አእምሮዎና ሰውነትዎ በጣም እየሰሩ እንደሆነ ይሰማዎታል? (የስነ-ልቦና እክል)

ከአልጋ መነሳት እንኳን የማይሰማዎት ቀናት አሉ? ምግብ ማብሰል ወይም ሻወር መውሰድ ቀላል ነገር እንኳን ለመውጣት እንደ ትልቅ ተራራ ይሰማዎታል... ማውራት አሰልቺ ነው፣ ማሰብ አሰልቺ ነው። እንደዚህ አይነት ነገር ሁልጊዜ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ መሰልቸት ወይም ድካም ብቻ ላይሆን ይችላል። ይህ ስለህክምና ሁኔታ ማውራት ያለብን ጉዳይ ነው። ዛሬ የምንነጋገረው ይህ ነው።

የስነልቦና ሞተር እክል ምንድን ነው?

ይህ ቃል ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ቢችልም፣ ትርጉሙ በጣም ቀላል ነው። "ሳይኮ" ማለት "ከአእምሮ ጋር የተያያዘ" ማለት ነው። "ሞተር" ማለት "ከእንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ" ማለት ነው። "ሳይኮሞተር" የሚለው ቃል በአእምሮዎ (አእምሮዎ) እና በሰውነትዎ እንቅስቃሴዎች (ተግባሮች) መካከል ስላለው ግንኙነት ነው ። "እክል" ማለት ድክመት ማለት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ "የስነልቦና እክል" ማለት ሀሳቦችዎ፣ ንግግርዎ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎችዎ በጣም ቀርፋፋ ሲሆኑ ነው። አእምሮዎ እና ሰውነትዎ "በዝግታ እንቅስቃሴ" ውስጥ እየሰሩ እንደሆነ ነው። ይህ "ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር (MDD)" የሚባል የጤና እክል ዋና ምልክት ነው። ሆኖም ግን፣ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሁሉም ሰው ይህንን ምልክት አያጋጥመውም።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለሌሎች እንዴት ይሰማናል እና እንታያለን?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው አእምሯቸውንና ሰውነታቸውን መቆጣጠር እንደማይችሉ ሊሰማው ይችላል፣ ቀስ በቀስ እርምጃ ይወስዳል። እነዚህ ምልክቶች ምን እንደሆኑ በዝርዝር እንመልከት።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ እንደ ዶክተር ወይም የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ያሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎችን ማማከር አስፈላጊ ነው።

ይህ ለምን በእኛ ላይ እየደረሰ ነው? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ የዚህ ሁኔታ ዋና መንስኤ ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር (MDD) ነው። ኤምዲዲ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሀዘን እና ቀደም ሲል አስደሳች በሆኑ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ማጣት የሚገለጽ የአእምሮ ሕመም ነው።

ተመራማሪዎች ለምን እንደሚከሰት እርግጠኛ ባይሆኑም፣ በአንጎል ኬሚካሎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች ዋና ምክንያት እንደሆኑ ያምናሉ። በተለይም በኒውሮአንቲሜትሪ ሴሮቶኒን፣ ኖሬፒንፊሪን እና ዶፓሚን ውስጥ ያሉ አለመመጣጠን ለኤምዲዲ (MDD) አስተዋጽኦ ያደርጋል። የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ያሉ አሰቃቂ የሕይወት ክስተቶች ሁኔታውን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለዚህ ሌላ ጎን አለ?

አዎ። አንዳንድ የMDD ታካሚዎች “የሳይኮሞተር ንቃት” ተብሎ የሚጠራውን የዚህን ተቃራኒ ጎን ያጋጥማቸዋል። በዚህ ጊዜ ነው እረፍት ማጣት ዝም ብለው መቀመጥ እንዳይችሉ እና እንደ ፍጥነት መጨመር እና እጆቻቸውንና እግሮቻቸውን መንቀጥቀጥ ያሉ ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ እንዲያሳዩ የሚያደርጋቸው። ይህ በተለይ በልጆችና በወጣቶች ላይ የተለመደ ነው።

የስነልቦና ሞተር እክል እንደ ሌሎች የጤና ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል።

• ባይፖላር ዲስኦርደር ዲፕሬሲቭ ክፍሎች ውስጥ
ስኪዞፈሪንያ
• የፓርኪንሰን በሽታ
• በአንዳንድ የአእምሮ ጉዳቶች ውስጥ

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ይህንን ለማከም በጣም አስፈላጊው ነገር ዋናውን ሁኔታ ማከም ነው።- ይህ ማለት ለኤምዲ (MDD) አብዛኛውን ጊዜ ማለት ነው። ለዚህ በርካታ ሕክምናዎች አሉ።

• ሳይኮቴራፒ ፡ ይህ ማለት በመነጋገር የሚደረግ ሕክምና ማለት ነው።
• ፀረ-ጭንቀት፡- ለድብርት የሚሰጡ መድሃኒቶች።
• ሌሎች ሕክምናዎች፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ የተለዩ ሕክምናዎች ከኤምዲዲ ጋር 'የስነ-ልቦና እክል' አብሮ ከመጣ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ።
• ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ (ECT): ይህ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ህክምና ሲሆን ማደንዘዣን የሚጠቀም እና የነርቭ ኬሚካላዊ ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ትንሽ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ወደ አንጎል የሚያደርስ ነው።
• ተደጋጋሚ የትራንስክራኒያል መግነጢሳዊ ማነቃቂያ (rTMS): ይህ ስሜትን የሚቆጣጠሩ የአንጎል ክፍሎችን ለማነቃቃት መግነጢሳዊ መስክን ይጠቀማል።

ሕክምና ካልተደረገላቸው ምን አደጋዎች አሉ?

ይህ ሁኔታ ካልታከመ እንደ ምግብ ባለመብላት ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ራስን ችላ ማለት ያሉ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሆስፒታል መተኛት እና ህክምና እንኳን አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የስነልቦና ሞተር እክል ማለት ወፍራም ሽሮፕ ውስጥ እየዋኙ እንደሆነ አይነት ስሜት ነው። ወይም አንድ ሰው በአእምሮዎ እና በሰውነትዎ ላይ ያለውን "ዝግተኛ እንቅስቃሴ" አዝራር እንዳበራ ያህል። ዶክተርን ለማየት ቀጠሮ መያዝ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት አስቸጋሪ ተግባር ሊመስል ይችላል። ነገር ግን እርዳታ መጠየቅ በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው። ይህንን ብቻዎን ለማድረግ ችግር ካጋጠመዎት የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ እርዳታ ይጠይቁ። የሕክምና እርዳታ በቶሎ ባገኙ ቁጥር ሀሳቦችዎን እና ድርጊቶችዎን ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስ ቀላል ይሆንልዎታል።

ሳይኮሞተር የሚጎዳ የሲንሃላ፣ የመንፈስ ጭንቀት፣ የድብርት ምልክቶች፣ ቀርፋፋ አስተሳሰብ፣ ድካም፣ ዋና የመንፈስ ጭንቀት ዲስኦርደር ሲንሃላ፣ የኤምዲዲ ሕክምና