ስለ ሰውነታችን 'የፖሊስ መኮንን' በቀላሉ እንማር፡ የቁጥጥር ቲ ሴሎች (ትሬግስ)!

በሰውነታችን ውስጥ ምን ያህል አስደናቂ ነገሮች እየተከሰቱ እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? እኛ ሳናውቅ፣ በሰውነታችን ውስጥ ሁልጊዜ ትልቅ ጦርነት ይካሄዳል። ይህ ጦርነት የሚካሄደው በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ነው። አገራችንን የሚጠብቅ ሠራዊት ነው። የዚህ ሠራዊት ግዴታ ከውጭ የሚመጡ እንደ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች ያሉ ጠላቶችን ማግኘት እና ማጥፋት ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ ሠራዊት ትንሽ ጠበኛ ይሆናል እና በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ጥሩ ሴሎች ማጥቃት ይጀምራል። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ ይህንን ሠራዊት የሚቆጣጠር እና ትክክለኛ ትዕዛዞችን የሚሰጥ ሰው መኖር አለበት፣ አይደል? ዛሬ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ተግባር የሚያከናውን ልዩ የሴል አይነት እንነጋገራለን። ያ የቁጥጥር ቲ ሴሎች ወይም በአጭሩ ትሬግስ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የቁጥጥር ቲ ሴሎች (ትሬግስ) ምንድናቸው?

የበሽታ መከላከያ ስርዓትህን በጣም ቀልጣፋ እና ኃይለኛ ሠራዊት አድርገህ አስብ። በዚህ ሠራዊት ውስጥ የተለያዩ አይነት ወታደሮች አሉ። ከእነዚህም መካከል የቁጥጥር ቲ ሴሎች በዚህ ሠራዊት ውስጥ እንደ ከፍተኛ መኮንኖች ወይም የፖሊስ መኮንኖች ናቸው። ዋና ሥራቸው የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ሌሎች ሴሎች (ወታደሮች) ከመጠን በላይ እንዳይንቀሳቀሱ ወይም እንዳይነቃነቁ መቆጣጠር ነው።

እነዚህ በእርግጥ በሰውነታችን ውስጥ የነጭ የደም ሴል አይነት ናቸው። የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን አሠራር ዘወትር ይከታተላሉ። የሆነ ቦታ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ከመጠን በላይ ምላሽ እየሰጠ ከሆነ፣ ማለትም የራሳችንን ሴሎች ለማጥቃት እየሞከረ ከሆነ፣ እነዚህ የትሬግስ ሴሎች ገብተው ያንን ሂደት ያቆማሉ። "እሺ፣ እሺ፣ ያ በቂ ነው። ያ የራሳችን ነው፣ አታጥቁ" እንደሚሉ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ትሬግስ የሰውነታችንን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሚዛን የሚጠብቅ፣ ትክክልና ስህተትን የሚመርጥ እና የሚያድን በጣም አስፈላጊ የሴል አይነት ነው።

ታዲያ እነዚህ 'አንቲጂኖች' ምንድን ናቸው?

የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ጦር ነው ብለን ተናግረናል። ታዲያ ይህ ሠራዊት የሚዋጋው ከማን ነው? አንቲጂኖችን ይዋጋሉ። አንቲጂኖች የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ጠላቶች ናቸው። እነዚህ ለሰውነታችን ጎጂ የሆኑ ነገሮች፣ እንግዳ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ጠላት ወደ ሰውነት ሲገባ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችን ይገነዘባል እና ፀረ እንግዳ አካላትን ለመዋጋት የሚባሉ ፕሮቲኖችን ያመነጫል።

የእነዚህ አንቲጂኖች ሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

የትሬግ ሴሎች አስደናቂ ችሎታ ከእነዚህ አንቲጂኖች ውስጥ የትኛውን ጥቃት እንደሚሰነዝር እና የትኛውን ሳይነካ መተው እንዳለበት በትክክል መምረጥ ነው።

ዋናዎቹ የትሬግስ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ምንም እንኳን የእነዚህ የትሬግ ሴሎች ብዙ ንዑስ ዓይነቶች ቢኖሩም፣ ተመራማሪዎች በሁለት ዋና ዋና ቡድኖች ይከፍሏቸዋል፣ እያንዳንዳቸው ሁለት ተግባራት አሏቸው።

የቁጥጥር ቲ ሴሎች ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣሉ?

ትሬግስ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ጌቶች መሆናቸውን አሁን እናውቃለን። እጅግ ጠቃሚ አገልግሎቶችን ይሰጡናል። ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• የበሽታ መከላከያ ምላሽን ይቆጣጠራል፡- የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ አስፈላጊውን የውጭ ጠላቶች እና የካንሰር ሴሎችን ብቻ ኢላማው ላይ እንዲያጠቃ ይመራል።
• ሰውነታችንን መጠበቅ፡- በጣም አስፈላጊው ነገር የራሳችንን ጤናማ ሴሎች ማጥቃት ማቆም ነው። ዶክተሮች ይህንን 'ራስን መቻል' ብለው ይጠሩታል። ማለትም ሰውነታችን የራሱን ነገሮች እንዲታገስ እናስተምራለን ማለት ነው። በዚህ መንገድ ራሳችንን ከራስን የመከላከል በሽታዎች መጠበቅ እንችላለን።
• እብጠትን ይቆጣጠራል፡- በሰውነት ውስጥ አላስፈላጊ የሆነ እብጠትንና እብጠትን ለመቆጣጠር እና የቲሹ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል።
• የአካል ክፍሎች ንቅለ ተከላ ላይ ይረዳል፡- አንድ ሰው አዲስ የአካል ክፍል (እንደ ኩላሊት ወይም ልብ) ንቅለ ተከላ ሲደረግለት ሰውነታችን እንደ ባዕድ ነገር አድርጎ ይመለከተዋል እና ውድቅ ለማድረግ ይሞክራል። የትሬግስ ሴሎች የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ያረጋጋሉ እና አዲሱን የአካል ክፍል እንዲቀበል ይረዱታል።

እነዚህ አስደናቂ ሴሎች የሚመነጩት ከየት ነው?

እነዚህ ትሬጎች የሚመነጩት በሰውነታችን ውስጥ ባለው የታይመስ እጢ ነው። ይህ እጢ ብዙ ሰዎች ሰምተውት የማያውቁት እጢ ነው። የሚገኘው በደረታችን ፊት ለፊት፣ በሁለቱ ሳንባዎች መካከል፣ ከደረት አጥንት (ስተርነም) ጀርባ ነው።

የታይመስ እጢ ታይሞሲን የተባለ ሆርሞን ያመነጫል። ይህ ሆርሞን የትሬግስ ሴሎች እንዲያድጉ ይረዳል። በአጥንታችን መቅኒ ውስጥ የሚፈጠሩ ነጭ የደም ሴሎች (በተለይም ሊምፎይቶች ) በታይመስ እጢ ውስጥ ሲያልፉ፣ ቲ ሴሎች ይሆናሉ። እነዚህ ቲ ሴሎች እንደበሰሉ፣ ወደ ሊምፍ ኖዶች ይጓዛሉ እና ለስራ ይዘጋጃሉ።

በጣም የሚያስደንቀው ነገር የታይመስ እጢ ቲ ሴሎችን የሚያመነጨው ለአካለ መጠን እስክንደርስ ድረስ ብቻ መሆኑ ነው። ከዚያ በኋላ እጢው ቀስ በቀስ እየቀነሰ በስብ ይተካል።

ትሬግስ ለሌሎች ሁኔታዎች ጠቃሚ ነው?

አዎ፣ በፍጹም! ይህ በአሁኑ ጊዜ በሕክምና ውስጥ ካሉት በጣም ተወዳጅ ርዕሰ ጉዳዮች አንዱ ነው። ተመራማሪዎች አሁን እነዚህ የትሬግስ ሴሎች የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ሊያገለግሉ ይችሉ እንደሆነ ለማየት እየሞከሩ ነው። በተለይም አለርጂዎችን፣ ካንሰርን እና ራስን የመከላከል በሽታዎችን።

በሰውነት ውስጥ ያሉትን የTregs ሴሎች ቁጥር በመጨመር የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያልተፈለገ እንቅስቃሴ መቆጣጠር እንደሚቻል ያምናሉ። በዚህም ምክንያት የሚከተሉትን በሽታዎች ወደፊት መቆጣጠር ወይም መፈወስ ይቻላል።

• ሉፐስ
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ)
• የታይሮይድ በሽታ
• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ
• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• አልሰሬቲቭ ኮላይትስ

የTregs ሴሎቻችንን ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንችላለን?

የበሽታ መከላከያ ስርዓታችንን ሚዛናዊ የሚያደርጉ እነዚህን ውድ ሴሎች መጠበቅ በእጃችን ነው። ይህንን ለማድረግ ምንም የተለየ ነገር ማድረግ አያስፈልገንም። በጣም አስፈላጊው ነገር ቀላልና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ነው።

• የአልኮል መጠጥዎን ይቆጣጠሩ፡- አልኮል የሚጠጡ ከሆነ በመጠኑ ያድርጉት።
• ጥሩ ገንቢ ምግብ ይመገቡ፡- ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና አረንጓዴዎችን ይመገቡ።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፦ በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃ የሚቆይ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ፡- በቀን ከ7-8 ሰዓት በቂ እንቅልፍ መተኛት አስፈላጊ ነው።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት መያዝ ከብዙ በሽታዎች ይጠብቃል።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ባሉ ነገሮች የአእምሮ ጤናን መጠበቅ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- የሚያጨሱ ከሆነ ዛሬውኑ ያቁሙ።
• በሰዓቱ ክትባት ይውሰዱ፡- አስፈላጊውን ክትባት መውሰድ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ያጠናክራል።
• እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ፡- ጀርሞችን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ እጅዎን በተደጋጋሚ መታጠብ ነው።

የትሬግስ ሕክምና እንዲደረግልኝ ዶክተሬን መጠየቅ እችላለሁን?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያነሱት ጥያቄ ነው። በአሁኑ ጊዜ፣ የTreg ሴሎችን የሚጠቀሙ ሕክምናዎች በመደበኛ ሆስፒታሎች ወይም ክሊኒኮች ውስጥ አይገኙም። እነዚህ ሕክምናዎች አሁንም በምርምር ደረጃ (ክሊኒካዊ ሙከራዎች) ላይ ናቸው።

ተመራማሪዎች አሁንም በሰውነት ውስጥ ያለውን የTreg ሴሎችን እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ መጨመር እንደሚችሉ እያወቁ ነው። የሚያጠኑዋቸው አንዳንድ ዘዴዎች እነሆ፡

• የመድኃኒቶች ዓይነቶች
• ክትባቶች
• የሕዋስ ሕክምና፡- ከሰውነት ውጭ ያሉትን የትሬግ ሴሎች መለወጥ እና ወደ ሰውነት መልሶ ማስገባት
• የፌካል ንቅለ ተከላ

ስለዚህ፣ እነዚህ ወደፊት ልንጠብቃቸው የምንችላቸው በጣም ጠቃሚ ሕክምናዎች ሊሆኑ ይችላሉ።