በእግርዎ ውስጥ ስላለው ረጅሙ የደም ሥር ያውቃሉ? ስለ ሳፌነስ ደም ሥር ሁሉም ነገር

አንዳንድ ሰዎች በእግራቸው ላይ በተለይም በብብት አካባቢ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው ደም መላሽ ቧንቧዎች እንዳሉ አስተውለሃል? ምናልባት አንተም ቀኑን ሙሉ ቆመህ ምሽቱ ላይ እግሮችህ እብጠት፣ ከባድ እና ህመም ይሰማሃል። ብዙዎቻችን እነዚህ የተለመዱ ነገሮች ናቸው ብለን እናስባለን፣ ነገር ግን ከዚህ ጀርባ በሰውነታችን ውስጥ ስላለው በጣም አስፈላጊ የደም ሥር ስርዓት የሚገልጽ ታሪክ አለ። በዚያ ታሪክ ውስጥ ዋናው ገፀ ባህሪ "ሳፌነስ ደም መላሽ" ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እየተነጋገርን ነው፣ በሰውነታችን ውስጥ ረጅሙ የደም ሥር።

በቀላል አነጋገር፣ የሳፌነስ ደም ወሳጅ ቧንቧ ምንድን ነው?

እሺ፣ በዚህ መንገድ እናስቀምጠው። የሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከእግርዎ ደም ወደ ልብዎ እንዲመለስ የሚያደርጉ የደም ሥሮች ናቸው። እነዚህ ከእግራችን ወደ ልባችን የሚያመሩ ትናንሽ መንገዶች ናቸው። በእግራችን ውስጥ ሁለት ዓይነት የሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧዎች አሉን።

1. ታላቁ ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ፡- ረጅሙ ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ በመባልም የሚታወቀው ይህ በመላው ሰውነታችን ውስጥ ረጅሙ ደም መላሽ ቧንቧ ነው። እስቲ አስቡት፣ ከእግርዎ እስከ እግርዎ ድረስ እስከ ጭንዎ ጫፍ ድረስ ይሄዳል።

2. ትንሽ የሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ፡- ይህ ደም መላሽ ቧንቧ ከእግር ይጀምራል፣ ከእግር ጀርባ፣ ከብብት ጋር ይሮጣል እና ከጉልበት ጀርባ ያበቃል።

እነዚህ ሁለቱም የደም ሥር ደም ከእግራችን ወደ ልብ የሚወስደውን ደም በማጓጓዝ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

የዚህ የደም ሥር (vascular system) ተግባር በትክክል ምንድን ነው?

እንደሌሎች የሰውነታችን ደም መላሽ ቧንቧዎች ሁሉ የሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧዎ ኦክስጅን የተሟጠጠ እና "ቆሻሻ" ደም ወደ ልብ ያመጣል። የሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧዎች በእግራችን እና በእግራችን ውስጥ ካሉት ብዙ ትናንሽ ደም መላሽ ቧንቧዎች ደም ይሰበስባሉ። ከዚያም የሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይህንን ደም በላይኛው እግራችን ላይ ወደሚገኙት ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያደርሳሉ። ከዚያ ደሙ ወደ እግራችን ከፍ ብሎ ይጓዛል፣ በመጨረሻም በሰውነታችን ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ደም መላሽ ቧንቧዎች አንዱን ማለትም ኢንፌሪየር ቬና ካቫን ይቀላቀላል፣ እሱም በቀጥታ ወደ ልብ ይሄዳል።

ይህ አጠቃላይ ሂደት የደም ዝውውር ስርዓታችን አካል ነው። በከተማ ውስጥ እንደ የመንገድ መረብ አስቡት። ደም በእነዚህ መንገዶች ላይ የሚጓዙ ተሽከርካሪዎች ናቸው። እነዚህ ተሽከርካሪዎች የማያቋርጥ ሥራ አላቸው። ይህም ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን በሰውነታችን ውስጥ ወዳለው እያንዳንዱ ሕዋስና ቲሹ ማጓጓዝ ነው። ይህ ለአንድ ደቂቃ ያህል ሳይቆም ይከሰታል።

"ንፁህ" ደም፣ በኦክስጅን የበለፀገ፣ ወደ ልብ ይመለሳል። ከዚያም ልብ ያንን ደም በሰውነት ውስጥ ይረጫል። በሰውነት ውስጥ ከተዘዋወረ እና ኦክስጅንን ካከፋፈለ በኋላ፣ የተወገደው ደም ወደ ደም ስሮች ይመለሳል እና ወደ ልብ መመለስ ይጀምራል። ይህ ዑደት ያለማቋረጥ ይቀጥላል።

ይህ የደም ሥር ለልብ ማለፊያ ቀዶ ጥገና ጥቅም ላይ የሚውል እውነት ነው?

አዎ፣ ያ ታሪክ እውነት ነው። አንዳንድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የሳፌኖስ ደም ወሳጅ ቧንቧዎን ክፍል ወስደው በሰውነትዎ ውስጥ በሌላ ቦታ እንደ "ግራፍት" ይጠቀሙበታል። ይህ በተለይ በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማለፊያ ግራፍትቲንግ ​​(CABG) ቀዶ ጥገና ወቅት እውነት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የአንድ ሰው ደም ወደ ልቡ የሚያቀርቡት የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በስብ ክምችት ሲዘጉ፣ የልብ ጡንቻው የሚያስፈልገውን ደም አያገኝም። ይህ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው። የCABG ቀዶ ጥገና ደም በመቆለፊያው ዙሪያ እንዲፈስ አዲስ መንገድ መፍጠርን ያካትታል። ልክ እንደ ሥራ የበዛበትን መንገድ ለማለፍ ማለፊያ መገንባት ነው።

ይህንን አዲስ መንገድ ለመፍጠር የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጥሩ የደም ሥር ያስፈልጋቸዋል። በዚያን ጊዜ ከሌላ የሰውነታችን ክፍል ደም ሥር ይወስዳሉ። ለዚህ በጣም የተለመደው የደም ሥር ጥቅም ላይ የሚውለው በእግር ውስጥ ያለው ሳፌኖስ ደም ሥር ነው። ምክንያቱም ይህንን የደም ሥር ማስወገድ በእግር ውስጥ ባለው የደም ዝውውር ላይ ትልቅ ተጽዕኖ አይኖረውም። ምክንያቱም ያንን ሥራ ለማከናወን በእግሮቻችን ውስጥ ሌላ ጥልቅ የደም ሥር ስርዓት ስላለን ነው።

ይህ የደም ሥር የት ይገኛል እና እንዴት ተፈጠረ?

ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧዎች በቆዳችን ላይ የሚገኙ እና ብዙም ጥልቀት የሌላቸው ላዩን የሆኑ ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው። ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ የሚያብጡ የሚመስሉት።

የእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ግድግዳዎች በሦስት ዋና ዋና የሽፋን ሽፋኖች የተገነቡ ናቸው፡

• ቱኒካ አድቬንቲቲያ፡- ይህ የውጪው ሽፋን ነው። የደም ሥርን ጥንካሬ እና ቅርፅ ይሰጠዋል።
• ቱኒካ ሚዲያ ፡ መካከለኛው ሽፋን። ለስላሳ የጡንቻ ሴሎችን ይዟል። ይህ ሽፋን የደም ሥር ደም ስር በሚፈሰው የደም መጠን ላይ በመመስረት እንዲሰፋ እና እንዲጠበብ ይረዳል።
• ቱኒካ ኢንቲማ፡- ውስጣዊው ሽፋን። ለስላሳ ህዋሶቹ ደም ያለምንም እንቅፋት በቀላሉ እንዲፈስ ያስችላሉ።

የእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሌላው በጣም አስፈላጊ ገጽታ የአንድ አቅጣጫ ቫልቮች ነው። እንደ ትናንሽ በሮች አድርገህ አስባቸው። እነዚህ በሮች የሚከፈቱት በአንድ መንገድ ብቻ ነው፣ እሱም ወደ ላይ ነው። ደም ከእግሮቹ ወደ ላይ የሚፈስሰው በስበት ኃይል ላይ ሲሆን፣ እነዚህ ቫልቮች ይዘጋሉ፣ ይህም ደሙ ወደ ታች እንዳይፈስ ይከላከላል። ብዙውን ጊዜ ከእነዚህ ቫልቮች ውስጥ ከ10 እስከ 12 የሚሆኑት በታላቁ ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ ውስጥ ይገኛሉ።

በሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ ሁኔታዎች

የተለያዩ የጤና ችግሮች በእግራችን ውስጥ ያሉትን የደም ሥር ተግባራት ሊያበላሹ ይችላሉ። እነዚህም በሳፌኖስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

በዚህ የደም ሥር ላይ ችግር እንዳለ እንዴት ያውቃሉ? (ምልክቶች)

በእግርዎ ላይ ባለው የሳፌኖስ ደም ስርዎ ወይም በሌላ በማንኛውም የደም ስርዎ ላይ ችግር ካለብዎት፣ እነዚህ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህን ምልክቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው።

እንደ ህክምና ምን እያደረጉ ነው?

የሕክምናው ዘዴ እንደ ሁኔታዎ ይወሰናል። ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ሕክምና አያገኝም። ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች እነሆ፡

• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፡- ይህ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ይህም ለረጅም ጊዜ መቆም፣ መቀመጥን መቀነስ፣ እግርዎን በወንበር ላይ ከፍ ማድረግ፣ ክብደት መቀነስ እና በሐኪምዎ እንደታዘዘው የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን መልበስን ያካትታል።
• ስክለሮቴራፒ፡- ልዩ ፈሳሽ ወይም አረፋ በቀጥታ ወደ ደም ስር ውስጥ ስለሚገባ፣ ከጊዜ በኋላ እንዲቀንስና እንዲጠፋ ያደርጋል።
• ኢንዶቨነስ ቴርማል አፕላሽን፡- ይህ ዘዴ የተጎዳውን የደም ሥር ከውስጥ ለማሞቅና ለመዝጋት የሌዘር ጨረሮችን ወይም የሬዲዮ ሞገዶችን ይጠቀማል።
• ቀዶ ጥገና (የደም ሥር መገጣጠሚያ እና መቆረጥ): የተጎዳው ደም ሥር በቀዶ ጥገና ተቆርጦ ሙሉ በሙሉ ይወገዳል።
• የደም መርጋትን የሚያቀጭጩ መድኃኒቶች፡- የደም መርጋት በደም ሥር ውስጥ ከተፈጠረ፣ ሐኪምዎ እነዚህን መድኃኒቶች ለማሟሟት እና ተጨማሪ የደም መርጋት እንዳይፈጠር ሊያዝዙ ይችላሉ።

ታዲያ እነዚህን የደም ሥር ሥሮች ጤናማ እንዴት እንጠብቃቸዋለን?

የደም ሥርዎን ጤና ለመጠበቅ በየቀኑ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ቀላል ነገሮች አሉ።

• የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ። ማጨስ በደም ሥሮችዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል።
• በተቻለ መጠን ንቁ ሆነው ይቆዩ።ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ አይቆዩ። በቢሮ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ይንቁ እና ይራመዱ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። ለልብ ጤናማ አመጋገብ ይከተሉ።
• ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች፣ በሳምንት ቢያንስ ለአምስት ቀናት ይራመዱ። ይህ ለደም ስሮችዎ ጤና በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው።
• ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ካለብዎት (ለምሳሌ ረጅም ጉዞ ላይ)፣ አጭር እረፍት ይውሰዱና እግሮችዎን ያራዝሙ። መቆም ካልቻሉ ቁጭ ብለው ቁርጭምጭሚቶችዎን ወደ ላይና ወደ ታች ያንከባልሉ።

አንዳንድ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ሳፌኖስ ቬይን የ varicose ደም መላሽ ቧንቧ ነው?

አይ። የሳፌኖስ ደም ሥርዎ ጤናማ እና ምንም አይነት ችግር የሌለበት ሊሆን ይችላል። የቫሪኮስ ደም ሥር ማለት ያበጠ፣ የተጎዳ እና በአግባቡ የማይሰራ ደም ሥር ነው። ሆኖም ግን፣ አንድ ሰው የቫሪኮስ ደም ሥር ሲይዝ፣ ብዙውን ጊዜ የሳፌኖስ ደም ሥርን እንደሚጎዳ ጥናቶች ያሳያሉ። በቆዳው ገጽ ላይ ስለሚገኙ፣ ሲያብጡ እና ሲጠማዘዙ በቀላሉ ይታያሉ።

ሳፌኖስ ቬይን ሳይኖር መኖር ይቻላል?

አዎ፣ በእርግጠኝነት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ደምን ከእግርዎ የሚያወጡ ሌላ ትልቅ የደም ሥር (ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች) ስላሉ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከላዩ ላይ ካሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም ትልቅ የደም መጠን ይይዛሉ። ስለዚህ ሳፌኖስ የተባለውን ደም መላሽ ቧንቧ ካስወገዱ፣ ሌሎቹ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያንን ሥራ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ።

ይህ ጥልቅ የደም ሥር ነው?

አይ። ሁለቱም ታላቁ ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ እና ትንሹ ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ ላዩን ናቸው። ከቆዳው አጠገብ ደም ሰብስበው ወደ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያደርሳሉ።

የደም ስሮቻችን ምን ያህል ጠንክረው እንደሚሰሩ ብዙ ጊዜ እንረሳለን። ችግር እስኪፈጠር ድረስ እንኳን ስለእነሱ አናስብም። የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የተለመዱ ቢሆኑም፣ አንዳንድ ጊዜ ካልታከሙ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ በእግሮችዎ ላይ ማንኛውንም እብጠት፣ ህመም ወይም ለውጥ እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።