የተጨናነቀ አፍንጫ እና ከባድ ጭንቅላት? ስለ ሳይነስ ግፊት እንማር

ኦህ፣ አፍንጫዬ ሙሉ በሙሉ ተዘግቷል፣ ፊቴ በሙሉ ይጎዳል… ግንባሬ፣ በዓይኖቼ ዙሪያ እና በሁለቱም የአፍንጫዬ ጎኖች ላይ አንድ ሰው እየጫነው እንደሆነ ይሰማኛል። ይህ በጣም የሚያበሳጭ ተሞክሮ አይደለምን? ሁላችንም ይህንን በሕይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ አጋጥሞናል። ለዚህ የአፍንጫ መታፈን እና በፊቴ ላይ ላለው ግፊት በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ጉንፋን ፣ ፍሉ፣ የሳይነስ ኢንፌክሽኖች እና አለርጂዎች ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው። መንስኤው ምንም ይሁን ምን፣ እነዚህ ምልክቶች በጣም የሚያበሳጩ ናቸው።

ይህ በእርግጥ የሚከሰተው ለምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ እንደ ጉንፋን ወይም አለርጂ ያሉ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ሲኖርብዎት፣ በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት ስስ ሽፋኖች ያብጡና ቀይ ይሆናሉ። እነዚያ ሽፋኖች ከዚያም ተጨማሪ አክታ ይፈጥራሉ። ይህ ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን ያስከተለውን ጀርም ወይም አለርጂን ለማስወገድ የሚያደርገው ሙከራ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ እንደ ጭስ ወይም አቧራ ባሉ ነገሮችም ሊከሰት ይችላል።

ይህ የአክታ ክምችት እና የሽፋን እብጠት አፍንጫዎ የሚዘጋበት እና በፊትዎ ላይ ህመም እና ግፊት የሚሰማዎት ዋና ምክንያት ነው። እሺ፣ አሁን ከዚህ የሚያበሳጭ ሁኔታ እፎይታ ማግኘት የሚችሉባቸውን መንገዶች እንመልከት።

ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች (OTC)

እንደ ጉንፋን ባሉ በሽታዎች የሚመጣ የአፍንጫ መታፈን ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ሆኖም ግን፣ በአለርጂ የሚመጡ ምልክቶች እዚህም እዚያም ሊባባሱ ይችላሉ። እነዚህን ሁኔታዎች ለመቆጣጠር በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው በርካታ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች አሉ።

በእርግዝና ወቅት የሳይነስ ግፊትን ለማስታገስ ምን ማድረግ አለብዎት?

እርጉዝ ከሆኑ እና የአፍንጫ መታፈን እና የሳይነስ ግፊት ካለብዎት ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው። አንዳንድ የኦቲቲ መድሃኒቶች በእርግዝና ወቅት በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ አይመከሩም። ለምሳሌ፣ እንደ ( ፕሴውዶኤፌድሪን ) ያሉ መድሃኒቶች በመጀመሪያው ሶስት ወራት ውስጥ አይመከሩም። ስለዚህ አፍንጫዎን በጨው ማጠብ ያሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ ዘዴዎችን ዶክተርዎን ይጠይቁ።

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ቀላል እንክብካቤ

አፍንጫዎ ሲታፈን ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር የአፍንጫዎን ውስጠኛ ክፍል እርጥብ ማድረግ ነው። አንዳንድ ሰዎች ደረቅ አየር ጥሩ ነው ብለው ያስባሉ፣ ግን እውነታው ግን ተቃራኒው እውነት ነው። የአፍንጫዎ ውስጠኛ ክፍል ሲደርቅ፣ ሽፋኑ የበለጠ ይቃጠላል።

ስለዚህ አፍንጫዎን እርጥብ ለማድረግ የሚከተሉትን ይሞክሩ

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ይህ አክታን ያቃልላል እና የሳይነስ መዘጋትን ይከላከላል።
• የሳላይን የአፍንጫ ስፕሬይ ይጠቀሙ፡- ይህ የጨው ውሃ ይዟል። ይህም ደረቅ አፍንጫን ለመከላከል ይረዳል። ከሌሎች የሚረጩ መድኃኒቶች በተለየ መልኩ ይህ በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
• የኔቲ ማሰሮ ይሞክሩ ፡ ይህ የጨው ውሃ ወደ አንድ የአፍንጫ ቀዳዳ እና ወደ ሌላኛው ማፍሰስን ያካትታል። የተጣራ ውሃ፣ ንፁህ ውሃ ወይም በደንብ የተቀቀለ ውሃ መጠቀምዎን ያረጋግጡ ።
• እንፋሎት ወደ ውስጥ ይተንፍሱ፦ ገላዎን ሲታጠቡ ረጅምና ሞቅ ያለ ሻወር ይውሰዱ። ወይም ደግሞ ጎድጓዳ ሳህን በሙቅ ውሃ ሞልተው እንፋሎት ይተንፍሱ።

ማታ ወደ መኝታ ስትሄድ እፎይታ አግኝ።

እንዲሁም አፍንጫው እየተጨፈነ በሌሊት መተኛት በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ የሚከተሉትን ነገሮች ይሞክሩ፡

• እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ፡- ይህ በክፍሉ ውስጥ ባለው አየር ላይ እርጥበት ይጨምራል።
• የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ይጠቀሙ፡- እነዚህ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ያስፋፉና መተንፈስን ቀላል ያደርጉታል።
• ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ይተኛሉ፡- ጭንቅላትዎን በትንሹ ከፍ አድርገው በሁለት ወይም በሦስት ትራሶች ይተኛሉ። ይህም መተንፈስን ቀላል ያደርገዋል።

ትናንሽ ልጆች አፍንጫቸው ሲዘጋ ምን ያደርጋሉ?

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከ4 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የኦቲቲ ጉንፋን መድኃኒቶችን በምንም ምክንያት አይስጡ። ከ4 እስከ 6 ዓመት ለሆኑ ህጻናት እንኳን፣ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ከመስጠትዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ማማከር አለብዎት።

አዋቂዎችን የሚረዱ ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ትናንሽ ልጆችንም ይረዳሉ፡

• ብዙ ፈሳሽ (ውሃ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ) ለመጠጣት ይስጡ።
• በክፍሉ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
• የጨዋማ ጠብታዎችን በአፍንጫዎ ውስጥ ያስቀምጡ።
• ሞቅ ያለ ሻወር ይውሰዱ እና ከልጅዎ ጋር በእንፋሎት መታጠቢያ ቤት ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ።
• የሕፃንዎን አፍንጫ የሚወጣውን አክታ ለማስወገድ የአምፖል መርፌ መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን ልጅዎ ቀጥ ብሎ መቀመጥ ስላለበት በመኪና መቀመጫ ወይም አልጋ ላይ እንዲተኛ በፍጹም አያስገድዱት። ለልጅዎ በጣም አስተማማኝ ቦታ በራሳቸው አልጋ ላይ ነው።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?

ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢፈታም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ምልክቶቹ ከቀጠሉ፣ ዶክተርዎ መንስኤው ቫይረስ ወይም ባክቴሪያ መሆኑን ይወስናል፣ እና አስፈላጊ ከሆነም እንደ አንቲባዮቲክ ያሉ መድኃኒቶችን ያዝዛል። አንቲባዮቲኮች እንደ ጉንፋን ያሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን እንደማያድኑ ያስታውሱ።

የሳይነስ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ ራስ ምታት፣ አክታ፣ ጉንፋን፣ የሳይነስ ግፊት፣ የአፍንጫ መታፈን