ቫጂኒዝም፡- ስለዚህ ጉዳይ ያለ ፍርሃት መነጋገር እንችላለን?

ዛሬ ብዙ ሴቶች ስለሱ ለመናገር ትንሽ የማይፈልጉትን ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በዝምታ የሚሰቃዩበትን ችግር እንወያያለን። እንዲሁም በወሲብ ወቅት፣ እንደ ታምፖን ያለ ነገር ወደ ብልትዎ ሲያስገባ፣ ወይም ምናልባት በዶክተር በሚደረግ የዳሌ ምርመራ ወቅት፣ ብልትዎ ሊቋቋመው የማይችል ጥብቅ እና ህመም እንደሚሰማው ይሰማዎታል? ይህ ታሪክ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ይህንን ሁኔታ ቫጂኒዝም ብለን እንጠራዋለን።

የሴት ብልት መወጠር ወይም የሴት ብልት መወጠር ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ቫጋኒዝም ማለት በሴት ብልትዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ያለፍላጎት ማጥበቅ ሲሆን መቆጣጠር የማይችሉት ነው። ልክ አንድ ሰው በድንገት የሆነ ነገር ወደ ዓይንዎ ሲያስገባ እና ዓይኖችዎን ሲዘጉ፣ ይህ ተፈጥሯዊ ክስተት ነው። ይህ የጡንቻ መወጠር ማንኛውንም ነገር ወደ ብልትዎ ውስጥ ማስገባት የማይቻል ያደርገዋል፣ ወይም ለማድረግ ሲሞክሩ ከባድ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ ብልት የሴት የመራቢያ ሥርዓት አካል ነው። የማህጸን ጫፍን፣ የማህፀን የታችኛውን ክፍል፣ ከሰውነት ውጭ የሚያገናኘው መተላለፊያ ነው። ስለዚህ፣ እነዚህ ጡንቻዎች ሲጠነክሩ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም፣ ታምፖን ማስገባት ወይም የማህፀን ሐኪም የዳሌ ምርመራ ማድረግ እንኳን እጅግ በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል።

ይህ በሽታ ማን ሊያጋጥመው ይችላል? ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ በሽታ ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ በትክክል መናገር ከባድ ነው፣ ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ስለሱ ማውራት ያፍራሉ ወይም ይፈራሉ። አንዳንድ ሰዎች ስለሱ ለዶክተራቸው እንኳን አይነግሩትም። ስለዚህ፣ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ሴቶች በዚህ ችግር ሊሰቃዩ ይችላሉ።

እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ መታየት የሚጀምሩት በጉርምስና ዕድሜ ላይ ሲሆኑ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ፣ በአሥራ ስምንት ወይም በሃያ ዓመት ዕድሜ አካባቢ ነው። ወይም ደግሞ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ታምፖን ለማስገባት ሲሞክሩ ወይም በዶክተር የዳሌ ምርመራ ወቅት ይህንን ሊያስተውሉ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ሴቶች በሕይወታቸው መጨረሻ ላይ ይህ ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ምንም አይነት ችግር ከተፈጠረ በኋላም እንኳ ይህ የጡንቻ መወጠር በድንገት ሊታይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች አንድ ነገር ወደ ብልታቸው ውስጥ በገባ ቁጥር ይህንን ህመም ያጋጥማቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ በወሲብ ወቅት ወይም በዶክተር ሲመረመሩ ብቻ ይህንን ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ዶክተሮች አሁንም አንዳንድ ሰዎች የቫጋኒዝም በሽታ ለምን እንደሚይዛቸው በትክክል አያውቁም። የአካላዊ፣ የስነልቦና እና የወሲብ ምክንያቶች ጥምረት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ የፊኛ ኢንፌክሽን፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) እና የእርሾ ኢንፌክሽኖች ያሉ ነገሮች የቫጋኒዝም በሽታን ሊያባብሱት ይችላሉ።

በአጠቃላይ፣ ይህንን ሁኔታ ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፤ እነሱም፡-

• የጭንቀት ችግሮች;እንደ ከመጠን በላይ ጭንቀትና ፍርሃት ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች ያጋጠማቸው ሰዎች ይህንን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• በወሊድ ወቅት የሚደርሱ ጉዳቶች፡- ለምሳሌ እንደ የሴት ብልት እንባ ያሉ ነገሮች።
• ቀደም ሲል የተደረጉ ቀዶ ጥገናዎች፡- ምናልባት በሴት ብልት ላይ በተደረጉ የቀዶ ጥገናዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• ስለ ወሲብ ፍርሃት ወይም አሉታዊ ስሜቶች፡- ምናልባት ቀደም ሲል የተፈጸመ የወሲብ ጥቃት፣ አስገድዶ መድፈር ወይም የስሜት ቀውስ ስለ ወሲብ ፍርሃት ወይም ደስ የማይል ስሜት አስከትሎ ሊሆን ይችላል፣ ይህም መንስኤ ሊሆን ይችላል።

በልጅነቷ መጥፎ ተሞክሮ ያጋጠማትን እና ስለ ወሲብ ስታስብም እንኳ የምትፈራ ወጣት ሴት አስቡት። ካገባች በኋላም ቢሆን፣ ከባለቤቷ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም በሞከረች ቁጥር፣ የሴት ብልትዋ ይወጠራል እና ከባድ ህመም ይሰማታል። ይህ የእሷ ጥፋት አይደለም፣ ነገር ግን ስለ ጉዳዩ ለማንም መንገር ስለማትችል ትሰቃያለች።

ከቫጋኒዝም ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ሌሎች ሁኔታዎች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጊዜ ከቫጊኒስመስ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች ስለሚኖሩ፣ ሐኪም በመካከላቸው ያለውን ልዩነት መለየት መቻል አስፈላጊ ነው።

• የሴት ብልት መርዝ፡- የወር አበባ ማቆም ሲቆም የሴቶች የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል። ይህም የሴት ብልት ሽፋን ቀጭንና ደረቅ እንዲሆን ያደርጋል። ይህ የሴት ብልት መርዝ ይባላል። ይህ ደግሞ በወሲብ ወቅት ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• የቩልቫር ቬስቲቡላይትስ (እንዲሁም የተቀጣጠለ ቬስቲቡሎዲኒያ በመባልም ይታወቃል)፡- ይህ በወሲብ ወቅት ህመም የሚያስከትል ሁኔታ ነው (ዲስፓሬዩኒያ)። ህመሙ የሚጀምረው አንድ ነገር ወደ ብልት ውስጥ ከገባ በኋላ ሲሆን በወሲብ ወቅትም ሊከሰት ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ቫጋኒዝም ካለብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የሆነ ነገር ወደ ብልት ውስጥ ሲያስገባ ምቾት ማጣት ወይም ህመም መሰማት።
• በሴት ብልት ጡንቻ መወጠር ወይም ህመም ምክንያት የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ወይም የዳሌ ምርመራ ማድረግ አለመቻል።
• ህመም የሚያስከትል የግብረ ሥጋ ግንኙነት።

በወሲብ ወቅት ህመም ካለብዎት ወይም ታምፖን ሲያደርጉ ህመም ከተሰማዎት፣ ይህ የተለመደ አይደለም። ስለዚህ ሐኪም ያማክሩ እና ስለሱ ይነጋገሩ።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይገነዘባል?

ዶክተር ሲጎበኙ፣ ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለ ህክምና ታሪክዎ እና ስለ ወሲባዊ ህይወትዎ ጥያቄዎችን ይጠይቁዎታል። ከዚያም ሌሎች ችግሮችን ለመፈተሽ እና የጡንቻ መወጠርን ለማረጋገጥ የዳሌ ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሩ ይህንን ምርመራ ለእርስዎ በሚመች መንገድ ያደርጋል፣ ምናልባትም በሴት ብልት ዙሪያ የቆዳ ማደንዘዣ ክሬም በመተግበር።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ደስ የሚለው ዜና ለዚህ ሕመም ቫጋኒዝምስ የሚባሉ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው! እነዚህ ሕክምናዎች በዋናነት የጡንቻ መኮማተርን (ሪፍሌክስ) ለመቀነስ እና ለዚህ ሕመም መንስኤ የሆነውን ፍርሃትና ጭንቀት ለማስወገድ ይሰራሉ።

ሐኪምዎ ከእነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊጠቁምዎ ይችላል፡

• ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ ሕክምና፡- እንደ ሊዶኬይን ወይም በሐኪም የታዘዙ ሌሎች ቅባቶች ያሉ የህመም ማስታገሻ ክሬሞች ይህንን ህመም ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና፡- በዚህ ውስጥ፣ የፊዚካል ቴራፒስት የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን (እንደ ብልትዎ እና ፊኛዎ ያሉ የአካል ክፍሎችዎን ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች) እንዴት ዘና ማለት እና መቆጣጠር እንደሚችሉ ያስተምርዎታል። እነዚህ ልምምዶች በጣም ጠቃሚ ናቸው።
• የሴት ብልት ማስፋፊያ ሕክምና ፡ የሴት ብልት ማስፋፊያ መሳሪያዎች በተለያዩ መጠኖች የሚመጡ ቱቦ ቅርጽ ያላቸው መሳሪያዎች ናቸው። እነዚህ መሳሪያዎች ቀስ በቀስ ብልትን ለመዘርጋት እና የሆነ ነገር ወደ ውስጥ በማስገባት ስሜታዊነትን ለመቀነስ ያገለግላሉ። ሐኪምዎ እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ያሳየዎታል። በመጀመሪያ በሴት ብልት ዙሪያ የሚያደነዝዝ ክሬም እንዲቀቡ ሊነግሩዎት ይችላሉ፣ ይህም እነሱን ለማስገባት ቀላል ያደርገዋል።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT)፡- ሲቢቲ ሀሳቦችዎ በስሜትዎ እና በባህሪዎችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ለመረዳት የሚረዳ የሕክምና ዓይነት ነው። እንደ ጭንቀት፣ ድብርት እና ድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መታወክ (PTSD) ላሉ ሁኔታዎች በጣም ውጤታማ ሕክምና ነው። እንዲሁም በብልትነት (vaginismus) ላይ ሊረዳ ይችላል።
• የወሲብ ሕክምና፡- የሰለጠኑ የወሲብ ቴራፒስቶች ግለሰቦችና ጥንዶች የጾታ ግንኙነታቸውን ደስታ እንደገና እንዲያገኙ ይረዷቸዋል። ይህ እርስዎና የትዳር ጓደኛዎ ችግሩን በጋራ ለመፍታት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።

ይህ ምን ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል?

ቫጋኒዝምስ የወሲብ ሕይወትዎን ብቻ ሳይሆን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነትም ሊጎዳ ይችላል። የአእምሮ ጤናዎንም ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም ጭንቀት እና ድብርት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ለመፀነስ እየሞከሩ ከሆነ፣ ይህ ሁኔታ እርጉዝ መሆንን የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ይህንን ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ?

እንዲያውም፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የቫጋኒዝም በሽታ ምን እንደሆነ በትክክል ስለማናውቅ፣ በአሁኑ ጊዜ ለመከላከል ምንም መንገድ የለም።

ቢታከም ይፈውሳል? ምላሹስ ምንድን ነው?

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው! ብዙ የብልት ህመም ያለባቸው ሰዎች ከህክምና በኋላ ይሻላሉ። ይሁን እንጂ ስኬታማ ህክምና ጊዜ የሚወስድ ሲሆን ትዕግስትንም ይጠይቃል።በአንድ ጀምበር የተሻለ አይሆንም። ነገር ግን አሁንም በሌሎች መንገዶች የብልትነት ሁኔታን የማያባብሱ አርኪ እና አስደሳች የወሲብ ልምዶችን ማግኘት እንደሚችሉ ያስታውሱ።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ-

• በብልት አካባቢ ማሳከክ ወይም ማቃጠል።
• በወሲብ ወቅት ህመም።
• ሽንት ሲሸኑ ህመም (ዲስዩሪያ)።
• ያልተለመደ ወይም መጥፎ ሽታ ያለው የሴት ብልት ፈሳሽ።
• በሴት ብልት ዙሪያ መቅላት፣ ህመም ወይም እብጠት።

ዶክተሩን መጠየቅ ያለባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅዎን አይርሱ፡

• የሆነ ነገር ሳስገባ ለምን በጣም ይጎዳል?
• ለእኔ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
• የወሲብ ህይወቴን የበለጠ አስደሳች ማድረግ የምችለው እንዴት ነው?
• ይህ የቫጋኒዝም በሽታ በጊዜ ሂደት ይሻሻላል ወይስ ይባባሳል?
• የስነልቦና ድጋፍ፣ ማለትም የምክር አገልግሎት፣ ይረዳኛል?

ያስታውሱ፣ በሴት ብልት መወጠር ወይም ህመም ምክንያት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ችግር ካጋጠመዎት፣ ስለሱ ማውራት አያፍሩ። ብቻዎን መሰቃየት የለብዎትም። በወሲብ ወቅት ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ችግሮች አሉ፣ እና ቫጋኒዝም ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው። እነዚህ ሁሉ ችግሮች ማለት ይቻላል ሊታከሙ ይችላሉ። ከህክምና በኋላ የብዙ ሰዎች የወሲብ ህይወት እና የአእምሮ ጤና በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላሉ።

በመጨረሻም፣ ጥቂት አስፈላጊ ነጥቦች

ቫጋኒዝም በአካልም ሆነ በስሜታዊነት ሊጎዳዎት የሚችል በሽታ ነው። የእርስዎ ጥፋት አይደለም። ስለዚህ ጉዳይ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በግልጽ መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው፣ ይህም ሁለታችሁም ይህንን ለመረዳት እና ለመቋቋም ያስችልዎታል።

ለዚህ በጣም ጥሩው መፍትሔ ተገቢውን የሕክምና ምክርና ሕክምና ማግኘት ነው። ዶክተር ጋር ሄዶ ችግርዎን ለመንገር አይፍሩ ወይም አያፍሩ። እነሱ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው። እርስዎም ህመም የሌለበትና ደስተኛ ሕይወት የመኖር መብት አለዎት።

የሴት ብልት ማጠንከር፣ የሴት ብልት፣ የወሲብ ህመም፣ የሴቶች ጤና፣ የሴት ብልት ጡንቻዎች፣ የማህፀን ህክምና፣ የወሲብ ምክር