የሕክምና ታሪክዎን ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ ቅጽ ሞልተው ያውቃሉ? ቅጽ ሞልተው አያትዎን ወይም አያትዎን ስለ ህመማቸው ሲጠይቁ፣ "ለምን እነዚህን ጥያቄዎች ትጠይቃቸዋለህ?" ብለው አስበው መሆን አለበት። ዶክተሮችም እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ይጠይቁዎታል። ለምን በጣም አስፈላጊ ነው? እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የቤተሰብዎ የጤና መረጃ ወደ ጤናማ ህይወት የሚወስደውን መንገድ የሚያሳይ ካርታ ነው። ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር።

የሕክምና ታሪክ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሕክምና ታሪክዎ የሁለት ክፍሎች ጥምረት ነው።

1. የግል የጤና ታሪክዎ ፡- ይህ ከዚህ በፊት ስለነበሩዎት በሽታዎች፣ ስለተሰጡዎት ሕክምናዎች፣ ስለተደረጉ ቀዶ ጥገናዎች እና ስላሉብዎት አለርጂዎች ዝርዝር መረጃዎችን ያካትታል።

2. የቤተሰብዎ የጤና ታሪክ፡- ይህ ብዙ ሰዎች የሚረሱት ክፍል ነው፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነው። ይህም የደም ዘመዶችዎን የጤና ዝርዝሮች ያካትታል። ይህም ማለት እንደ እናትዎ፣ አባትዎ፣ ወንድሞችዎ፣ አያቶችዎ፣ አክስቶችዎ፣ አጎቶችዎ፣ ወዘተ ያሉ የሰዎች ዝርዝር መረጃ ማለት ነው።

እነዚህ ሁለቱም መረጃዎች ለሐኪምዎ በጣም አስፈላጊ ፍንጮችን ይሰጣሉ፣ ምክንያቱም አንዳንድ በሽታዎች በቤተሰብ ውስጥ ይከሰታሉ ።

እስቲ አስቡት፣ ዶክተርህ ሁለቱም ወላጆችህ የልብ ሕመም እንዳለባቸው ካወቀ፣ የልብ ሕመም ታሪክ ከሌለው ሰው ይልቅ በጣም ገና በለጋ ዕድሜው ለልብ ጤናህ ትኩረት መስጠት ይጀምራል። ይህም ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎችን ቀደም ብለህ እንድትለይ እና ለመከላከል እርምጃዎችን እንድትወስድ ያስችልሃል።

ይህንን መረጃ ሲፈልጉ ማንን ማካተት አለባቸው?

ከተቻለ ሁሉም ሰው የቤተሰብ የጤና ታሪካቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹን አስቀድመው ሊያውቁ ይችላሉ። ነገር ግን እንደገና ማረጋገጥ ጥሩ ነው። በተቻለዎት መጠን ብዙ የደም ዘመዶችን ይወቁ። ስለ እናትዎ ወይም የአባትዎ ግማሽ እህቶች እና ወንድሞች መረጃ ማካተትዎን አይርሱ።

ሆኖም ግን፣ እነዚህን ሰዎች በቤተሰብዎ የጤና ታሪክ ውስጥ አያካትቱ፦

• ባልዎ ወይም ሚስትዎ
• የጉዲፈቻ ልጆችዎ ወይም የጉዲፈቻ ወላጆችዎ/እህቶችዎ
• የእንጀራ ልጆችዎ ወይም የእንጀራ ወንድሞችዎ እና እህቶችዎ
• ከቤተሰብዎ ጋር በጋብቻ የተያያዙ ዘመዶች

የቤተሰብ የጤና ታሪክን እንዴት መሰብሰብ እንደሚቻል?

ይህ የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል። በመጀመሪያ፣ የተማሯቸውን ነገሮች በመጽሐፍ ውስጥ ይፃፉ። በዚህ መንገድ፣ ዝርዝሮቹን በጊዜ ሂደት አይረሱም። አዳዲስ ነገሮችን ሲማሩም በእሱ ላይ ማከል ይችላሉ። ይህንን መረጃ ለወንድምህና ለእህትህ፣ ለልጆችህ እና ለልጅ ልጆችህ ሲያድጉ ያስተላልፉ።

ይህንን ለመጀመር በጣም ጥሩው መንገድ ከዘመዶችዎ ጋር መነጋገር ወይም ሲያገኟቸው ስለሱ መጠየቅ ነው። አላስፈላጊ ነገር እየፈለጉ እንዳልሆነ ነገር ግን ይህ እራስዎን እና ቤተሰብዎን ጤናማ ለማድረግ የሚያደርጉት ነገር መሆኑን ይንገሯቸው። ያገኙትን ነገር ለእነሱ እንደሚያካፍሉ ይንገሯቸው። ከዚያም ሁሉም ሰው ከዚህ ተጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በዋናነት፣ በጣም የተለመዱትን ሥር የሰደዱ በሽታዎች ይጠይቁ። እንዲሁም፣ በዚያ በሽታ የተያዙት በምን ዕድሜ ላይ እንደሆነ በትክክል ይጠይቁ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

የሟች ዘመዶችን የጤና ታሪክ ማወቅም አስፈላጊ ነው። የሞት የምስክር ወረቀቶችን ወይም አሮጌ የሕክምና መዝገቦችን ማግኘት ከቻሉ የሞት መንስኤውን እና ግለሰቡ የሞተበትን ዕድሜ ማወቅ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በሕይወት ያሉ አረጋውያን ዘመዶች ይህንን መረጃ በደንብ ሊያውቁት ይችላሉ።

የማደጎ ልጅ ብትሆን ምን ታደርግ ነበር?

የማደጎ ልጅ ከሆኑ፣ ስለ ባዮሎጂካል ወላጆችዎ የጤና ታሪክ ምንም ላያውቁ ይችላሉ። ከሆነ፣ የሕክምና ታሪክዎ አብዛኛው ክፍል አጠራጣሪ ይሆናል። እንደ የልብ በሽታ እና ካንሰር ባሉ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች የመጠቃት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ብለው ሊያስቡ ይችላሉ።

ደንቦቹ ከአገር ወደ አገር የሚለያዩ ቢሆኑም፣ በብዙ አገሮች፣ የጉዲፈቻ ልጆች ወላጆቻቸው አዋቂ ከሆኑ በኋላ የባዮሎጂካል ወላጆቻቸውን የሕክምና ታሪክ የማግኘት መብት አላቸው። ይህንን መረጃ በጉዲፈቻ ጉዳይ ላይ በሚሰራው የክልል ኤጀንሲ በኩል ማግኘት ይችሉ ይሆናል። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ይህ ታሪክ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እንዴት ሊረዳዎት ይችላል?

የሕክምና ታሪክዎን አንዴ ካወቁ በኋላ ስለ ጤናዎ በጣም ኃይለኛ ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የልብ ህመም በቤተሰብዎ ውስጥ እንዳለ ካወቁ፣ ማጨስን ማቆም፣ ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን የመሳሰሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በማድረግ አደጋዎን ለመቀነስ መወሰን ይችላሉ።

ዶክተርዎ ይህንን መረጃ እንደ ካንሰር ያሉ በሽታዎችን ቀደም ብለው እንዲይዙ የሚያግዙ የምርመራ ምርመራዎችን ለማዘዝም ሊጠቀም ይችላል። በብዙ መንገዶች፣ የሕክምና ታሪክዎ እርስዎም ሆኑ ዶክተርዎ ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ ሊረዳዎት ይችላል።