በሰውነት ዙሪያ እንደ ቀበቶ የሚሰማውን አስቸጋሪ "የእግዚአብሔር በሽታ" የበለጠ እንማር - ማለትም ሺንግልዝ?

"የእግዚአብሔር በሽታ" የሚባል ነገር ሰምተህ ይሆናል። አንዳንድ ሰዎች ይፈሩታል። ግን ዛሬ ስለ አንድ የሰውነት ክፍል እንደ ባንድ የሚመስል፣ ትንሽ የሚያም እና አረፋ የሚያስከትል በሽታ እንነጋገራለን። በሕክምና አነጋገር፣ ይህንን ሺንግልስ ወይም ሄርፒስ ዞስተር ብለን እንጠራዋለን። ምን እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚዳብር፣ ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ እና እራስዎን ከበሽታው እንዴት መጠበቅ እና ህክምና ማግኘት እንደሚችሉ እንመልከት።

እነዚህ ሺንግልዝ ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ሺንግልዝ በቆዳችን ስር ነርቮችን (ነርቮችንም በመባልም ይታወቃል) የሚያጠቃ ቫይረስ የሚያስከትል በቆዳው ገጽ ላይ የሚወጣ የሚያም ሽፍታ ወይም ሽፍታ ነው። ሄርፒስ ዞስተር ተብሎም ይጠራል። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ሽፍታዎች ልክ እንደ ቀበቶ በሰውነታችን በአንድ በኩል ብቻ ይታያሉ። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች "እንደ ቀበቶ የሚመጣው በሽታ" ብለው የሚጠሩት። በቆዳ ላይ ከባድ እብጠት ይታያል።

ሺንግልዝ እንዴት ይፈጠራል? መንስኤው ምንድን ነው?

የዚህ ዋነኛ መንስኤ የቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ ነው። በልጅነትዎ የኩፍኝ በሽታ እንደያዘዎት ያስታውሳሉ? ይህ የኩፍኝ በሽታ የሚያመጣው ተመሳሳይ ቫይረስ ነው።

ስለዚህ፣ አንድ ሰው ከኩፍኝ በሽታ ካገገመ በኋላ፣ የቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ ከሰውነታችን ሙሉ በሙሉ አይጠፋም። በአንዳንድ የነርቭ ሥርዓታችን ክፍሎች ውስጥ እንቅልፍ ሳይተኛ ወይም ተኝቶ ይቆያል። ልክ እንደተደበቀ ነው።

ይህ ቫይረስ ምንም አይነት ችግር ሳያመጣ ለዓመታት እንቅልፍ ሳይወስድ ሊቆይ ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ፣ በሆነ ምክንያት - ለምሳሌ፣ እድሜ ሲገፋ (ብዙውን ጊዜ ከ50 ዓመት በኋላ)፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅም ሲቀንስ (ማለትም የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅሙ ሲቀንስ)፣ ወይም ቀጣይነት ያለው ከፍተኛ ጭንቀት ሲኖር፣ ወይም በተወሰኑ መድሃኒቶች (ለምሳሌ የካንሰር መድሃኒቶች) ምክንያት - እንቅልፍ የሌለው ቫይረስ እንደገና ንቁ መሆን ይጀምራል። ያኔ ነው በሽታው እንደ ሺንግልዝ የሚወጣ።

ይህ ማለት በልጅነት፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ወይም በአዋቂነት የኩፍኝ በሽታ ያለበት ማንኛውም ሰው በኋለኛው የሕይወት ዘመኑ የሺንግልዝ በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ነው ማለት ነው። ነገር ግን የኩፍኝ በሽታ ያለበት ሁሉም ሰው የሺንግልዝ በሽታ እንደማይይዝ ያስታውሱ።

አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ ሺንግልዝ ይይዘዋል። ለሁለተኛ ጊዜ ሺንግልዝ የመያዝ እድሉ በጣም አልፎ አልፎ ነው፣ ግን የማይቻል አይደለም።

ሺንግልስ ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ በብዛት ይከሰታል። ሆኖም ግን፣ ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለን ሰው ሊጎዳ ይችላል።

የሺንግልዝ ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

የሺንግልዝ ምልክቶች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው። ሌሎች ምልክቶች ሽፍታው ከመታየቱ በፊት ሊታዩ ይችላሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

• የመጀመሪያ ምልክቶች (ሽፍታው ከመታየቱ በፊት): ብዙውን ጊዜ፣ ሽፍታው ከመታከሙ ጥቂት ቀናት (አንዳንድ ጊዜ ከ1-5 ቀናት) በፊት፣ ሽፍታው በተከሰተበት ቦታ ላይ ማቃጠል፣ መደንዘዝ፣ መንከክ ወይም ከባድ ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ ህመም እንደ ቢላዋ፣ መርፌ ወይም የመወጋት ስሜት ሊሆን ይችላል። ለሌሎች ደግሞ እንደ ማቃጠል ስሜት ሊሰማ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው ምልክት ነው።

• አረፋዎች፡- ከዚያም፣ ከአንድ እስከ አምስት ቀናት ውስጥ፣ ህመሙ በተከሰተበት ቦታ ላይ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ይለወጣል እና ትናንሽ አረፋዎች (ትናንሽ እብጠቶች) መታየት ይጀምራሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ በሰውነት አንድ ጎን ብቻ ናቸው (በቀኝ በኩል ብቻ፣ በግራ በኩል ብቻ)። በወገቡ ዙሪያ እንደ ቀበቶ የሚመስል ማሰሪያ ሆነው ሊታዩ ይችላሉ፣ ወይም በደረት አንድ ጎን ላይ ሊታዩ ይችላሉ፣ ወይም በፊት አንድ ጎን ላይ እንደ ክር (ግንባር፣ ጉንጭ፣ አገጭ) ሊታዩ ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ አንድ ሰው በሰውነት አንድ ጎን ብቻ ቀይ ቀለም የሳለ ይመስላል፣ በላዩ ላይ ደግሞ ትንሽ የውሃ ጠብታዎች አሉ።

• የእብጠት መፈጠር፡- እነዚህ ትናንሽ አረፋዎች በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ወደ መግል የተሞሉ አረፋዎች ይለወጣሉ ። ከ7 እስከ 10 ቀናት በኋላ እነዚህ አረፋዎች ይፈነዳሉ እና እከክ ይፈጥራሉ ። እነዚህ እከሎች ቢጫ-ቡናማ ቀለም አላቸው።

• ፈውስ፡- የሚፈጠሩት እከሎች ከ2 እስከ 4 ሳምንታት ውስጥ ይደርቃሉ እና ይወድቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ጠባሳ ወይም የቆዳ ቀለም መቀየር (ቆዳው የበለጠ ገርጥቶ ወይም ጠቆር ሊል ይችላል) በእነዚህ ቦታዎች ላይ ሊቆይ ይችላል።

ህመሙ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አንዳንድ ሰዎች ቀላል ህመም ብቻ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ህመም በተለይ በአረጋውያን ላይ የተለመደ ነው፣ እና ቁስሉ ከዳነ በኋላም ቢሆን የመቀጠል እድሉ ከፍተኛ ነው (በኋላ ላይ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገራለን)።

ሺንግልዝ ተላላፊ ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ሺንግልስ በቀጥታ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው አይተላለፍም። ማለትም፣ ሺንግልዝ ያለበትን ሰው በመንካት ብቻ ሺንግልዝ አያጋጥምዎትም።

ግን፣ ለመረዳት የሚያስፈልግ ትንሽ ነገር ይኸውና። ሺንግልዝ ያለበት ሰው መግል የያዘባቸው አረፋዎች የቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ ይይዛሉ። ስለዚህ፣ ቺንግልዝ ያልያዘ ወይም ለኩፍኝ ክትባት ያልወሰደ ሰው ከእነዚያ አረፋዎች ጋር በቀጥታ የሚገናኝ ከሆነ፣ ማለትም ከኩፍኝ የሚወጣውን ፈሳሽ ከነኩ፣ ያ ሰው ኩፍኝ ሊይዘው ይችላል፣ ሺንግልዝ አይደለም።

ስለዚህ፣ የሺንግልዝ በሽታ ያለበት ሰው፦

• አረፋዎችዎን በደንብ መሸፈን አለብዎት (ለምሳሌ ንጹህ፣ የማይጣበቅ የጋዝ ማሰሪያ)።
• አረፋዎቹ ላይ ከመቧጨር ወይም ከመቧጨር መቆጠብ አለብዎት።
• እጅዎን በሳሙና በደንብ ሁልጊዜ መታጠብ አለብዎት።
• በተለይም አረፋዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ እና እስኪሸፈኑ ድረስ ከነፍሰ ጡር ሴቶች፣ አራስ ሕፃናት እና የተዳከሙ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ካላቸው ሰዎች (ለምሳሌ የካንሰር ሕመምተኞች፣ የኤችአይቪ ሕመምተኞች፣ የአካል ክፍሎች ንቅለ ተከላ ተቀባዮች) ጋር የቅርብ ግንኙነት ማድረግ መወገድ አለበት።

አረፋዎቹ ከደረቁ እና ቅርፊት ከደረቁ በኋላ ቫይረሱ ተላላፊ አይሆንም።

የሺንግልዝ ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉባቸው ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ምንም እንኳን ሺንግልዝ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ቢጠፋም፣ አንዳንድ ሰዎች ውስብስብ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። እነዚህን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

• ድህረ ሄርፔቲክ ኒውራልጂያ (PHN): ይህ በጣም የተለመደው እና አስጨናቂ ችግር ነው። የሺንግልዝ ሽፍታ ከተወገደ በኋላ ለወራት ወይም ለዓመታት የሚቆይ ከባድ የነርቭ ህመም ይታወቃል። በአረጋውያን (ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ) ላይ የተለመደ ነው። ህመሙ ቀኑን ሙሉ የማይለወጥ ወይም ሊመጣና ሊጠፋ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ልብስ በቆዳ ላይ ሲነካ ወይም ነፋስ ሲነፍስ እንኳን ህመሙ የማይቋቋመው ሊሆን ይችላል። ይህ በህይወት ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
• የቆዳ ኢንፌክሽኖች፡- አረፋዎች ሲሰበሩ፣ በአግባቡ ካልተያዙ በባክቴሪያ ሊበከሉ ይችላሉ። ከዚያም ቦታው ቀይ፣ ያበጠ እና መግል ሊከማች ይችላል።
• በአይን ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ፡- ፊት ላይ የሚወጣ ሺንግልዝ፣ በተለይም በግንባር፣ በአይን ዙሪያ እና በአፍንጫ በኩል ( ኦፍታልሚክ ዞስተር ይባላል) ፣ ዓይንን ሊጎዳ ይችላል። የእይታ መጥፋት፣ ግላኮማ እና ሌላው ቀርቶ ዓይነ ስውርነትን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ በግንባርዎ ላይ ወይም በአይን አቅራቢያ የሺንግልዝ ምልክቶች ካዩ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት፣ በተለይም የዓይን ሐኪም።
• ሌሎች የነርቭ ሥርዓት ችግሮች፡- በጣም አልፎ አልፎ፣ ሺንግልዝ አንጎልን (ኢንሰፍላይትስ) ወይም የአከርካሪ ገመድ (ማይላይተስ) ሊጎዳ ይችላል። ለምሳሌ፣ የፊት ነርቮችን ሊጎዳ ይችላል፣ የፊት ሽባነት፣ የጆሮ ህመም እና የማዞር ስሜት ያስከትላል፣ ይህም ራምሴይ ሀንት ሲንድሮም በመባል ይታወቃል። ሚዛን ማጣት እና የመስማት ችግርም ሊከሰት ይችላል።

ለዚህም ነው የሺንግልዝ ምልክቶች መታየት እንደጀመሩ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

ለሺንግልዝ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የሺንግልዝ በሽታ እንዳለብዎት ወይም ምልክቶች እንዳሉዎት ከተጠራጠሩ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው።በተለይም ምልክቶቹ ከታዩበት ጊዜ ጀምሮ (የመጀመሪያው አረፋ መታየት) በ72 ሰዓታት (3 ቀናት) ውስጥ ሕክምናው ከተጀመረ፣ በሽታው በፍጥነት ሊድን፣ ህመሙ ሊቀንስ እና የተነጋገርናቸውን ችግሮች (በተለይም PHN) የመፍጠር አደጋ ሊቀንስ ይችላል።

ዋናዎቹ ሕክምናዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች፡- እነዚህ የቫይረሱን መባዛት ይቆጣጠራሉ፣ የህመሙን ጊዜ ያሳጥራሉ፣ የአረፋዎችን ፈውስ ያፋጥናሉ እና ህመምን ይቀንሳሉ። ለምሳሌ፣ እንደ `(Acyclovir)`፣ `(Valacyclovir)`፣ `(Famciclovir)` ያሉ መድሃኒቶች በዶክተሩ ሊታዘዙ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ከ7 እስከ 10 ቀናት ያህል ይሰጣሉ። እነዚህን መድሃኒቶች በተጠቀሰው ጊዜ ውስጥ በተጠቀሰው መጠን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።
• የህመም ማስታገሻዎች ፡ ህመምን ለመቆጣጠር እንደ ፓራሲታሞል ወይም NSAIDs (ለምሳሌ አይቡፕሮፌን ) ያሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን መጠቀም ይችላሉ። ህመሙ ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ የበለጠ ጠንካራ የህመም ማስታገሻዎችን ወይም በተለይ ለነርቭ ህመም (ለምሳሌ ጋባፔንቲን፣ ፕሬጋባሊን) መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
• ሌሎች ክሬሞችና መድኃኒቶች፡- ማሳከክን ለመቀነስ እንደ ካላሚን ሎሽን ያሉ ክሬሞችን ወይም በሐኪምዎ የሚመከሩ ሌሎች ክሬሞችን መጠቀም ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እብጠትን ለመቀነስ የስቴሮይድ ክሬሞች ለአጭር ጊዜ ሊሰጡ ይችላሉ።

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች፡-

• የብጉር ቦታውን ንፁህ ያድርጉት። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በሞቀ ውሃ (ሳሙና ወይም መለስተኛ ሳሙና ሳይጠቀሙ) ያጠቡት እና በንጹህ እና ለስላሳ ፎጣ ያድርቁት።
• ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን መቀባት ይችላሉ። ንጹህ ጨርቅ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያርቁ፣ ይከርክሙት እና ለ15-20 ደቂቃዎች ያህል በብሌዝ ላይ ያስቀምጡት። ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ያድርጉ።
• ቆዳዎ እንዲተነፍስ የሚያስችል ልቅ የሆነ የጥጥ ልብስ ይልበሱ። ጥብቅ እና ሻካራ ልብስ መልበስ አረፋዎችን ሊያስከትል እና ህመምን ሊጨምር ይችላል።
• አረፋዎቹ ላይ ከመቧጨር ወይም ከመቁረጥ ይቆጠቡ። መቧጨር ኢንፌክሽን እና ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል።
• በቂ እረፍት ያግኙ። ገንቢ ምግብ ይመገቡ። ይህ ሰውነትዎ በሽታውን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ ይሰጠዋል።

የሺንግልዝ በሽታን መከላከል ይቻላል?

እራስዎን ከሺንግልዝ ሙሉ በሙሉ ለመጠበቅ ምንም መንገድ ባይኖርም፣ አደጋዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

• የኩፍኝ ክትባት፡- የኩፍኝ ክትባት ለህፃናት የሚሰጠው ክትባት በኋለኛው የህይወት ዘመናቸው የሺንግልዝ በሽታ የመያዝ እድልን በተወሰነ ደረጃ ሊቀንስ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ኩፍኝ ካልተከሰተ የሺንግልዝ በሽታን የሚያመጣው ቫይረስ ወደ ሰውነት ውስጥ ስለማይገባ ነው።
• የሺንግልስ ክትባት ፡ ይህ የሺንግልዝ በሽታን ለመከላከል በጣም አስፈላጊው እና ውጤታማው መንገድ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚሰጠው ከ50 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች ነው።ይህ ክትባት ይመከራል። በስሪላንካ ይህ ክትባት እስካሁን ድረስ ብዙም የተለመደ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን በአንዳንድ የግል ሆስፒታሎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል። ይህ ክትባት የሺንግልዝ በሽታ የመያዝ እድልን እና ከተያዙ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን (በተለይም PHN) በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። ይህ ክትባት ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን እና መቼ መውሰድ እንዳለብዎት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።

ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን መጠበቅም አስፈላጊ ነው። ይህ በተመጣጣኝ አመጋገብ፣ በቂ እንቅልፍ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጭንቀት አያያዝ ሊከናወን ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ አሁን ስለተነጋገርንበት የሺንግልዝ ሺንግልዝ የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ።

ያስታውሱ፣ ሺንግልዝ አብዛኛውን ጊዜ በሰውነትዎ አንድ ጎን ላይ የሚከሰት የሚያም የአረፋ ሁኔታ ሲሆን፣ ይህም የሚከሰተው የኩፍኝ በሽታ (ቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ) የሚያመጣው ተመሳሳይ ቫይረስ እንደገና በማነቃቃት ነው።

• እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ አይረበሹ ወይም አይደናገጡ፣ እና በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ፈጣን ህክምና ህመምን ሊቀንስ እና ችግሮችን ሊከላከል ይችላል።
• በተለይ በፊትዎ ወይም በአይንዎ አካባቢ ሽፍታ ካለብዎት፣ እንደ ድንገተኛ አደጋ ይቆጥሩት እና ወዲያውኑ ህክምና ይፈልጉ። አይዘግዩ።
• የኩፍኝ በሽታ ካለበት ሰው ወደ ኩፍኝ በሽታ ያልያዘው ሰው (በተለይም እርጉዝ ሴቶች፣ ትናንሽ ልጆች እና የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ላላቸው) ሊተላለፍ ስለሚችል፣ ከሌሎች መራቅ እና አረፋዎቹ እስኪፈወሱ ድረስ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
• ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ ስለ ሺንግልዝ ክትባት ዶክተርዎን ይጠይቁ። ጥሩ መከላከያ ነው።

ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ። ጤናማ እና ደስተኛ ሁላችሁም ሁኑ!

`ሺንግልስ፣ ሄርፒስ ዞስተር፣ የኩፍኝ ቫይረስ፣ ቫሪሴላ-ዞስተር፣ የቆዳ በሽታዎች፣ የነርቭ ህመም፣ የድህረ ሄርፔቲክ ኒውረልጂያ፣ የሺንግልዝ ክትባት