እርስዎም በኢንተርኔት እና በማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ 'BIPOC' የሚለውን ቃል አይተውት ይሆናል። ይህ አዲስ ቃል ምን እንደሆነ አይተውት ሊሆን ይችላል። እንዲያውም ይህ ቃል በቅርብ ጊዜ በተለይም በምዕራባውያን አገሮች ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲነገር የቆየ ቃል ነው። ነገር ግን ይህ ቃል፣ ከቃሉ በስተጀርባ ያለው ጽንሰ ሐሳብ፣ በተለይም ስለ ሕዝባችን የአእምሮ ጤና ስንነጋገር፣ ለስሪላንካችን በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በጣም በቀላል እና በሰላማዊ መንገድ እንነጋገር።
በመጀመሪያ ደረጃ፣ ቢአይፒኦክ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ BIPOC የሶስት የእንግሊዝኛ ቃላት ጥምረት ነው።
- ቢ - ጥቁር
- እኔ - የአገሬው ተወላጆች (የተወሰነ ሀገር ተወላጅ)
- POC - የቀለም ሰዎች (ነጭ ያልሆኑ ሌሎች ዘሮች በሙሉ)
ይህ ቃል እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች ውስጥ ሁሉም ነጭ ያልሆኑ ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ የተጨቆኑ እንዳልሆኑ ለማጉላት ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ። ይህ ቃል የተፈጠረው በታሪክ ውስጥ ጥቁር እና የአገሬው ተወላጆች ያጋጠሟቸውን ስቃዮች እና ልዩ ተግዳሮቶች በተለይም እንደ ባርነት እና የዘር ማጥፋት ያሉ አስከፊ ተሞክሮዎችን ላጋጠሟቸው ሰዎች በተለይ ለመግለጽ ነው።
"የቀለም ሰዎች" (POC) የሚለው ቃል ሁሉንም ነጭ ያልሆኑ ሰዎችን በአንድ ምድብ ለመከፋፈል ይጠቀም ነበር። ነገር ግን BIPOC የሚለው ቃል በታሪክም ሆነ በመዋቅራዊ ሁኔታ ከሁሉም በላይ የተጨቆኑ ጥቁር እና የአገሬው ተወላጅ ማህበረሰቦችን ተሞክሮዎች ልዩ ትኩረት ይሰጣል።
እሺ፣ አሁን ምናልባት እያሰብክ ይሆናል፣ ይህ ለአሜሪካ የሚመለከት ነገር ከሆነ ለምን በእኛ ላይ ተፈጻሚ ይሆናል? ዋናው ነገር የሚገኘው እዚህ ላይ ነው።
ይህ ጽንሰ-ሀሳብ ለስሪላንካ እንዴት አስፈላጊ ነው?
እንደ አሜሪካ ባሉ አገራችን ጥቁር ወይም ተወላጅ የሚባል ነገር ባይኖርም፣ ማህበረሰባችን ተመሳሳይ አይነት ሰዎች አብረው የሚኖሩበት ቦታ አይደለም። ስሪላንካ የተለያየ ዘር፣ ሃይማኖት፣ ባህል እና ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ያላቸው ሰዎች የሚኖሩባት በጣም የተለያየች አገር ናት።
የቢአይፒኦክ ጽንሰ-ሀሳብ ዋና ሀሳብ በኅብረተሰቡ ውስጥ ያሉ ሁሉም ቡድኖች ተመሳሳይ ነገር አያጋጥማቸውም የሚለው ነው። ሁሉም ሰው የጤና አጠባበቅ፣ የትምህርት እና የሥራ ዕድሎችን የማግኘት እኩል ዕድል የለውም። ይህ ለአእምሮ ጤናም ይሠራል።
በዚህ መንገድ አስቡት...
- በኮሎምቦ የሚኖር እና ጥሩ ኢኮኖሚ ያለው ሰው ልክ በእርሻ ቦታ ላይ የሚኖር እና ታሚል ብቻ የሚናገር ሰው የአእምሮ ጤና ችግር ሲያጋጥመው ሐኪም እና የምክር አገልግሎት የማግኘት እድል አለው?
- በሰሜን በሚገኝ መንደር ውስጥ ለ30 ዓመታት በጦርነት እና የሚወዷቸውን ሰዎች በማጣታቸው የተጎዳ የአንድ ሰው የአእምሮ ሁኔታ በደቡብ ከሚኖር ሰው ጋር ተመሳሳይ ነው?
- በመንደር ፊት ስለአእምሮ ሕመም ሲያወሩ "እብድ" ተብሎ እንዳይገለጽ በመፍራት ሕክምና የማይፈልግ ሰው በከተማ አካባቢ ካለ ሰው ይልቅ ምን ያህል ጫና ይኖረዋል?
እነዚህ ጥያቄዎች ብቻ በአገራችን ፣ በአካባቢያችን፣ በቋንቋችን፣ በኢኮኖሚ ደረጃችን፣ በትምህርት እና በታሪካዊ ተሞክሮችን እንኳን የሚያሳዩ መሆናቸውን ያሳያሉ።የአንድ ሰው የአእምሮ ጤና እና እርዳታ የማግኘት ችሎታው እንደዛ ባሉ ነገሮች ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል። የቢአይፒኦክ ጽንሰ-ሀሳብ ያንን ልዩነት እንድንረዳ ያስተምረናል።
የተለያዩ ማህበረሰቦችን የአእምሮ ጤና የሚነኩ ልዩ ተግዳሮቶች
እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ አገሮች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አናሳዎች የአእምሮ ሕመሞች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ባይሆንም፣ ሲከሰቱ ግን የበለጠ ከባድ እና ረዘም ላለ ጊዜ የመቆየት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በሚገጥሟቸው ተጨማሪ ጫናዎች ምክንያት ነው። ይህ ታሪክ በአገራችንም የተለመደ ነው። በአገራችን ውስጥ የተለያዩ ማህበረሰቦች የሚያጋጥሟቸውን አንዳንድ ተግዳሮቶች እንመልከት።
| ፈተና | በአእምሮ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ |
|---|---|
| ታሪካዊ ጉዳት | ጦርነት፣ ሁከትና ሱናሚ ባጋጠማቸው አካባቢዎች የድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት መዛባት (PTSD)፣ ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት የተለመዱ ናቸው። ይህ የስሜት ቀውስ ከትውልድ ወደ ትውልድ ሊተላለፍ ይችላል። |
| የቋንቋ እንቅፋቶች | ስሜትዎን እና ህመምዎን በራስዎ ቋንቋ መግለጽ አለመቻል ትልቅ ጭንቀት ነው። ታሚል ወይም እንግሊዝኛ የሚናገር ሰው ችግራቸውን በሲንሃላ ብቻ አገልግሎት በሚሰጥ ሆስፒታል ውስጥ ለሐኪሙ በትክክል ማስረዳት ካልቻለ ትክክለኛውን ህክምና ላያገኝ ይችላል። |
| ማህበራዊ ተቃውሞ እና ባህላዊ እምነቶች | በአንዳንድ ማህበረሰቦች ውስጥ የአእምሮ ህመም የኀፍረት፣ የድክመት ወይም ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ኃይል ውጤት ነው የሚል ጠንካራ እምነት አለ። በዚህም ምክንያት ችግሩን ሊደብቁ ወይም የሕክምና ምክር ከመጠየቅ ይልቅ ሌሎች ዘዴዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ። |
| የኢኮኖሚ ችግር | ድህነት የአእምሮ ጤናን በቀጥታ የሚጎዳ ጠንካራ ምክንያት ነው። ኑሮን ለማሟላት የሚቸገር ሰው ስለአእምሮ ጤና የማሰብ ወይም ገንዘብ ለህክምና የማውጣት ጊዜ ወይም ችሎታ ላይኖረው ይችላል። |
| የጤና አገልግሎቶችን ለማግኘት አስቸጋሪነት | የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች በሩቅ፣ በገጠር እና በእርሻ ቦታዎች በጣም የተገደቡ ናቸው። ልዩ ዶክተሮች እና አማካሪዎች በከተሞች ብቻ የተገደቡ ናቸው። ይህ ማለት በእነዚያ አካባቢዎች ያሉ ሰዎች ወደ እነሱ ለመድረስ ብዙ ኪሎ ሜትሮችን መጓዝ አለባቸው ማለት ነው፣ ይህም ደግሞ ትልቅ እንቅፋት ነው። |
የበለጠ ፍትሃዊ እና ስሜታዊ ለሆነ ማህበረሰብ ምን ማድረግ እንችላለን?
እነዚህን ጉዳዮች ማወቅ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ቀጥሎ፣ እንደ ግለሰብም ሆነ እንደ ማህበረሰብ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ።
- የሌሎችን ተሞክሮ እናዳምጥ ፡ ከእኛ የተለየ አስተዳደግ ያለው ሰው ችግራቸውን ሲያካፍል፣ "ምንድን ነው?" ከማለት ይልቅ ከዚያ ሰው እይታ ለመረዳት እንሞክር፤ ርህራሄ በጣም አስፈላጊ ነው።
- እስቲ ስለራሳችን ቅድመ-ግምቶች እናስብ፦ ሁላችንም ስለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች ያለንን ግንዛቤ የጎደለው አመለካከት አለን። እንደ "ከሌላ አገር የመጡ ሰዎች እንደዚህ ናቸው"፣ "ከሌላ ክልል የመጡ ሰዎች እንደዚህ ናቸው" ያሉ ነገሮች። እነዚህን እንፈትሽና እያንዳንዱን ሰው እንደ ግለሰብ ማየትን እንማር።
- እንጠንቀቅ፣ እናስተምር፡- በአገራችን ውስጥ ስላሉት የተለያዩ ባህሎች እና ስለሚገጥሟቸው ተግዳሮቶች እናንብብ እና እንማር። እንደዚህ አይነት ጽሑፎችን ለሌሎች እናካፍል።
- ድጋፍ፡- ከድብርት ጋር የሚታገል ጓደኛ፣ ጎረቤት ወይም የስራ ባልደረባ ካዩ፣ ምንም አይነት አስተዳደግ ቢኖራቸው፣ ለመርዳት ዝግጁ ይሁኑ። ቢያንስ ጭንቀታቸውን ማዳመጥ በጣም ጥሩ ነገር ነው። አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ እንዲፈልጉ ያበረታቷቸው።
- በፖሊሲ ደረጃ ለውጥ እንጠይቅ፡- ባለሥልጣናት በአገሪቱ ውስጥ ሁሉም ሰው የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን በቀላሉ ማግኘት የሚችልበት፣ በራሱ ቋንቋ እና ባህላቸውን በሚያከብር መንገድ እንዲጠቀም መጠየቅ የእኛ ኃላፊነት ነው።
የአእምሮ ጤና ልክ እንደ አካላዊ ጤና አስፈላጊ መሆኑን አትዘንጉ። ትኩሳት ሲኖርብዎት ዶክተር እንደሚያዩት ሁሉ፣ ተስፋ ሲቆርጡም የሕክምና ምክር መፈለግ ምንም የሚያሳፍር ነገር አይደለም።
እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው በመንፈስ ጭንቀት እየተሰቃዩ ከሆነ፣ እባክዎን ብቃት ያለው ዶክተር ወይም አማካሪ እርዳታ ይፈልጉ። ከቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም በአቅራቢያዎ ከሚገኝ ሆስፒታል ዶክተር ጋር መነጋገር ጥሩ ጅምር ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ቢአይፒኦክ በምዕራባውያን አገሮች በተለይም ጥቁር እና የአገሬው ተወላጆች ባሉ አናሳ ቡድኖች የሚገጥሟቸውን ልዩ ጭቆናዎች ለመለየት የሚያገለግል ቃል ነው።
- ይህ ጽንሰ ሐሳብ ለአገራችንም አስፈላጊ ነው። በስሪላንካ እንኳን ሰዎች የሚያጋጥሟቸው የጤና እና የአእምሮ ችግሮች እንደ ዘር፣ ሃይማኖት፣ ቋንቋ፣ ኢኮኖሚ እና የመኖሪያ አካባቢ ይለያያሉ።
- እንደ የጦርነት አሰቃቂ ሁኔታ፣ የቋንቋ እንቅፋቶች፣ የማህበራዊ መገለል እና ድህነት ያሉ ምክንያቶች በአገራችን ውስጥ ባሉ አንዳንድ ማህበረሰቦች የአእምሮ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
- እነዚህን ልዩነቶች መረዳትና እርስ በርስ መተሳሰብ የበለጠ ፍትሃዊ የጤና ስርዓትና ማህበረሰብ ለመገንባት የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
- ተስፋ እየቆረጥክ ከሆነ ስለሱ ለመናገር አትፍራ። ከሐኪምህ ጋር ተነጋገርና የሚያስፈልግህን ድጋፍ አግኝ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር