በአከርካሪችን ውስጥ ያለው ሱፐር ሀይዌይ፡- ስለ አከርካሪ ገመድ የበለጠ እንማር።

ክንዶችህና እግሮችህ እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ፣ እንዴት እንደሚሞቁ ወይም እንደሚቀዘቅዙ፣ ሳታስብ እንዴት እንደሚተነፍሱ፣ ልብህ እንዴት እንደሚመታ አስበው ያውቃሉ? ዛሬ በሰውነታችን ውስጥ ስላለው ዋናው የመገናኛ መንገድ ወይም ይህን ሁሉ የሚቆጣጠረው ሱፐር ሃይዌይ፣ አንጎልንና የቀረውን የሰውነታችንን ክፍል ስለሚያገናኝ እንነጋገራለን። ያ በጣም ውድ የሆነው የአከርካሪ ገመድ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የአከርካሪ አጥንት ምንድን ነው?

የአከርካሪ ገመድ ሲሊንደራዊ፣ ቱቦ የሚመስል መዋቅር ሲሆን ከነርቮችና ከሴሎች የተገነባ ነው። ከአከርካሪዎ መሃል ጀምሮ እስከ አንጎልዎ ግንድ ድረስ ይዘልቃል። የነርቭ ስርዓታችን ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ ነው።

እንደ ገመድ አስቡት፤ ምልክቱን ወደ ቴሌቪዥንዎ ቤትዎ የሚያደርሰው ገመድ። ነገር ግን የአከርካሪ ገመድ ከዚያ ገመድ በሚሊዮን እጥፍ የበለጠ ውስብስብ ስራ ይሰራል። የቴሌቪዥን ገመድ እንደ ፊልሞች እና ዜናዎች ያሉ መረጃዎችን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እንደሚያስተላልፍ ሁሉ የአከርካሪ ገመድም ሰውነታችን በአንጎል እና በሰውነት መካከል እንዲሠራ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም የኤሌክትሪክ መልዕክቶች ያስተላልፋል።

የአከርካሪ አጥንት ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣል?

የአከርካሪ ገመድ ዋና ተግባር የነርቭ ምልክቶችን ከአንጎል ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ማጓጓዝ እና ወደ አንጎል መመለስ ነው። እነዚህ ምልክቶች የኤሌክትሪክ መልእክቶች ይባላሉ። እነዚህ መልእክቶች በሰውነታችን ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በትክክል እንዲሠራ የሚያደርጉ ናቸው። ዋና ዋና ተግባሮቹን እንመልከት።

• የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር፡- ክንድዎን ከፍ ለማድረግ፣ ለመራመድ ወይም ለመሮጥ ሲፈልጉ፣ ከአንጎል የሚላኩ መልዕክቶች በአከርካሪ ገመድ በኩል ወደ ተጓዳኝ ጡንቻዎች ይጓዛሉ። ይህ ግንኙነት እንደ መተንፈስ እና የልብ ምት ያሉ ሳናውቀው የምናደርጋቸውን አውቶማቲክ (አውቶኖሚክ) ድርጊቶችን ለመቆጣጠርም አስፈላጊ ነው።

• ለአንጎል ስሜቶችን ሪፖርት ማድረግ፡- በሰውነትዎ ውስጥ የሆነ ቦታ ላይ ህመም ሲሰማዎት፣ ወይም አንድ ሰው ሲነካዎት፣ ግፊት፣ ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ፣ እነዚህ ሁሉ ነገሮች በነርቮች በኩል ወደ አከርካሪ ገመድ፣ ከዚያም ወደ አንጎል ይጓዛሉ። ያኔ ነው "ኦህ፣ አሞኛል" ወይም "ያ ቀዝቃዛ ነው" የሚሰማዎት።

• ሪፍሌክስን ማስተዳደር፡ ሪፍሌክስ ማለት ስለእነሱ ከማሰብዎ በፊት በፍጥነት የሚከሰቱ አካላዊ ምላሾች ናቸው። ጥሩ ምሳሌ አንድ ዶክተር ጉልበቶን በትንሽ መዶሻ ሲመታ እግርዎ ወደፊት እንዲዘል ሲያደርግ ነው። ከእነዚህ ሪፍሌክስቶች ውስጥ አንዳንዶቹ የአንጎል ተሳትፎ ሳይኖር በቀጥታ በአከርካሪ ገመድ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ይህም ሰውነት በፍጥነት ምላሽ እንዲሰጥ እና እንደ አደጋ ባሉ አደጋዎች ጊዜ እራሱን እንዲጠብቅ ያስችለዋል።

የአከርካሪ ገመድ ክፍሎች እና ከእሱ ጋር የተገናኙ ነርቮች

የአከርካሪ ገመድ በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈል ይችላል፣ እነዚህም በትክክል ከአከርካሪ አምድ ሦስቱ ክፍሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

1. የአንገት አንጓ፡- ይህ በአንገትዎ ዙሪያ ያለው አካባቢ ነው።

2.ቶራሲክ፡ ይህ የሚያመለክተው የላይኛውን የሰውነት ክፍል ወይም የደረት አካባቢን ነው።

3. የወገብ ክፍል፡- ይህ የታችኛው ጀርባ አካባቢ ነው።

ከዚህ የአከርካሪ ገመድ ጋር የተገናኙ 31 ጥንዶች የነርቭ ነርቮች አሉ። እነዚህም ከአንጎል የሚመጡ መልዕክቶችን በሰውነት ውስጥ የሚያሰራጩ ናቸው።

የአከርካሪ አጥንትን የሚከላከሉ ሽፋኖች

ልክ ሽንኩርት የቆዳ ሽፋኖች እንዳሉት ሁሉ፣ የአከርካሪ አጥንታችንን የሚከላከሉ ሦስት ዓይነት ሽፋኖች (ሜኒንጅስ) አሉ። እነዚህም አእምሯችንን ይከብባሉ።

• የዱራ ማተር፡ይህ ውጫዊ፣ ጠንካራ እና ወፍራም ሽፋን ነው። በአደጋዎች ምክንያት በአከርካሪ ገመድ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል ይረዳል።
• አራክኖይድ ማተር ፡ ይህ መካከለኛ ንብርብር ነው።
• ፒያ ማተር፡- ይህ ከአከርካሪ ገመድ ጋር ከውስጥ የሚጣበቅ በጣም ቀጭኑ ሽፋን ነው።

በእነዚህ ንብርብሮች መካከል ሁለት ልዩ ክፍተቶች አሉ።

1. የኤፒዱራል ክፍተት ፡ ይህ ቦታ ከዱራ ማተር ውጭ ይገኛል። በወሊድ ወቅት ህመምን ለመቀነስ ለነፍሰ ጡር እናቶች የሚሰጠው ኤፒዱራል የሚሰጠው እዚህ ነው።

2. የሱባራችኖይድ ክፍተት ፡ ይህ በአራችኖይድ ማተር እና በፒያ ማተር መካከል ይገኛል። ይህ ቦታ ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (CSF) የሚባል ልዩ ፈሳሽ ይዟል። ይህም ለአከርካሪ ገመድ ተጨማሪ ጥበቃ እና ትራስ ይሰጣል። አንድ ዶክተር የተወሰኑ በሽታዎችን ለመመርመር የወገብ ቀዳዳ ሲያደርግ፣ አንድ ዶክተር መርፌ ወደዚህ ቦታ ያስገባና የCSF ናሙና ይወስዳል።

በአከርካሪ አጥንት ላይ ምን ዓይነት በሽታዎች እና ጉዳቶች ይጎዳሉ?

የአከርካሪ አጥንት በሰውነታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ስለሚጫወት፣ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና የረጅም ጊዜ ወይም ዘላቂ ችግሮች የመከሰት እድልን ሊቀንስ ይችላል።

የአከርካሪ አጥንትን ሊጎዱ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ሁኔታዎች እነሆ:

• አጣዳፊ ትራንስቨርን ማይላይተስ
• የሰርቪካል ስፖንዲሎሲስ
• የተሸረሸሩ ዲስኮች
• የአከርካሪ አጥንት ስብራት
• የአከርካሪ ጡንቻ መመንጠር
• የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ
• የአከርካሪ ዕጢዎች
• የአከርካሪ ኢንፌክሽኖች

የአከርካሪ አጥንታችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

የአከርካሪ አጥንታችንን እና አጠቃላይ የአከርካሪ አጥንታችንን ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የምንችላቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ።

• የተመጣጠነና ገንቢ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የመለጠጥ እንቅስቃሴዎችን አዘውትረው ያድርጉ።
• ሲቀመጡና ሲቆሙ ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ማቆየትን ይለማመዱ። ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ አይቆዩ።
• በምትተኛበት ጊዜ የአንገትህን እና የታችኛውን ጀርባህን ተፈጥሯዊ ኩርባ በሚደግፍ ቦታ ተኛ።
• የምታጨስ ከሆነ አቁም።ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን ያስወግዱ።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።

የአከርካሪ አጥንት እና የአከርካሪ አጥንት ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው?

አዎ፣ እነዚህ ሁለት ክፍሎች ናቸው። ብዙ ሰዎች ሁለቱን ግራ ያጋባሉ።

በቀላል አነጋገር፣ የአከርካሪ አጥንት አምድ የአከርካሪ አጥንትን የሚከላከል የአጥንት ሽፋን ነው። አከርካሪ አጥንት አንዱ በሌላኛው ላይ የተደረደሩ አከርካሪ አጥንቶች ያሉት ነው።

የአከርካሪ አጥንት (አከርካሪ አጥንት) በአጥንት ሽፋን ውስጥ ነርቮች፣ ቲሹዎች እና ሴሎች የተዋቀረ ቱቦ ነው።

የኤሌክትሪክ ገመድ አስብ። የአከርካሪ ገመድ ልክ እንደ ፕላስቲክ ቱቦ ነው። የአከርካሪ ገመድ ልክ እንደ ቱቦው ውስጥ ከሚፈሰው በጣም ዋጋ ያለው ሽቦ ጋር ይመሳሰላል።

በጣም አስፈላጊ ለሆኑ የሰውነት ክፍሎች ሽልማት ብትሰጡ፣ የአከርካሪ ገመድ በእርግጠኝነት አንድ ያገኛል። ዋጋ ያለው ነው። በአንጎል እና በሰውነት መካከል ያለው ግንኙነት ነው። የአከርካሪ ገመድ ያለማቋረጥ እንዲንቀሳቀሱ፣ እንዲሰማዎት እና እንዲኖሩ የሚያግዙዎትን የኤሌክትሪክ የነርቭ ምልክቶችን ይይዛል።

ስለዚህ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን፣ የነገሮች ስሜት ወይም ሰውነትዎን የሚቆጣጠሩበት መንገድ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ችላ አይበሉት። ስለሱ ትንሽ እንኳን ቢጨነቁ ወይም ቢፈሩ፣ ለሐኪም ማሳየቱ ተገቢ ነው። በዚህ መንገድ፣ ምልክቶችዎን ምን እያስከተለ እንደሆነ እና እነሱን ለመቆጣጠር ምን አይነት ህክምናዎች እንደሚያስፈልጉ በትክክል ማወቅ ይችላሉ።