አለርጂዎ በዝናባማ ወቅት እየባሰ ይሄዳል? ስለ የቤት ውስጥ አለርጂዎች እንነጋገር

በዝናባማ ወቅት፣ ከቤት መውጣት አይችሉም፣ በሁሉም ቦታ እርጥብና ቀዝቃዛ ነው። ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜያችንን የምናሳልፈው ቤት ውስጥ ነው። ነገር ግን ቤት ውስጥ ሲሆኑ፣ በድንገት የማቅለሽለሽ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም የአይን ማሳከክ ስሜት መሰማት ጀምረው ያውቃሉ? ብዙ ሰዎች "ኦህ... ጉንፋን መሆን አለበት" ብለው ያስባሉ። ነገር ግን ሁልጊዜ ጉንፋን ላይሆን ይችላል። በቤትዎ ውስጥ ባሉ ነገሮች የሚመጣ አለርጂ ነው፣ ይህም ማለት 'የቤት ውስጥ አለርጂ' የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የአንዳንድ ሰዎች አካል በቤታቸው አካባቢ ውስጥ ለሚገኙ አንዳንድ ነገሮች ተገቢ ባልሆነ መንገድ ምላሽ ይሰጣል። እነዚህን አለርጂዎች እንላቸዋለን። በዝናባማ ወቅት፣ አብዛኛውን ጊዜያችንን በቤት ውስጥ የምናሳልፈው መስኮቶቹ ተዘግተው ስለነበር ለእነዚህ አለርጂዎች የመጋለጥ እድላችን ይጨምራል። እንዲሁም፣ ለተወሰነ ጊዜ ጥቅም ላይ ያልዋለ ማራገቢያ ስናበራ ወይም የአየር ማቀዝቀዣ ስናበራ፣ በውስጡ የተከማቹ አቧራ እና የሻጋታ ስፖሮች በቤቱ ውስጥ በአየር ውስጥ ይከማቻሉ። እነዚህ ነገሮች ወደ አፍንጫችን ሲገቡ ነው አለርጂ የሚጀምረው።

የቤት ውስጥ አለርጂዎችን የሚያስከትሉ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ-

• የአቧራ ብናኞች፡- እነዚህ ዓይኖቻችን ለማየት በጣም ትንሽ የሆኑ ትናንሽ ነፍሳት ናቸው። ለመኖር የሚወዷቸው ቦታዎች ፍራሾቻችን፣ ትራሶቻችን እና የአልጋ ልብሶቻችን ናቸው። አለርጂዎችን የሚያስከትሉት ብናኞች እራሳቸው አይደሉም፣ ነገር ግን የሰውነታቸው ክፍሎች እና ቆሻሻዎች ወደ አየር ይገባሉ።
• ሻጋታ ፡ ሻጋታ የፈንገስ አይነት ነው። እንደ መታጠቢያ ቤቶች፣ የወጥ ቤት ማጠቢያዎች፣ እርጥብ ግድግዳዎች እና ምድር ቤቶች ባሉ ከፍተኛ እርጥበት እና እርጥበት ባለባቸው ቦታዎች ይበቅላል። ይህ ሁኔታ በዝናባማ ወቅት ይባባሳል። በዚህ ሻጋታ የሚለቀቁት ስፖሮች ወደ አየር ሲገቡ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የቤት እንስሳት፡- ብዙ ሰዎች አለርጂ የሚከሰተው በውሻ እና በድመት ፀጉር ነው ብለው ያስባሉ። ግን ይህ እውነት አይደለም። አለርጂ የሚከሰተው በእንስሳው ፀጉር ሳይሆን በቤት እንስሳት ፀጉር ፣ በምራቅ እና በሽንት ውስጥ በሚገኝ ፕሮቲን ነው።

ይህ አለርጂ ነው? ጉንፋን ነው? እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ?

ምልክቶቹ በጣም ተመሳሳይ ስለሆኑ ሁለቱን ግራ ማጋባት ቀላል ነው። ነገር ግን በመካከላቸው አንዳንድ ግልጽ ልዩነቶች አሉ። ይህንን ልዩነት በግልፅ እንመልከተው ስለዚህ እራስዎ መገመት ይችላሉ።

የዚህ ሁኔታ ሕክምና እና ምርመራ

ምልክቶቹ ከአንድ ሳምንት በላይ ከቆዩ የቤተሰብ ዶክተርዎን ማማከሩ ጥሩ ነው። እሱ ወይም እሷ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል፣ ይመረምራሉ፣ እና ምናልባትም የአለርጂ መድሃኒቶችን መውሰድ ይጀምራሉ።

እነዚህ መድሃኒቶች ካልረዱዎት፣ እሱ ወይም እሷ ወደ አለርጂ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ። በትክክል ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት ለማወቅ ምርመራዎችን ያደርጋሉ። ይህም የቆዳ መወጋት ምርመራን ሊያካትት ይችላል፣ ይህም በቆዳዎ ላይ ትንሽ የአለርጂ መጠን መወጋትን ወይም የደም ምርመራን ያካትታል።

የሚከተሉት መድኃኒቶች እንደ ሕክምና በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ።

• አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ እንደ ሽፍታ፣ ማሳከክ እና የአፍንጫ ፍሳሽ ያሉ ምልክቶችን ይቆጣጠራሉ።
• የሆድ መተንፈሻ ማስታገሻዎች፡- እነዚህ የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ እና አክታን ለማጽዳት ይረዳሉ።
• ኢሚውኖቴራፒ፡- ይህ የረጅም ጊዜ ሕክምና ነው። ሰውነትዎ ከአለርጂው ጋር እንዲላመድ ለመርዳት በመርፌ ወይም በምላስ ስር እንደ ታብሌት በጣም ትንሽ መጠን ያለው አለርጂ መስጠትን ያካትታል። ይህ ከሌሎች መድኃኒቶች ይልቅ ለረጅም ጊዜ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

ራሳችንን ከአለርጂ ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብን?

አለርጂ ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ ከአለርጂዎች በመራቅ ምልክቶችን ከመከሰት መከላከል እንችላለን። አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እነሆ፡

የአቧራ እና የሻጋታ ቁጥጥር

• የሻወር መጋረጃዎች፣ የግድግዳ ወረቀት ወይም ምንጣፎች ካሉዎት ያስወግዱዋቸው።
• የመታጠቢያ ቤቱን ንጣፎችና መታጠቢያ ገንዳውን በ5% የብሊች መፍትሄና በሳሙና ውሃ በደንብ ያጠቡ።
• በቤትዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ከ50% በታች ያድርጉት። ለዚህም የአየር ማስወገጃ መሳሪያ መጠቀም ይችላሉ። በቤቱ ውስጥ ጥሩ የአየር ዝውውር እንዲኖር በፀሐይ ቀናት መስኮቶቹን ይክፈቱ።
• በአየር ውስጥ ያሉትን የአቧራ ቅንጣቶች ለማጽዳት "HEPA" ማጣሪያ ያለው የአየር ማጣሪያ ወይም የቫክዩም ማጽጃ መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው።
• የአልጋ ልብሶችን እና የትራስ መሸፈኛዎችን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በሞቀ ውሃ (130 ዲግሪ ፋራናይት / 54 ዲግሪ ሴልሺየስ) ይታጠቡ።
• የአቧራ ብናኞች እንዳይገቡ የሚከላከሉ ፍራሾችና ትራሶች አለርጂ የማያስከትሉ ሽፋኖችን ይጠቀሙ።

የቤት እንስሳት ካሉ

• ከባድ አለርጂ ካለብዎት፣ እንደ ፀጉር አልባ ዓሣ እንስሳትን ማቆየት ጥሩ ነው።
• ውሻ ወይም ድመት ካለዎት ወደ መኝታ ቤትዎ በፍጹም አያስገቡዋቸው ። እንስሳውን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይታጠቡ።

ለበዓል ወቅት ልዩ መመሪያዎች

እንደ ገና ባሉ የበዓል ወቅቶች ቤትዎን ሲያጌጡ የሚከተሉትን ነገሮች ያስቡባቸው፡

• እውነተኛ የገና ዛፍ ከመሆን ይልቅ አርቲፊሻል ዛፍ ይጠቀሙ። እውነተኛ ዛፎች ሻጋታና ኬሚካሎችን ሊይዙ ይችላሉ።
• ከቁም ሳጥኑ የተወገዱትን ማስጌጫዎች ሲያወጡ፣ ከመጠቀምዎ በፊት አቧራውን በደንብ ያጽዱ።
• የመስታወት ወይም የፕላስቲክ ማስጌጫዎች ከጨርቅ ከተሠሩ ማስጌጫዎች ያነሰ አቧራ ይሰበስባሉ።

ለእንስሳት አለርጂ ካለብዎት እና ውሾች ወይም ድመቶች ያሉበት ቤት የሚሄዱ ከሆነ፣ ከመሄድዎ በፊት በሐኪምዎ የታዘዘልዎትን የአለርጂ መድሃኒት ይውሰዱ ።ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት። ከተቻለ የራስዎን ትራስ ይዘው መምጣት ጥሩ ሀሳብ ነው።