በደረትዎ ስር ስላለው ስለዚህ ትንሽ እብጠት ያውቃሉ? (የዚፎይድ ሂደት) እንነጋገር!

ዛሬ ስለ አንድ ትንሽ የሰውነታችን ክፍል ሰምተህ የማታውቀውን ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ስለሆነ እንነጋገራለን። ይህ የደረታችን የታችኛው ጫፍ ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት የዚፎይድ ሂደት ነው። በደረት መሃል ላይ ባለው የአጥንት ግርጌ ላይ እንዳለ ትንሽ ነጥብ አድርገህ አስብ። ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ አንድ ቀን ሊጠቅምህ ይችላል።

የአከርካሪው የታችኛው ጫፍ (የዚፎይድ ሂደት) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በደረትዎ መሃል ላይ ደረቱ ...

በትክክል ለመናገር፣ የጎድን አጥንቶችዎ ከሚገናኙበት በታች፣ ከዲያፍራም በላይ ይገኛል። የዚፎይድ ሂደት ከደረት ሌላኛው ክፍል ጋር ሲምፊሲስ በሚባል ልዩ መገጣጠሚያ የተገናኘ ነው። ይህ ሁለት አጥንቶች እንደ cartilage ባሉ ነገሮች አንድ ላይ የሚገናኙበት ቦታ ነው። በአዋቂ ሰው ላይ፣ ብዙውን ጊዜ ከ1 እስከ 2 ኢንች (ከ2 እስከ 5 ሴንቲሜትር) ርዝመት አለው።

የዚህ ቅርፅ ምን ይመስላል? ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ነው?

ብዙውን ጊዜ የዚህ የጡት አጥንት የታችኛው ክፍል እንደ እርሳስ ጫፍ የተጠቆመ ነው። ነገር ግን አትገረሙ፣ ሁሉም ሰው ይህ ቅርጽ የለውም ። በአንዳንድ ሰዎች ላይ፣ በትንሹ ክብ ሊሆን ይችላል፣ ወይም ቀጥ ብሎ ወደ ታች ከመሄድ ይልቅ በትንሹ ወደ አንድ ጎን ሊዘንብ ይችላል።

የሚገርመው ነገር ባለሙያዎች ይህ ቅርፅ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን እንደሚችል ይናገራሉ፣ ይህም ማለት ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፍ ነገር ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቤተሰብ አባላትን የደረት ኤክስሬይ በመውሰድ ብቻ፣ ዝምድና እንዳላቸው ወይም አለመኖራቸውን ማወቅ ይችላሉ፣ ምክንያቱም የታችኛው ደሮቻቸው ተመሳሳይ ቅርፅ ስላላቸው! ስለዚህ የቤተሰብዎ አባላትም ይህ ክፍል እንዳላቸው ማየት ይችላሉ፣ ነገር ግን ያለ ኤክስሬይ መለየት ከባድ ነው!

የደረቱ የታችኛው ጫፍ ከአጥንት የተሠራ ነው? ወይስ ሌላ ነገር ነው?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። ምክንያቱም እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የዚህ የደረት ክፍል የታችኛው ክፍል ባህሪ ይለወጣል። አንድ ሕፃን ሲወለድ ይህ ክፍል ሙሉ በሙሉ ከ cartilage የተሰራ መሆኑን አስቡት። ማለትም፣ እንደ አጥንት ጠንካራ ሳይሆን ትንሽ ለስላሳ እና ተለዋዋጭ የሆነ ቲሹ ነው።

ከጊዜ በኋላ፣ እያደግን ስንሄድ፣ ይህ የ cartilage ቀስ በቀስ ወደ አጥንት ይለወጣል። ይህንን 'ኦስፊኬሽን' ብለን እንጠራዋለን። ብዙውን ጊዜ ከ5 እስከ 18 ዓመት ባለው ዕድሜ መካከል ሙሉ በሙሉ አጥንት ይሆናል። ነገር ግን በአንዳንድ አዋቂዎች፣ እስከ 60 ዓመት ዕድሜ ቢኖራቸውም፣ ይህ ክፍል ሙሉ በሙሉ ኦስፊኬሽን ላይኖረው ይችላል። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ሂደት ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። በደረትዎ ላይ አደጋ ካጋጠመዎት እና ምርመራ ማድረግ ካልፈለጉ በስተቀር ኦሲፋሽን መከሰቱን ወይም አለመቀየሩን በፍፁም አታውቁም። የኦሲፋሽን መጠን መቀነስ ማንኛውንም በሽታ ወይም አደጋ የመጋለጥ እድልን አይጨምርም፣ ስለዚህ የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

የታችኛው የደረት ጫፍ ዋና ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

ይህ ትንሽ ክፍል ቢሆንም፣ ለሰውነታችን በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል።

• የውስጥ አካላትን መጠበቅ፡- የዚፎይድ ሂደት እንደ ደረት ክፍል ፣ ልብን፣ ሳንባን፣ የኢሶፈገስ እና ዲያፍራምን ጨምሮ በደረታችን ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች መካከል አንዳንዶቹን ለመጠበቅ ይረዳል። እንደ ትንሽ ጋሻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
• የጡንቻ እና የጅማት መገጣጠሚያ ነጥብ፡- በደረት እና በሆዳችን ውስጥ ያሉ አንዳንድ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ከዚህ የአከርካሪ አጥንት የታችኛው ጫፍ ጋር ይጣበቃሉ። ይህም እነዚያን ጡንቻዎች እና ጅማቶች የተረጋጋ እና በቦታቸው እንዲቆዩ ይረዳል። እንደ ሬክተስ ሆድሚኒስ (በሆድ ውስጥ ዋና ጡንቻ የሆነው ስድስት ጥቅል ጡንቻ በመባልም ይታወቃል) ያሉ አንዳንዶቹም ከዚህ ጋር ይጣበቃሉ።

CPR ሲያካሂዱ ይህ እንዴት አስፈላጊ ነው?

አዎ፣ ይህ ለብዙ ሰዎች ጠቃሚ ነው። አንድ ሰው በድንገት ንቃተ ህሊናውን ካጣ እና መተንፈስ ካቆመ፣ CPR (የካርዲዮፑልሞናሪ ዳግም መነቃቃት) እናደርጋለን። ከዚያም የደረት መጭመቂያዎችን ለማድረግ ትክክለኛውን ቦታ ለማግኘት የደረትን የታችኛውን ጫፍ (Xiphoid Process) እንደ በጣም አስፈላጊ ምልክት እንጠቀማለን።

በአዋቂ ሰው ላይ CPR እያደረጉ ከሆነ፣ አንድ እጅዎን በሌላኛው ላይ፣ በሰውየው ደረት መሃል፣ ከጡት ጫፎች በታች ማድረግ አለብዎት። ይህ ማለት ከደረታቸው በታችኛው ጫፍ በላይ ማለት ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ፡ እጅዎን ከሰውየው የጡት አጥንት ግርጌ በላይ በሁለት ጣት ስፋት ላይ ማድረግ ይፈልጋሉ። ሊሰማዎት ይገባል። በደረት ቆዳ በኩል ሲሰማዎት የጡት አጥንት ግርጌ የአጥንት መሰል ጥንካሬ የሚያበቃበት ቦታ ነው።

ማስጠንቀቂያ፡- ይህንን ማወቅ እና CPR በትክክል ማከናወን በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም በቀጥታ የ Xiphoid ሂደትን መግፋት ሊሰብረው እና የውስጥ አካላትን (በተለይም ጉበትን) ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ በዚህ ረገድ ይጠንቀቁ።

የዚህ ደረት የታችኛው ጫፍ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

በአጠቃላይ፣ የደረትን የታችኛውን ጫፍ (የዚፎይድ ሂደት) የሚነኩ ጥቂት ዋና ዋና ችግሮች አሉ። ሆኖም፣ አካባቢውን ወይም የደረትን፣ የጎድን አጥንትን ወይም በዙሪያው ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት የሚነኩ አንዳንድ ሁኔታዎች በዚህ አካባቢ ህመም እና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• ኮስቶኮንድሪተስ፡- ይህ የጎድን አጥንቶችን ከደረት ጋር የሚያገናኘው የ cartilage እብጠት ነው። ይህ በደረት ላይ በተለይም በሲፎይድ ሂደት አካባቢ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• ፔክተስ ካሪናተም:ይህ የደረትና የጎድን አጥንቶች ወደ ውጭ የሚወጡበት ሁኔታ ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን "የእርግብ ደረት" ብለው ይጠሩታል።
• የስተርነም ስብራት፡- እንደ የመኪና አደጋ ባሉ ድንገተኛ አደጋዎች የስተርነም ስብራት ሊፈጠር ይችላል። ይህ ደግሞ የዚፎይድ ሂደትን ሊጎዳ ይችላል።
• የጎድን አጥንት ስብራት ፡ የጎድን አጥንቶች ቢሰበሩም እንኳ በዚያ አካባቢ ህመም ይኖራል።
• የጡንቻ ውጥረት፡- በደረትዎ ወይም በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ የጡንቻ ውጥረት ካጋጠመዎት፣ የ Xiphoid ሂደት ባለበት ቦታ ላይ ህመሙ ሊሰማ ይችላል።

ምንም እንኳን ከእነዚህ ችግሮች መካከል አንዳንዶቹ የደረትን የታችኛውን ጫፍ ላይ ባይነኩም፣ በአካባቢው ህመም፣ እብጠት ወይም ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የዚፎይድ ፕሮሰስ ሲንድሮም የሚባል ሕመምም አለ። ይህ በደረት አካባቢ ግርጌ ላይ የሚያም እብጠት ነው። ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሕመም ነው። በደረትዎ አካባቢ ህመም ካለብዎት፣ ከላይ ከጠቀስኳቸው ሌሎች በሽታዎች በአንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

አስፈላጊ ፡ የደረት ህመም ከተሰማዎት ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ። የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ (ለምሳሌ የደረት መወጠር፣ የመተንፈስ ችግር፣ በግራ ክንድ ላይ የሚሰማ ህመም፣ ላብ)፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ወይም 1990 ይደውሉ።

እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች እንዴት ይታከማሉ?

ሐኪምዎ የሕመም ምልክቶችዎን መንስኤ ይወስናል እና ህክምና ያዝዛል። ከ Xiphoid ሂደት ጋር በተያያዘ ለሚከሰት ህመም፣

• እረፍት፡- ለተወሰነ ጊዜ ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከከባድ ማንሳት ይቆጠቡ።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (ለምሳሌ፣ ኢቡፕሮፌን) በሐኪምዎ እንደታዘዘው መውሰድ ይችላሉ።
• ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች፡- ሙቅ ውሃ ጠርሙስ ወይም የበረዶ ፓኬት በህመም በተጎዳው አካባቢ ላይ መቀባት እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
• ለአካባቢው ህመም ማስታገሻዎች፡- አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ለአካባቢው ህመም ማስታገሻዎችን እንዲጠቀሙ ሊመክርዎ ይችላል።

ሕክምናው እንደ ሁኔታው ​​ይለያያል። ለምሳሌ፣ ስብራት የተለየ ሕክምና ያስፈልገዋል። አንዳንድ ጊዜ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናም ሊመከር ይችላል።

የዚፎይድ ሂደት ተብሎ የሚጠራውን የደረትን ክፍል በእርግጥ ያስፈልገናል?

ይህ ደግሞ በጣም አስደሳች እውነታ ነው። አዎ፣ የደረታችን የታችኛው ጫፍ ለደረታችንና ለሆዳችን ጡንቻዎችና ጅማቶች ድጋፍ ይሰጣል። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ያለሱ መኖር እንችላለን። ዶክተሮች እንደዚህ ያሉ ክፍሎችን 'ያልተስተካከለ መዋቅር' ብለው ይጠሩታል፣ ይህም ማለት 'ቀሪ መዋቅር' ማለት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ከዝግመተ ለውጥችን የተረፈ ነገር ናቸው። ምናልባት ቅድመ አያቶቻችን ለእነሱ የበለጠ ጥቅም ነበራቸው፣ ግን በአሁኑ ጊዜ ያለእነሱ ብዙ ችግር መኖር እንችላለን። በሰውነታችን ውስጥ ያለው አባሪ እንደዚህ ያለ የተረፈ መዋቅር ሌላ ምሳሌ ነው። ስለዚህ፣ ይህ የዚፎይድ ሂደትም ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው።

ስለዚህ የዚህ የደረት ጫፍ የታችኛው ጫፍ ሊወገድ ይችላል?

አዎ፣ በአንዳንድ በጣም አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ሁኔታዎች የደረትን የታችኛውን ጫፍ ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። ይህ በተለይ በጣም ከተጎዳ፣ ከተሰበረ እና የተሰበረው ክፍል በውስጥ ላሉት የአካል ክፍሎች (እንደ ጉበት ወይም ዲያፍራም) አደጋ ሊያስከትል የሚችል ከሆነ እውነት ነው። ሆኖም፣ ይህ ሁልጊዜ የሚደረግ አይደለም፣ እና በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ በቀዶ ጥገና አይታከምም።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለተነጋገርነው የዚፎይድ ሂደት ምን እንደሆነ አሁን ጥሩ ሀሳብ እንዳለህ አስባለሁ። እስካሁን ድረስ እንኳን ላታስብበት ትችላለህ። ነገር ግን፣ ብታውቀውም ባታውቀውም፣ የዚፎይድ ሂደት በደረትህ መሃል ላይ ያለው ዝቅተኛው የደረት ጫፍ ነው።

• ይህ ገና በልጅነታችን የ cartilage ነበር፣ እና ስናድግ ወደ አጥንት ይለወጣል።
• ይህ እንደ ልባችንና ሳንባዎቻችን ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ለመጠበቅ ይረዳል፣ እንዲሁም ጡንቻዎች እንዲጣበቁ ቦታ ይሰጣል።
• ይህ ሲፒአር ሲያካሂዱ ትክክለኛውን ቦታ ለማግኘት አስፈላጊ ምልክት ነው።
• በአጠቃላይ፣ ይህ ከባድ አደጋዎችን ወይም በሽታዎችን የማምጣት ዕድሉ አነስተኛ ነው።
• ይሁን እንጂ፣ በተለይም አደጋ ወይም ውድቀት ከተከሰተ በኋላ በደረትዎ ውስጥ ወይም አካባቢ ህመም፣ መወጠር ወይም እብጠት ካጋጠመዎት፣ ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። የደረትዎ የታችኛው ክፍል ባይጎዳም፣ የደረት ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ከባድ ሁኔታዎች (እንደ የልብ ድካም ያሉ) ሊኖሩ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ ስለ ሰውነትዎ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪም ለመጠየቅ አይፍሩ።

የደረቱ የታችኛው ጫፍ፣ የሳይፎይድ ሂደት፣ የደረት ህመም፣ የደረቱ ህመም፣ የአከርካሪ አጥንት (CPR)፣ የ cartilage፣ አጥንቶች፣ የሰውነት ክፍሎች፣ xiphisternum፣ የጡት አጥንት፣ የደረት ህመም መንስኤዎች