በስራ ቦታም ሆነ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ወቅት ጥቃቅን ቁስሎችና ጭረቶች መከሰት የተለመደ ነው። እነዚህን ብዙውን ጊዜ እንደ ጥቃቅን ችግሮች አድርገን እንቆጥራቸዋለን፣ ነገር ግን ትንሽ ቁስል እንኳን በአግባቡ ካልተንከባከብክ ወደ ችግሮች ሊመራ ይችላል፣ በተለይም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን አደጋ ምክንያት። በዚህ መመሪያ ውስጥ፣ በቤት ውስጥ ጥቃቅን ቁስሎችን እንዴት በአግባቡ መንከባከብ እንደሚቻል እና የባለሙያ የሕክምና እርዳታ እንደሚያስፈልግዎ የሚጠቁሙ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን እንመረምራለን።
በቤት ውስጥ ለአነስተኛ ቁስሎች እንዴት እንደሚንከባከቡ
አብዛኛዎቹ ጥቃቅን ቁስሎች እና ጭረቶች በቤት ውስጥ በተገቢው እንክብካቤ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ። እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ፡
1. የደም መፍሰሱን ያቁሙ
በጣም አስፈላጊው የመጀመሪያ እርምጃ የደም መፍሰሱን ማስቆም ነው። በንጹህ፣ ለስላሳ ጨርቅ ወይም በጸዳ ጋሻ በመጠቀም ረጋ ያለ፣ ቀጥተኛ ግፊት ወደ ቁስሉ ይተግብሩ። አብዛኛዎቹ ጥቃቅን የደም መፍሰስ ከጥቂት ደቂቃዎች ቋሚ ግፊት በኋላ ይቆማሉ። የደም መፍሰሱ የማያቋርጥ ከሆነ፣ ለ10 እስከ 15 ደቂቃዎች ግፊት ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
ግፊት በሚያደርጉበት ጊዜ፣ የደም መፍሰሱ መቆሙን ለማረጋገጥ ጨርቁን ደጋግመው አያንሱ። እንዲህ ማድረግ የደም መርጋትን ሊያስተጓጉል እና የደም መፍሰሱ እንደገና እንዲጀምር ሊያደርግ ይችላል።
2. ቁስሉን በደንብ ያጽዱ
የደም መፍሰሱ ቁጥጥር ከተደረገ በኋላ፣ የሚቀጥለው ቅድሚያ የሚሰጠው ቁስሉን ንፁህ ማድረግ ነው።
- ቁስሉን በንጹህ እና በሚፈስ ውሃ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች ያጠቡ እና ቆሻሻውን ያስወግዱ።
- ቁስሉ ዙሪያ ያለውን ቦታ በቀስታ በሳሙናና በውሃ ይታጠቡ።
- ወድቀው ጉልበታቸውን ወይም ክርናቸውን ከበጡ፣ ቁስሉ ውስጥ አቧራ ወይም ጠጠር ሊኖር ይችላል። እነዚህን ቅንጣቶች በጥንቃቄ ለማስወገድ ይሞክሩ። ቦታውን በቀስታ ለማጽዳት ንጹህና እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ።
- ኢንፌክሽን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው።
- ሁሉንም ፍርስራሾች ማስወገድ ካልቻሉ አያስገድዱት፤ ይልቁንም የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
3. የአንቲባዮቲክ ቅባት (አስፈላጊ ከሆነ) ይቀቡ
ቦታውን ካጸዱና ካደረቁ በኋላ ኢንፌክሽንን ለመከላከል ቀጭን የአንቲባዮቲክ ቅባት መቀባት ይችላሉ።
- ለአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች የሚታወቁ ማናቸውም አለርጂዎችን ይወቁ። እርግጠኛ ካልሆኑ ፋርማሲስት ወይም ዶክተር ያማክሩ። ለብዙ ጥቃቅን ቁስሎች፣ ትክክለኛ ጽዳት ብቻ በቂ መሆኑን ያስታውሱ።
4. ቁስሉን ይሸፍኑ
ቁስሉን በንፁህ ማሰሪያ ወይም በማጣበቂያ መሸፈኛ ይሸፍኑ።
- ይህ ቦታውን ከባክቴሪያ ለመከላከል ይረዳል እና ተጨማሪ ብስጭት ይከላከላል።
- ፋሻው እርጥብ ወይም ቆሻሻ ከሆነ ወዲያውኑ ይለውጡት።
5. የኢንፌክሽን ምልክቶችን መከታተል
- ቁስሉን ያጽዱ እና ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ጨርቁን ይቀይሩ።
- እንደ መቅላት መጨመር፣ እብጠት፣ ሙቀት መጨመር፣ እየተባባሰ የሚሄድ ህመም ወይም የመግል መኖር ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይከታተሉ። እነዚህን በቅርብ ጊዜ በዝርዝር እንወያያለን።
6. ቅርፊቱን አይምረጡ
እከክ የሰውነትን ቁስል ለመፈወስ ተፈጥሯዊ መከላከያ ነው።
- ትክክለኛውን ፈውስ ለማረጋገጥ እና የጠባሳ አደጋን ለመቀነስ፣ እከኩን አይምረጡ ወይም በዙሪያው ያለውን ቆዳ አይጎትቱ። መልቀም ባክቴሪያዎችን ሊያመጣ እና የፈውስ ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል።
ዶክተር መቼ ማየት እንዳለበት
አንዳንድ ቁስሎች ሙያዊ የሕክምና ግምገማ ያስፈልጋቸዋል። የሚከተሉት ካሉ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፦
- የደም መፍሰስ መቆጣጠር የማይቻል ነው;ቁስሉ ለ15 ደቂቃዎች ቀጥተኛ ግፊት ከተደረገ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ መድማቱን ከቀጠለ፣ ድንገተኛ እንክብካቤ ይፈልጉ። በንጹህ ጨርቅ ግፊት ያድርጉ። ጨርቁ ከተነከረ፣ የመጀመሪያውን ሳያስወግዱ ሌላ በላዩ ላይ ያስቀምጡ። የተጎዳውን ቦታ ከፍ አድርገው ያስቀምጡት። ከተቻለ የተጎዳውን ቦታ ከፍ ያድርጉት።
- ቁስሉ ጥልቅ ወይም ክፍተት ያለው ከሆነ፡- ቁስሉ ጥልቅ፣ ከአንድ ኢንች በላይ የሚረዝም ከሆነ ወይም ጠርዞቹ ተለያይተው ከቀሩ፣ እንደ ስፌት ወይም የሕክምና ማጣበቂያ ያሉ ሙያዊ መዘጋት ሊያስፈልግ ይችላል።
- ስለ ጠባሳ ስጋት አለዎት ፡ ቁስሉ ከፍተኛ ከሆነ፣ በጊዜው የሕክምና መዘጋት ብዙውን ጊዜ የረጅም ጊዜ ጠባሳዎችን ሊቀንስ ይችላል።
- የእንስሳት ወይም የሰው ንክሻዎች፡- ንክሻዎች ለኢንፌክሽን ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሲሆን አንቲባዮቲክ ወይም የእብድ ውሻ ምርመራ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
- ከቆሸሹ ወይም ከዝገቱ ነገሮች የሚመጡ ቁስሎችን መቅደድ፡- የዛገ ጥፍር ላይ ከረገጡ ወይም በቆሸሸ ነገር ከተወጉ፣ የክትባትዎን ወቅታዊ መረጃ ከሌለዎት የቴታነስ ማበልጸጊያ ሊያስፈልግዎት ይችላል።
- የተከተቱ የውጭ ነገሮች፡- ብርጭቆ፣ እንጨት ወይም ሌሎች ፍርስራሾች በቁስሉ ውስጥ በጥልቀት ከተቀመጡ፣ እራስዎ ለማስወገድ አይሞክሩ።
የኢንፌክሽን ምልክቶች
ቁስሉ የሕክምና ጣልቃ ገብነት እንደሚያስፈልገው የሚጠቁሙትን እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ልብ ይበሉ፡
- በቁስሉ ቦታ ዙሪያ ቀይነት መሰራጨት።
- ከቁስሉ ርቀው የሚዘልቁ ቀይ ነጠብጣቦች።
- ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ የሚሄድ እብጠት ወይም ህመም ይጨምራል።
- ሲነካው ያልተለመደ ሙቀት ይሰማል።
- ነጭ፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ የሆነ ፈሳሽ (መግል)፣ ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ሽታ አብሮት የሚወጣ።
- የትኩሳት እድገት።
እነዚህ ምልክቶች ከታዩብዎት፣ ዶክተሩ ኢንፌክሽኑን ለማከም አንቲባዮቲኮችን ማዘዝ ሊያስፈልገው ይችላል።
ቁልፍ ነጥቦች ማጠቃለያ
- ጥቃቅን ቁስሎችን እንኳን ችላ አትበሉ፤ በደንብ አጽዱዋቸውና ጠብቁዋቸው።
- በጠንካራ እና ወጥ በሆነ ግፊት የደም መፍሰስን ያቁሙ።
- በሳሙናና በንጹህ ውሃ በደንብ ይታጠቡ።
- የኢንፌክሽን ምልክቶችን (ቀይ፣ መግል፣ ትኩሳት፣ እየተባባሰ የሚሄድ ህመም) በየቀኑ ይከታተሉ።
- እከኩ በተፈጥሮ እንዲድን ያድርጉ፤ አይንቀሉት።
- ለጥልቅ ቁስሎች፣ ንክሻዎች፣ የመወጋት ቁስሎች ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች የባለሙያ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
ሰውነትዎ ራሱን የመፈወስ አስደናቂ ችሎታ እንዳለው ያስታውሱ፣ ነገር ግን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እርዳታ ከመፈለግ ወደኋላ አይበሉ። ጤናዎ እጅግ ጠቃሚ ሀብትዎ ነው።
