እነዚህን ትናንሽ ማሽኖች በፋርማሲዎች ወይም በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የደም ግፊትዎን ለመለካት በቀላሉ በእጅዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ። እንደ ሰዓት ይመስላሉ እና ለመጠቀም በጣም ቀላል ይመስላሉ። ነገር ግን ሲያዩዋቸው፣ "ንባቡ በእርግጥ ትክክል ነው?"፣ "ይህ በላይኛው ክንድዎ ላይ ከሚያስቀምጡት ትልቅ ማሽን የተሻለ ነው?"፣ "ይህ ለእኔ ችግር የለውም?" ብለው እያሰቡ ይሆናል። ስለዚህ ዛሬ ስለእነዚህ የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ማወቅ ስለሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ እንነጋገር።
ይህ የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ የደም ግፊትዎን (BP) በቤትዎ ለመለካት የሚያስችል መሳሪያ ነው። ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ በእጅዎ ላይ የሚጠቀለሉበት ካፍ አላቸው። ይህ ካፍ የግፊት ንባብዎን ከሚያሳይ ዲጂታል የማሳያ ስክሪን ጋር የተገናኘ ነው።
አሁን እንደ ስማርት ሰዓት ሊለበሱ የሚችሉ አንዳንድ ሞኒተሮች አሉ። እነዚህ ተለባሽ መሳሪያዎች የደም ግፊትዎን ብቻ ሳይሆን ሌሎች መረጃዎችንም መከታተል ይችላሉ፣ ለምሳሌ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳደረጉ እና እንዴት እንደተኙ።
የዚህ አይነት መሳሪያ ዋና ጥቅም በመደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ወቅት የደም ግፊትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ሀሳብ እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ይህ ማለት ዶክተር ጋር ሲሄዱ ብቻ ከመፈተሽ ይልቅ እርስዎም ሆኑ ዶክተርዎ በቤት ውስጥም ሆነ በስራ ቦታ የደም ግፊትዎ እንዴት እንደሆነ የተሻለ ግንዛቤ እንዲያገኙ ይረዳል ማለት ነው።
ሆኖም ግን፣ እዚህ ላይ ማስታወስ ያለብዎት አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር አለ። በእጅ አንጓ ላይ የተመሰረቱ ሞኒተሮች በአጠቃላይ ከከፍተኛ ክንድ ሞኒተሮች ያነሰ ትክክለኛ እንደሆኑ ይታሰባሉ። ስለዚህ፣ ዶክተሮች በተወሰኑ ልዩ ጉዳዮች ላይ ብቻ ይመክራሉ።
የላይኛውን ክንድ መመልከት እና የእጅ አንጓን መመልከት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ሁለቱም የመቆጣጠሪያ ዓይነቶች በላይኛው የሰውነታችን ክፍል ውስጥ ባሉት የደም ቧንቧዎች ውስጥ የሚፈሰውን የደም ግፊት ይለካሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ መለኪያ ከሁለት የተለያዩ ቦታዎች የተወሰደ ነው። ይህ ልዩነት በውጤቶቹ ላይ አንዳንድ ልዩነቶችን ሊያስከትል ይችላል። ይህንን ልዩነት በግልጽ እንረዳ።
| የለውጡ ምክንያት | የላይኛው ክንድ መቆጣጠሪያ | የእጅ አንጓ መቆጣጠሪያ |
|---|---|---|
| መለኪያው የሚወሰድበት ቦታ | መለኪያው የሚወሰደው በላይኛው ክንድ ላይ ከሚገኘው የብሬቺያል ደም ወሳጅ ቧንቧ ሲሆን ይህም ከክርንሱ በላይ ነው። እዚህ ላይ አንድ ዶክተር በክሊኒኩ ውስጥ ምርመራ ያደርጋል። | መለኪያው የተወሰደው በእጅ አንጓ ላይ ከሚገኘው ራዲያል የደም ቧንቧ ነው ። ይህ የደም ቧንቧ ከቆዳው በላይ ላይኛው ክፍል ላይ ይገኛል። |
| ትክክለኛነት | ይህ በሕክምና ሳይንስ ውስጥ በጣም ትክክለኛ እና የሚመከር ዘዴ ተደርጎ ይቆጠራል። "ወርቃማው ደረጃ" ይባላል። | በትክክለኛው ቦታ ላይ በትክክል ከተጠቀሙበት፣ ትክክለኛውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን ቦታው ትንሽ እንኳን የተሳሳተ ከሆነ ውጤቶቹ ሙሉ በሙሉ የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ። |
| በግፊት እሴት ላይ ሊከሰት የሚችል ለውጥ | ይህ የበለጠ አስተማማኝ ነው ምክንያቱም የተገኘው እሴት ከልብ አቅራቢያ ባለ ዋና የደም ቧንቧ ውስጥ ካለው ግፊት ጋር ተመሳሳይ ነው። | ከልብ ርቆ በሚገኝ ትንሽ የደም ቧንቧ ውስጥ ስለሚለካ፣ እዚህ ያለው ግፊት ከላይኛው ክንድ ካለው ግፊት በትንሹ ሊለያይ ይችላል ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የላይኛው እሴት (ሲስቶሊክ) በእጅ አንጓ ላይ ትንሽ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል። |
በእነዚህ ምክንያቶች፣ የቤት ውስጥ መሳሪያ ቢሆንም እንኳ በዶክተርዎ መሪነት የቤት ውስጥ መሳሪያ መጠቀም አስፈላጊ ነው። ይህም ዶክተርዎ በቤት ውስጥ የሚወስዱትን ንባብ እና በክሊኒኩ ውስጥ የሚወስዱትን ንባብ መካከል ያለውን ልዩነት እንዲረዳ እና በዚሁ መሰረት እርምጃ እንዲወስድ ያስችለዋል።
ታዲያ፣ በእጅ አንጓ ላይ የተጫነ መቆጣጠሪያ ማን ይፈልጋል?
ዶክተርዎ የደም ግፊትዎን በቤትዎ እንዲቆጣጠሩ ከነገረዎት፣ ይህን ለማድረግ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በተለምዶ የላይኛው የክንድ መቆጣጠሪያ የሚመከርበት የመጀመሪያው ነገር ነው። ሆኖም፣ በአንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች፣ የእጅ አንጓ መቆጣጠሪያ የበለጠ ተገቢ ሊሆን ይችላል።
የደም ግፊቴን ቤት ውስጥ እንድፈትሽ ለምን ትነግረኛለህ?
- የደም ግፊት (የደም ግፊት) ወይም የደም ግፊት (የደም ግፊት) ዝቅተኛ እንደሆነ ከተረጋገጠ።
- ለከፍተኛ የደም ግፊት የሚያጋልጡ ምክንያቶች ካሉዎት።
- ለደም ግፊትዎ አዲስ መድሃኒት ከጀመሩ፣ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ይመልከቱ።
- እርጉዝ ከሆኑ።
- "ነጭ ሽፋን ያለው የደም ግፊት" አለብዎትዶክተሩ የደም ግፊትዎ እንዳለዎት ከጠረጠረ። ይህ ማለት የደም ግፊትዎ የሚጨምረው ዶክተር ሲያዩ ወይም ወደ ሆስፒታል ሲሄዱ ብቻ ነው ማለት ነው፣ ነገር ግን በቤት ውስጥ የተለመደ ነው።
- "የተሸፈነ የደም ግፊት" እንዳለብህ ከጠረጠርክ፣ ማለትም የደም ግፊትህ በዶክተሩ ቢሮ የተለመደ ነው፣ ነገር ግን በቤት ውስጥ ከፍ ያለ ነው።
ከላይ ከተጠቀሱት ጉዳዮች ውስጥ የዶክተሮች የመጀመሪያ ምርጫ የላይኛው ክንድ መቆጣጠሪያ ነው።
ስለዚህ የእጅ አንጓ መቆጣጠሪያው ለማን ተስማሚ ነው?
- የላይኛውን ክንድዎን በትክክል የሚገጥም የአንገት ማሰሪያ ለማግኘት ከተቸገሩ (ለምሳሌ፣ በጣም ትልቅ ወይም በጣም ቀጭን ከሆኑ)።
- የላይኛውን የክንድዎን የደም ግፊት ለመለካት የሚያምዎት የጤና እክል ወይም ችግር ካለብዎት።
በዚህ ሁኔታ የእጅ አንጓ መቆጣጠሪያ መጠቀም የበለጠ ተግባራዊ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ የትኛው አይነት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ የመጨረሻው ውሳኔ መደረግ ያለበት ከሐኪምዎ ጋር ከተወያዩ በኋላ ብቻ ነው።
ይህንን ማሽን በአግባቡ እንዴት ነው የምትጠቀሙበት?
ከእጅ አንጓ መቆጣጠሪያ ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት፣ በትክክል መጠቀም አስፈላጊ ነው። ትንሽ ስህተት እንኳን ንባቡን ሙሉ በሙሉ ሊለውጠው ይችላል።
አዲስ መሳሪያ ከገዙ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ዶክተርዎን ሲያገኙ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ከእርስዎ ጋር መውሰድ ነው። በዚህ መንገድ፣ ዶክተርዎ ከክሊኒኩ መሳሪያ የተገኙትን ንባቦች ከመሳሪያዎ ላይ ካሉት ንባቦች ጋር በማነፃፀር ትክክለኛነቱን ማወቅ ይችላል። እንዲሁም በቦታው ላይ ለመጠቀም የሚያስፈልግዎትን ትክክለኛ አቀማመጥ መለማመድ ይችላሉ።
የደም ግፊትዎን በቤት ውስጥ ሲለኩ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ።
| የደም ግፊት መለኪያ ከመደረጉ በፊት እና በሚለካበት ጊዜ መከተል ያለብዎት ትክክለኛ አሰራር | |
|---|---|
| ደረጃ 1፡ ዝግጅት | |
| ተረጋጋ። | የደም ግፊትዎን ከመለካትዎ በፊት ቡና፣ የትምባሆ ምርቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስወግዱ። የደም ግፊትዎን ከመለካትዎ በፊት ቢያንስ ለ5 ደቂቃዎች ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ እና በጸጥታ ይቀመጡ። |
| በትክክል ተቀመጥ። | ጀርባዎን ቀጥ አድርገው እግሮችዎን መሬት ላይ አድርገው ወንበር ላይ ይቀመጡ። እንደ ጠረጴዛ ያለ ጠፍጣፋ ቦታ ከፊትዎ ያስቀምጡ። |
| ደረጃ 2፡ መለኪያውን ማግኘት | |
| መሳሪያውን ይልበሱ። | የመሳሪያውን ኮፍያ ከእጅ አንጓዎ ጋር ያያይዙት፣ በጣም ጥብቅ ወይም በጣም ልቅ አለመሆኑን ያረጋግጡ። |
| የእጅ አቀማመጥ (ይህ በጣም አስፈላጊ ነው) | ክርንዎን በጠረጴዛው ላይ ያድርጉት። ከዚያም እጅዎን ቀስ ብለው በማጠፍ የእጅዎን መዳፍ በደረትዎ ላይ አድርገው ከልብዎ ጋር በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ያድርጉት። |
| መለኪያውን ይውሰዱ። | በዚህ አቋም ዘና ብለው እያሉ፣ ሳይነጋገሩ ወይም ሳይንቀሳቀሱ መለኪያውን ይውሰዱ። |
መለኪያ ሲወስዱ በፍፁም ማድረግ የሌለብዎት ነገሮች፡-
* የእጅ አንጓዎን ከልብ ደረጃ በላይ ወይም በታች ያድርጉት።
* የእጅ አንጓዎን በጠረጴዛ ላይ ወይም በጭንዎ ላይ ማድረግ።
* እጅህን ወደ ታች ማድረግ።
ትክክለኛውን ውጤት ለማግኘት ሚስጥሩ ይህንን አቀማመጥ በትክክል መጠበቅ ነው።
የግፊት ማስታወሻ ደብተር መያዝ አስፈላጊነት
ማሽንዎ አሮጌ ንባቦች በማህደረ ትውስታ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚያን ንባቦች በሙሉ በመጽሐፍ መጻፍ በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ፣ ለዶክተሩ ማሳየት ቀላል ይሆናል።
የሚከተለውን በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ይመዝግቡ፡
- እያንዳንዱ መለኪያ የተወሰደበት ቀን እና ሰዓት።
- በተለምዶ፣ ዶክተርዎ በቀን ሁለት ጊዜ (ከቁርስ በፊት እና ከመተኛቱ በፊት) ንባብዎን እንዲወስዱ ይነግሩዎታል። በእያንዳንዱ ጊዜ፣ በአንድ ደቂቃ ልዩነት ሁለት ንባቦችን ይውሰዱ። ይህ ማለት በቀን አራት ንባቦች በመጽሐፉ ውስጥ ይመዘገባሉ ማለት ነው።
- ስለዚያ ቀን ልዩ የሆነ ነገር ካለ በአጭሩ ይፃፉት። ለምሳሌ፣ "ዛሬ በጣም ደክሞኛል"፣ "ትላንት ማታ ጥሩ እንቅልፍ አልተኛሁም" ወይም "ትንሽ ታምሜያለሁ።" ሐኪምዎ መድሃኒቶችዎን የወሰዱበትን ጊዜ እንዲጽፉ ሊጠይቅዎት ይችላል።
የሕክምና ምክር መቼ መፈለግ አለብዎት?
የደም ግፊትዎን በቤት ውስጥ ብቻ መፈተሽ ሁሉንም ነገር አያስተካከልም። ለህክምና ብቻ የሚረዳ ነው። ስለዚህ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
| ድንገተኛ አደጋ! ወዲያውኑ 1990 ይደውሉ ወይም ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) ይሂዱ | |
|---|---|
| ከፍተኛ ግፊት ያለው ቀውስ | የደም ግፊትዎ በድንገት ወደ 180/120 mmHg ወይም ከዚያ በላይ ቢጨምር፣ እንደ ከባድ ራስ ምታት፣ ማዞር፣ የደረት ህመም እና የመተንፈስ ችግር ካሉ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ ይህ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። |
| ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። | |
| ያልተለመደ ንባብ | የደም ግፊትዎ ለብዙ ቀናት ከመደበኛው በላይ ወይም ዝቅተኛ ሆኖ ከቀጠለ። |
| ስለ መሣሪያው ጥያቄዎች | የቤትዎን መቆጣጠሪያ ለመጠቀም ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም ስለ ትክክለኛነቱ ጥርጣሬ ካለዎት። |
| እሴቶቹን ካልተረዱ | መደበኛ እሴቶች ምን እንደሆኑ፣ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ እሴቶች ምን እንደሆኑ ጥያቄዎች ካሉዎት። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ከመግዛትዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ ። የትኛው አይነት ለእርስዎ እንደሚስማማ የሚወስነው እሱ ወይም እሷ ናቸው።
- በሕክምና ምክሮች መሠረት፣ የላይኛው ክንድ መቆጣጠሪያ ሁልጊዜ የበለጠ ትክክለኛ ነው። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ልዩ ጉዳዮች (ለምሳሌ፣ የክንድ ማሰሪያቸው በትክክል የማይገጥም)፣ የእጅ አንጓ መቆጣጠሪያ ተገቢ ሊሆን ይችላል።
- በጣም ትክክለኛ የሆነውን ንባብ ለማግኘት፣ መለኪያውን በሚወስዱበት ጊዜ የእጅ አንጓዎን ሁልጊዜ በልብ ደረጃ ላይ ማቆየት አስፈላጊ ነው። ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
- የሚወስዷቸውን መለኪያዎች በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይመዝግቡ እና ዶክተርዎን ባዩ ቁጥር ለመወያየት ይዘውት ይምጡ።
- የቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች የሕክምና ምክር እና ክሊኒካዊ ምርመራ ምትክ አይደሉም። ጤናዎን ለማስተዳደር የሚረዱ ብቻ ናቸው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር