አንዳንድ ቀናት በጣም ደክመን እንሰማለን አይደል? ነገር ግን ጥሩ እንቅልፍ እና የተወሰነ እረፍት ስናገኝ ያ ድካም ይጠፋል። ግን ምንም ያህል እረፍት ብታደርግ፣ ያለምንም ምክንያት በጣም ደክመህ ሕይወትህን ስለሚያጠፋብህ አስብ? ዛሬ እንደ ማይልጂክ ኢንሴፋሎሚላይትስ/ክሮኒክ ፋቲጊ ሲንድሮም ወይም በአጭሩ ME/CFS ስለሚባለው በሽታ እንነጋገራለን። ዶክተሮች አሁንም በትክክል ምን እንደሚያስከትል አያውቁም። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው ብለው ያምናሉ። እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።
ዕድሜ እና ጾታ እንዴት ይጎዳሉ?
የሚገርመው ነገር፣ ME/CFS በሴቶች ላይ ከወንዶች ይልቅ የተለመደ ነው። እንዲያውም ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በአራት እጥፍ የመያዝ እድላቸው ሰፊ ነው። ስለዚህ ሴት ከሆንክ ለዚህ ትንሽ ትኩረት መስጠት ጥሩ ሀሳብ ነው።
ይህ በሽታ በትናንሽ ልጆች ዘንድ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ቢሆንም፣ በዚያ ዕድሜ ላይ እንኳን ልጃገረዶች ከወንዶች ይልቅ በበሽታው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
አዋቂዎችን ብንመለከት፣ ይህ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው ከ30 እስከ 50 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ነው። በትናንሽ ልጆች ዘንድ ይህ በሽታ በብዛት የሚከሰተው ከ13 እስከ 15 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ነው።
ይህ መረጃ ወንዶች ወይም ሌሎች የዕድሜ ክልሎች ይህንን በሽታ አያጋጥሟቸውም ማለት አይደለም። በስታቲስቲክስ ደረጃ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸውን ቡድኖች ብቻ ያመለክታል።
የጄኔቲክ ትስስር አለ?
አዎ፣ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። እንደ እናትህ፣ አባትህ ወይም ወንድምህ ወይም እህትህ ያሉ በቤተሰብህ ውስጥ ያለ ሰው ME/CFS ካለበት፣ አንተም የመያዝ እድሉ አነስተኛ ሊሆን ይችላል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ አደጋ ከወላጆቻችን በወረስናቸው ጂኖች ድክመት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
ግን እዚህ ላይ የጂኖች አወቃቀር ብቻ አይደለም። ይበልጥ አስፈላጊው ነገር እነዚያ ጂኖች በትክክል 'መብራታቸው' ነው። ልክ እንደ መብራት ማብሪያ / ማጥፊያ ማብራት እና ማጥፋት ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ME/CFS ያለባቸው ሰዎች እነዚህ ጂኖች በሚሰሩበት መንገድ ላይ ለውጦች ያጋጥሟቸዋል፣ በተለይም እንደ ነጭ የደም ሴሎች ባሉ የሰውነት ክፍሎች።
ለምሳሌ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን የሚያነቃቁ እና ለመዋጋት የሚያዘጋጁት ጂኖች በእነዚህ ታካሚዎች አካል ውስጥ ያለማቋረጥ 'ሊንቀሳቀሱ' ወይም ከመጠን በላይ ሊንቀሳቀሱ እንደሚችሉ ተገኝቷል። ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ድካም እና ሕይወት አልባ የሚሰማቸው።
በጂኖች እና በአካባቢ መካከል ያለው ግንኙነት
ብዙ በሽታዎች የሚከሰቱት በጂኖች ብቻ ሳይሆን በምንኖርበት አካባቢ ባሉ ምክንያቶችም ጭምር ነው። ይህም፡
- የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች
- መርዛማ ንጥረ ነገሮች
- የእኛ አመጋገብ
- ከባድ ውጥረት
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ንድፍ
ME/CFS በጄኔቲክም ሆነ በአካባቢ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ይህ ማለት አንድ ሰው በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ቢኖረውም እንኳ እንደ ኢንፌክሽን ወይም ከባድ ጭንቀት ባሉ ነገሮች ሊነሳሳ ይችላል ማለት ነው።
ከዚህ በሽታ ጋር ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች በሽታዎች
የME/CFS በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሌሎች በሽታዎች የመኖራቸው ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። አንድ ሕመም የME/CFS የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል። ወይም ደግሞ ME/CFS ሌሎች በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ዶክተሮች አሁንም ይህንን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ አልተረዱም። በጣም የተለመዱትን አንዳንድ ሁኔታዎች እንመልከት።
| ሁኔታ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| ፋይብሮማያልጂያ | በሰውነት ውስጥ ህመም፣ ከባድ ድካም እና የእንቅልፍ ችግሮች የሚያስከትሉ ሁኔታዎች። |
| የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) | የሆድ ህመም፣ የሆድ መነፋት እና የአንጀት ልማዶችን (የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ) የሚያስከትል የምግብ መፈጨት ሥርዓት በሽታ። |
| በርካታ የኬሚካል ስሜታዊነት | በአጠቃላይ አካባቢ ውስጥ ላሉ ሽታዎች እና ኬሚካሎች የሰውነት ከመጠን በላይ ስሜታዊነት። |
| የቴምፖሮማንዲቡላር ዲስኦርደር (TMD ወይም TMJ) | በመንጋጋ መገጣጠሚያ እና በማኘክ ጡንቻዎች ላይ ህመም እና ተግባራዊ ችግሮች። |
| የመሃል ላይ የሳይቲታይተስ በሽታ | በፊኛ ወይም በዳሌ ላይ ህመም የሚያስከትል ሁኔታ። |
| የድህረ-ኮንከሽን ሲንድሮም | ከጭንቅላት ጉዳት በኋላ የማያቋርጥ ምልክቶች (እንደ ራስ ምታት፣ ማዞር)። |
| የውጥረት ራስ ምታት | በጭንቀት ምክንያት የሚመጣ የተለመደ ራስ ምታት። |
| ሥር የሰደደ የዳሌ ህመም (በሴቶች ላይ) | በሴቶች ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የዳሌ ህመም። |
| ሥር የሰደደ የፕሮስቴት በሽታ (በወንዶች ውስጥ) | በወንዶች ላይ በፕሮስቴት እጢ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እብጠት እና ህመም። |
ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ፣ ወይም ME/CFS ሊኖርብዎት እንደሚችል የሚያሳስብዎት ወይም የሚጠራጠሩ ከሆነ፣ እባክዎን ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ ። በኢንተርኔት ላይ መረጃ በመፈለግ እራስዎን አይመርምሩ። ዶክተርዎ ምርጡን ምክር እና መመሪያ ለማግኘት በጣም ጥሩው ቦታ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም (ME/CFS) እውነተኛና አቅም የሚያሳጣ ሁኔታ ነው። "አሰልቺ" ወይም "ድካም የበዛበት" አይደለም።
- ሴቶች፣ በተለይም ከ30-50 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ፣ ለዚህ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ይህ ሁኔታ አጋጥሞት ከሆነ፣ ትንሽ የጄኔቲክ አደጋ ሊኖርብዎት ይችላል።
- እንደ ፋይብሮማያልጂያ ወይም አይቢኤስ ያሉ ሌሎች የጤና እክሎች መኖራቸው የ ME/CFS አደጋን ሊጨምር ይችላል።
- ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ወይም ስጋት ካለዎት፣ በራስዎ ውሳኔ አያድርጉ እና ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር