حب الشباب مشكلة شائعة لدى الكثيرين. تحتوي البشرة على مسام صغيرة مسدودة بالأوساخ والزيوت، وقد تكون هذه المسام سوداء أو بيضاء. بعض البثور قد تكون مليئة بالصديد وتبدو كحبوب صغيرة مؤلمة قليلاً. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "حب الشباب الشائع".
هل توجد أنواع مختلفة من حب الشباب؟ وما هي؟
نعم، حب الشباب ليس واحداً. هناك أنواع مختلفة من حب الشباب. دعونا نلقي نظرة على بعض الأنواع الرئيسية الشائعة.
- حب الشباب العميق المليء بالصديد (حب الشباب الكيسي): هي آفات حب شباب أكبر حجماً، تشبه الأكياس، مليئة بالصديد، وتتشكل تحت الجلد. وهي أكثر عرضة للتسبب في ندبات.
- حب الشباب الفطري ( التهاب الجريبات الفطري ): يحدث هذا عندما ينمو نوع من الفطريات يسمى الخميرة بشكل مفرط في بصيلات الشعر. وقد يسبب حكة شديدة، وقد يصبح الجلد أحمر اللون ومتورماً.
- حب الشباب الهرموني : يصيب هذا النوع من حب الشباب البالغين في الغالب. ويحدث عندما تفرز البشرة كمية زائدة من الزيت، المعروف باسم الزهم، مما يؤدي إلى انسداد المسام.
- حب الشباب العقدي: وهو نوع أكثر حدة من حب الشباب. يمكن أن يظهر على شكل بثور على سطح الجلد، بالإضافة إلى كتل عقدية مؤلمة تحت الجلد.
يمكن أن تؤثر جميع أنواع حب الشباب هذه على ثقتك بنفسك . وقد يتسبب حب الشباب الكيسي وحب الشباب العقدي تحديدًا في بعض الأحيان بندوب دائمة. لذا، يُنصح بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن لاختيار العلاج الأنسب لك.
من هم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب؟
حب الشباب مشكلة قد تظهر في أي مرحلة عمرية، بدرجات متفاوتة، لدى الجميع. وهو أكثر شيوعًا
خلال فترة المراهقة ، خاصةً مع التغيرات الهرمونية، بين سن 11 و30 عامًا. مع ذلك، قد يظهر حب الشباب أيضًا في مرحلة البلوغ، وخاصةً لدى النساء. إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من حب الشباب الشديد، فهذا يعني أنكِ أكثر عرضة للإصابة به لأسباب وراثية.
ما مدى شيوع حب الشباب؟
إذا كنت تعاني من حب الشباب، فاعلم أولاً
أنك لست وحدك . إنه أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً. تشير التقديرات إلى أن 80% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و30 عاماً سيُصابون بنوع من أنواع حب الشباب على الأقل.
أين يظهر حب الشباب في الجسم في أغلب الأحيان؟
يُلاحظ ظهور حب الشباب بشكل شائع في هذه الأماكن:
- وجه
- الجبهة
- صدر
- أكتاف
- من الخارج
في الواقع، توجد غدد دهنية في جميع أنحاء أجسامنا. وهذه هي المناطق التي تتواجد فيها معظم الغدد الدهنية. ولهذا السبب يظهر حب الشباب بشكل أكثر شيوعاً في تلك المناطق.
ما هي أعراض حب الشباب؟
عند ظهور حب الشباب، قد تلاحظ الأعراض التالية على بشرتك:
- البثور / الصديدات: هي ما نسميه عادةً حب الشباب. وهي مليئة بالصديد من الداخل.
- الحطاطات: هي نتوءات صغيرة حمراء (ربما أغمق من لون بشرتك).
- الرؤوس السوداء: هي مسام مسدودة على الجلد تظهر باللون الأسود من الأعلى.
- الرؤوس البيضاء: هي مسام مسدودة على الجلد تظهر باللون الأبيض في الأعلى.
- العُقيدات: كتل كبيرة ومؤلمة وملموسة تحت الجلد.
- الأكياس: هي كتل مؤلمة مليئة بالصديد تحت الجلد.
قد يعاني بعض الأشخاص من بثور صغيرة ونادرة الظهور، بينما قد يعاني آخرون من بثور حمراء متورمة وكثيفة تُعرف باسم "الحطاطات الالتهابية". وفي الحالات الأكثر شدة، قد تتحول هذه "العقيدات" و"الأكياس" إلى بثور كبيرة ومؤلمة.
ما الذي يسبب حب الشباب؟
ببساطة، ينتج حب الشباب عن انسداد في بصيلات الشعر أو المسام. هل تعلم أن كل بصيلة شعر لدينا أشبه بأنبوب صغير؟ تمتلئ هذه البصيلات بإفرازات دهنية من الغدد. لذا، عندما تتراكم هذه الإفرازات الدهنية بكثرة، فإنها تُصاب بالانسداد. إليك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الانسداد:
- الزهم: مادة دهنية تُفرزها بشرتنا بشكل طبيعي، وهي توفر الحماية لها. ولكن إذا زادت عن الحد المسموح به، فقد تُسبب مشاكل.
- البكتيريا: توجد كمية قليلة من البكتيريا بشكل طبيعي على سطح بشرتنا. ومع ذلك، إذا زاد عدد هذه البكتيريا عن الحد المسموح به، فقد تساهم في انسداد المسام.
- خلايا الجلد الميتة: يتجدد جلدنا باستمرار، مما يؤدي إلى إزالة خلايا الجلد القديمة والميتة. قد تعلق هذه الخلايا الميتة أحيانًا داخل بصيلات الشعر.
عندما تسد هذه المواد المسام، أي عندما تعلق داخل بصيلة الشعر وتشكل سدادة، تتكون البثور. وهذا ما
يسبب التورم والألم . أحيانًا قد تلاحظ احمرارًا حول البثور، وهو نتيجة لهذا التورم (الالتهاب).
محفزات حب الشباب
هناك بعض العوامل التي قد تسبب ظهور حب الشباب أو تزيد من حدته. إليك بعضها:
- ارتداء الملابس الضيقة والقبعات والخوذات بشكل متكرر.
- تلوث الهواء وظروف الطقس ذات الرطوبة العالية.
- استخدام المستحضرات الزيتية أو الكريمات، أو العمل في مناطق يتواجد فيها الزيت بشكل متكرر (على سبيل المثال، في منطقة القلي العميق في المطعم).
- ضغط(التوتر): هذا أمرٌ بالغ الأهمية. عندما يزداد التوتر، يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم، مما قد يؤثر على حب الشباب. تخيل أن لديك امتحانًا قريبًا وتعاني من ضغط نفسي كبير، أليس كذلك؟
- كأثر جانبي لبعض الأدوية.
- العبث بالبثور، وعصرها، وتفجيرها... كلها أشياء ليس من الجيد ذكرها.
الأطعمة التي تزيد من حب الشباب
أظهرت بعض الدراسات أن بعض الأطعمة والأنماط الغذائية قد تؤثر على حب الشباب. على سبيل المثال:
- حليب خالي الدسم
- بروتين مصل اللبن
- الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر
على الرغم من أن الإفراط في تناول السكر قد يكون سببًا لظهور حب الشباب،
إلا أنه لم يتم العثور على صلة مباشرة بين تناول الشوكولاتة وظهوره. وللحد من خطر الإصابة بحب الشباب، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية، مع الحرص على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة (وخاصة تلك الغنية بفيتامين سي وبيتا كاروتين، اللذين يقللان الالتهاب).
الهرمونات وحب الشباب
حب الشباب
حالة هرمونية في الغالب ، وتُعدّ هرمونات الأندروجين، وخاصة التستوستيرون، من أهمّها. عادةً ما يبدأ مفعول هذه الهرمونات في سنّ مبكرة. وقد تُعاني بعض النساء من حب الشباب مع اقتراب الدورة الشهرية نتيجةً للنشاط الهرموني. يحدث حب الشباب عندما تتضافر عوامل حساسية الجلد لهذه الهرمونات، والبكتيريا الموجودة على سطح الجلد، والمواد التي تُفرزها غدد الجسم.
كيفية تشخيص حب الشباب؟
يستطيع الطبيب تشخيص حب الشباب من خلال فحص الجلد. خلال هذا الفحص، سيفحص الطبيب بشرتك ويسألك عن أي أعراض. وقد يسألك أيضاً عن عوامل الخطر لحب الشباب، مثل:
- هل تعاني من التوتر؟
- هل يعاني أي فرد من عائلتك من حب الشباب؟
- هل يزداد حب الشباب مع الدورة الشهرية ؟
- ما هي الأدوية التي تتناولها حاليًا؟
عادةً، لا تتطلب عملية تشخيص حب الشباب إجراء فحوصات تشخيصية خاصة. مع ذلك، إذا كنت تعاني من نوبة حادة ومفاجئة من حب الشباب، خاصةً إذا كنت بالغًا، فقد تحتاج إلى إجراء فحوصات للتحقق من وجود حالة طبية كامنة.
من يعالج حب الشباب؟
يمكن لمقدم الرعاية الصحية العامة أو طبيب الأمراض الجلدية تشخيص وعلاج حب الشباب. إذا لم يُجدِ العلاج نفعاً، أو إذا كان حب الشباب عنيداً جداً، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية.
ما مدى خطورة حب الشباب؟
يصنف أطباء الجلد حب الشباب حسب شدته:
- الدرجة الأولى (خفيفة): تتكون في الغالب من رؤوس بيضاء وسوداء. قد توجد بعض الحطاطات والبثور الصغيرة.
- الدرجة الثانية (حب الشباب المتوسط أو البثري): يوجد عدد قليل من الحطاطات والبثور، معظمها على الوجه.
- الدرجة الثالثة (حب الشباب متوسط الشدة أو حب الشباب العقدي الكيسي): تظهر العديد من الحطاطات والبثور، مع وجود عقيدات متورمة في بعض الأحيان. وقد يتأثر الظهر والصدر أيضاً.
- الدرجة الرابعة (حب الشباب العقدي الكيسي الحاد): يوجد عدد كبير من البثور والعقيدات الكبيرة والمؤلمة والمتورمة.
ما هي علاجات حب الشباب؟
توجد عدة طرق لعلاج حب الشباب. يعتمد العلاج على عمرك، ونوع حب الشباب، وشدة حالتك. قد يوصي طبيبك بأدوية فموية، أو أدوية موضعية، أو علاجات أخرى محددة.
الهدف الرئيسي من العلاج هو منع ظهور حب الشباب الجديد وعلاج حب الشباب الموجود. أدوية موضعية لعلاج حب الشباب
هذه أنواع من الأدوية التي قد يصفها الأطباء للاستخدام الموضعي على الجلد. يمكن وضعها على الجلد مثل الكريم. وقد تحتوي على مكونات مثل:
- بيروكسيد البنزويل: يتوفر هذا المنتج في الصيدليات بدون وصفة طبية. يأتي على شكل جل أو غسول (مثل كليراسيل، ستريدكس، بانوكسيل، وغيرها). يعمل عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد. وتكون الأنواع ذات التركيزات المنخفضة والغسولات ألطف على البشرة.
- حمض الساليسيليك: يمكن شراؤه أيضاً من الصيدليات على شكل غسول أو لوشن. يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة ويمنع انسداد المسام.
- حمض الأزيليك: هو حمض طبيعي موجود في الحبوب مثل الشعير والقمح. يقضي على الكائنات الدقيقة الموجودة على الجلد ويقلل الالتهاب.
- الريتينويدات (مشتقات فيتامين أ): تساعد الريتينويدات (مثل ريتين-أ®، تازوراك®، ديفرين®) على تقليل الرؤوس السوداء والبيضاء وفتح المسام. لا يُنصح باستخدامها بعد ظهور البثور، بل تُوضع على كامل المنطقة المصابة لمنع ظهور بثور جديدة. قد يستغرق ظهور النتائج عدة أشهر.
- المضادات الحيوية: تعمل المضادات الحيوية الموضعية مثل الكليندامايسين والإريثروميسين على مكافحة البكتيريا الموجودة على سطح الجلد. وتكون أكثر فعالية عند استخدامها مع بيروكسيد البنزويل.
- دابسون (أكزون®): هو أيضاً جل. يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا. وهو مفيد لحب الشباب الملتهب.
أدوية حب الشباب الفموية
هذه هي الحبوب الفموية التي تستخدم لعلاج حب الشباب.
- المضادات الحيوية: تُستخدم لعلاج حب الشباب الناتج عن البكتيريا. من أكثرها شيوعًا التتراسيكلين، والمينوسيكلين، والدوكسيسيكلين . وهي فعّالة في علاج حب الشباب المتوسط إلى الشديد.
- إيزوتريتينوين (إيزوتريتينوين / أمنستيم®، كلارافيس®، سوتريت®): هو دواء ريتينويد يُؤخذ عن طريق الفم. يعمل على تقليل حجم الغدد الدهنية، مما قد يُخفف من ظهور حب الشباب. من المهم اتباع تعليمات الطبيب بدقة عند تناول هذا الدواء، خاصةً إذا كنتِ حاملاً.
- حبوب منع الحمل: قد تساعد حبوب منع الحمل بعض النساء المصابات بحب الشباب. بعض العلامات التجارية، مثل إستروستيب®، وبياز®، وأورثو تراي-سايكلين®، وياز®، معتمدة لعلاج حب الشباب. تحتوي هذه الحبوب على هرموني الإستروجين والبروجسترون.
- العلاج الهرموني: قد يفيد هذا العلاج بعض الأشخاص، وخاصةً من يعانون من حب الشباب الذي يتفاقم خلال فترة الحيض أو من يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة ارتفاع مستويات الأندروجين. يشمل هذا العلاج تناول حبوب منع الحمل بجرعات منخفضة من الإستروجين والبروجسترون، أو دواءً يُسمى سبيرونولاكتون، والذي يعمل على تثبيط تأثير بعض الهرمونات على مستوى بصيلات الشعر والغدد الدهنية.
علاجات إضافية لحب الشباب
إذا لم يؤدِ تقشير الجلد أو الأدوية الفموية إلى تقليل حب الشباب بشكل ملحوظ، أو إذا كنت تعاني من ندبات حب الشباب، فقد يوصي الطبيب بعلاجات أخرى، مثل:
- الستيرويدات: في حالات حب الشباب الشديد، يتم حقنها في العقد الكبيرة لتقليل التورم.
- الليزر: يُستخدم الليزر والعلاج الضوئي لعلاج ندبات حب الشباب. يعمل الليزر على تسخين الكولاجين الموجود تحت الجلد والذي يُسبب الندبات. يُحفز هذا عملية الشفاء الطبيعية للجسم، مما يؤدي إلى تكوين كولاجين جديد وصحي، والذي بدوره يُشجع نمو جلد جديد.
- التقشير الكيميائي: يستخدم هذا العلاج مواد كيميائية خاصة لإزالة الطبقة العليا من الجلد. ينتج عن ذلك بشرة أكثر نعومة وتجانساً، وقد يقلل أيضاً من آثار حب الشباب.
كيف تعالج المضادات الحيوية حب الشباب؟
المضادات الحيوية نوع من الأدوية التي تستهدف البكتيريا. يمكن للبكتيريا أن تسد المسام وتسبب حب الشباب. كما يمكن لبعض المضادات الحيوية أن تقلل الالتهاب. وتشمل فوائد المضادات الحيوية ما يلي:
- يمنع دخول البكتيريا إلى الجسم.
- يقضي على البكتيريا.
- يمنع تكاثر البكتيريا.
سيصف الطبيب المضادات الحيوية إذا كان سبب البثور بكتيريا، أو إذا كان هناك التهاب. أحيانًا، عند عصر البثور، قد تدخل البكتيريا إليها، مما يسبب تورمها وألمها. يمكن أن يساعد هذا الدواء في تخفيف الألم.
لكن هذا ليس حلاً دائماً لحب الشباب، وليس من الجيد تناول المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب لفترة طويلة. كيفية التخلص من حب الشباب في المنزل؟
إذا كنت تعاني من حب الشباب، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية بشرتك في المنزل:- اغسلي بشرتك مرة واحدة على الأقل يومياً بالماء الفاتر (ليس ساخناً جداً) ومنظف لطيف.
- اغسل بشرتك بعد ممارسة الرياضة والتعرق.
- تجنبي استخدام المنتجات القاسية على البشرة، مثل الكحول، والمواد القابضة، والتونر، والمقشرات.
- في نهاية اليوم، أزيلي مكياجك قبل الذهاب إلى النوم.
- بعد تنظيف بشرتك، ضعي مرطباً خالياً من الزيوت.
- الأهم من ذلك كله: لا تعبث بالبثور أو تعصرها أو تفرقعها. دع بشرتك تتعافى بشكل طبيعي. سيساعد ذلك على منع ظهور الندبات.
إذا لم تُخفف هذه العلاجات المنزلية من حب الشباب، فاستشر طبيباً. هل أدوية حب الشباب آمنة أثناء الحمل؟
العديد من كريمات البشرة وأدوية حب الشباب الفموية غير آمنة للاستخدام أثناء الحمل. إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل، فمن المهم استشارة طبيبكِ بشأن علاج حب الشباب. كما يجب إخبار طبيبكِ في حال حدوث الحمل. كم من الوقت يستغرق شفاء حب الشباب؟
عادةً ما يستغرق اختفاء البثور من تلقاء نفسه أسبوعًا أو أسبوعين. مع استخدام الأدوية واتباع عادات جيدة للعناية بالبشرة، يمكنك تسريع عملية الشفاء والتخلص من البثور بشكل أسرع. أما في حالة حب الشباب الشديد، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يختفي تمامًا، حتى مع العلاج. كيف يمكنك منع ظهور حب الشباب؟
من المستحيل منع ظهور حب الشباب تمامًا، خاصةً خلال فترات التغيرات الهرمونية. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة به باتباع ما يلي:- اغسلي وجهك يومياً بالماء الفاتر وغسول الوجه.
- استخدمي مرطباً قليل الزيوت.
- اختاري مستحضرات التجميل التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" (أي أنها لن تسد المسام)، وأزيلي المكياج في نهاية اليوم.
- تجنب لمس وجهك بيديك بشكل متكرر.
ماذا تتوقع إذا كنت تعاني من حب الشباب؟
يختفي حب الشباب غالبًا مع التقدم في السن. مع ذلك، قد يستمر ظهوره لدى بعض الأشخاص حتى سن البلوغ. يمكن لطبيبك أو طبيب الجلدية مساعدتك في السيطرة على هذه الحالة. تتوفر علاجات مختلفة، وقد تحتاج أنت وطبيبك إلى تجربة عدة علاجات للعثور على العلاج الأنسب لبشرتك. ما يناسبك قد لا يناسب غيرك. هل تظهر ندبات حب الشباب؟
نعم، في بعض الأحيان يمكن أن يسبب حب الشباب ندوباً.يحدث هذا عندما تخترق البثور الطبقة العليا من الجلد وتُلحق الضرر بالطبقات الأعمق. يُسبب الالتهاب تورم مسام البثور وتلف جدرانها، مما يُؤدي إلى تلف الجلد. قد تكون الندوب مؤلمة نفسيًا، وهذا أمر طبيعي. كما تتوفر علاجات لندوب حب الشباب. كيف يؤثر حب الشباب على الصحة النفسية؟
قد يؤثر حب الشباب على مظهرك وثقتك بنفسك، وبالتالي على صحتك النفسية. غالبًا ما يكون سبب حب الشباب هرمونيًا وخارجًا عن إرادتك، مما قد يسبب التوتر، والذي بدوره قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. يُعدّ حب الشباب مشكلة، خاصةً للشباب. إذا كان حب الشباب يسبب لك القلق أو يمنعك من المشاركة في الأنشطة الاجتماعية مع الأصدقاء والعائلة، فاستشر طبيبًا أو أخصائيًا نفسيًا . متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
من الأفضل مراجعة الطبيب فور ظهور حب الشباب وبدء العلاج. بهذه الطريقة، يمكنك السيطرة عليه قبل أن يتفاقم. إذا لم يُجدِ دواء حب الشباب الذي تستخدمه حاليًا نفعًا، أو إذا تسبب في رد فعل تحسسي، مثل الحكة أو تغير لون الجلد، فاستشر طبيبًا. ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على الطبيب؟
- ما نوع حب الشباب الذي أعاني منه؟
- ما مدى سوء حب الشباب لدي؟
- هل يجب عليّ زيارة طبيب أمراض جلدية؟
- ما نوع الدواء الذي تنصح به والذي يمكن شراؤه من الصيدلية؟
- ما هي الأدوية الموصوفة التي توصي بها؟
أحيانًا، إذا لم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعًا، فقد تحتاج إلى تناول بعض الأدوية. إذا كنت تعاني من حب الشباب العنيد، فاستشر طبيبًا أو طبيب جلدية لتلقي العلاج. من المهم تجنب عصر البثور أو الضغط عليها لمنع ظهور الندبات. تذكر أن حب الشباب حالة مؤقتة ويمكن علاجها بالعلاج المناسب لنوع بشرتك. وأخيراً، تذكر...
حب الشباب مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، فلا داعي للخجل أو الشعور بالسوء حيالها. الأهم هو الحصول على المعلومات الصحيحة، واستشارة الطبيب عند الحاجة، والاهتمام ببشرتك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج، ولكن بالصبر والعلاج، ستلاحظين تحسناً ملحوظاً. لستِ وحدكِ، ولا تترددي في طلب المساعدة عند الحاجة!
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك