በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድስ አጋጥሞዎት ያውቃል? እስቲ እንነጋገርበት!

እርግዝና በጣም ልዩ እና ፈታኝ ጊዜ ነው፣ አይደል? አዲስ ህፃን ወደ ህይወትዎ ከመቀበል ደስታ ጋር፣ አንዳንድ ጥቃቅን ለውጦች እና ምቾት ማጣት የተለመደ ነው። ህመም፣ ማሳከክ ወይም ትንሽ መጠን ያለው ደም በሰገራዎ ውስጥ አጋጥሞዎት ያውቃል? ከሆነ፣ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ሊሆን ስለሚችል ነገር እንነጋገራለን። አይጨነቁ፣ ይህ ለብዙ ሰዎች የሚከሰት ነገር ነው።

ሄሞሮይድ ምንድን ናቸው? በቀላሉ እንረዳው።

በቀላል አነጋገር፣ ሄሞሮይድስ ማለት በፊንጢጣዎ ውስጥ (ሰገራዎ የሚሄድበት) እና በዙሪያው የደም ሥሮች እብጠት ነው። ልክ በእግሮቻችን ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች አንዳንድ ጊዜ እንደሚያብጡ (እንደ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች) ሁሉ፣ በፊንጢጣም ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

ሁለት አይነት የሄሞሮይድ ዓይነቶች አሉ፡

1. ውጫዊ ሄሞሮይድስ፡- እነዚህ ከፊንጢጣ ውጭ የሚገኙ ሲሆን ይህም ማለት ለእኛ የሚታዩ ናቸው።

2. የውስጥ ሄሞሮይድስ፡- እነዚህ በፊንጢጣ ውስጥ የሚገኙ ሲሆን ይህም ማለት ከፊንጢጣ ጋር የሚገናኘው ትልቁ አንጀት የመጨረሻ ክፍል ነው። እነዚህ በአብዛኛው ለእኛ አይታዩም፣ ነገር ግን በሰገራ እንቅስቃሴ ወቅት ሊወጡ ይችላሉ።

ይህ ብዙ ሰዎች በእርግዝና ወቅት የሚያጋጥማቸው የተለመደ ነገር ግን ከባድ አይደለም። በጣም ጥሩው ነገር በቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሊታከም የሚችል እና ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በራሱ ይሻሻላል።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድስ መያዙ የተለመደ ነው?

አዎ፣ በፍጹም! እርጉዝ ከሆኑ እና ሄሞሮይድ ካጋጠምዎት፣ ብቻዎን አይደሉም። ይህ በጣም የተለመደ ነው። በተለይም በእርግዝና ሶስተኛው ሶስት ወር (ባለፉት ሶስት ወራት) እና ከወለዱ በኋላ ባለው የመጀመሪያ ወር ውስጥ የተለመደ ነው። በግምት ከ30% እስከ 40% የሚሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች ሄሞሮይድ ያጋጥማቸዋል። ስለዚህ ይህ በእርስዎ ላይ የተከሰተ ነገር ብቻ እንዳልሆነ እርግጠኛ ይሁኑ።

በሄሞሮይድ እና በፊንጢጣ ስንጥቆች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሁለቱም በእርግዝና ወቅት ሊከሰቱ ይችላሉ፣ የፊንጢጣ ምቾት ማጣት። ነገር ግን እነዚህ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው።

• ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ ውስጥ የሚያብጡ የደም ሥሮች ናቸው።
• የፊንጢጣ ስንጥቆች በፊንጢጣ ቆዳ ላይ የሚፈጠሩ ትናንሽ ስንጥቆች ወይም እንባዎች ናቸው።

የሁለቱም ሁኔታዎች ምልክቶች በተወሰነ ደረጃ ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ሁለቱም ማሳከክና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንዲሁም በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በመጸዳጃ ቤት ወረቀት ላይ ትንሽ የደም መጠን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ከሄሞሮይድ ወይም ከፊንጢጣ ስንጥቅ የሚወጣው ይህ የደም መጠን አደገኛ አይደለም። ይሁን እንጂ እርጉዝ ከሆኑ እና በሰገራዎ ውስጥ ደም ካስተዋሉ መንስኤው ሄሞሮይድ፣ የፊንጢጣ ስንጥቅ ወይም ሌላ ነገር መሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተር ጋር መሄድ ጥሩ ነው።

ሄሞሮይድስ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

ማንኛውም ሰው ሄሞሮይድ ሊያጋጥመው ይችላል፣ ነገር ግን እርጉዝ ከሆኑ፣ አደጋው ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ለዚህ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡

1. በማህፀን ውስጥ ያለው የሕፃን ክብደት ፡ ህፃኑ እያደገ ሲሄድ በዳሌዎ አካባቢ እና በታችኛው የምግብ መፍጫ ቱቦዎ ላይ ያለው ግፊት ይጨምራል። ይህ ግፊት በፊንጢጣ ዙሪያ ያሉ የደም ሥሮች እንዲዘረጉ፣ የደም ፍሰትን እንዲገድቡ እና ደም እንዲከማች እና እንዲያብጥ ሊያደርግ ይችላል።

2. የሆርሞን ለውጦች፡- በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች የሄሞሮይድ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ።

በእርግዝና ወቅት የሄሞሮይድ ምልክቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጊዜ ሄሞሮይድስ ምንም አይነት ምልክት ሳይታይበት ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹ ከታዩ፣ የሚከተሉትን ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• መጸዳጃ ሲደረግ የህመም ስሜት።
• በፊንጢጣ ውስጥ እና አካባቢ ማሳከክ ።
• አንዳንድ ጊዜ በፊንጢጣ ውስጥ ያለ ሄሞሮይድ ይወጣል («(የተራዘመ ሄሞሮይድ)»)። ይህ ደግሞ ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• በመጸዳጃ ቤት ውስጥ፣ በሰገራ ውስጥ ወይም በመጸዳጃ ወረቀት ላይ ደም ማየት (ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በውስጣዊ ሄሞሮይድ ምክንያት ነው)።

በሰገራዎ ውስጥ ደም ሲያዩ መፍራት የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ በውስጣዊ ሄሞሮይድ የሚመጣ የደም መፍሰስ አደገኛ አይደለም። ሆኖም ግን፣ በእርግዝና ወቅት በማንኛውም ምክንያት የደም መፍሰስ ካስተዋሉ፣ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

በእርግዝና ወቅት የሄሞሮይድ መንስኤዎች ምንድናቸው? እስቲ በጥልቀት እንመርምር።

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የሄሞሮይድ ዋና መንስኤ በዳሌዎ አካባቢ እና በታችኛው የምግብ መፈጨት ትራክት ላይ የሚኖረው ጫና መጨመር ነው። ይህ ግፊት በፊንጢጣዎ ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች እንዲያብጡ እና እንዲወጠሩ ሊያደርግ ይችላል። ይህ ግፊት በእርግዝና ወቅት ሊከሰት የሚችልባቸው ሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡

1. ህፃን እያደገ ሲሄድ ፡ ልጅዎ እያደገ ሲሄድ በዳሌዎ አካባቢ እና በአንጀትዎ ላይ ያለው ግፊት ይጨምራል። ይህ በፊንጢጣዎ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች ሊጨናነቅ ስለሚችል ደም በእነሱ ውስጥ እንዳይፈስ ከባድ ያደርገዋል። ይህ ደግሞ ደም በአንድ ቦታ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያብጣል።

2. የደም መጠን መጨመር፡- በእርግዝና ወቅት የደም መጠንዎ በማህፀን ውስጥ ላለው ህፃን አስፈላጊውን ምግብ ለማቅረብ ይጨምራል። የደም ስሮች ይህንን የጨመረ ደም በሰውነት ውስጥ ለማጓጓዝ ጠንክረው መሥራት አለባቸው። ይህ ለሄሞሮይድስ ሌላ ምክንያት ነው።

3. የሆድ ድርቀት፡- በእርግዝና ወቅት የሄሞሮይድ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው፣ ምክንያቱም የሆድ ድርቀት በእርግዝና ወቅትም የበለጠ ሊሆን ይችላል። በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት የምግብ መፈጨት ሂደቱ ትንሽ ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ የአንጀት እንቅስቃሴ መደበኛ ያልሆነ ሊሆን ይችላል። በአንጀት ውስጥ የተጣበቀው የሰገራ ተጨማሪ ክብደት በፊንጢጣ ውስጥ ባሉት የደም ሥር ላይ ጫና ይፈጥራል። በተጨማሪም፣ ለመጸዳዳት በሚደረግ ውጥረት ምክንያት ይህ ግፊት የበለጠ ይጨምራል።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድ ካለብዎት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? (ምርመራ)

ሄሞሮይድስ በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ ስለሆነ ሐኪምዎ በህመም ምልክቶችዎ ላይ ተመስርቶ ሄሞሮይድ እንዳለብዎት ሊያስብ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በእርግጠኝነት ዶክተርዎ የሚከተሉትን ሊያደርግ ይችላል፡

• የፊንጢጣዎን ከውጭ መመርመር ፡- ውጫዊ የሄሞሮይድ ዕጢ እንዳለብዎት ማወቅ የሚችሉት በዚህ መንገድ ነው።
• ዲጂታል የፊንጢጣ ምርመራ፡- በዚህ ሂደት ውስጥ ዶክተሩ የውስጥ ሄሞሮይድ መኖሩን ለማረጋገጥ ጓንት የተደረገበት ጣት ወደ ፊንጢጣዎ ያስገባል ።
• አኖስኮፒ ወይም ሲግሞይዶስኮፒ ፡- እነዚህ ሁለቱም ምርመራዎች በጣም ቀላል እና ፈጣን ናቸው። ዶክተሩ የፊንጢጣዎን ውስጣዊ ክፍል በግልጽ እንዲያይ ያስችላሉ።

ስለእነዚህ ምርመራዎች ሲሰሙ ምቾት ማጣት ወይም ማፈር ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን እነዚህ የሚያሰቃዩ ምርመራዎች አይደሉም፣ እና ማንኛውም ምቾት ማጣት ቀላል ነው። እንዲሁም ይህ ለዶክተሮች በጣም የተለመደ ነው። ስለዚህ ምንም ነገር አያቁሙ እና ዶክተሩን ይደግፉ።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድስ ካለብዎት ምን ማድረግ ይችላሉ? (ህክምና)

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች፣ ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ሄሞሮይድስ በራሱ ይሻሻላል፣ ስለዚህ እስከዚያው ድረስ ይህንን ማወቅ እና ምቾት ማጣትን መቀነስ ጥሩ ነው።

1. የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ ይሞክሩ።

በየቀኑ ጥሩ የአንጀት እንቅስቃሴ ካሎት፣ ያለምንም ችግር፣ በሄሞሮይድዎ ላይ ያለው ጫና በእጅጉ ይቀንሳል። በመጸዳጃ ቤት የሚያሳልፉት ጊዜ ባነሰ ቁጥር፣ በእነዚህ የደም ስሮች ላይ ያለው ግፊት ይቀንሳል። ለመርዳት ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• በቀን ከ25 እስከ 30 ግራም ፋይበር የያዙ ምግቦችን ይመገቡ። ለዚህ ጥሩ ምሳሌዎች ጥራጥሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ያካትታሉ።
• በቀን ከ8 እስከ 12 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
• በሐኪምዎ የተፈቀደለትን የላስቲክ መድኃኒት ይውሰዱ። (ያለ የሕክምና ምክር ማንኛውንም መድሃኒት አይውሰዱ!)

2. እነዚህን የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ይሞክሩ

እነዚህ ቀላል ነገሮች በሄሞሮይድ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ማጣት ለመቀነስ ይረዳሉ፡

• ለአነስተኛ ህመም ወይም ምቾት ማጣት፣ ትንሽ የአሎ ቬራ ጄል ወይም የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ።
• ማሳከክን እና ህመምን ለመቀነስ ጠንቋይ ሃዘል (በፋርማሲ ውስጥ የሚገኝ) በሄሞሮይድ ላይ ይቀቡ።
• ማሳከክን ለመቀነስ፣ ፓስታ ለማዘጋጀት ቤኪንግ ሶዳውን ከትንሽ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ወይም ደረቅ ቤኪንግ ሶዳ በሄሞሮይድስ ላይ ይቀቡ።
• የሲትዝ ገላ መታጠቢያ ይሞክሩ። ይህ ማለት አንድን ትልቅ ገንዳ ከ2-3 ኢንች ለብ ባለ ውሃ መሙላት እና ለ15-20 ደቂቃዎች ያህል በውስጡ መቀመጥ ማለት ነው። ሞቅ ያለ ውሃ በፊንጢጣ ዙሪያ ያለውን የደም ፍሰት ለማሻሻል እና የተወጠሩትን ጡንቻዎች ለማዝናናት ይረዳል። ይህንን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ማድረግ ጥሩ ነው።

3. በሄሞሮይድ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እነዚህን ነገሮች ያድርጉ

በማህፀን ውስጥ ልጅ በመውለድ የሚመጣውን ጭንቀት መቆጣጠር አንችልም። ሆኖም ግን፣ መቆጣጠር የምንችለውን ነገር በማድረግ ይህንን ጭንቀት መቀነስ እንችላለን።

• ለረጅም ጊዜ ቆሞና መቀመጥን ይቀንሱ። በምትኩ በጎንዎ ተኛ። ይህ በዳሌዎ አካባቢ እና በአንጀትዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
• ሲቀመጥየዶናት ትራስ ይጠቀሙ። ይህ ክብ ትራስ ሲሆን ባዶ መሃል አለው። በላዩ ላይ ሲቀመጡ በፊንጢጣ ላይ ቀጥተኛ ግፊት የለም።
• ሰገራ ስለማስገባትዎ ብዙ ጊዜ አይጠብቁ። ​​በምትኩ፣ የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ ቀደም ሲል በተጠቀሱት ነገሮች ላይ ያተኩሩ።

እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የማይረዱ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ሄሞሮይድን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የሚያስወግድ ሂደት ሊመክርዎት ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ለሄሞሮይድስ ምን ዓይነት መድኃኒቶች ይሰጣሉ?

ሄሞሮይድዎ በሆድ ድርቀት ምክንያት ለመቋቋም በጣም ከባድ ከሆነ፣ ሐኪምዎ የሰገራ ማለስለሻ፣ የሄሞሮይድ ክሬም ወይም የፋይበር ማሟያ ሊያዝዝ ይችላል። ያለ ዶክተርዎ ምክር ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድሃኒቶችን በጭራሽ አይውሰዱ። የትኞቹ መድሃኒቶች ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ እንደሆኑ ሊነግርዎት የሚችለው ዶክተርዎ ብቻ ነው።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድስን መከላከል ይቻላል? (መከላከል)

ሄሞሮይድስን መከላከል ሁልጊዜ የሚቻል ባይሆንም፣ የሆድ ድርቀት አደጋን ለመቀነስ ጥሩ ልምዶችን ማዳበር ይችላሉ።

• ሁልጊዜ በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ያካትቱ።
• በቀን የሚያስፈልግዎትን የውሃ መጠን በትክክል ይጠጡ።
• የኪጄል እንቅስቃሴዎችን በየቀኑ ያድርጉ። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ወደ ፊንጢጣ እና አካባቢው የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳሉ። እነዚህን እንቅስቃሴዎች እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ የማያውቁ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድ ካለብዎት ምን መጠበቅ ይችላሉ?

የተወሰነ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን እርስዎ እና ዶክተርዎ መፍትሄ ለማግኘት አብረው መስራት ይችላሉ። የሄሞሮይድዎ ችግሮች ከመሻሻላቸው በፊት ሊባባሱ ይችላሉ። በተለይም በወሊድ ወቅት በሚፈጠር ግፊት ምክንያት፣ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ሊባባሱ ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይሻሻላሉ።

ዶክተር ማየት ያለብዎት በየትኞቹ አጋጣሚዎች ነው?

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት-

• በሰገራዎ ውስጥ ደም ካስተዋሉ። በእርግዝና ወቅት የፊንጢጣ ደም መፍሰስ መንስኤዎች (እንደ ሄሞሮይድ ያሉ) አብዛኛዎቹ አደገኛ ባይሆኑም፣ አንዳንድ ከባድ ምክንያቶች አሉ። ስለዚህ፣ መንስኤው ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው።
• የፊንጢጣ ህመም በቤት ውስጥ እንክብካቤ ካልተቃለለ።
• ያለ ማዘዣ የሚገዙ የሰገራ ማለስለሻዎችን፣ ክሬሞችን፣ ዘይቶችን ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። በእርግዝና ወቅት የሚወስዱት ማንኛውም መድሃኒት በሐኪምዎ መጽደቅ አለበት።

በእርግዝና ወቅት ስለ ሄሞሮይድስ መጨነቅ አለብዎት?

ኦህ፣ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም።በተለይም፣ የሄሞሮይድ ምልክቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ አሁን ያውቃሉ። ሄሞሮይድስ ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን አደገኛ ሁኔታ አይደለም፣ እና ብዙውን ጊዜ በጊዜ ሂደት በራሳቸው ይሻሻላሉ።

ሄሞሮይድስ በእርግዝና ወቅት የተለመደ፣ የማይመች እና አንዳንድ ጊዜ የሚያሳፍር በሽታ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን እነዚህ በሽታዎች ካሉዎት አይጨነቁ። የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ እና ምልክቶችን ለማስታገስ መንገዶችን በማግኘት በከፍተኛ ደረጃ መቆጣጠር ይችላሉ። በምልክቶችዎ ከተጨነቁ እና በቤት ውስጥ በሚደረጉ መድኃኒቶች ካልተሻሻሉ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እንግዲህ፣ ከተነጋገርናቸው ነጥቦች ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነጥቦች እንደገና እናስታውስዎ፡

• በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድ በጣም የተለመደ ነው። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም።
• ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች በማደግ ላይ ባለው ህፃን ላይ የሚፈጠረው ጫና፣ የሆርሞን ለውጦች እና የሆድ ድርቀት ናቸው።
• ምልክቶቹ ማሳከክ፣ ህመም እና በሰገራ ውስጥ ደም ሊያካትቱ ይችላሉ። ደም ካዩ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
• በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት እና የሆድ ድርቀትን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።
• እንደ ሲትዝ መታጠቢያዎች፣ አሎ ቬራ እና የኮኮናት ዘይት ያሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።
• ለረጅም ጊዜ አይቁሙ/አይቀመጡ፣ ወደ ጎን ያዙሩ እና ተኛ።
• ያለ የሕክምና ምክር ማንኛውንም መድሃኒት አይውሰዱ።
• ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በራሱ ይፈታል.
• ይህ የሚያስፈራ ነገር አይደለም፤ ምቾት ማጣትን መቋቋም ይቻላል።

ይህ መረጃ ጠቃሚ ሆኖ እንደምታገኙት ተስፋ አደርጋለሁ። ጤናማ እና ደስተኛ እርግዝና እመኛለሁ!

ሄሞሮይድስ ፣ እርግዝና፣ የሆድ ድርቀት፣ የፊንጢጣ ህመም፣ የደም መፍሰስ