉ እንዲፈስ የሚያስችል ዝቅተኛውን አቀማመጥ መጠቀም ጥሩ ነው።

በስራ ቦታ ወተት ሲያፈሱ እነዚህን ነገሮች ያስታውሱ!

በስራ ቦታ ላይ ፓምፕ እያደረጉ ከሆነ፣ ይህንን በምቾት፣ በግል እና ምቹ በሆነ መንገድ ማድረግ የሚችሉበት ቦታ ማግኘት አስፈላጊ ነው። ብዙ ኩባንያዎች ሰራተኞቻቸው ፓምፕ እና ጡት ማጥባት የሚችሉባቸው ቦታዎች አሏቸው። የስራ ቦታዎ ከሌለው፣ ለዚህ ​​የሚሆን ክፍል ወይም ሌላ የግል ቦታ ካለ ለማየት ከሱፐርቫይዘርዎ ወይም ከሰው ኃይል ክፍል ጋር ይነጋገሩ። አሠሪዎች ለሰራተኞቻቸው ተስማሚ ቦታ (መታጠቢያ ቤት ሳይሆን) እና ፓምፕ ለማድረግ በቂ ጊዜ እንዲያቀርቡ በሕግ ይጠበቅባቸዋል ።

የፓምፑን ክፍሎች እንዴት ንፁህ ማድረግ ይቻላል? ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!

ይህ በማንኛውም ሁኔታ ችላ ሊባል የማይገባ ነገር ነው፣ ምክንያቱም ንጽህናው ካልተሟላ ህፃኑ በጀርሞች ሊጠቃ ይችላል።

• ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት ፡ ፓምፑን ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት ሁሉንም የፓምፕ መለዋወጫዎች (እንደ የጡት ጋሻዎች እና ከጡቶችዎ ወይም ከወተትዎ ጋር የሚገናኙትን ማንኛውንም ክፍሎች) በደንብ ማጠብ እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ውስጥ ለ5 እስከ 10 ደቂቃዎች በማፍላት ማጽጃ ማድረግ አለብዎት። ክፍሎቹን ለምን ያህል ጊዜ ማፍላት እንዳለባቸው ከፓምፑ አምራቹ የተሰጠውን መመሪያ ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ።
• በአማራጭ፣ ይህንን ለማድረግ የጠረጴዛ ጠረጴዛ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊገባ የሚችል ስቴሪላይዘር መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን በሞቀ ውሃ ውስጥ መቀቀል እንዲሁ ጥሩ ነው እና ብዙ ወጪ አያስወጣም።
• ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ: ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላጠርሙሶቹን፣ የጡት ጫፎቹን እና ሌሎች የፓምፑን ክፍሎች በሞቀ እና በሳሙና ውሃ በደንብ ያጠቡ (ወይም በእቃ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ያስቀምጡ)። ከዚያም በደንብ እንዲደርቁ ያድርጓቸው። በአግባቡ ካልተጸዱ ጀርሞችን ሊያሰራጩ ይችላሉ፣ ይህም ለልጅዎ ጥሩ አይደለም።

ስለዚህ፣ ስለተነጋገርንበት ነገር እንደገና እናስታውስ? (መልእክት ወደ ቤት እንውሰድ)

ወተት መምጠጥ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም ከልጅዎ ርቀው ሲሆኑ። እነዚህን ነገሮች በአእምሮዎ ይያዙ፡

• ለፍላጎቶችዎ የሚስማማ ፓምፕ (በእጅ ወይም በኤሌክትሪክ) ይምረጡ።
• ሌሎች ሰዎች የተጠቀሙበትን ፓምፕ በጭራሽ አይጠቀሙ ፤ ለህፃኑ አደገኛ ነው።
• አስፈላጊ ከሆነ እና በሕክምና ምክር፣ ህፃኑ እንደተወለደ ወዲያውኑ ጡት ማጥባት መጀመር ይችላሉ።
• ወተት መሰብሰብ እና ማከማቸት ከፈለጉ ትንሽ ቀደም ብለው ውሃ ማጠጣት ይጀምሩ እና ከእሱ ጋር ይላመዱ ።
• ፓምፑን ቀላል ለማድረግ ትናንሽ ዘዴዎችን ይጠቀሙ፤ ዘና ይበሉ፣ ጡቶችዎን ያሽጉ እና ስለ ልጅዎ ያስቡ ።
• ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ የፓምፑን ክፍሎች በደንብ ያጽዱ እና ያጽዱ ።
• ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት የጡት ማጥባት አማካሪን ወይም ዶክተርዎን ለመጠየቅ ፈጽሞ አይፍሩ። እነሱ ይረዱዎታል!

ታሸንፋለህ!

የጡት ወተት፣ የጡት ማጥባት፣ የጡት ማጥባት፣ የጡት ማጥባት፣ የሕፃን ጤና፣ የጡት ማጥባት ምክሮች