ስለ ማቅለሽለሽ የሚሆን አስደናቂ የቤት ውስጥ መድኃኒት ያውቃሉ? (አኩፕሬቸር)

ብዙ ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማዎታል፣ ማለትም ማስታወክ ይሰማዎታል? ምናልባት በአውቶቡስ ውስጥ፣ በመኪና ውስጥ ወይም በእርግዝና ወቅት የጠዋት ህመም ምክንያት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የማቅለሽለሽ ስሜት የሚከሰተው ጠንካራ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙም እንኳ ነው። ስለዚህ፣ ምንም አይነት መድሃኒት ወይም ክኒን ሳይወስዱ ይህንን ምቾት ማጣት ለመቀነስ የሚያስችል መንገድ እንዳለ ስንነግርዎ ሊገረሙ ይችላሉ፣ ይህም የተወሰኑ የሰውነታችንን ክፍሎች በጣቶቻችን በመጫን ብቻ ነው። ዛሬ የምንነጋገረው ቀላል ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው።

ይህ የጣት ጫፍ ግፊት ሕክምና (አኩፕሬቸር) በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ እንደ ህመም፣ ጭንቀት እና ማቅለሽለሽ ያሉ ነገሮችን ለማስታገስ በሰውነታችን ላይ ባሉ የተወሰኑ ቦታዎች ላይ በጣቶቻችን ላይ ረጋ ያለ ግፊት የሚጠቀም ሕክምና ነው። ስለ አኩፓንቸር ሰምተው ይሆናል። ቀጭን መርፌዎችን በሰውነት ላይ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ማስገባትን ያካትታል። ሆኖም፣ በዚህ “አኩፓንቸር” ውስጥ መርፌዎች ጥቅም ላይ አይውሉም ። በምትኩ፣ የተወሰነውን ነጥብ በጣትዎ ይንኩ ወይም በአካባቢው ዙሪያ ባሉ ትናንሽ ክበቦች ይቀቡት።

በባህላዊ የቻይና ሕክምና መሠረት፣ በሰውነታችን ውስጥ የሚፈሱ የኃይል መንገዶች (ሜሪዲያኖች) አውታረ መረብ አለ። እነዚህ የኃይል መንገዶች የሰውነታችንን ገጽ ከውስጣዊ አካላት ጋር እንደሚያገናኙ ይናገራሉ።

ስለዚህ የዚህ ዘዴ መሠረታዊ መርህ በእነዚህ ነጥቦች ላይ ጫና በትክክለኛው መንገድ ሲተገበር፣ ተዛማጅ የአካል ክፍሎች ተግባር ይሻሻላል እና ምልክቶቹም ይቃለላሉ የሚለው ነው።

ማቅለሽለሽን የሚያስታግሱ ዋና ዋና ኦፊሴላዊ ቦታዎች ምንድናቸው?

ከዚህ ምቾት ማጣት እፎይታ የሚሰጡ በርካታ ዋና ዋና ኦፊሴላዊ ድረ-ገጾች አሉ፣ ይህም በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፣ ከእንቅስቃሴ ህመም እስከ በእርግዝና ወቅት ማቅለሽለሽ እስከ በካንሰር ህክምና (ኬሞቴራፒ) የሚመጣ ማቅለሽለሽ። ምን እንደሆኑ እና እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እንመልከት።

ይህ እንክብካቤ በትክክል እንዴት ይከናወናል?

ይህንን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ፣ ወይም ሌላ ሰውን መርዳት ይችላሉ። አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ

• በመጀመሪያ፣ እንክብካቤ የሚሰጠውን ሰው ምቹ ያድርጉት ወይም ዘንበል ያድርጉት።
• ዘና ለማለት ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽ እንዲወስዱ ይጠይቋቸው።
• ህክምናውን ከመጀመርዎ በፊት እጆችዎን ትንሽ ያሞቁ። ይህንን ማድረግ የሚችሉት እጆችዎን በማሸት ነው።
• ኦፊሴላዊውን ቦታ አንዴ ካገኙ በኋላ፣ ያንን ቦታ ለማግኘት የጣቶችዎን ጫፎች መጠቀም ይችላሉ።በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች ቀስ ብለው ይንከባለሉ ወይም ይንከባለሉ ።
• ለ10 እስከ 30 ሰከንዶች ያለማቋረጥ ግፊት ያድርጉ።
• ይህንን ለጥቂት ደቂቃዎች ማድረግ ይችላሉ። ይህንን በሁለቱም እጆች እና በሁለቱም እግሮች ተገቢ ቦታዎች ላይ በተለዋጭ መንገድ ያድርጉ።

ለዚህ ምንም አይነት አደጋ አለ? ማወቅ ያለብን ነገሮች?

የዚህ ' የአኩፕሬስ ' ዘዴ በጣም ጥሩው ነገር ምንም አይነት ትልቅ አደጋ አለመኖሩ ነው። በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ዘዴ ነው። ሆኖም ግን፣ ማወቅ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ

• በጣም ጠንክረው አይጫኑ፡- ኬሊንማ ላይ በጣም ጠንክረው ከጫኑት ቆዳውን ሊሰብርና ህመም ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ረጋ ያለና በቀላሉ የሚቋቋም ግፊት ብቻ ይተግብሩ።
• በእርግዝና ወቅት በተለይ ይጠንቀቁ (ወሳኝ)፡- ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ነፍሰ ጡር እናት ከሆኑ የተወሰኑ ነጥቦችን ከማነቃቃት መቆጠብ አለብዎት። በተለይም የLI4 ነጥብን በአውራ ጣት እና በጠቋሚ ጣት መካከል መጫን በእርግዝና ወቅት ተገቢ እንዳልሆነ ይቆጠራል ። ይህ የማህፀን መኮማተር ሊያስከትል ይችላል የሚል እምነት አለ። ስለዚህ፣ እርጉዝ ከሆኑ፣ ይህንን አይነት ህክምና ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን እና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ ።

ይህ ዘዴ በእርግጥ ውጤታማ ነው? በሳይንሳዊ መልኩ ምን ይላል?

ይህ ዘዴ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፍ ቢሆንም፣ ዘመናዊ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንኳን ውጤታማነቱን አረጋግጠዋል።

• ማይግሬን፡- ብዙ ሰዎች ማይግሬን ሲይዛቸው የማቅለሽለሽ ስሜት ያጋጥማቸዋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት P6 (ኒ ኩዋን) የሚለውን ነጥብ በእጅ አንጓ ላይ መጫን ከማይግሬን ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የማቅለሽለሽ ስሜት በእጅጉ ይቀንሳል።
• ኬሞቴራፒ፡- ለጡት ካንሰር ኬሞቴራፒ በሚወስዱ ሴቶች ላይ በተደረገ ጥናት፣ በP6 እና ST36 ቦታዎች ላይ ጫና ማድረግ የሚያጋጥማቸውን የማቅለሽለሽ ስሜት በእጅጉ እንደሚቀንስ ተረጋግጧል።
• ከቀዶ ጥገና በኋላ፡- ብዙ ሰዎች ከቀዶ ጥገና በኋላ ንቃተ ህሊናቸውን ካገኙ በኋላ ማቅለሽለሽና ማስታወክ ያጋጥማቸዋል። ተመራማሪዎች የP6 ቦታን መጫን ከቀዶ ጥገናው በኋላ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ የማቅለሽለሽና የማስታወክ ክስተቶችን ቁጥር በእጅጉ እንደሚቀንስ ደርሰውበታል።

ስለዚህ ማየት ትችላላችሁ፣ ይህ በእምነት ላይ የተመሰረተ ነገር ብቻ ሳይሆን፣ ሳይንሳዊ መሰረት ያለው እና በእርግጥም ውጤት ያለው ቀላል ህክምና ነው።