ጣቶችህ ሁልጊዜ ደንዝዘው ይሰማሃል? (የጣት መደንዘዝ) - ስለ መንስኤዎቹ እና መፍትሄዎቹ እንማር

አንዳንድ ጊዜ፣ ስንሰራ ወይም ተቀምጠን ስንሆን፣ ጣቶቻችን በድንገት ይንከባለላሉ እና ስሜታቸውን ያጣሉ፣ አይደል? ይህ የመወዛወዝ ስሜት፣ እንደ ኤሌክትሪክ ድንጋጤ፣ ትንሽ የመወዛወዝ ስሜት የሚሰማው፣ አንዳንድ ጊዜ በራሱ ይመጣል እና ይሄዳል። ይህ ለብዙ ሰዎች ይከሰታል፣ ስለዚህ ብዙም ትኩረት አንሰጠውም። ነገር ግን ይህ በጣቶች ላይ የሚሰማው መወዛወዝ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለ ሌላ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ እነዚህ ጣቶች ለምን እንደሚንከባለሉ፣ ምን ሊያስከትል እንደሚችል እና ምን ማድረግ እንዳለብን እንነጋገር።

በስኳር በሽታ እና በጣት መነፋት መካከል ያለው ግንኙነት

የስኳር በሽታ ካለብዎት፣ በጣቶችዎ ላይ ስለሚወዛወዝ መጨነቅዎን እርግጠኛ መሆን አለብዎት። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ የደም ስኳር መጠን ቁጥጥር የማይደረግበት እና ከጊዜ በኋላ ከፍተኛ ሲሆን፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ስስ ነርቮች መበላሸት ይጀምራሉ። ይህ ሁኔታ የዳርቻ ነርቭ በሽታ ይባላል።

ይህ የሚከሰተው በነርቮች በኩል የሚተላለፉ መልዕክቶችን በማስተላለፍ መስተጓጎል ነው። ስለዚህ፣ መጀመሪያ ላይ እንደ ጣቶች፣ እጆች እና እግሮች ባሉ በጣም ሩቅ የሰውነት ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በጣቶች ላይ የሚሰማ መወጠር የዚህ አንድ ምልክት ብቻ ነው።

ከታች ያለው ሰንጠረዥ በስኳር በሽታ ምክንያት በሚከሰት የነርቭ ጉዳት ላይ ሊታዩ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶችን ያሳያል።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እሱ ወይም እሷ ህመሙን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ ፀረ-ጭንቀት፣ ፀረ-ኮንቬልሰንት) ወይም ክሬሞችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ይህንን እንደ ቢሮ ሰራተኛ አለዎት? - የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም

ይህ በኮምፒውተሮች ለሚሰሩ፣ በተደጋጋሚ ለሚተይቡ፣ በልብስ ኢንዱስትሪ ውስጥ ማሽነሪዎችን ለሚሰሩ ወይም አንጓዎቻቸውን በተመሳሳይ ቦታ ላይ ዘንበል አድርገው ለሚሰሩ ሰዎች የተለመደ ሁኔታ ነው።

በአንጓችን ውስጥ ካርፓል ዋሻ የሚባል ትንሽ ቦታ አለ። እጃችንን እና ጣቶቻችንን የሚቆጣጠር ዋና ነርቭ በዚህ ቦታ ያልፋል። በአንጓችን ላይ ብዙ ጫና የሚፈጥር ስራ ስንሰራ፣ በዚህ ቦታ ውስጥ ያለው ቲሹ ያብጣል እና ነርቭን መጫን ይጀምራል። ይህ እብጠት እንደ አርትራይተስ ባሉ ሁኔታዎችም ሊከሰት ይችላል። ይህ በጣቶች ላይ የሚወዛወዝ በዚህ ነርቭ ላይ ያለው ጫና ነው።

የዚህ ባህሪ ባህሪያት ምንድናቸው?

• በአውራ ጣት፣ በመረጃ ጠቋሚ ጣት፣ በመሃል ጣት እና በግማሽ ቀለበት ጣት ላይ የመደንዘዝ ወይም የህመም ስሜት (ትንሹ ጣት ብዙውን ጊዜ የመደንዘዝ ስሜት አይሰማውም)።
• ህመሙ በሌሊት ይጨምራል እና ከእንቅልፍዎ ይነቃል።
• እጁን ስጨብጥ ትንሽ እፎይታ ይሰማኛል።
• የእጅ መያዣው ይዳከማል፣ ነገሮች ከእጅ ይወድቃሉ ።
• እንደ አዝራሮችን መጫን ወይም በብዕር መጻፍ ያሉ ስስ ተግባራትን ማከናወን አስቸጋሪ ይሆናል።

ምን ሊደረግ ይችላል?

• እየሰሩ እያለ እረፍት ይውሰዱ፡- ቀጥ ብለው ባይሰሩም እንኳ ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ እጆችዎን እረፍት ያድርጉ። እጆችዎን ያናውጡ፣ ዘርግተው ያድርጓቸው።
• አንጓዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ፡- የኮምፒውተር መዳፊት ወይም ኪቦርድ ሲጠቀሙ አንጓዎን ወደ ላይ ወይም ወደ ታች ሳያጎነብሱ ቀጥ አድርገው ይያዙት።
• የሕክምና ምክር ይፈልጉ ፡ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እሱ ወይም እሷ በሌሊት የሚለብሱት ልዩ የስፕሊንት መድኃኒት ሊያዝዙልዎ ይችላሉ። ይህም የእጅ አንጓዎን በትክክለኛው ቦታ ላይ ለማቆየት እና በነርቭ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል። አንዳንድ ጊዜ የስቴሮይድ መርፌዎች ወይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ቀላል ቀዶ ጥገና ግፊቱን ሊያስታግሱ ይችላሉ።

በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ የነርቭ መጨናነቅ

ከካርፓል ቱነል ሲንድሮም በተጨማሪ፣ በእጃችን ወይም በእጃችን ላይ ያሉ ነርቮች በሌሎች ምክንያቶች ሊቆነጠጡ ይችላሉ።

• ለነርቭ ሌሎች አደጋዎች
• የጡንቻ መስፋፋት
• የደም ሥሮች መስፋፋት
• የሳይስት ምስረታ

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጣቶች እንዲደክሙ ሊያደርጉ ይችላሉ። ሕክምናው የተቆረጠው ነርቭ መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ ትክክለኛውን መንስኤ ለማግኘት ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው።

ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣትም ለዚህ ምክንያት ነው?

አዎ። ለረጅም ጊዜ ከመጠን በላይ አልኮል የሚጠጡ ሰዎች የአልኮል ፖሊኒውሮፓቲ የሚባል የነርቭ መታወክ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ነርቮቹ በአልኮል ውስጥ ባሉ መርዛማ ኬሚካሎች እና በአልኮል ቫይታሚኖች (በተለይም ቫይታሚን ቢ) የመምጠጥ ችሎታ ይጎዳሉ።

ምልክቶቹ ከስኳር በሽታ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። በእግርና በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት፣ የመደንዘዝ ስሜት፣ ህመም እና የጡንቻ ድክመት ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ለዚህ ዋናው ሕክምና አልኮል መጠጣትን ሙሉ በሙሉ ማቆም ነው ። ይህ በነርቮች ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል። መጠጣትን ማቆም አስቸጋሪ ከሆነ የሕክምና ምክር እና የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞችን መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ፋይብሮማያልጂያ እና የጣት መደንዘዝ

ፋይብሮማያልጂያ ያለ ምንም ግልጽ ምክንያት በመላው ሰውነት ላይ ህመም የሚያስከትል በሽታ ነው። ዋናው ምልክት ህመም ቢሆንም፣ በእነዚህ ታካሚዎች ላይ የጣቶች መወጠርም የተለመደ ነው።

• ከፍተኛ ድካም
• የማተኮር ችግር (ፋይብሮ ጭጋግ)
• ራስ ምታት
• የመንፈስ ጭንቀት
• እንቅልፍ ማጣት

ሌሎች ምልክቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው አንጎል የህመም ምልክቶችን የሚያስተካክልበት መንገድ ላይ ባለ ችግር እንደሆነ ይታመናል። ለዚህ ሁኔታ የተለየ ፈውስ ባይኖርም፣ መድሃኒቶች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የስነልቦና ምክር ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና መደበኛ ህይወት ለመምራት ይረዳሉ።

በእርግጠኝነት ሊጨነቁባቸው የሚገቡ ሌሎች ምክንያቶች

ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ የጣቶች መወጠር የአንዳንድ ከባድ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል። በተለይ ስለእነዚህ ነገሮች ማወቅ አለብን።

• ስትሮክ፡- አንድ ሰው ወደ አንጎል የደም አቅርቦት በመዘጋት ምክንያት በሚከሰት ስትሮክ በድንገት በክንድ ወይም በጣቶች ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል። የመደንዘዝ ስሜት እንደ የመናገር ችግር፣ የፊት አንድ ጎን መዘንበል፣ ድንገተኛ ከባድ ራስ ምታት፣ ድክመት ወይም ማዞር ካሉ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣ ከሆነ ታካሚውን ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) ይውሰዱት።

• የአንጎል ወይም የአከርካሪ ገመድ ጉዳቶች፡- በጭንቅላት ወይም በአከርካሪ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የመደንዘዝ ስሜት ከተከሰተ፣ ያ ድንገተኛ አደጋም ነው።

• መልቲፕል ስክለሮሲስ፡- ይህ በሽታ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት የሚጎዳ ሲሆን በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊያስከትል ይችላል።

• ኢንፌክሽኖች፡የመደንዘዝ ስሜት እንደ የላይም በሽታ ወይም ቂጥኝ ያሉ የአንዳንድ ኢንፌክሽኖች ምልክት ሊሆን ይችላል።

• ለካንሰር ኬሞቴራፒ፡- ለካንሰር ታማሚዎች የሚሰጡ አንዳንድ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ሆኖ ሊከሰት ይችላል።

• የቫይታሚን ቢ12 እጥረት፡- ሰውነት በቂ ቫይታሚን ቢ12 ሳያገኝ ሲቀር የእጅና የእግር መወጠርም ሊከሰት ይችላል። ይህንንም በሐኪም የታዘዘውን የቫይታሚን ክኒን በመውሰድ በቀላሉ ማስወገድ ይቻላል።

• የሬናውድ ክስተት፡- ለከፍተኛ ጉንፋን ወይም ለጭንቀት ሲጋለጡ፣ ወደ ጣቶቹ የሚሄደው የደም ፍሰት በመቀነሱ ምክንያት ጣቶቹ ፈዛዛ፣ ሰማያዊ እና የሚያወዛውዙ ሊሆኑ ይችላሉ።

የጣት መደንዘዝ፣ የስኳር በሽታ፣ የካርፓል ቱነል ሲንድሮም፣ ነርቮች፣ የዳርቻ ነርቭ በሽታ፣ ፋይብሮማያልጂያ፣ ስሪላንካ፣ ምልክቶች