የሙቀት መጠንን በአፍ ውስጥ ለመለካት ትክክለኛው መንገድ (የአፍ ሙቀት) - በእርግጠኝነት እናውቃለን?

ሰላም! ትንሹ ልጅዎ ጉንፋን ሲይዘው ወይም ሲሞቅ የምናደርገው የመጀመሪያው ነገር የሙቀት መጠኑን ማረጋገጥ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህንን የሙቀት መለኪያ በትክክል የሙቀት መጠኑን እንዴት ማረጋገጥ እንዳለብን በትክክል አናውቅም። በተለይም የሙቀት መጠኑን በአፍ ስንፈትሽ ጥንቃቄ ማድረግ ያለብን ጥቂት ነገሮች አሉ። ስለዚህ ዛሬ፣ በቤት ውስጥ የልጅዎን የሙቀት መጠን በአፍ ለመፈተሽ በጣም ትክክለኛ እና ቀላሉ መንገድ እንነጋገር።

ከአፍ ውስጥ የሙቀት መጠን ለምን እንወስዳለን? ይህ ዘዴ መቼ የተሻለ ነው?

አሁን ‘ዶክተር፣ የሙቀት መጠኑን በአፍህ ለምን መውሰድ ያስፈልግሃል? የሙቀት መጠኑን በብብትህ በኩል መውሰድ አትችልም?’ ብለህ ታስብ ይሆናል። እውነት ነው፣ የሙቀት መጠኑን ለመለካት በርካታ መንገዶች አሉ። የሙቀት መጠኑን በብብትህ፣ በጆሮህ፣ በግንባርህ ወይም በጣም ትንሽ በሆነ ልጅ ፊንጢጣ በኩል እንኳን መውሰድ ትችላለህ። ሆኖም፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ4-5 ዓመት ዕድሜ ላለው፣ የምትለውን ትንሽ የሚያዳምጥ እና ዝም ብሎ መቀመጥ ለሚችል ልጅ፣ የሙቀት መጠኑን በአፍህ (የአፍ ሙቀት) መውሰድ በጣም ቀላል ነው፣ እና ትክክለኛ እሴት ይሰጠናል። አንድ ትንሽ ልጅ የምትለውን የማይሰማ ከሆነ ወይም በአፉ ውስጥ የሙቀት መጠን እንዲኖረው የማይፈልግ ከሆነ፣ ሌላ ዘዴ እናስባለን። ነገር ግን ትንሽ በዕድሜ የገፋ እና የሚረዳ ልጅ፣ ይህ ዘዴ በጣም ጥሩ ነው።

ምን አይነት ቴርሞሜትር መጠቀም አለብን?

ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። ቀደም ሲል የመስታወት ጫፎች ያላቸው የሜርኩሪ ቴርሞሜትሮች ነበሩ። አሁን ግን እነሱን መጠቀም የለብዎትም። ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ያ ጫፍ በስህተት ከተሰበረ በውስጡ ያለው ሜርኩሪ የተባለው ኬሚካል በጣም አደገኛ ነው። ለአካባቢ ጥሩ አይደለም፣ እና ለሰውነታችንም ጥሩ አይደለም።

አሁን ዲጂታል ቴርሞሜትሮች አሉ። ልንጠቀምበት የሚገባን ይህንኑ ነው። በጣም ደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ለመጠቀም ቀላል እና የሙቀት መጠኑን በግልጽ የሚያሳዩ ናቸው። የተለያዩ የዲጂታል ቴርሞሜትሮች ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ ተለዋዋጭ ጫፍ አላቸው፣ ይህም ማለት የቴርሞሜትሩን ጫፍ ማጠፍ ይችላሉ ማለት ነው። ለትንሽ ልጅ፣ እንደዚህ አይነት ቴርሞሜትሮች የበለጠ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

ያስታውሱ፡ የመስታወት ሜርኩሪ ቴርሞሜትር በጭራሽ አይጠቀሙ! ሁልጊዜ ዲጂታል ቴርሞሜትር ይምረጡ።

የትኩሳት ምርመራ ከመደረጉ በፊት ምን ማድረግ አለብን? (ዝግጅት)

እሺ፣ አሁን ጥሩ ዲጂታል ቴርሞሜትር ስላለን፣ በአፋችን ውስጥ ከማስገባታችን እና የሙቀት መጠኑን ከመለካታችን በፊት ማድረግ ያለብን ጥቂት ነገሮች አሉ።

1. የቀርከሃ ስኩዌሮችን እናጽዳ።

በመጀመሪያ፣ የቀርከሃውን ስኩዌር በደንብ ማጽዳት ያስፈልግዎታል። የቀርከሃውን ስኩዌር ጫፍ ለማጽዳት የአልኮል ስፓት ወይም ሳሙና እና ውሃ መጠቀም ይችላሉ። ከዚያም በንጹህ ውሃ ያጠቡት፣ በንጹህ ጨርቅ ይጥረጉትና ያድርቁት። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ጀርሞች ሊዛመቱ ይችላሉ።

2. እጅዎንም ይታጠቡ።

ልክ እንደ ትንኝ ትንኝ መሸፈኛ እንዳጸዱ፣ እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ። የታመመን ሰው ስንነካ ወይም ስንንከባከብ ንፁህ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው።

3. ከበሉና ከጠጡ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ይጠብቁ።

ልጅዎየሆነ ነገር በልተው ወይም ጠጥተው ከጨረሱ፣ የሙቀት መጠኑን በአፍዎ ውስጥ ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ ከ20-30 ደቂቃዎች መጠበቅ አለብዎት። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? ልጁ አይስክሬም እንደበላ አስቡት። ከዚያም በአፍ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ትንሽ ይቀንሳል። ወይም ትኩስ ሻይ ከጠጡ፣ በአፍ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ትንሽ ይጨምራል። ከዚያም የሙቀት መጠኑን ከወሰድን የተሳሳተ ዋጋ እናገኛለን። ስለዚህ፣ ከተመገቡ ወይም ከጠጡ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

4. በአፍ ውስጥ ማስቲካ ወይም ቶፊ መኖሩን ያረጋግጡ።

የሙቀት መጠን ከመለካትዎ በፊት ልጅዎ በአፉ ውስጥ እንደ ማስቲካ፣ ቶፊ ወይም ቸኮሌት ያሉ ምንም ነገሮች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። እነዚህም የሙቀት መጠን ንባብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

5. ምን ልናደርግ እንደሆነ ለልጁ ንገረው።

በተለይ ትልቅ ልጅ ከሆነ ምን እንደምታደርግ በቀላሉ ግለጽለት። ‘ልጄ/ልጄ፣ አሁን በአፍህ ውስጥ ያለውን ትኩሳት እንመርምር? ይህ አይጎዳም። ለተወሰነ ጊዜ በአፍህ ውስጥ መያዝ ብቻ ነው ያለብህ።’ በዚህ መንገድ ልጁ አይፈራም እና ይተባበሩታል።

እሺ፣ አሁን በአፍ ውስጥ ትኩሳት መኖሩን እንዴት በትክክል ማረጋገጥ ይቻላል? (ደረጃ በደረጃ)

እሺ፣ አሁን ሙሉ በሙሉ ስለተዘጋጀን፣ በአፍ ውስጥ ትኩሳት መኖሩን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል እንመልከት።

1. ዲጂታል ቴርሞሜትርን ያብሩ፡- ብዙውን ጊዜ በቴርሞሜትሩ ላይ ትንሽ አዝራር አለ። በመጫን ማብራት ይችላሉ። ድምጽ ሊሰሙ ወይም በማሳያው ላይ የሆነ ነገር ሊያዩ ይችላሉ።

2. የቴርሞሜትሩን ጫፍ ከምላሱ በታች ያድርጉት ፡ አሁን ልጁ አፉን እንዲከፍት ይጠይቁት። የቴርሞሜትሩን ጫፍ (የብር ክፍሉን) ከልጁ ምላስ በታች፣ በምላሱ አንድ ጎን ላይ ያድርጉት። በትክክል በምላሱ መሃል ላይ ሳይሆን በትንሹ ወደ ጎን። የሙቀት መጠኑን በትክክል ለመለካት በጣም ጥሩው ቦታ ይህ ነው።

3. ልጅዎ አፉን ዘግቶ ከንፈሩን እንዲይዝ ይንገሩት ፡ ቴርሞሜትሩን ከምላሱ በታች ካስቀመጡ በኋላ ከንፈሩን በጥብቅ እንዲዘጉ ይንገሯቸው። ነገር ግን ቴርሞሜትሩን እንዳያኝኩ ሊነገራቸው ይገባል። ቴርሞሜትሩን ካኘከሱት ሊሰበር ይችላል ወይም የሙቀት መጠኑን በትክክል መለየት ላይችሉ ይችላሉ።

4. ልጅዎ በአፉ ሳይሆን በአፍንጫው እንዲተነፍስ ይንገሩት፡- የትኩሳት አረፋ በአፉ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ በአፉ ሳይሆን በአፍንጫው በእርጋታ እንዲተነፍሱ ይንገሯቸው። እንዳይናገሩ ይንገሯቸው። መረጋጋት ብቻ ጥሩ ነው።

5. ድምፁን ይጠብቁ ፡ አሁን ለተወሰነ ጊዜ ትዕግስት ማሳየት አለብዎት። ብዙውን ጊዜ በአንድ ደቂቃ ውስጥ የሙቀት መለኪያው እንደ 'ቢፕ... ቢፕ...' ድምፅ ያሰማል። ይህ ማለት የሙቀት መጠኑ ተለክቷል ማለት ነው። አንዳንድ የሙቀት መለኪያዎች የሙቀት መጠኑን ማሳየት ይጀምራሉ።

6. የሙቀት መጠኑን ያንብቡ፡- ድምፁን ከሰሙ በኋላ፣ ቴርሞሜትሩን ከአፍዎ በጥንቃቄ ያስወግዱትና በማሳያው ላይ ያለውን እሴት ያንብቡ። የልጁ የሰውነት ሙቀት መጠን ይህ ነው።

በቀላሉ ለማስቀመጥ ፡ ቴርሞሜትሩን ያብሩ -> ከምላስዎ በታች ያድርጉት -> ከንፈርዎን ይዝጉ (አያኝኩ!) -> በአፍንጫዎ ይተንፍሱ -> ድምፁን ይጠብቁ -> ዋጋውን ያንብቡ። ቀላል፣ አይደል?

የሰውነት ሙቀት መደበኛው ስንት ነው? ትኩሳት ምን ያህል ከፍ ይላል?

እሺ፣ የሙቀት መጠኑን አሁን አረጋገጥን። አሁን ይህ የተለመደ ነው ወይስ ትኩሳት እንደሆነ እናውቅ።

በተለምዶ፣ ጤናማ ሰው የአፍ ሙቀት ከ36.5 እስከ 37.5 ዲግሪ ሴልሺየስ (36.5°ሴ - 37.5°ሴ) መካከል ነው። በፋራናይት ደግሞ 97.7°ፋ - 99.5°ፋ ነው።

ነገር ግን ይህ ትንሽ ሊለያይ ይችላል። እንዲሁም እንደ ቀኑ ሰዓት፣ የምናደርጋቸው ተግባራት እና በሴቶች ላይ የወር አበባ ዑደት ላይ በመመስረት ትንሽ ሊለዋወጥ ይችላል።

በአጠቃላይ ትኩሳትን በአፍ የሚወጣ የሙቀት መጠን 38 ዲግሪ ሴልሺየስ (38°ሴ) ወይም ከዚያ በላይ (100.4°ፋ በፋራናይት) እንደሆነ እንቆጥረዋለን።

• የሙቀት መጠኑ ከ37.6°ሴ - 37.9°ሴ (99.7°ፋ - 100.2°ፋ) ከሆነ፣ ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት ሊሆን ይችላል። በዚህ ጊዜ ለልጅዎ ተጨማሪ ትኩረት ይስጡ።
• የሙቀት መጠኑ 38°ሴ (100.4°ፋ) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ፣ እውነተኛ ትኩሳት ነው።

ነገር ግን ትኩሳት በሽታ ሳይሆን የበሽታ ምልክት መሆኑን አስታውሱ። በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር ኢንፌክሽንን ወይም ሌላ ምክንያትን እየተዋጋ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው።

የሙቀት መጠኑን ከገመገሙ በኋላ ምን ያደርጋሉ?

ትኩሳቱ ከጠፋ በኋላ፣ ጥቂት ተጨማሪ ነገሮች አሉ።

1. የቀርከሃውን ስኩዌር እንደገና ያጽዱ፡- ቀርከሃውን እንዳዩት፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የቀርከሃውን ስኩዌር በደንብ ያጽዱ፣ ያድርቁት እና በተገቢው የመከላከያ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት።

2. የሙቀት መጠኑን እና ሰዓቱን ይፃፉ፡- በትንሽ ወረቀት ወይም በመጽሐፍ ላይ የልጅዎን የሙቀት መጠን እና የሙቀት መጠኑን የወሰዱበትን ጊዜ ይፃፉ። ሐኪም ዘንድ መሄድ ካለብዎት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሙቀት መጠኑን የሚወስዱ ከሆነ፣ እሴቶቹን በእያንዳንዱ ጊዜ ይፃፉ።

3. ትኩሳት ካለብዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

• ህፃኑ ትኩሳት ካለበት ቀለል ያለ ልብስ ይልበሱት።
• የክፍሉን የሙቀት መጠን ምቹ በሆነ ደረጃ ያስቀምጡ። የአየር ማራገቢያውን ቀስ ብለው ማብራት ይችላሉ።
• እንደ ውሃና የፍራፍሬ ጭማቂ ያሉ ብዙ ፈሳሾችን እንዲጠጡ አበረታቷቸው።
• ልጅዎ ጥሩ ስሜት ከተሰማው፣ እንደ ፓራሲታሞል ያለ ትኩሳትን የሚቀንስ መድሃኒት በሐኪም የታዘዘውን መጠን መስጠት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ያለ የሕክምና ምክር ሌላ መድሃኒት አይስጡ።
• ልጅዎ በጣም ከፍተኛ ትኩሳት (ለምሳሌ ከ39°ሴ በላይ) ካለበት፣ ምግብ የማይበላ ወይም የማይጠጣ ከሆነ፣ የመተንፈስ ችግር ካለበት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካለበት ወይም በጣም ደካማ ወይም ደካማ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ከ3 ወር በታች የሆነ ህፃን ትኩሳት ካለበት፣ ይህ አሳሳቢ ጉዳይ ነው እና ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ማግኘት አለብዎት።

የሙቀት መጠኑን ከአፍ ሲወስዱ ምን ስህተቶች ሊኖሩ ይችላሉ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

አንዳንድ ጊዜ የሙቀት መጠናችንን ስንለካ ሳናውቅ ትናንሽ ስህተቶችን እንሰራለን። ከዚያም የተሳሳተ ንባብ እናገኛለን። እነዚህ ስህተቶች ምን እንደሆኑ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንመልከት።

• ከተመገቡ/ከጠጡ በኋላ የሙቀት መጠኑን መፈተሽ፡- ስለዚህ ጉዳይ ከዚህ በፊት ተናግረናል። የሙቀት መጠኑን ከመፈተሽዎ በፊት ሁልጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች ይጠብቁ።
• ቴርሞሜትሩን ከምላስ በታች ማስቀመጥ፡- ቴርሞሜትሩ ከምላስ በታች መቀመጥ አለበት። ከምላስ በላይ ከተቀመጠ የሙቀት መጠኑ በትክክል አይለካም።
• አፉን በአግባቡ አለመዘጋት፡- ህፃኑ አፉን በአግባቡ ካልዘጋው የውጪው አየር ወደ ውስጥ ገብቶ የሙቀት መጠኑን ሊቀይር ይችላል።
• የቀርከሃ ስኩዌርን መንከስ፡- ይህ የቀርከሃ ስኩዌርን ሊጎዳ እና የተሳሳተ ንባብ ሊያስከትል ይችላል።
• ድምፁ ከመሰማቱ በፊት የቀርከሃውን ስኩዌር ማስወገድ፡ የቀርከሃ ስኩዌር የሙቀት መጠኑን መለካት ሙሉ በሙሉ እስኪጨርስ ድረስ መጠበቅ አለብዎት።
• ቴርሞሜትርን ከአሮጌ ባትሪዎች ጋር መጠቀም፡- በዲጂታል ቴርሞሜትር ውስጥ ያሉት ባትሪዎች ደካማ ከሆኑ የተሳሳቱ እሴቶችን ሊያሳይ ይችላል። ስለዚህ ባትሪዎቹንም ይጠንቀቁ።

ትንሽ ታዛዥ ያልሆነን ልጅ እንዴት መርዳት ይቻላል?

ከ4-5 ዓመት እድሜ ላይ ቢሆኑም እንኳ፣ አንዳንድ ልጆች ትንሽ ተንኮለኛ ናቸው እና የምትሉትን አይሰሙም። እንደዚህ አይነት ልጅ ትኩሳት ያለበት አረፋ በአፉ ውስጥ እንዲያስቀምጥ መንገር ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

• ጨዋታ አድርገው፦ 'አፋቸውን ለረጅም ጊዜ ማን ሊዘጋው እንደሚችል እስቲ እንመልከት' እንደሚለው ትንሽ ጨዋታ ይጫወቱ።
• ታሪክ ተናገሩ፡- የቀርከሃውን ዱላ በልጅዎ አፍ ውስጥ እየያዙ፣ የሚወደውን አጭር ታሪክ ይንገሩት። ይህ ትኩረቱን ያዞረዋል።
• እራስዎ ያድርጉት፦ የትኩሳት ቴርሞሜትር በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ (ትኩሳቱን በትክክል ማየት አያስፈልግዎትም፣ ብቻ ያሳዩት) እና "ይሄ አይጎዳም" በማለት ለልጅዎ ምሳሌ ይሁኑ።
• አያስገድዱት ፡ ልጅዎ በጣም ካመነታ ወይም ካለቀሰ የሙቀት መጠኑን እንዲፈትሽ አያስገድዱት። እንዲህ ማድረግ የበለጠ ያስፈራዋል። በዚያ ጊዜ የተለየ ዘዴ (እንደ ብብት) ይሞክሩ ወይም ትንሽ ቆይተው እንደገና ይሞክሩ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ትዕግስት ነው። ይህንን ለማድረግ ከልጁ ጋር በፍቅርና በደግነት በመነጋገርና በማረጋጋት ይሞክሩ።

በመጨረሻም ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ የሙቀት መጠንን በአፍ ውስጥ መለካት ያን ያህል ከባድ አይደለም፣ አይደል? በትክክል ከተሰራ፣ የልጃችንን የሙቀት መጠን በቤት ውስጥ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ማግኘት እንችላለን።

• ሁልጊዜ ዲጂታል ቴርሞሜትር ይጠቀሙ። የሜርኩሪ ቴርሞሜትርን በፍፁም አይጠቀሙ!
• የቀርከሃውን ሹካ ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ በደንብ ያጽዱ።
• የሙቀት መጠኑን መለካት ያለብዎት ምግብ ከተመገቡ ወይም ከጠጡ በኋላ ከ20-30 ደቂቃዎች ብቻ ነው።
• የቀርከሃውን ሹካ ከምላሱ በታች በአንድ በኩል ያስቀምጡት። ህፃኑ አፉን ዘግቶ፣ እንዳያኝክ እና በአፍንጫው እንዲተነፍስ ንገረው።
• ድምፁ እስኪሰማ ድረስ በትዕግስት ይጠብቁ።
• የሙቀት መጠኑ 38°ሴ (100.4°ፋ) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ፣ “ትኩሳት” እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩት።
• ትኩሳቱ ከሌሎች ደስ የማይሉ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ወይም ህፃኑ ብዙ ችግር ውስጥ ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

እነዚህን ነጥቦች በአእምሯችሁ የምትይዙ ከሆነ፣ የልጅዎን ትኩሳት በትክክል መለካት ትችላላችሁ። ከዚያም አስፈላጊውን እርምጃ ሳይጨነቁ መውሰድ ቀላል ይሆናል። ለሁሉም ሰው ጤና ይስጥልኝ!

የአፍ ሙቀት፣ ዲጂታል ቴርሞሜትር፣ የትኩሳት መለኪያ፣ የህፃናት ትኩሳት፣ ትኩሳት፣ የሰውነት ሙቀት፣ ትኩሳትን ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮች