በቆዳዎ ላይ ቀይ፣ የተወዛወዘ እና የሚያሳክክ ቦታዎች አሉብዎት - በተለይም በክርኖችዎ፣ በጉልበቶችዎ፣ በጀርባዎ ወይም በጭንቅላትዎ ላይ? ቆዳዎ ወፍራም፣ የተሰነጠቀ ወይም የተነደፈባቸው ቦታዎች አሉ? በጥፍሮችዎ ላይ ለውጦችን አስተውለዋል? ከሆነ፣ ይህ መረጃ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ምናልባት ከ psoriasis ጋር እየኖሩ ሊሆን ይችላል። አይጨነቁ! ይህንን ሁኔታ ስለማስተዳደር ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ።
ስፖሪዎሲስ ምንድን ነው?
ስፖሪያሲስ የቆዳ ሥር የሰደደ እብጠትን የሚያስከትል ራስን የመከላከል በሽታ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ነጭ የደም ሴሎችዎ ጤናማ የቆዳ ሴሎችዎን በስህተት ያጠቃሉ። ልክ የሰውነት መከላከያ ስርዓት እራሱን እንደሚያጠቃ ነው። በዚህ ምክንያት የቆዳ ሴሎች ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እንደገና ያድሳሉ። በተለምዶ አዳዲስ የቆዳ ሴሎች ለመፈጠር 30 ቀናት ያህል ይወስዳሉ፣ ነገር ግን ስፖሪያሲስ ባለበት ሰው ላይ ይህ ሂደት ከ3 እስከ 4 ቀናት ብቻ ይወስዳል። እነዚህ አዳዲስ ሴሎች በላዩ ላይ ሲከመሩ፣ ፕላከስ በመባል የሚታወቁትን ወፍራም፣ ቅርፊቶችን ይፈጥራሉ።
ስፖሪሲስ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው። ይህ ማለት በድንገት ሊባባስ ይችላል፣ እና ዘላቂ ፈውስ ባይኖርም ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል።
የተለመዱ ምልክቶች፡
- የቆዳ ማሳከክ ፡- ይህ ዋና ምልክት ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ማሳከክ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል።
- የተሰነጠቀና ደረቅ ቆዳ፡- የተወሰኑ ቦታዎች በጣም ደረቅ ሊሆኑና ለመሰነጠቅ ወይም ለደም መፍሰስ ሊጋለጡ ይችላሉ።
- የቆዳ ህመም፡- የተጎዱ አካባቢዎች ህመም፣ ጠባብ ወይም ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
- የጥፍር ለውጦች፡- የጥፍር መቆራረጥ (ትንንሽ ቁስሎች)፣ የቀለም ለውጥ ወይም የጥፍር ውፍረት ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥፍሩ ከጥፍር አልጋው ሊለይ ይችላል።
- የመገጣጠሚያ ህመም፡- አንዳንድ ሰዎች የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት ያጋጥማቸዋል። ይህ በሽታ Psoriatic Arthritis በመባል ይታወቃል።
የ psoriasis ዓይነቶች
የተለያዩ የ psoriasis ዓይነቶች አሉ። በጣም የተለመዱትን እንመልከት፡
1. ፕላክ ፒሮሲስ
ይህ በጣም የተለመደው ቅርጽ ሲሆን ከ80%-90% የሚሆኑ ታካሚዎችን ይጎዳል። ቀደም ሲል በተጠቀሱት ወፍራም፣ ቀይ፣ ቅርፊት ባላቸው ፕላክሶች የሚታወቅ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በብርማ ነጭ ሽፋን የተሸፈኑ ናቸው። በተለምዶ በክርኖች፣ በጉልበቶች፣ በታችኛው ጀርባ እና በራስ ቆዳ ላይ ይታያሉ።
2. የተገላቢጦሽ ፒሮሲስ
ይህ ዓይነቱ የቆዳ መታጠፊያዎች ላይ ይከሰታል፤ ለምሳሌ በብብት፣ በጡቶች ስር ወይም በብብት አካባቢ። ብዙውን ጊዜ ወፍራም ቅርፊት አይኖረውም፤ በምትኩ ቆዳው ቀይ፣ ለስላሳ እና የሚያብረቀርቅ ይመስላል።
3. የጉቴት ፒሮሲስ
ይህ ብዙውን ጊዜ የጉሮሮ ህመም ( ስትሬፕ ጉሮሮ ) ከተከሰተ በኋላ ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ በሰውነት፣ በክንድ ወይም በእግሮች ላይ ትናንሽ፣ ጠብታ ቅርጽ ያላቸው፣ ቅርፊቶች ያሉባቸው ቦታዎች ሆነው ይታያሉ። በልጆችና በወጣቶች ላይ የተለመደ ነው።
4. የፐስቱላር ፒሮሲስ
በዚህ አይነት፣ በቆዳ ላይ መግል የያዘ አረፋ ሊፈጠር ይችላል። እነዚህ አረፋዎች በእጆች፣ በእግሮች ወይም በሰውነት ላይ ሊሰራጩ ይችላሉ።
5. ኤሪትሮደርሚክ ፒሶሪያስ
ይህ ከ90% በላይ የሰውነትን ክፍል የሚሸፍን አልፎ አልፎ የሚከሰት ግን ከባድ የሆነ ቅርጽ ነው። ቆዳው በጣም ቀይ ይሆናል፣ ይላጣል እና ይደርቃል። ይህ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው፤ ወዲያውኑ ከአካባቢዎ የድንገተኛ ክፍል እርዳታ ይፈልጉ።
6. ሴቦፕሶሪያሲስ
ይህ ቅጽ ከሴቦሪ ዴርማትሪስ እና ከስፖራይሲስ ጋር ተመሳሳይ ባህሪያትን ይጋራል። በተለምዶ ፊትንና የራስ ቆዳን የሚጎዳ ሲሆን በቅባት፣ ቢጫ እና ቅርፊት ባላቸው ቦታዎች ይታያል።
7. የጥፍር ፒሮሲስ
ይህ የጣት ጥፍርንና የእግር ጣት ጥፍርን ይጎዳል፣ ይህም የመቦርቦር፣ ያልተለመደ እድገት ወይም የቀለም ለውጥ ያስከትላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ የጥፍር መጥፋት ሊያስከትል ይችላል።
መንስኤዎቹን መረዳት
ማን ይረዳዋል?
ስፖሪያሲስ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ማንኛውንም ሰው ሊያጠቃ ይችላል። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ከዚህ በሽታ ጋር ይኖራሉ።
ምን ያነሳሳዋል?
ትክክለኛው መንስኤ አይታወቅም፣ ነገር ግን ከጄኔቲክስ እና ከበሽታ የመከላከል ስርዓት ችግር ጋር የተያያዘ ነው። በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ህመሙ ካለበት፣ እርስዎ ከፍተኛ ተጋላጭ ነዎት።
የእሳት ቃጠሎ ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ ቀስቅሴዎች:
- ውጥረት፡- ከፍተኛ የጭንቀት መጠን ከፍተኛ የሆነ ቀስቃሽ ምክንያት ነው።
- ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ስትሬፕቶኮካል ኢንፌክሽኖች።
- የቆዳ ጉዳት፡- መቆረጥ፣ መቧጨር ወይም የነፍሳት ንክሻ ጉዳቱ በደረሰበት ቦታ ላይ የእሳት ቃጠሎ ሊያስከትል ይችላል።
- የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- እንደ ሊቲየም ወይም ቤታ-ማገጃዎች።
- ቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ሁኔታ፡- 🥶 እነዚህ ሁኔታዎች ቆዳን ያደርቃሉ እና ምልክቶቹን ሊያባብሱ ይችላሉ።
- ማጨስ፡- ማጨስ የሕመም ምልክቶችን እንደሚያባብስ ይታወቃል።
- አልኮል፡- ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት በሕክምናው ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።
አስፈላጊ እውነታዎች፡
- ስፖሪሲስ ተላላፊ አይደለም።
- ዘላቂ ፈውስ የለም፣ ግን ሊድን የሚችል ነው።
- ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ይለያያሉ።
- ለሕይወት አስጊ ባይሆንም፣ የኑሮዎን ጥራት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል።
እንዴት ነው የሚታወቀው?
ዶክተር ቆዳዎን ይመረምራል እና ምርመራ ለማድረግ የሕክምና ታሪክዎን ይገመግማል። ስለ ቤተሰብ ታሪክ ወይም ስለሚጠቀሙባቸው ሳሙናዎችና ሻምፖዎች ሊጠይቁ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ምርመራውን ለማረጋገጥ ትንሽ የቆዳ ባዮፕሲ ሊደረግ ይችላል።
የሕክምና አማራጮች
ምንም አይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ የተለያዩ ሕክምናዎች ምልክቶቹን በቁጥጥር ስር ሊያውሉ ይችላሉ።
የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ለአካባቢው የሚሰጡ ሕክምናዎች፡- የስቴሮይድ ክሬሞች፣ የቫይታሚን ዲ3 ቅባቶች ወይም ሬቲኖይድስ።
- እርጥበት አዘል ኬሚካሎች፡- ቆዳን እርጥበት ማድረቅ ወሳኝ ነው።
- የመድኃኒት ሻምፖዎች ፡ ለራስ ቆዳ ስፖሪዎሲስ።
- ሥርዓታዊ መድኃኒቶች፡- በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ኢላማ የሚያደርጉ ወይም የሕዋስ እድገትን የሚቀንሱ በአፍ የሚወሰዱ ወይም የሚወጉ መድኃኒቶች።
- የብርሃን ቴራፒ (ፎቶቴራፒ): ለተወሰኑ የአልትራቫዮሌት ጨረር የሞገድ ርዝመት ቁጥጥር የሚደረግበት መጋለጥ።
- የPUVA ቴራፒ ፡ የብርሃን ሕክምና እና የመድኃኒት ጥምረት።
ዶክተርዎ የጤና ሁኔታዎን ክብደት፣ የዕድሜዎን ክብደት እና አጠቃላይ የጤናዎን ክብደት መሰረት በማድረግ እቅድ ያወጣል። ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ሊፈጠሩ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይወያዩ።
ከስፖሪሲስ ጋር መኖር
ስፖሪሲስ የዕድሜ ልክ በሽታ ነው፣ ነገር ግን በተገቢው እንክብካቤ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ ምልክቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተዳደር ይችላሉ።
ለአስተዳደር ጠቃሚ ምክሮች፡
- የዶክተርዎን የሕክምና ዕቅድ በጥብቅ ይከተሉ።
- በየቀኑ እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ፣ በተለይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ።
- ሽታ የሌላቸውን መለስተኛ እና መለስተኛ ሳሙናዎችን ይጠቀሙ።
- የግል ቀስቅሴዎችዎን ይለዩ እና ያስወግዱ።
- በፍራፍሬዎች፣ በአትክልቶችና በፕሮቲን የበለፀገ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ።
- አካላዊ እንቅስቃሴ ይኑርዎት።
- በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ቅድሚያ ይስጡ።
- ጭንቀትን በማሰላሰል ወይም በዮጋ ይቆጣጠሩ።
- ሁኔታው የአእምሮዎን ደህንነት የሚጎዳ ከሆነ የባለሙያ ምክርን ያስቡበት።
- ቆዳዎን በጥንቃቄ ይከታተሉ እና ስለማንኛውም አዲስ ለውጦች ዶክተርዎን ያማክሩ።
ከስፖሪያሲስ ጋር መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ሕይወትዎን አይወስንም። እራስዎን በማስተማር፣ የሕክምና ምክርን በመከተል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ፣ በስፖሪያሲስ በሽታ ሊበለጽጉ ይችላሉ።
ይህንን ጽሑፍ ከኒሮጊ ላንካ በማጋራት ሌሎች ስለጤንነታቸው እንዲያውቁ እርዷቸው።
