የጎድን አጥንት ሰብረሃል? እስቲ ስለዚህ (የጎድን አጥንት ስብራት) እንነጋገር!

በደረትዎ ላይ ኃይለኛ ህመም እና የመተንፈስ ችግር ተሰምቶዎት ያውቃል? ምናልባት ከአነስተኛ አደጋ በኋላ፣ ወይም እየተጫወቱ እያለ ከወደቁ፣ ወይም አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሳል ሲያደርጉም ሊሆን ይችላል። ይህ የተሰበረ የጎድን አጥንት ብለን የምንጠራው ነው፣ ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት፣ "የጎድን አጥንት ስብራት"። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር።

የጎድን አጥንት ምንድን ነው? ለምን ይሰበራሉ?

በቀላል አነጋገር፣ የጎድን አጥንት መሰበር ማለት የጎድን አጥንትዎ የሚሰበርበት አንድ ወይም ከዚያ በላይ አጥንቶች ሲሰበሩ ነው። እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በድንገት በደረት ላይ በሚደርስ ከባድ ድብደባ ምክንያት ነው። የሚከተሉትን ያስቡበት፡

• የተሽከርካሪ አደጋዎች፡- መኪና ወይም ብስክሌት ሲነዱ የሚከሰት አደጋ።
• መውደቅ፡- ከከፍታ መውደቅ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲሰሩ መንሸራተት።
• የስፖርት አደጋዎች፡- በተለይም እንደ ራግቢ እና እግር ኳስ ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ስፖርቶችን ሲጫወቱ።

ግን፣ ሁልጊዜ ትልቅ አደጋ መሆን የለበትም። አንዳንድ ጊዜ፡

• በጣም ኃይለኛ ሳል፡- የማያቋርጥ ሳል የጎድን አጥንት ላይ ጫና ሊፈጥርና እንዲሰበር ሊያደርግ ይችላል።
• አጥንትን የሚያዳክሙ በሽታዎች፡- እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ አጥንቶች እንዲሳሳቱና እንዲዳከሙ የሚያደርጉ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች፣ በትንሽ ነገር እንኳን የጎድን አጥንቶቻቸውን የመሰብሰብ አደጋ ላይ ናቸው።
• አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች፡- ካንሰሩ ወደ አጥንቶች ከተዛመተ ይህ ሊከሰት ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር የጎድን አጥንትዎ እንደ ልብዎ፣ ሳንባዎ እና ጉበትዎ ያሉ ብዙ ጠቃሚ የአካል ክፍሎችን የሚጠብቅ ጎጆ መሆኑ ነው። ስለዚህ በዚህ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በቀላሉ መመልከት ጥሩ ሀሳብ አይደለም።

የጎድን አጥንት መሰበር ምልክቶች ምንድናቸው?

የጎድን አጥንትዎ ከተሰበረ የሚከተሉትን ሊሰማዎት ይችላል፡

• የደረት ህመም፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው። ይህ ህመም በተለይም ጥልቅ ትንፋሽ ሲወስዱ፣ ሲያስሉ፣ ሲስቁ ወይም ሰውነትዎን ሲያንቀሳቅሱ ሊባባስ ይችላል።
• ሲነኩ ያማል፡- የተጎዳውን ቦታ ቢነኩ ወይም ቢጫኑ ህመም ይሰማዎታል።
• ሰማያዊ/ሐምራዊ ቀለም መቀየር ወይም እብጠት፡- አንዳንድ ጊዜ በተሰበረው ቦታ ዙሪያ ያለው ቆዳ ወደ ሰማያዊ፣ ሐምራዊ ወይም እብጠት ሊለወጥ ይችላል።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት።

የጎድን አጥንት ስብራት ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ ዶክተሮች የአጥንት ስብራትን በተለያዩ ዓይነቶች ይከፍላሉ፣ ይህም ስብራቱ እንዴት እንደተከሰተ ይወሰናል። ከዋና ዋናዎቹ ዓይነቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• (የጭንቀት ስብራት): ይህ የሚከሰተው በአትሌቶች ላይ እንደሚደርሰው ሁሉ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ትንሽ ግፊት በተደጋጋሚ ሲደረግ ነው።
• የአቩልሽን ስብራት፡- ይህ የሚከሰተው ከአጥንቱ ጋር የተያያዘ ጡንቻ ወይም ጅማት ሲጎተት ሲሆን ይህም ትንሽ የአጥንት ቁራጭ እንዲወጣ ያደርጋል።
• የተቆራረጠ ስብራት ፡ በዚህ ሁኔታ አጥንቱ ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ይሰበራል።
• የተንሳፋፊ ስብራት፡- ይህ ትንሽ የበለጠ ከባድ ነው። የጎድን አጥንት በሁለት ቦታዎች ይሰበራል፣ እና ቁስሉ ከቀሪው የጎድን አጥንት ክፍል ተለያይቶ "ይንሳፈፋል" ይህም መተንፈስን ሊጎዳ ይችላል።

ሌላው አስፈላጊ ነገር የተሰበሩ የአጥንት ቁርጥራጮች ተንቀሳቅሰው ወይም አልተንቀሳቀሱ የሚለው ነው።

• (ያልተፈናቀለ ስብራት): በዚህ ሁኔታ፣ አጥንቱ ቢሰበርም፣ ሁለቱ የተሰበሩ ቁርጥራጮች ከነበሩበት ብዙም አልተንቀሳቀሱም። አሁንም እርስ በርስ ተቀራርበው፣ ሳይበላሹ ይገኛሉ።
• የተፈናቀለ ስብራት፡- በዚህ ሁኔታ፣ ሁለቱ የአጥንት ቁርጥራጮች ከስብራቱ ቦታ በጣም ርቀው ስለሚገኙ ክፍተት ይፈጥራሉ። በዚህ ጊዜ ነው ቁስሎቹን እንደገና ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ የሚሆነው ።

ለእነዚህ የጎድን አጥንት ስብራት በጣም የተጋለጠው ማነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው የጎድን አጥንት ሊሰብር ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ጉዳቶች የሚከሰቱት በአደጋዎች ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች በትንሹ ከፍ ያለ አደጋ ላይ ናቸው፡

• እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ አጥንቶችን የሚያዳክሙ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች።
• ኮንታክት ስፖርቶችን ለሚጫወቱ።
• ለአረጋውያን፣ ምክንያቱም የመውደቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ስለሆነ።
• የሚገርመው ነገር፣ ትናንሽ ልጆች የጎድን አጥንቶቻቸውን ከአዋቂዎች ጋር ሲነፃፀሩ የመሰብሰብ እድላቸው አነስተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት አጥንቶቻቸው አሁንም ተለዋዋጭ ስለሆኑ ነው።

የተሰበረ የጎድን አጥንት አደገኛ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ የጎድን አጥንት መሰበር ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ለዚህም ነው በቀላሉ እንዳትመለከቱት የምንለው።

የውስጥ አካላት ላይ የሚደርስ ጉዳት

የጎድን አጥንትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የአካል ክፍሎች አሉ። ስለ ልብዎ፣ ስለ ሳንባዎ፣ ስለ ጉበትዎ፣ ስለ ኩላሊትዎ እና ስፕሊንዎ ያስቡ። የጎድን አጥንት ሲሰበር፣ እነዚያ ስለታም የአጥንት ቁርጥራጮች ወደ ውስጥ ገብተው እነዚህን የአካል ክፍሎች ሊጎዱ፣ ሊወጉ እና ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ በጣም አደገኛ ነው።

የመተንፈስ ችግር (የሳንባ ችግሮች)

የጎድን አጥንትዎ ከተሰበረ መተንፈስ በጣም የሚያሰቃይ ተሞክሮ ነው። በዚህ ህመም ምክንያት በቂ መተንፈስ ካልቻሉ የሳንባ ኢንፌክሽን እና እንደ የሳንባ ምች ያሉ በሽታዎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ የተሰበረ የጎድን አጥንት ሳንባን ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም የወደቀ ሳንባን ያስከትላል (pneumothorax ወይም የወደቀ ሳንባ)። ይህ ደግሞ ድንገተኛ ህክምና የሚያስፈልገው ሁኔታ ነው።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ያውቃል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ መጀመሪያ ምን እንደተፈጠረ ይጠይቁዎታል፣ ከዚያም ምርመራ ያደርጉልዎታል። ህመሙ የት እንዳለ፣ እብጠት ካለ እና ሲተነፍሱ ምን እንደሚሰማዎት ያሉ ነገሮችን ይመለከታሉ።

በተጨማሪም፣ የውስጥ አካላት ጉዳት እንደደረሰባቸው ለማረጋገጥ እና ለማረጋገጥ የሚከተሉት ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ኤክስሬይ፡- ይህ አጥንት መሰበሩን እና ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰ ለማወቅ ይረዳል።
• የኤምአርአይ ስካን (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ): ይህ በአጥንቶች ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ጡንቻዎችና ጅማቶች ባሉ በዙሪያው ባሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በተሻለ ሁኔታ ለመገምገም ይረዳል።
• የሲቲ ስካን፡- ይህ ስለ አጥንቶችና በዙሪያው ስላሉት ሕብረ ሕዋሳት የበለጠ ግልጽና ዝርዝር መግለጫ ሊሰጥ ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ቀዶ ጥገና ማድረግ ካለበት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

የተሰበረ የጎድን አጥንት እንዴት ይታከማል?

አብዛኛውን ጊዜ የተሰበረ የጎድን አጥንት ብዙ ህክምና አያስፈልገውም። እረፍት ያድርጉ፣ ቦታውን በረዶ ያድርጉበት፣ እና የህመም ማስታገሻዎች (እንደ አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ NSAIDs) ዋና ዋና ህክምናዎች ናቸው። ዶክተርዎ በቀን ስንት ጊዜ በረዶ ማድረግ እንዳለብዎት እና ለምን ያህል ጊዜ ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል። ብዙውን ጊዜ በቀን ለ20 ደቂቃዎች ያህል ማድረግ ይችላሉ፣ ብዙ ጊዜ።

አስፈላጊ፡- የደረት ማሰር ወይም ማሰር ከአሁን በኋላ አይመከርም ምክንያቱም በአግባቡ መተንፈስ አስቸጋሪ ስለሚያደርገው እና ​​የሳንባ ምች የመያዝ እድልን ይጨምራል።

እንዲሁም በየጥቂት ሰዓቱ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና ሆን ብሎ ሳል ማድረግ አስፈላጊ ነው። ይህም የሳንባ ኢንፌክሽንን ለመከላከል እና ሳንባዎች በአግባቡ እንዲሰሩ ይረዳል። በሚስሉበት ጊዜ ህመምን ለመቀነስ ትራስ በደረትዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ።

ቀዶ ጥገና መቼ አስፈላጊ ነው?

የተሰበሩ የጎድን አጥንቶች ቀዶ ጥገና በጣም አልፎ አልፎ ነው። ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገው በሚከተሉት ሁኔታዎች ብቻ ነው፡

• በውስጣዊ አካላት ላይ ከባድ ጉዳት ከደረሰ።
• የአጥንት ቁርጥራጮች በጣም የተራራቁ ከሆኑ (በከባድ ሁኔታ የተፈናቀሉ ስብራት)።
• የተሰበረው አጥንት በትክክል ካልተፈወሰ (ይህ 'ያልተቀላቀለ' ወይም 'ማልዩንዮን' ይባላል)።
• እንደ 'ተንሳፋፊ ደረት' ያለ ከባድ ሕመም ከሆነ።

በቀዶ ጥገና ወቅት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተሰበሩትን የአጥንት ቁርጥራጮች ወደ ቦታቸው ይመልሳል እና አንድ ላይ ያስተካክላቸዋል። ይህ "ውስጣዊ ጥገና" ይባላል። ብዙውን ጊዜ የብረት ሳህኖች እና ዊንጮች ወይም "ፒኖች እና ሽቦዎች" ጥቅም ላይ ይውላሉ። አንዳንድ ጊዜ "የአጥንት ማጣበቂያ" አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ይህ ማለት በተሰበረው ቦታ ላይ ተጨማሪ አጥንት መጨመር ማለት እንዲድን ይረዳል ማለት ነው።

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ብዙ ሰዎች የጎድን አጥንት ከተሰበረ ለመፈወስ ቢያንስ አንድ ወር ይወስዳሉ። ሆኖም፣ ይህ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፣ ለምሳሌ እንደ ስብራትዎ ባህሪ፣ እድሜዎ እና አጠቃላይ ጤናዎ። ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ዶክተርዎ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ በትክክል ይነግርዎታል።

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ የማይችሉበት ጊዜ እንደ ሁኔታዎ ይለያያል። ጉዳቱ በጣም ከባድ ካልሆነ በጥቂት ቀናት ውስጥ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎችዎ መመለስ ይችሉ ይሆናል። ሆኖም ግን፣ ለተወሰነ ጊዜ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ወይም ስፖርቶችን ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል።

የጎድን አጥንት ስብራትን ለመከላከል ምን ሊደረግ ይችላል?

አደጋዎቹን መቆጣጠር ባንችልም፣ አደጋውን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ እንችላለን፡

• በተሽከርካሪዎች ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎን ያድርጉ።
• ስፖርት ሲጫወቱ፣ ለስፖርት ተስማሚ የሆኑ የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ።
• ከቤትዎ ወይም ከስራ ቦታዎ ሊወድቁ የሚችሉ እቃዎችን ያስወግዱ እና ያደራጁ።
• ከላይ የሆነ ነገር ሲያነሱ፣ ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ ከመውጣት ይልቅ እንደ መሰላል ያሉ ተስማሚ ነገሮችን ይጠቀሙ።
• አጥንትዎ ጠንካራ እንዲሆን የሚረዱ ምግቦችን ይመገቡ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• እድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ኦስቲኦፖሮሲስ ካለበትየአጥንት ጥግግት ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ለመራመድ ችግር ካለብዎት ወይም የመውደቅ አደጋ ካለብዎት፣ ክራንች ወይም ዎከር ይጠቀሙ።

በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያለብኝ መቼ ነው?

የጎድን አጥንት ወይም ሌላ አጥንት እንደተሰበረ ካሰቡ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። በተለይም ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

• ህመሙ የማይቋቋመው ነው።
• የመተንፈስ ችግር ካለብዎት፣ እየተነፈሱ እንደሆነ ከተሰማዎት።
• የሰውነትዎን ክፍል ማንቀሳቀስ ካልቻሉ በተለምዶ መንቀሳቀስ ይችላሉ።
• የሰውነት ክፍል ልክ እንደ ተዘረጋ ያልተለመደ ቢመስል።
• ቆዳው ከተሰበረ እና አጥንቱ የሚታይ ከሆነ (ይህ "ክፍት ስብራት" ይባላል፣ እና ይህ በጣም አደገኛ እና ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል)።
• በጣም ካበጠ።
• ከእነዚህ ምልክቶች ጋር አዲስ ቁስልና እብጠት ከተጀመረ።
• ከባድ አደጋ (አሰቃቂ ሁኔታ) ካጋጠመዎት፣ ምንም እንኳን ሌሎች ምልክቶች ባይኖሩም ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

ልብ ሊሏቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች

እሺ፣ አሁን ስለተሰበሩ የጎድን አጥንቶች ብዙ ታውቃላችሁ። በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ፡

• የጎድን አጥንት መሰበር ቀልድ አይደለም። ከቀላል መወጠር ጀምሮ ከጠንካራ ሳል እስከ ከባድ አደጋ የሚደርስ ከባድ ጉዳት ሊደርስ ይችላል።
• የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ሐኪም ዘንድ ለመቅረብ አያመንቱ።
• የዶክተሩን መመሪያ በትክክል ይከተሉ። እረፍት ይውሰዱ፣ መድሃኒት ይውሰዱ እና ልክ እንደታዘዘው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• እስክትድኑ ድረስ ከከባድ ስራ እና አደገኛ እንቅስቃሴዎች ይራቁ።
• አጥንቶችዎን ጠንካራ ለማድረግ ይጠንቀቁ።

ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። እሱ ወይም እሷ ሁሉንም ነገር ያብራራልዎታል። ፈጣን ማገገም እመኛለሁ!

የተሰበሩ የጎድን አጥንቶች፣ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ እጥረት፣ የአጥንት ስብራት፣ አደጋዎች፣ የመጀመሪያ እርዳታ፣ የአጥንት ጤና