በአይንህ ውስጥ ስላለው ጥቁር ብሌን እነዚህን ነገሮች ታውቃለህ?

ዓይኖችህን በመስታወት ውስጥ ተመልክተህ ታውቃለህ? ስትመለከተው፣ በቀለማት ያሸበረቀው የዓይን ክፍል መካከል ትንሽ ጥቁር ቦታ ታያለህ (ይህንን አይሪስ እንለዋለን)። ተማሪ የምንለው ይህንኑ ነው። ይህ ጥቁር ነጥብ ብቻ አይደለም። ስለ ራዕያችን እንዲሁም ስለ ሰውነታችን ጤና ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን የሚገልጽ አስደናቂ ክፍል ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጥቁር ነጥብ በቀላል መንገድ እንነጋገራለን።

ይህ ጥቁር አስማት በትክክል ምንድን ነው? ምን ያደርጋል?

በቀላል አነጋገር፣ በአይንዎ ውስጥ ያለው ጥቁር ቀዳዳ ልክ እንደ ካሜራ ቀዳዳ ወደ ዓይን መግቢያ ነው። በእውነቱ ጥቁር አይደለም፣ ወደ ዓይን የሚከፈት ባዶ ቦታ ብቻ ነው።

በዓይንህ ቀለም በተሞላው ክፍል ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች፣ አይሪስ፣ ይህ ጥቁር ቀለበት ምን ያህል ትልቅ ወይም ትንሽ መሆን እንዳለበት ይቆጣጠራሉ።

• ኃይለኛ የፀሐይ ብርሃን ወዳለበት ቦታ ሲሄዱ፣ ወደ ዓይን የሚገባው ብርሃን በጣም ብዙ ይሆናል። ከዚያም በአይሪስ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ጥቁር ቀለበትን ያነቃቃሉ እና ያጠባሉ ። ይህም ወደ ዓይን የሚገባውን የብርሃን መጠን ይገድባል።
• ወደ ጨለማ ክፍል ሲገቡ፣ ወደ ዓይንዎ የሚደርስ በቂ ብርሃን የለም። በአይሪስ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ጥቁር ቀለበቱን በማስፋት በተቻለ መጠን ብዙ ብርሃን እንዲገባ እና በግልጽ እንዲያዩ ያስችሉዎታል።

ይህ ለብርሃን ምላሽ ሲባል የብላቴኑ የመስፋፋት ሂደት የብላቴኑ የብርሃን ምላሽ ይባላል። ይህ እይታችንን ግልጽ ለማድረግ አስፈላጊ ነው።

ብርሃን እንዲገባ ከመፍቀድ ባለፈ፣ በዚህ ጥቁር ቀለበት በኩል የውሃ ቀልድ ፣ ዓይንን የሚመግብ ፈሳሽ፣ ወደ ዓይን ፊት የሚሄደው ነው።

ይህ ጥቁር እባብ ለምን ጥቁር ይመስላል?

ይህ በእርግጥ ባዶ ቦታ ከሆነ፣ ለምን ጥቁርነትን እናያለን? ምክንያቱ ወደ ዓይን የሚገባው ብርሃን በተለምዶ ወደ ውጭ ስለማይወጣ ነው። ያ ብርሃን በአይን ውስጥ ባለው ሬቲና ይዋጣል። በጨለማ ክፍል ውስጥ በመስኮት በኩል ማየት እና ውስጡን እንደ ጥቁር ማየት ነው።

ነገር ግን ፎቶ ሲያነሱ፣ በተለይም ብልጭታው ሲበራ፣ ዓይኖችዎ ቀይ እንደሚመስሉ አስተውለው ያውቃሉ? 'የቀይ-ዓይን ተፅዕኖ' ይባላል። የሚሆነው ነገር ከካሜራው ብልጭታ የሚመጣው ደማቅ ብርሃን በድንገት ወደ ዓይን ይገባል እና በዓይን ጀርባ ላይ ባሉት የደም ሥሮች ይንጸባረቃል። በአይን ውስጥ ያለውን ቀለም የምናየው በዚህ ጊዜ ነው።

ጥቁር ጅራትን የሚጎዱት የትኞቹ በሽታዎች ናቸው?

አንዳንድ ጊዜ የጥቁር አይን መጠን ለውጥ በራሱ ችግር ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሌላ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው ዶክተሮች የጭንቅላት ጉዳት የደረሰበትን ሰው ሲመረምሩ መጀመሪያ ጥቁር አይኑን የሚመለከቱት።

ጥቁር ጅራትን የሚነኩ ዋና ዋና ሁኔታዎችን እንመልከት።

ከእነዚህ ሁኔታዎች በተጨማሪ፣ እንደ ካታራክት እና የተወሰኑ የክላስተር ራስ ምታት ያሉ ነገሮች የጥቁር አይን ተግባር እና መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

አንድ ዶክተር እነዚህን ሁኔታዎች እንዴት ይመረምራል?

ዶክተር በጥቁር ምላስህ ውስጥ ያልተለመደ ነገር እንዴት እንደሚያገኝ እያሰብክ ይሆናል። ለማወቅ የሚያስችሉህ በርካታ ምርመራዎች አሉ።

• አጠቃላይ የአይን ምርመራ፡- እዚህ ላይ፣ ዶክተሩ ሁለቱም ሬቲናዎች በእኩል እና በትክክል ምላሽ እየሰጡ መሆኑን ለማየት በሁለቱም አይኖችዎ ላይ ብርሃን ለማብራት ትንሽ የእጅ ባትሪ ይጠቀማል።
• ልዩ የመድኃኒት የዓይን ጠብታዎችን መጠቀም፡- አንዳንድ ጊዜ ጥቁር አይኑን የሚያሰፉ ወይም የሚቀንሱ የዓይን ጠብታዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ እና ጥቁር አይኑ ችግሩ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይሞክራል።
• ለሌሎች የጤና ችግሮች ምርመራ፡- የጥቁር አይን ችግር የአይን ችግር ብቻ አይደለም። በሰውነት ውስጥ በሌላ ቦታ፣ ምናልባትም በአንጎል ውስጥ ከባድ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ዶክተርዎ መንስኤውን ለማወቅ የደም ምርመራዎችን፣ የሲቲ ስካን ወይም የኤምአርአይ ስካን ሊያዝዝ ይችላል።

አይናችን ጤናማ እንዲሆን ምን ማድረግ እንችላለን?

እሺ፣ ታዲያ ዓይኖቻችንን፣ ጥቁር ዓይኖቻችንን ጨምሮ፣ ጤናማ እንዲሆኑ ምን ማድረግ እንችላለን? እነዚህን ትናንሽ ነገሮች ልማድ ካደረጓቸው፣ ዓይኖችዎ በጣም ጠንካራ ይሆናሉ።

• ማጨስን ያስወግዱ፡- አጫሽ ከሆኑ፣ ለማቆም መሞከር ለዓይንዎ ማድረግ ከሚችሏቸው ትላልቅ ነገሮች አንዱ ነው። ማጨስ በቀጥታ ከብዙ በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው፣ ለምሳሌ የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና የሬቲና ጉዳት።
• ጥሩ የአመጋገብ ዋጋ ያግኙ፡- አረንጓዴ አትክልቶችንና ቅጠላ ቅጠሎችን (እንደ ስፒናችና ጎመን)፣ እንደ ሳልሞን፣ ቱና እና ማኬሬል ያሉ ኦሜጋ-3 ዓሦችን፣ ዋልነት እና የተልባ ዘሮችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። እንዲሁም ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች በሳምንት ለ5 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እንደ የስኳር በሽታ ሜሊተስ ያሉ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች የአይን ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይህንን አደጋ ሊቀንስ ይችላል።
• የደህንነት መነጽሮችን ያድርጉ፡- በፀሐይ ውስጥ ሲወጡ ከአልትራቫዮሌት ጨረር የሚከላከሉ የፀሐይ መነጽሮችን ያድርጉ። እንዲሁም የብረት ሥራ፣ የእንጨት ሥራ ወይም ስፖርት የሚጫወቱ ከሆነ የደህንነት መነጽሮችን ማድረግ የዓይን ጉዳትን ይከላከላል።
• የኮንታክት ሌንሶችን ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ ፡ የኮንታክት ሌንሶችን የሚለብሱ ከሆነ እጅዎን በሳሙናና በውሃ በደንብ ይታጠቡ። እንዴት እንደሚያጸዱ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚለብሱ የሐኪምዎን መመሪያ ይከተሉ።
• አይኖችዎን እረፍት ይስጡ (ደንብ 20-20-20): ኮምፒውተርዎን ወይም ስልክዎን ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ፣ በየ20 ደቂቃው፣ ከ20 ጫማ ርቀት ላይ ለ20 ሰከንድ ይመልከቱ። ይህ ደንብ 20-20-20 ይባላል። ይህ የአይን ድካምን በእጅጉ ይቀንሳል።
• አይንዎን በየጊዜው ይመርምሩ ፡ ምንም አይነት ችግር ባይኖርብዎትም እንኳ በዶክተርዎ እንደታዘዘው አዘውትረው አይንዎን ይመርምሩ። እንደ ግላኮማ ወይም የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት መደበኛ ምርመራዎች አስፈላጊ ናቸው።