ግሊሰሪን ምንድን ነው? ለቆዳ እና ለጤና ስላለው ጥቅም በትክክል እንማር!

የሚጠቀሙባቸውን የሳሙና፣ የፊት ማጠቢያ ወይም የሰውነት ሎሽን የንጥረ ነገሮች ዝርዝር አንብበው ያውቃሉ? ካሰቡ፣ ብዙ ጊዜ የሚያዩዋቸው ስሞች አንዱ "ግሊሰሪን" ነው። ምንም እንኳን ብዙዎቻችን ይህንን ስም አይተን ቢሆንም፣ ግሊሰሪን ምን እንደሆነ እና ለሰውነታችን በተለይም ለቆዳችን ምን ጥቅሞች እንዳሉት በትክክል አናውቅም። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ግሊሰሪን እንነጋገር።

ስለዚህ ግሊሰሪን በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ግሊሰሪን ከስኳር አይነት የሆነ ካርቦሃይድሬት ነው። በሕክምና አነጋገር፣ የስኳር አልኮሆል ወይም ፖሊዮል ይባላል። ሽታ የሌለው፣ ጣፋጭ ጣዕም ያለው፣ ወፍራም ፈሳሽ ነው። እንደ ሽሮፕ ነው።

ግሊሰሪን በተፈጥሮ የሚመረተው በዛፎችና በወይን ተክሎች ውስጥ በሚፈጠር የስኳር መፍጨት ነው። ሆኖም ግን፣ ዛሬ የምንጠቀመው አብዛኛው ግሊሰሪን የእንስሳት ወይም የአትክልት ቅባቶችን እና ዘይቶችን ለልዩ ኬሚካላዊ ሂደት በማስገባት ነው።

የመጀመሪያው የተመዘገበው የግሊሰሪን ምርት በሰው ልጅ በ1779 ነበር። KW ሼሌ የተባለ አንድ ስዊድናዊ ኬሚስት የወይራ ዘይትና እርሳስ የያዘ ኬሚካል ሲያፈላ በአጋጣሚ ተገኝቷል። ወፍራም የሆነውን ጣፋጭ ፈሳሽ "ግሊሰሮል" የሚለውን ስም "ግሊሰሮል" ብሎ ሰየመው፤ ትርጉሙም "ግሊሰሮል" ማለት ጣፋጭ ማለት ነው።

ዛሬ በገበያ ላይ ባሉ ብዙ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ግሊሰሪን 95% ንፁህ ነው። እንደ የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ያሉ በዓለም ዙሪያ ያሉ ዋና ዋና የጤና ኤጀንሲዎች ግሊሰሪን ለሰው ልጅ ፍጆታ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን አረጋግጠዋል።

የግሊሰሪን የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?

ግሊሰሪን ብዙ የተለያዩ ጥቅሞች አሉት። ዋና ዋና ጥቅሞቹን እንመልከት።

ለቆዳችን የሚያስደንቁ ጥቅሞች

ግሊሰሪን በጣም ውጤታማ ከሆኑ የቆዳ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮች አንዱ መሆኑን ያውቃሉ? በሕክምና ውስጥ እርጥበት አዘል እንለዋለን። ማለትም የውሃ ትነት ከአካባቢው የሚስብ እና እርጥበት ባለበት ቦታ የሚይዝ ወኪል ነው ።

የቆዳችን ውጫዊ ክፍል ስትራተም ኮርኒየም ይባላል። ይህ ንብርብር በሰውነታችን ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግሊሰሪን የዚህን ስትራተም ኮርኒየም ንብርብር እርጥበት የመያዝ አቅም ይጨምራል። ይህ ብቻ ሳይሆን ግሊሰሪን ቆዳን ከተወሰኑ የቆዳ ብስጭት ለመከላከል ይረዳል። እንዲሁም ይህ እርጥበት ማድረጊያ ባህሪ የቆዳ ቁስሎችን በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳል።

የሆድ ድርቀት እፎይታ

ግሊሰሪን የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል እና በቀላሉ እንዲወጣ ያደርጋል ። በዚህም ምክንያት ግሊሰሪን የሆድ ድርቀት ላለባቸው ሰዎች እንደ ህክምናም ያገለግላል። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ወደ ፊንጢጣ የሚገቡ ሱፖዚቶሪዎች መልክ ይመጣሉ።

ይህ የሚሠራው ውሃ ወደ አንጀት ውስጥ ወዳለው ጠንካራ ሰገራ በመሳብ፣ በማለስለስ እና በአንጀት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ቆሻሻውን በቀላሉ እንዲወጡ በመርዳት ነው። ሆኖም ግን፣ ያለ የሕክምና ምክር እነዚህን መጠቀም መቀጠል ጥሩ ሀሳብ አይደለም።

የተጫዋቾችን ክህሎት ለማሻሻል

አንዳንድ ጥናቶች ግሊሰሪን የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ሊያሻሽል እንደሚችል አሳይተዋል። ግሊሰሪን ሰውነት ውሃ እንዲይዝ ስለሚረዳ፣ በተለይም ድርቀት በሚከሰትባቸው ሁኔታዎች ለአትሌቶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ ይህ የውሃ ማቆየት የሰውነት ክብደት ላይ ትንሽ ጭማሪ ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች ግሊሰሪን ከሌሎች ተጨማሪ ምግቦች ጋር ሲወሰድ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ተግባርን እንደሚያሻሽል አሳይተዋል።

ግሊሰሪን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውልበት ቦታ

ግሊሰሪን ቃል በቃል በሁሉም ቦታ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። ከመዋቢያዎች እስከ ምግብና መጠጥ እስከ መድኃኒቶች ድረስ በተለያዩ ነገሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። በኤፍዲኤ ዘገባ መሠረት፣ ግሊሰሪን ከውሃና ከሽቶዎች በኋላ በመዋቢያዎች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ንጥረ ነገር ነው።

ግሊሰሪን ጥቅም ላይ የሚውልባቸውን ዋና ዋና ቦታዎች እና ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ አንዳንድ ምሳሌዎችን እንመልከት።

ግሊሰሪንን ከመጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

ግሊሰሪን በአጠቃላይ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ችግር ሊያስከትል አይችልም። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች ግሊሰሪን የያዘ ነገር ከቆዳቸው ጋር ሲገናኝ ሽፍታ ወይም የቆዳ መቆጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ዶክተሮች ቆዳዎ ስሜታዊ መሆኑን ለማረጋገጥ አንዳንድ ጊዜ የፓች ምርመራ ያደርጋሉ። ይህም በቆዳዎ ትንሽ ክፍል ላይ ትንሽ ግሊሰሪን መቀባት እና ምንም አይነት አሉታዊ ምላሽ ካለ ለማየት ለጥቂት ሰዓታት መጠበቅን ያካትታል። ስለዚህ አዲስ ምርት ከመጠቀምዎ በፊት የፓች ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ንፁህ ግሊሰሪን የት ማግኘት እንችላለን?

ንፁህ ግሊሰሪን ፈሳሽ ከፋርማሲዎች ወይም ከሌሎች መደብሮች መግዛት ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የሐኪም ማዘዣ አያስፈልግዎትም።

በተለይም እንደ የሆድ ድርቀት ወይም ሌላ የሕክምና ምክንያት ግሊሰሪን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ያለ የሕክምና ምክር ማድረግ አላስፈላጊ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።