ልጅዎ በሌሊት ብዙ ላብ ያብባል? (የሌሊት ላብ) - መጨነቅ አለብዎት? እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ!

ትንሹ ልጅዎ በደንብ ይተኛል። ነገር ግን እኩለ ሌሊት ላይ ሲነቁ የልጅዎ ራስ፣ የትራስ መሸፈኛ እና ምናልባትም የሚለብሱት ልብስ እንኳን በላብ እርጥብ ይሆናል። ክፍሉ ብዙም ሞቃት አይደለም፣ እና በደንብ አልተሸፈኑም። ስለዚህ፣ እናት ወይም አባት ልጃቸውን በሌሊት ሲያልቡ ሲያዩ ትንሽ መፍራት እና መጨነቅ የተለመደ ነው። "ልጄ ለምን በጣም ላብ አለው? ይህ የህመም ምልክት ነው?" ብለው አስበው መሆን አለበት። ስለዚህ ዛሬ በልጆች ላይ ስለ ሌሊት ላብ ወይም ስለ "የሌሊት ላብ" እንነጋገር።

'የሌሊት ላብ' በትክክል ምንድን ነው?

በመጀመሪያ፣ ይህንን እንረዳ። ላብ ሰውነታችን እንዲቀዘቅዝ የሚያደርግ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። ክፍሉ ሲሞቅ ወይም ብዙ ልብስ ለብሶ ወይም ከባድ ብርድ ልብስ ለብሶ ሲተኛ ላብ ማድረግ የተለመደ ነው። እንዲሁም በጣም ትናንሽ ልጆች ከሌሎች የሰውነታቸው ክፍሎች ይልቅ በራሳቸው ላይ ላብ ማድረጋቸው የተለመደ ነው።

ይሁን እንጂ፣ በተለይ "የሌሊት ላብ" የሚለውን ቃል በሌሊት ከመጠን በላይ ላብ ብለን እንጠራዋለን፣ ምንም እንኳን የክፍሉ የሙቀት መጠን መደበኛ ቢሆንም፣ ምንም አይነት የተለየ ውጫዊ ምክንያት ሳይኖር፣ የልጁ ልብስና የአልጋ ልብስ እርጥብ እስኪሆን ድረስ። ይህ በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ የተለመደ ሁኔታ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ለዚህ ግልጽ የሆነ ምክንያት ላይኖር ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ከተከሰተ፣ መሰረታዊ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

ልጆች በሌሊት ላብ እንዲሰማቸው የሚያደርገው ምንድን ነው?

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የሌሊት ላብ ጎጂ አይደለም። ሆኖም ግን፣ በጤና ችግር ምክንያት የሚከሰቱ ከሆነ፣ ልጅዎ ከማላብ በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶችን በእርግጠኝነት ያሳያል። ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት።

1. የሌሊት ሽብር

ይህ እንደ ቅዠት ነው። ይህ የሚሆነው ህፃኑ ከባድ እንቅልፍ ሲወስድ ነው። ልጁ በጣም ቢፈራም፣ ጠዋት ሲነቃ ሕልሙን አያስታውሰውም። በዚህ ጊዜ ህፃኑ በብዛት ላብ ሊልበት፣ በአልጋ ላይ ሊንፏቀቅ፣ ሊጮህ፣ በአልጋ ላይ ሊቀመጥና ሊረበሽ እና በፍጥነት ሊተነፍስ ይችላል። ልጅዎ እነዚህን ምልክቶች ይዞ በሌሊት ላብ እያላበ ከሆነ፣ ይህ መንስኤ ሊሆን ይችላል።

2. የእንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም (OSAS)

ይህ የተወሰነ ትኩረት የሚያስፈልገው ሁኔታ ነው። ልጅዎ ማንኮራፋት፣ በአፉ ውስጥ መተንፈስ እና የሌሊት ላብ አብሮ ለመተኛት የሚቸገር ከሆነ፣ የእንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም (OSAS) ሊሆን ይችላል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስን የሚያደናቅፍ ሁኔታ ነው።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ልጆች በደንብ መተኛት ላይችሉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ጠዋት በጣም ደክመው ይነሳሉ እና ራስ ምታትም ሊኖራቸው ይችላል። ትናንሽ ልጆችም ከእኩዮቻቸው ልጆች ጋር ሲነፃፀሩ የክብደት መጨመር እና የእድገት ፍጥነት ሊቀንስባቸው ይችላል። እንዲሁም በትምህርት ቤት ስራ ላይ ማተኮር እና በቂ እንቅልፍ ስለማያገኙ የባህሪ ችግር ሊኖርባቸው ይችላል።

3. ያለ ምንም የተለየ ምክንያት ላብ (ኢዲዮፓቲክ ሃይፐርሃይድሮሲስ)

ይህ የሚሆነው አንድ ሰው ያለ ምንም ግልጽ የሕክምና ምክንያት ከመጠን በላይ ላብ ሲያደርግ ነው። ብዙውን ጊዜ የፊት፣ የመዳፍ እና የእግር ጫማ በጣም የሚጎዱት ናቸው። ለሌሊት ላብ ሌላ ምክንያት በማይገኝበት ጊዜ ዶክተሮች ይህንን “ኢዲዮፓቲክ ሃይፐርሃይድሮሲስ” ብለው ይጠሩታል። ይህ በቀጥታ የልጁን ጤና አይጎዳውም። ሆኖም፣ ልጁ እያደገ ሲሄድ፣ በተለይም በማህበራዊ ሁኔታዎች፣ ይህ ከመጠን በላይ ላብ የአእምሮ ጭንቀት እና ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል።

4. ካንሰር

ሁሉም ሰው በጣም የሚፈራው ለዚህ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ሲናገሩ የሚሉት የመጀመሪያው ነገር ይህ በጣም ያልተለመደ ምክንያት መሆኑ ነው። ስለዚህ ይህንን ካነበቡ በኋላ አላስፈላጊ በሆነ መልኩ አይፍሩ። ከመጠን በላይ የሌሊት ላብ እንደ ሉኪሚያ ያሉ አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ምልክት እንደሆነ ይነገራል።

በተለመደው ላብ እና በዚህ መካከል ያለው ልዩነት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህፃኑ በላብ እንደታጠበ ሆኖ ከእንቅልፉ ሲነቃ ነው። ልብሶቹ እና የአልጋ ልብሶቹ በጣም እርጥብ ስለሆኑ እንደገና መተኛት የማይቻል ሊሆን ይችላል። አንዳንዶች መታጠቢያ ቤት ውስጥ መሆን እንደሚመስል ይናገራሉ።

እንደዚህ አይነት ላብ በጣም የሚያብብዎ ከሆነ ለሚከተሉት ምልክቶችም ትኩረት ይስጡ።

እንደገና፣ በካንሰር ምክንያት የሌሊት ላብ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።

በልጆች ላይ የሌሊት ላብ ለመቀነስ ምን ሊደረግ ይችላል?

ልጅዎ በምቾት እንዲተኛ እና ላብ እንዲቀንስ የሚከተሉትን ነገሮች መሞከር ይችላሉ፡

• የሕፃኑን የመኝታ ክፍል ቀዝቃዛ ያድርጉት። ማታ ላይ የአየር ማራገቢያ መጠቀም ይችላሉ።
• ላብን በደንብ የሚስብ ቀላል፣ የጥጥ ልብስ ይልበሱ።
• የህፃኑን ጭንቅላት ቀዝቃዛ ቦርሳ ከትራስ ስር በማስቀመጥ ማቀዝቀዝ ይችላሉ።
• ከመደበኛ ጥጥ ይልቅ እርጥበትን የሚወጋ የአልጋ ልብስ ይጠቀሙ።
• እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት ከመጠን በላይ መሮጥ፣ መዝለል፣ መጫወት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ያስወግዱ። ይህ ሰውነትዎ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲተኙ ይረዳዎታል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

አሁን አብዛኛዎቹ የሌሊት ላብ የሚያስጨንቁ ነገሮች እንዳልሆኑ እናውቃለን። ሆኖም፣ ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ የልጅዎን ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው፡

• የሌሊት ላብ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ።
• ከላይ ከተወያየንባቸው ሌሎች ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ (እንደ ትኩሳት፣ ሳል፣ የትንፋሽ ማጠር፣ ክብደት መቀነስ) ከላብ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ።
• በልጅዎ ባህሪ ላይ ለውጥ ካስተዋሉ (እንደ ድንገተኛ የቁጣ መቆጣት፣ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ)።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሌሊት ላብ የሚወስዱ ልጆች ከመተንፈሻ አካላት ወይም ከእንቅልፍ ጋር በተያያዙ ሌሎች ችግሮች የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ ማንኛውም ስጋት ካለዎት አይያዙዋቸው እና አይጨነቁ፣ የሕፃናት ሐኪም ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎን ያማክሩ። ለልጅዎ እና ለእርስዎ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ይህ ነው።