የሥነ ልቦና ባለሙያ ማነው? ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ አእምሯችን በአንድ ወይም በሌላ ነገር ይቸገራል፣ አይደል? አንዳንድ ችግሮች በራሳችን ለመፍታት አስቸጋሪ ናቸው። በዚያን ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያ እርዳታ ያስፈልገናል። ግን ይህ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማን ነው? ምን ያደርጋሉ? ዛሬ ስለዚህ ሁሉ እንነጋገር።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ማነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማለት የሰውን ባህሪ፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች በጥልቀት ያጠና ሰው ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ የላቀ ዲግሪ አላቸው። አብዛኛዎቹ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የአእምሮ ጤናዎን ለመገምገም እና ለማከም የሚያስፈልጉ ሙያዊ ስልጠና እና ክሊኒካዊ ክህሎቶች አሏቸው።

እንዴት ይይዙዎታል? በዋናነት በንግግር ቴራፒ (እንዲሁም 'ሳይኮቴራፒ' ወይም 'የንግግር ቴራፒ' በመባልም ይታወቃል) እና በስነልቦናዊ ግምገማዎች እና ምርመራዎች። በህይወትዎ ውስጥ የሚያጋጥሙዎትን ችግሮች፣ ከግንኙነቶች ጋር ያሉዎትን ችግሮች እና የተለያዩ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን በብቃት እና በደስታ ለመቋቋም ይረዱዎታል።

ታዲያ ይህ "ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት" ማነው?

ክሊኒካል ሳይኮሎጂ የስነ-ልቦና ልዩ ዘርፍ ነው። በዚህ ውስጥ የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ስለ ስነ-ልቦና እና ሌሎች ተዛማጅ ዘርፎች ሰፊ እና ጥልቅ እውቀት አለው።

ከትንንሽ ልጆች እስከ አዋቂዎች፣ ከተለያዩ የባህል ዳራዎች የመጡ እና እንዲያውም ከባድ የአእምሮ ጤና ችግሮች ላለባቸው ሰዎች በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ሰዎች ይረዳሉ። የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ለግለሰቦች እና ለቤተሰቦች አጠቃላይ የስነ-ልቦና እና የባህሪ እንክብካቤ ለመስጠት ልዩ ስልጠና አለው። በተለምዶ የሚሰሩት በሚከተሉት ቦታዎች ነው

• ትምህርት ቤቶች
• ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች
• የምክር ማዕከላት
• የማህበረሰብ ድርጅቶች

በክሊኒካል የስነ-ልቦና ባለሙያ እና በምክር አገልግሎት ሰጪ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

በእነዚህ ሁለት ሙያዎች መካከል ብዙ ተመሳሳይነት ቢኖርም፣ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ። ዋናው ነገር የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት በሳይኮቴራፒ ላይ የበለጠ ማተኮር ነው። በቀላል አነጋገር፣ የአእምሮ ሕመሞችን እና ባህሪያቸውን በጥልቀት ማጥናት ነው።

በሌላ በኩል ደግሞ የምክር አገልግሎት ሰጪ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የሚገጥሟቸውን ስሜታዊ፣ ማህበራዊ እና አንዳንድ ጊዜ አካላዊ ውጥረቶች እንዲቋቋሙ እና እንዲቋቋሙ ይረዳል።

በሌላ አነጋገር፣ ክሊኒካዊ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከአጠቃላይ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም ከምክር ሥነ ልቦና ባለሙያ ይልቅ ውስብስብ ወይም ከባድ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ይረዳል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ባለሙያዎች ሥራው በጣም ተመሳሳይ ስለሆነ ሁለቱ የተለያዩ ስሞች ሊኖራቸው አያስፈልግም ይላሉ።

ክሊኒካዊ የሥነ ልቦና ባለሙያ ዶክተር ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። በስማቸው "ክሊኒካዊ" የሚለው ቃል ቢኖርም፣ የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ዶክተር አይደለም። ይህ ማለት አብዛኛውን ጊዜ የደም ምርመራዎችን፣ እንደ ኤክስሬይ ወይም ኤምአርአይ ስካን ያሉ የምስል ምርመራዎችን ማዘዝ አይችሉም ማለት ነው። እንዲሁም ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶችን ማዘዝ አይችሉም።

የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት የዶክትሬት ዲግሪ አለው - የዶክትሬት ዲግሪ (የፍልስፍና ዶክተር) ወይም የሳይኮሎጂ ዶክተር (የሥነ ልቦና ዶክተር) - ነገር ግን የሕክምና ዶክትሬት (እንደ MD ወይም DO) የላቸውም።

በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በአእምሮ ሐኪም መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ብዙ ሰዎች የሚጣበቁበት ቦታ ይህ ነው። በቀላሉ እንረዳው።

የሥነ አእምሮ ሐኪም የሕክምና ዶክተር ነው። ማለትም፣ ሐኪም። እሱ ወይም እሷ የአእምሮ ሕመሞችን መመርመርና ማከም ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ደግሞ የሥነ አእምሮ ሐኪም መድኃኒቶችን ማዘዝና ሌሎች የሕክምና ሕክምናዎችን (ለምሳሌ፣ አንዳንድ ልዩ የሕክምና ሕክምናዎችን) መስጠት ይችላል።

በሌላ በኩል የሥነ ልቦና ባለሙያ የዶክትሬት ዲግሪ (ፒኤችዲ ወይም ሳይዲ) አለው። በስነልቦና ምርምር ወይም በክሊኒካዊ ልምምድ ሰፊ ልምድ እና እውቀት አላቸው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የአእምሮ ጤና ችግሮችን በዋነኝነት የሚያክሙት በንግግር ሕክምና (ሳይኮቴራፒ ወይም ቶክ ቴራፒ) ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ ብዙውን ጊዜ መድሃኒት ማዘዝ አይችልም።

የሥነ-አእምሮ ሐኪሞች በአጠቃላይ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ይልቅ ውስብስብ የሆኑ የአእምሮ ጤና ችግሮችን በተለይም መድሃኒት ወይም ሌሎች የሕክምና ጣልቃገብነቶችን የሚጠይቁትን ያክማሉ።

በሌላ አነጋገር፣ ሳይኮሎጂ የአዕምሮ፣ የስሜት እና የባህሪ ጥናት ነው። ሳይኮሎጂ የአእምሮ ሕመሞችን የሚመረምር እና የሚያክም የሕክምና መስክ ነው።

በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በአማካሪ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

አማካሪ (አንዳንድ ጊዜ ቴራፒስት ተብሎ የሚጠራው) ማለት እንደ ሳይኮሎጂ፣ የምክር ሥነ ልቦና ወይም የጋብቻ ወይም የቤተሰብ ምክር ባሉ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች የማስተርስ ዲግሪ ያለው ሰው ነው። አማካሪ የአንድን ሰው የአእምሮ ጤና ለመገምገም እና እንደ የንግግር ሕክምና ያሉ የሕክምና ዘዴዎችን ለመጠቀም ብቁ ነው።

ይሁን እንጂ የሥነ ልቦና ባለሙያ የዶክትሬት ዲግሪ (ፒኤችዲ ወይም ሳይዲ) ያለው ሲሆን በስነ-ልቦና ምርምር ወይም በክሊኒካዊ ልምምድ ጥልቅ እና ሰፊ ልምድ አለው። በቀላል አነጋገር፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ የትምህርት ብቃት እና ስልጠና ከአማካሪው ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ይገኛል።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ምን ያደርጋል?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጣም የተለያዩ ሰዎችን ይረዳሉ።እንዲሁም የተለያዩ የባህሪ እና የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ማከም እንዲሁም በዕለት ተዕለት የኑሮ ጉዳዮች እና በግንኙነት ችግሮች ላይ ሊረዱ ይችላሉ።

ይህንን አስቡበት፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ ድብርት፣ ጭንቀት ወይም ዝቅተኛ በራስ መተማመን ያሉ የረጅም ጊዜ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ይሄዳሉ። ሌሎች ደግሞ ለአጭር ጊዜ ችግር እርዳታ ለማግኘት ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ይሄዳሉ። ለምሳሌ፣ አዲስ ሥራ እየገጠማቸው ሊሆን ይችላል፣ ወይም ከቤተሰብ አባል፣ ከጓደኛ ወይም ከሚወዱት ሰው ጋር እየታገሉ ሊሆን ይችላል።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎች የአካል ሕመሞች ላለባቸው ሰዎች እንክብካቤ ያደርጋሉ። ለምሳሌ፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ሥር የሰደደ ሕመም፣ የአመጋገብ መዛባት ወይም እንደ ስኳር በሽታ ወይም ካንሰር ያሉ ሥር የሰደዱ ሕመሞች ላለባቸው ሰዎች ሁኔታቸውን እንዲቋቋሙ እና የበለጠ አእምሯዊ ጠንካራ ሕይወት እንዲኖሩ ይረዷቸዋል።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተለያዩ ምርመራዎችን እና ግምገማዎችን ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች የአእምሮ ሁኔታን ለመመርመር ወይም አንድ ሰው እንዴት እንደሚያስብ፣ እንደሚሰማው እና እንደሚያደርግ የበለጠ ለማወቅ ይረዳሉ። እነዚህ ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የአእምሮ ችሎታዎች።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጥንካሬዎች እና ድክመቶች (ምክንያታዊነት እና አስተሳሰብ)።
• የሙያ ምርጫዎች (ማለትም የሚወዱት እና የሚስማማዎት ሥራ - «የሙያ ምርጫ»)።
• የባህሪይ ባህሪያት።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሰዎችን ሕይወት ለማሻሻል የተለያዩ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ሕክምናዎችን ይጠቀማሉ። የሚጠቀሙበት በጣም የተለመደው የሕክምና ዓይነት የንግግር ሕክምና (ሳይኮቴራፒ ወይም የንግግር ሕክምና በመባልም ይታወቃል) ነው። ይህም ስለ ስሜቶችዎ፣ ሀሳቦችዎ እና ባህሪያትዎ ማውራት፣ መረዳት እና በሕይወትዎ ውስጥ ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልጉዎትን ለውጦች ለማድረግ በእርስዎ እና በስነ-ልቦና ባለሙያው መካከል የመተማመን ግንኙነት መገንባትን ያካትታል።

አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ ('ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (CBT)
• የዲያሌክቲካል ባህሪ ቴራፒ (DBT)
• የግለሰባዊ ቴራፒ
• ሂውማኒስቲክ ቴራፒ
• ሳይኮዳይናሚክ ቴራፒ

እነዚህ ሕክምናዎች ለግለሰቦች፣ ለጥንዶች ወይም ለቤተሰቦች ሊሆኑ ይችላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎ ከእርስዎ ጋር ለፍላጎቶችዎ እና ለዓላማዎችዎ የሚስማማውን ሕክምና ለመምረጥ አብሮ ይሰራል።

አንዳንድ ሰዎች የንግግር ሕክምና እና የመድኃኒት ጥምረት ለአእምሮ ጤንነታቸው የተሻለ ጥቅም እንዳለው ይገነዘባሉ። ለእርስዎ እንደዚያ ከሆነ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም ከአእምሮ ሐኪምዎ ጋር በመተባበር ለእርስዎ አጠቃላይ የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጃል።

የሥነ ልቦና ባለሙያ መድሃኒት ማዘዝ ይችላል?

ይህ ደግሞ አስፈላጊ ጉዳይ ነው። በአጠቃላይ በስሪላንካ የሚገኝ የሥነ ልቦና ባለሙያ መድኃኒት ማዘዝ አይችልም።

ይሁን እንጂ፣ በዓለም ዙሪያ ባሉ አንዳንድ አገሮች፣ ለምሳሌ፣ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በሚገኙ በርካታ ግዛቶች (እንደ ኒው ሜክሲኮ፣ ሉዊዚያና፣ ኢሊኖይ፣ አዮዋ እና አይዳሆ)፣ ተጨማሪ ልዩ ስልጠና የወሰዱ ፈቃድ ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ የተወሰኑ የአእምሮ ሁኔታዎችን ለመርዳት የተወሰኑ መድሃኒቶችን ዝርዝር በሕጋዊ መንገድ እንዲያዝዙ ይፈቀድላቸዋል። ሆኖም፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአሁኑ ጊዜ በስሪላንካ ውስጥ መድሃኒቶችን እንዲያዝዙ እንደማይፈቀድ ልብ ሊባል ይገባል። ለዚህም፣ የሥነ ልቦና ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል።

ከስነ-ልቦና ባለሙያ ምን አይነት እርዳታ ማግኘት ይችላሉ?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎ የተለያዩ የአእምሮ እና የባህሪ ጤና ሁኔታዎችን ማከም እንዲሁም የተለያዩ አስጨናቂ የሕይወት ክስተቶችን ለመቋቋም ሊረዳዎት ይችላል። እነዚህ ችግሮች የአጭር ጊዜ ወይም የረጅም ጊዜ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደሚከተሉት ላሉ ነገሮች ከሥነ ልቦና ባለሙያ እርዳታ ሊያገኙ ይችላሉ

• የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር እና ሌሎች የዕፅ አጠቃቀም ችግሮች።
• የቁጣ ጉዳዮች።
• ጭንቀት።
• የሰውነት ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር።
• አዲስ በምርመራ የተገኘ ሕመምን መቋቋም ወይም እንደ ስኳር በሽታ ወይም አርትራይተስ ያሉ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ሕመሞችን መቋቋም።
• የመንፈስ ጭንቀት።
• የአመጋገብ ችግሮች (ለምሳሌ፣ በጣም ትንሽ ወይም በጣም ብዙ መብላት)።
• የቤተሰብ እና የግንኙነት ችግሮች (ለምሳሌ፣ ከወላጆች፣ ከትዳር ጓደኛ፣ ከልጆች ጋር ያሉ ችግሮች)።
• የቁማር ችግር።
• የማከማቻ ችግር።
• ሀዘንና ኪሳራ ("ሀዘንና ኪሳራ") የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ወይም ዋጋ ያለው ነገር ማጣት ነው።
• እንደ ቅልጥፍና መቀነስ እና በስራ ወይም በትምህርት ቤት ስራ ላይ ፍላጎት ማጣት ያሉ ችግሮች።
• ከመጠን በላይ ውፍረት እና ተዛማጅ የአእምሮ ጤና ችግሮች።
• ያለ አካላዊ ምክንያት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ህመም።
• የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) ከባድ የአሰቃቂ ሁኔታ ከተከሰተ በኋላ የሚከሰት የአእምሮ ችግር ነው።
• ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት በአንዳንድ እናቶች ላይ ከወሊድ በኋላ ይከሰታል።
• የእንቅልፍ መዛባት።
• የጭንቀት አስተዳደር።
• በራስ የመተማመን እጦት፣ ዓይናፋርነት።
• ፎቢያ (የተለያዩ ነገሮችን ወይም ሁኔታዎችን በተመለከተ ያልተለመደ ፍርሃት)።
• መጥፎ ልማዶችን (ለምሳሌ፣ በተደጋጋሚ ጥፍር መንከስ፣ ማጨስ፣ ወዘተ) ለማቆም ያግዙ።
• ከባድ የአሰቃቂ ገጠመኞችን መጋፈጥ (አሰቃቂ ሁኔታ)።

ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለአእምሮ እና ለባህሪ ችግሮች እርዳታ መጠየቅ አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም፣ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው። የአእምሮ ጤና ችግሮች በጣም የተለመዱ ናቸው። የአእምሮ እና የስሜት ጤናዎ ልክ እንደ አካላዊ ጤናዎ አስፈላጊ ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት መሆን እንደሚቻል?

የሥነ ልቦና ባለሙያ መሆን ቀላል ጉዞ አይደለም። ብዙ ቁርጠኝነት እና ጊዜ ይጠይቃል። በተለምዶ የሚከተሉትን ደረጃዎች ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል፡

• በመጀመሪያ፣ ከዩኒቨርሲቲ የአራት ዓመት ዲግሪ ('የባችለር ዲግሪ') ማግኘት ያስፈልግዎታል።
• ከዚያ በኋላ ለድህረ ምረቃ ዲግሪ ('የድህረ ምረቃ ትምህርት ቤት') ለአራት እስከ ስድስት ዓመታት ያህል ማጥናት ያስፈልግዎታል። ይህ ወደ 'የዶክትሬት ዲግሪ' የሚያመራው ነው - ማለትም በስነ-ልቦና መስክ 'የዶክትሬት ዲግሪ - የፍልስፍና ዶክተር' ወይም 'የሳይኮሎጂ - የዶክትሬት ዲግሪ' ዲግሪ።
• በድህረ ምረቃ ዲግሪዎ ወቅት፣ የአንድ ዓመት የሙሉ ጊዜ የሥራ ልምምድ ማጠናቀቅ አለብዎት።
• በተጨማሪም፣ ማገልገል በሚፈልጉበት አገር/ክልል ህጎች እና ደንቦች መሰረት በሀገር አቀፍ ደረጃ ፈተና እና ተጨማሪ ፈተናዎችን ማለፍ አለብዎት።

በብዙ አገሮች የሥነ ልቦና ባለሙያ ፈቃድ ከማግኘቱ በፊት በብቃት ባለው የሥነ ልቦና ባለሙያ ስር ለአንድ ዓመት ያህል ክትትል የሚደረግበት የሥራ ልምድ ማጠናቀቅ አለበት። ከዚያም ብዙዎች በመረጡት የሥነ ልቦና መስክ ልዩ ሙያ ለማዳበር የድህረ-ዶክትሬት ፌሎውሺፕ ይከተላሉ።

ፈቃድ ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዘርፋቸው ውስጥ ስለሚገኙ አዳዲስ እድገቶች፣ አዳዲስ ምርምሮች እና አዳዲስ ሕክምናዎች ወቅታዊ መረጃ ማግኘት አለባቸው። ለዚህም ነው በሙያቸው ውስጥ በየዓመቱ ቀጣይነት ባለው የትምህርት ፕሮግራሞች ('ቀጣይ ትምህርት') - ማለትም ሴሚናሮች፣ ምርምር እና ተጨማሪ ትምህርቶች - ውስጥ የሚሳተፉት።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመሆን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በተለምዶ፣ ፈቃድ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ለመሆን ከ8 እስከ 12 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል። ይህ የሚወሰነው የባችለር ወይም የዶክትሬት ዲግሪዎን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚያጠናቅቁ ነው። ይህ የጊዜ ገደብ ሊለያይ ይችላል፣ ምክንያቱም ከላይ የተጠቀሰውን የሙሉ ጊዜ የሥራ ልምምድ ማጠናቀቅ ስለሚያስፈልግዎት እና ምናልባትም ለመስራት በሚፈልጉት የሥራ መስክ ላይ በመመስረት ሌላ ዓመት ክትትል የሚደረግበት የሥራ ልምምድ ማድረግ ስለሚያስፈልግዎት።

በስነ-ልቦና ውስጥ ንዑስ ሙያዎች ምንድናቸው?

ሳይኮሎጂ በጣም ሰፊ ርዕሰ ጉዳይ ነው። እንዲሁም ብዙ ንዑስ ዘርፎች አሉት። ማለትም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተወሰነውን አካባቢ በጥልቀት ማጥናት እና በዚያ መስክ ባለሙያዎች መሆን ይችላሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የህፃናት ስነ-ልቦና - ስለ ህፃናት የአእምሮ እድገት እና ችግሮች።
• ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂ - የአእምሮ ሕመም ምርመራ እና ሕክምና።
• የስነ-ልቦና ምክር - ሰዎች የህይወት ችግሮችን እና ውጥረትን እንዲቋቋሙ መርዳት።
• የአንጎል ሳይንስ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሳይኮሎጂ - ሰዎች እንዴት እንደሚያስቡ፣ እንደሚማሩ እና እንደሚያስታውሱ።
• የእድገት ሳይኮሎጂ - ሰዎች በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚለዋወጡ።
• የሙከራ ሥነ-ልቦና - በምርምር አማካኝነት የስነ-ልቦና ፅንሰ-ሀሳቦችን ጥናት።
• የፎረንሲክ እና የህዝብ አገልግሎት ሳይኮሎጂ - የስነ-ልቦና አጠቃቀም ለሕግ እና ለወንጀል።
• የጤና ሳይኮሎጂ - የአእምሮ ጤና በአካላዊ ጤና ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር።
• የመልሶ ማቋቋም ሥነ ልቦና - የአካል ጉዳተኞችን ወይም የታመሙ ሰዎችን እንዲያገግሙ መርዳት።
• የስፖርት እና የአፈጻጸም ሳይኮሎጂ - የአትሌቶችን እና የሌሎችን አፈፃፀም ለማሻሻል ይረዳል።

በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ።

የአእምሮ ጤና ችግር፣ ውጥረት ወይም የስሜት ችግር ሲያጋጥምዎት አምኖ እርዳታ መጠየቅ ከባድ ሊመስልዎት ይችላል። ነገር ግን ይህን ማድረግ ለአእምሮዎ ደህንነት እና በህይወትዎ ውስጥ ላለው ደስታ አስፈላጊ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያው የተሟላ እና ጤናማ ህይወት ከመኖር የሚያግዱዎትን ነገሮች እንዲረዱ እና እነሱን ለማሸነፍ እና ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ ሊሰጥዎት ይችላል።

እነሱ በዘርፋቸው ውስጥ ባለሙያዎች ናቸው። ሊረዱዎት ስለሚችሉት የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እና ህክምናዎች ጥሩ ግንዛቤ አላቸው። የስነ-ልቦና ባለሙያዎ ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር ይሰራል። ስለዚህ፣ አይፍሩ፣ አያመንቱ፣ በአእምሮዎ ውስጥ ስላለው ነገር ይነጋገሩ እና እርዳታ ይጠይቁ። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም።

የሥነ ልቦና ባለሙያ፣ የአእምሮ ጤና፣ የምክር አገልግሎት፣ የስነ-ልቦና ህክምና፣ የንግግር ቴራፒ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ