አሁን በህይወትህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና ተለዋዋጭ በሆነ ጊዜ ውስጥ ነህ፣ አይደል? ያ ወጣትነትህ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ እንደ ሰውነትህ ለውጦች፣ በአእምሮህ ላይ የሚደረጉ ለውጦች እና አዳዲስ ፈተናዎች ያሉ ብዙ ነገሮችን መጋፈጥ አለብህ። ስለዚህ፣ እንደዚህ ባለ ጊዜ፣ ጤናህን የሚንከባከብ እና በደንብ የሚረዳህ የሕክምና ቡድን መኖሩ ምን ያህል አስፈላጊ ነው? ዛሬ ስለሱ ነው የምንነጋገረው።
በወጣቶች ላይ የተካነ ዶክተር ማነው? (የጉርምስና ህክምና ባለሙያ)
በቀላል አነጋገር፣ “የጉርምስና ሕክምና ስፔሻሊስት” ማለት እንደ እርስዎ ባሉ ወጣቶች ላይ በሚደርሱ የሕክምና እና የስነልቦና ችግሮች ላይ ልዩ ስልጠና የወሰደ ሰው ነው። ልክ በልጅነትዎ እርስዎን ይንከባከብ እንደነበረው የሕፃናት ሐኪም ሁሉ፣ እነዚህ ዶክተሮች በተለይ ወጣት እያሉ በሚያጋጥሙዎት ችግሮች ላይ ያተኩራሉ።
እስቲ አስቡት፣ በእነዚህ ቀናት አንዳንድ ነገሮች ትንሽ የተወሳሰቡ ናቸው፣ አይደል?
- ብጉር፡- አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ናቸው።
- የወር አበባ፡- ብዙ ችግሮች የሚከሰቱት ሲጀምር፣ መደበኛ ባልሆነ መንገድ ሲመጣ ወይም ከመጠን በላይ ህመም ሲያስከትል ነው።
- አደንዛዥ እጾች፣ አልኮል፣ ሲጋራዎች፡- በእኩዮች ግፊት እና በማወቅ ጉጉት ምክንያት ወደ እነዚህ ሰዎች የመዞር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- በሰውነትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች፡- ድንገተኛ የቁመት መጨመር፣ የድምፅ ለውጦች፣ በአንዳንድ አካባቢዎች ያልተጠበቁ ለውጦች፣ እና በሌሎች አካባቢዎች ከሚጠበቀው በላይ አይደሉም። እነዚህ ሁሉ ትንሽ የሚያስጨንቁ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የመራቢያ ጤና፡- ይህንን በሚገባ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።
- የአመጋገብ መዛባት፡- አንዳንድ ሰዎች የምግብ አወሳሰዳቸውን በመቆጣጠር የአመጋገብ መዛባት ሊያጋጥማቸው ይችላል። በተመሳሳይ፣ አላስፈላጊ ክብደት መጨመርም ችግር ነው።
- የስሜት ለውጦች፣ ውጥረት፡- እንደ ትምህርት ቤት ሥራ፣ ከጓደኞች ጋር ያሉ ችግሮች እና ስለወደፊቱ ጊዜ ከማሰብ ጋር ተያይዞ የሚመጣው ጫና።
- የፆታ ማንነት ችግሮች፡- እንደ ማንነትህ እና ስሜትህ ያሉ ነገሮችን ስናስብ የሚፈጠሩ ችግሮች።
- በቤት ውስጥ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ያሉ ችግሮች፡- እነዚህ ችግሮች በአእምሮ ጤናዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
ስለዚህ፣ እነዚህ ስፔሻሊስት ዶክተሮች ስለዚህ ሁሉ ለመነጋገር፣ እርስዎን ለመርዳት፣ ትክክለኛውን መመሪያ ለመስጠት ዝግጁ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሰዎች ዶክተሮች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ከዶክተሮች ጋር የሚሰሩ በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ የነርስ ባለሙያዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
እነዚህ ዶክተሮች ሰዎች ገና በለጋ እድሜያቸው ዶክተር ጋር ከመገናኘት ወደ አድገው የራሳቸውን ጤና ከመንከባከብ ወደ ሌላ ደረጃ እንዴት ሊሸጋገሩ ይችላሉ?
ልጅ በነበርክበት ጊዜ ወላጆችህ ስለ ጤናህ ሁሉንም ውሳኔዎች ያደርጉ ነበር፣ እናም ወደ ሐኪም ይወስዱሃል አይደል? አሁን ግን እያደግክ ስለሆነ፣ ለራስህ ጤና ኃላፊነት የምትወስድበት ጊዜ አሁን ነው። የጉርምስና ሕክምና ባለሙያዎች ያንን ሽግግር እንድታደርግ ሊረዱህ ይችላሉ።
ሰውነትዎን፣ አእምሮዎን እና ስለ ጤናዎ እንዴት ውሳኔዎችን ማድረግ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። ልክ ክንፎች እንደተሰጡዎት እና በራስዎ መብረርን እንደሚማሩ ነው።
ሌላው ነገር እነዚህ ወጣት ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የማህፀን ህክምና እንክብካቤ ይሰጣሉ። ይህ ማለት አንዲት ወጣት ልጅ የዳሌ ምርመራ ማድረግ ከፈለገች የዳሌ ምርመራ ማድረግ ትችላለች ማለት ነው። ከዚያም ወደ ሁለት የተለያዩ ዶክተሮች መሄድ አያስፈልጋትም፣ እና ሁለቱንም አገልግሎቶች ከአንድ ዶክተር ማግኘት መቻል በጣም ምቹ ነው።
እንደዚህ አይነት ዶክተር እንዴት እናገኛለን? ማግኘት ካልቻልን ምን እናደርጋለን?
እሺ፣ አሁን ምናልባት "እንደዚህ አይነት ዶክተር እንዴት ማግኘት እችላለሁ?" ብለህ ታስብ ይሆናል።
- የአሁኑን የሕፃናት ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡ እሱ ወይም እሷ አንድን ሰው ለእርስዎ ሊመክሩዎት ይችሉ ይሆናል።
- የትምህርት ቤቱን ነርስ ወይም የጤና መምህርን ይጠይቁ፤ እንደዚህ አይነት ሰዎችንም ያውቁ ይሆናል።
ብዙውን ጊዜ፣ እንደዚህ አይነት ባለሙያ በትልቅ ከተማ ውስጥ ማግኘት ቀላል ነው። ነገር ግን በአካባቢዎ አንድ ባለሙያ ማግኘት ከባድ እንደሆነ ያስቡ። ይህ ከተከሰተ አይጨነቁ!
- የሕፃናት ሐኪምዎ፣ የቤተሰብ ባለሙያዎ ወይም አጠቃላይ ሐኪምዎ (GP) ስለ ወጣቶች የጤና ችግሮች ብዙ የሚያውቁ ይሁኑ።
- አንዳንድ ጊዜ፣ አስፈላጊ ከሆነ ወደ ልዩ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ።
ስለዚህ፣ ልዩ ባለሙያተኛ ያልሆነ ዶክተር ለማየት ካሰቡ፣ የሚከተሉትን ነገሮች ያስታውሱ፡
- ቀጠሮ ለመያዝ ሲደውሉ፣ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ እንደሚያስፈልግዎ ይናገሩ ፡ ስለችግሮችዎ ይነጋገሩ።
- አለበለዚያ፣ የዕለቱን የመጨረሻ ቀጠሮ ይጠይቁ፤ በዚህ መንገድ ዶክተሩ ትንሽ በነፃነት ሊያዳምጥዎት ይችላል።
- የጥያቄዎችዎን እና ማወቅ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ፤ ከዚያ ምንም ነገር አይረሱም።
ከሐኪም ጋር ሲነጋገሩ ሐቀኛ መሆን አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
የትኛውንም ዶክተር ብትሄድ በጣም አስፈላጊው ነገር ለእነሱ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ መሆን ነው። ሁሉንም ፍርሃቶችህን፣ ጥርጣሬዎችህን እና ጥያቄዎችንህን ንገራቸው። ምክንያቱም ዶክተር ሊረዳህ የሚችለው ሁኔታህን በትክክል ካወቀ ብቻ ነው።
አንዳንድ ነገሮች ለመናገር በጣም አስቸጋሪ እንደሆኑ ተረድቻለሁ። ለምሳሌ፣ ስለ አደንዛዥ እጾች ወይም እንደ አረፋዎች እና ሽፍታ ያሉ ነገሮች "እዚያ"። ነገር ግን ዶክተሮች እንደዚህ አይነት በሺዎች የሚቆጠሩ ነገሮችን ሰምተው አይተዋል። እነዚህ ለእነሱ አዲስ አይደሉም፣ እና በማንም ላይ አይፈርዱም። ሁሉም ለእነሱ መድሃኒት ብቻ ነው።
ጥሩ ዶክተር ሁልጊዜ ምቾት እንዲሰማዎት እና እንዲረጋጉ በሚያደርግ መንገድ ሊያነጋግርዎት ይሞክራል። እንደዚያ ካልተሰማዎት ዶክተሩ የሚሉትን ማዳመጥ አለበት።ጊዜ ከሌለህ ወይም መስበክ የምትፈልግ ከሆነ፣ ምናልባት የበለጠ ተስማሚ የሆነ ሌላ ሰው ማግኘት አለብህ። በዚህ ምንም ችግር የለውም።
እንደዚህ አይነት ዶክተር ሲያዩ ምን አይነት ልምድ አለዎት?
የጉርምስና ሕክምና ስፔሻሊስት ጋር ከሄዱ፣ በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ ከወትሮው በበለጠ ከሐኪሙ ጋር ለመነጋገር ብዙ ጊዜ ያገኛሉ። አንዳንድ ጊዜ ሐኪም ዘንድ ከሄዱበት የመጀመሪያ ምክንያት ጋር ያልተያያዙ ነገሮችን ሊያወሩ ይችላሉ።
"ለምን እንዲህ ሆነ?" ብለህ ታስብ ይሆናል። በዚህ መንገድ ከዶክተርህ ጋር መነጋገር ስለ አስተዳደግህ፣ ስለ አኗኗርህ እና ስለ ስሜቶችህ የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖረው ይረዳዋል ። ከዚያ በኋላ ብቻ እሱ ወይም እሷ የግል የጤና ምክር ሊሰጡህ እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ዕቅድ ሊያቅዱ ይችላሉ። ለጉብኝትህ ምክንያት ላይ በመመስረት፣ የአካል ምርመራም ሊያደርጉ ይችላሉ።
ሚስጥራዊነት በጣም አስፈላጊ ነው!
እነዚህ ስፔሻሊስቶች ብዙውን ጊዜ ወላጆችዎ ወይም በክፍሉ ውስጥ ያለ ሌላ ሰው ለተወሰነ ጊዜ ብቻዎን ሊያነጋግሩዎት ይሞክራሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም በዚያን ጊዜ በአእምሮዎ ውስጥ ስላሉ ሚስጥራዊ ጉዳዮች እና በወላጆችዎ ፊት ማውራት የማይችሉትን በነፃነት ማውራት ይችላሉ። አንዳንድ ዶክተሮች ብቻዎን፣ ያለ አዋቂ ሰው መጥተው ቀጠሮ እንዲይዙ ይፈቅዱልዎታል።
የወጣቶችን የጤና ችግር የሚያክሙ አንዳንድ ዶክተሮች በተቻለ መጠን ከታካሚዎቻቸው ጋር ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ የጊዜ ሰሌዳቸውን ያዘጋጃሉ። ነገር ግን ብዙ ጥያቄዎች ካሉዎት ቀጠሮ ሲያስይዙ እነሱን መጥቀስ ጥሩ ነው።
ከዚህ ታሪክ ወደ ቤት ልንወስደው የሚገባ በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው? (የቤት ውስጥ መልእክት)
- ልክ እንደ ወጣትነትዎ ሁሉ መደበኛ የሕክምና ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ አሁን እና ወደፊት ጤናማ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
- የጉርምስና ዕድሜ ምን ያህል ውስብስብ እና ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ። የጉርምስና ዕድሜ ስፔሻሊስቶች እርስዎን ለመረዳት እና ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።
- ስለሚያስቸግርዎት ወይም ችግር እንደሆነ ስለሚሰማዎት የጤና ችግር ለመናገር ፈጽሞ አይፍሩ፣ እና እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ትንሽ ወይም ትልቅ ነገር ቢመስል ምንም ለውጥ አያመጣም።
- አሁን ጤናዎን መንከባከብ ለወደፊቱ ጥሩ ኢንቨስትመንት ከማድረግ ጋር ይመሳሰላል።
ስለዚህ፣ እነዚህ ምክሮች ወጣትነትዎን በደስታ እና ጤናማ በሆነ መንገድ እንዲኖሩ እንደሚረዱዎት ተስፋ እናደርጋለን!
የወጣቶች ጤና፣ ጉርምስና፣ የሕክምና ምክር፣ የአእምሮ ጤና፣ የመራቢያ ጤና፣ አካላዊ ለውጦች፣ የጉርምስና ሕክምና ስፔሻሊስት
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር