هل سبق لك أن شعرت بشعور غريب في معدتك، وغثيان، وشعور بالمرض؟ أو هل سبق لك أن سمعت أحدهم في المنزل يقول: "أعاني من نزلة معوية، إنها شديدة"؟ يُطلق الكثيرون على هذه الحالة اسم " نزلة المعدة". ما هي هذه الحالة تحديدًا؟ سنتحدث عنها اليوم بالتفصيل وبأسلوب مبسط.
ما هو هذا "نزلة المعدة" أو "التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي"؟
ببساطة، هذا التهاب يصيب المعدة والأمعاء (القولون) بسبب فيروس. يُطلق عليه طبيًا اسم "التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي" . ومعنى الكلمة هو أن "Gastro" تعني المعدة، و"Enter" تعني الأمعاء الدقيقة، و"itis" تعني الالتهاب، أي التورم والاحمرار والألم. إذن، هذا التهاب يصيب المعدة والأمعاء بسبب فيروس.
فكر في الأمر، تمامًا كما تُصاب حناجرنا بالالتهاب بسبب الفيروس، فإن ما يحدث في المعدة هو نفس الشيء.
قد تُعاني في كثير من الأحيان من أعراض مثل الإسهال ، وتقلصات المعدة، والغثيان . ويُطلق عليها البعض اسم "نزلة معوية". مع ذلك، لا يكون سببها دائمًا فيروسًا، فقد يكون أحيانًا بكتيريا أو طفيليات. لكن الأعراض متشابهة جدًا، وقد يصعب تحديد ما إذا كنت مصابًا بفيروس أم لا.
لماذا يُطلق عليه اسم "إنفلونزا المعدة"؟ هل هو حقاً "إنفلونزا"؟
هذه مسألة مُربكة بعض الشيء. فرغم تسميتها "نزلة معوية"، إلا أنها لا تمت بصلة إلى "الإنفلونزا" المعروفة، وهي نزلة البرد الشائعة التي يُسببها فيروس الإنفلونزا . فكلتاهما ناتجة عن نوعين مختلفين تمامًا من الفيروسات، وتؤثران على جهازين مختلفين في الجسم. فبينما تُصيب نزلة البرد الجهاز التنفسي، تُصيب "النزلة المعوية" الجهاز الهضمي.
لذا، فإن أصل تسمية "إنفلونزا المعدة" غير واضح. ربما يعود ذلك إلى شيوع كليهما في نفس الوقت، خاصة خلال موسم الإنفلونزا. فكما أن قول "أنا مصاب بالإنفلونزا" يعني "أنا مريض "، فإن قول "إنفلونزا المعدة" قد يعني "أنا مريض ، وهذا فيروس معوي". لأن هذا الفيروس المعويبما أن السبب غالباً ما يكون فيروساً، فقد يكون "إنفلونزا المعدة" تخميناً جيداً.
ما مدى شيوع هذا "الإنفلونزا المعوية"؟
يُعدّ هذا المرض، المعروف باسم "التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي"، شائعًا جدًا في جميع أنحاء العالم. لكن من الصعب تحديد عدد المصابين به سنويًا بدقة، نظرًا لتعدد أنواع الفيروسات المسببة له، وعدم خضوع الكثيرين للفحص. ووفقًا للخبراء، فإنّ السبب الرئيسي هو فيروس "نوروفيروس" ، الذي يصيب حوالي 685 مليون شخص سنويًا! تخيّل هذا العدد!
ما هي أعراض "نزلة المعدة" هذه؟
في أغلب الأحيان ستلاحظ هذه الأعراض:
- الإسهال (براز غير متجانس): حركات أمعاء مائية ومتكررة.
- الغثيان والقيء: الشعور بالغثيان والقيء.
- فقدان الشهية العصبي: فقدان الشهية.
- ألم وتقلصات في البطن: ألم ضاغط في البطن.
تنتج هذه الأعراض عن التهاب في المعدة والأمعاء (الأمعاء الدقيقة وأحيانًا الأمعاء الغليظة). يحدث هذا الالتهاب عندما يحارب جهاز المناعة الفيروس.
لكن إذا كانت العدوى لديك أكثر حدة، أو إذا بالغ جهازك المناعي في رد فعله، فقد تعاني أيضًا مما يُسمى بالأعراض الجهازية . وتنتج هذه الأعراض عن التهاب في أجهزة أخرى من الجسم، خارج الجهاز الهضمي. وهذا هو المستوى التالي من استجابة الجهاز المناعي للفيروس.
هذه الأعراض الجهازية هي:
- الحمى: الشعور بالحرارة.
- قشعريرة.
- تعب.
- آلام في الجسم.
- صداع.
- تضخم الغدد الليمفاوية: في أماكن مثل الرقبة والإبطين.
كيف تشعر عندما تبدأ بالإصابة بـ"نزلة معوية"؟
بالنسبة للكثيرين، تبدأ هذه الأعراض فجأة، دون أن يعرفوا مصدرها. أحيانًا، قد يتقيأ الشخص عدة مرات في اليوم الأول أو اليومين الأولين. تظهر هذه الأعراض في غضون يوم أو يومين من دخول الفيروس إلى الجسم. لكن الخبر السار هو أن هذه الأعراض تختفي بالسرعة نفسها التي ظهرت بها، في غضون يوم أو يومين.
ما هي مراحل "نزلة المعدة"؟
هناك عدة مراحل رئيسية لهذه العدوى:
1. التعرض: من المرجح أن تُصاب بهذا الفيروس من شخص في مجتمعك، وخاصةً من شخص في بيئة مغلقة كالمدرسة أو دار رعاية المسنين أو السفينة. ولأن الأعراض تستغرق وقتًا قبل ظهورها، فقد لا تعلم بالأمر إلا بعد تعرضك للفيروس.
2. الحضانة:بعد إصابتك بالفيروس، يبدأ بالتكاثر داخل جسمك. تُسمى هذه الفترة بفترة الحضانة. لن تظهر عليك الأعراض حتى يتكاثر الفيروس بدرجة كافية ليتمكن جهازك المناعي من التعرف عليه. يستغرق هذا عادةً بضعة أيام، وذلك بحسب نوع الفيروس.
3. العدوى الحادة: التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو عدوى حادة، أي أنها تبدأ فجأة وتنتهي في وقت قصير. عندما يتعرف جهاز المناعة على هذا التهديد، يبدأ استجابة التهابية للقضاء على الفيروس. هذا ما يسبب الأعراض. وعندما ينتصر جهاز المناعة في هذه المعركة، تختفي الأعراض.
٤. مرحلة التعافي: مع تغلّب جهازك المناعي على الفيروس، ستبدأ بالشعور بتحسّن. في النهاية، ستختفي الأعراض تمامًا وستشعر بتحسّن. مع ذلك، قد يستمر وجود الفيروس في برازك لبضعة أيام أخرى، مما يعني أنك ما زلت مُعديًا.
كم تدوم فترة الإصابة بـ"نزلة المعدة"؟
عادةً ما تتحسن الحالة في غضون أيام قليلة. مع ذلك، في الحالات الشديدة، قد يستغرق الأمر أسبوعًا أو أسبوعين. وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول لأن الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة يجدون صعوبة أكبر في مكافحة الفيروس.
هل مرض "نزلة المعدة" معدٍ؟ وكم تدوم فترة العدوى؟
نعم، هذا مرض شديد العدوى. إذا كنت مصابًا به، فعليك الحد من مخالطتك للآخرين قدر الإمكان. إذا كنت تعيش مع آخرين، فعليك غسل يديك باستمرار وتعقيم الأدوات التي تستخدمها، وخاصة الحمام.
تكون أكثر قدرة على نقل العدوى خلال المرحلة الحادة من الأعراض ولعدة أيام بعدها. ومع ذلك، قد تظل ناقلاً للعدوى بشكل طفيف لمدة تصل إلى أسبوعين بعد التعافي.
ما الذي يسبب "نزلة معوية"؟
هناك أنواع مختلفة من الفيروسات التي يمكن أن تصيب جهازك الهضمي وتسبب التهاب المعدة والأمعاء.
أهمها هي:
- فيروس نوروفيروس: هو السبب الرئيسي لنزلات البرد المعوية لدى البالغين، وهو مسؤول عن حوالي 50% من الحالات في جميع أنحاء العالم. يتميز هذا الفيروس بمقاومته للحرارة والمطهرات أكثر من غيره.
- فيروس الروتا: هو السبب الرئيسي لنزلات البرد المعوية لدى الأطفال حول العالم. وبما أن معظم الناس يصابون به قبل سن الثالثة، فإن معظم البالغين يتمتعون بمناعة ضده. ويتوفر الآن لقاح له.
- فيروس أسترو: يصيب هذا الفيروس في الغالب الأطفال دون سن الثالثة، وينتشر عادةً في مراكز رعاية الأطفال، ولكنه قد ينتشر أيضاً في دور رعاية المسنين.
- الفيروس الغدي: غالباً ما يسبب هذا الفيروس التهابات الجهاز التنفسي، ولكنه قد يسبب أيضاً التهابات الجهاز الهضمي في حال ابتلاعه عن طريق الخطأ. وهو يصيب الأشخاص من جميع الأعمار.
كيف ينتشر "نزلة المعدة"؟
عادة ما ينتشر عن طريق "الطريق البرازي الفموي".أي أن الفيروس يعيش في براز (وقيء) الشخص المصاب. ويمكن أن تنتقل كميات ضئيلة من هذا البراز أو القيء (لا تُرى بالعين المجردة) إلى أيدي الناس والأشياء التي يستخدمونها، ومنها إلى الطعام والماء. ويمكن الإصابة بالفيروس عن طريق الطعام والماء الملوثين، أو بلمس شخص مصاب أو شيء لمسه ثم لمس الفم.
تخيل الأمر، إنه مثل عندما كنت طفلاً، كنت تمرض بعد اللعب وتناول الطعام دون غسل يديك.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بـ "نزلة معوية"؟
يمكن لأي شخص أن يُصاب به، لكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة. إذا كان جهازك المناعي أضعف من المعتاد، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، أو إذا أُصبت بها، فستكون أكثر حدة.
إذا كنت تعاني من مرض مزمن يُضعف جهاز المناعة، أو إذا كنت تتناول أدوية تُثبط جهاز المناعة. كما أن الأطفال الصغار وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
ما هي المضاعفات المحتملة لـ "نزلة المعدة"؟
بالنسبة لمعظم الناس، يزول هذا الأمر من تلقاء نفسه دون مضاعفات. مع ذلك، قد تكون العدوى شديدة لدى الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، وقد تحدث مضاعفات.
المضاعفات الأكثر احتمالاً هي الجفاف، وهو فقدان الكثير من السوائل والكهارل من الجسم عن طريق الإسهال أو القيء وعدم القدرة على تعويضها.
الأشخاص ذوو المناعة الضعيفة (وخاصة الأطفال) أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، الذي قد يكون خطيرًا جدًا عليهم. انتبهوا لعلامات الجفاف:
- عطش شديد.
- لا يوجد تبول أو بول داكن اللون.
- لا يوجد تبرز أو براز صلب وجاف.
- الضعف أو الخمول.
- مظهر غائر.
- البكاء بدون دموع (للأطفال).
- الصداع الناتج عن الجفاف.
- جفاف الشفاه واللسان.
كيف يشخص الأطباء "نزلة المعدة"؟
في أغلب الأحيان، يشخص الأطباء التهاب المعدة والأمعاء بناءً على الأعراض. وللتأكد من كونه فيروسًا ونوعه، يلزم إجراء فحص مخبري. ولكن في معظم الأحيان، لا يكون ذلك ضروريًا. فبما أنه لا يوجد دواء محدد لـ"نزلة المعدة"، فلا جدوى من تشخيصها.
كيفية علاج "نزلة المعدة" بسرعة؟
جهازك المناعي هو من سيتولى علاج هذا المرض. سيستغرق الأمر بضعة أيام. الأعراض المزعجة التي تعاني منها هي في الواقع علامة على أن جهازك المناعي يعمل. لا يوجد دواء محدد لالتهاب المعدة والأمعاء. المضادات الحيوية لا تُجدي نفعًا مع الفيروسات، بل تُعطى لعلاج العدوى البكتيرية.
أفضل ما يمكنك فعله لمساعدة جهازك المناعي هو الراحة في المنزل، وشرب الكثير من السوائل، وتناول بعض الطعام الصحي إن أمكن.امنح جسمك الطاقة التي يحتاجها لمكافحة العدوى. تجنب الجفاف بشرب كميات صغيرة من الماء على مدار اليوم، بدلاً من الانتظار حتى تشعر بالعطش، أو مصّ مكعبات الثلج.
هل هناك أشياء تساعدك على التعافي من "نزلة المعدة" بسرعة؟
أظهرت بعض الأبحاث أن تناول البروبيوتيك قد يُساعد على التعافي من التهاب المعدة والأمعاء بشكل أسرع. البروبيوتيك نوع من البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي. وجود كمية كافية من البكتيريا النافعة في الأمعاء يُعد جزءًا من جهاز مناعة سليم. استشر طبيبك حول هذا الموضوع.
ما الذي يجب تناوله عند الإصابة بنزلة معوية؟
لن يُحسّن ما تأكله اضطراب معدتك، بل قد يزيده سوءًا. فالأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والكافيين ومنتجات الألبان تزيد من خطر القيء والإسهال. وقد تفقد شهيتك وتشعر بالغثيان لمجرد التفكير في الطعام. ركّز على الأطعمة سهلة الهضم والتي تمدّك بالطاقة بسرعة. عصائر الفاكهة، وكمادات الثلج، والحساء، والبسكويت المالح خيارات جيدة. كما يساعد الملح على تعويض الأملاح المفقودة في جسمك.
هل يعالج الأطباء الأعراض الحادة أو المضاعفات؟
يمكن للأطباء إعطاؤك سوائل وريدية (محلول ملحي) لعلاج الجفاف. هذا يُدخل السوائل مباشرةً إلى مجرى الدم، متجاوزًا الجهاز الهضمي. في بعض الحالات، قد يصف الأطباء أدويةً للحد من القيء أو الإسهال، ولكن هذه الأدوية لا تُعطى عادةً للأطفال.
متى يجب عليك زيارة الطبيب بخصوص "نزلة المعدة"؟
استشر طبيباً في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض بعد أربعة أيام.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة (أكثر من 102 درجة فهرنهايت/39 درجة مئوية) لمدة أربعة أيام.
- إذا لم يكن هناك بول أو براز لمدة يومين.
- إذا كنت تشك في الإصابة بالجفاف.
- إذا كان هناك دم في البراز.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد في المعدة.
كيفية الوقاية من "نزلة المعدة"؟
يمكنك تقليل خطر إصابتك بنزلة معوية ونقلها للآخرين باتباع ممارسات النظافة الجيدة. وتشمل هذه الممارسات ما يلي:
- غسل اليدين: يُعدّ غسل اليدين جيدًا أهم وسيلة للوقاية من فيروس التهاب المعدة والأمعاء. لا تقضي معقمات اليدين دائمًا على هذه الفيروسات. لذا، يُنصح بغسل اليدين جيدًا بعد استخدام المرحاض، وتغيير حفاضات الأطفال الصغار، وقبل لمس الطعام.
- النظافة: اغسل وعقّم جميع الأسطح والأشياء التي لمستها أنت أو الشخص المصاب. استخدم المُبيّض والماء (حتى 25 ملعقة كبيرة من المُبيّض لكل جالون من الماء) لتطهير أماكن مثل الحمامات. اغسل أغطية الأسرة والملابس في الغسالة على درجة حرارة عالية.
- تحضير الطعام بطريقة آمنة: قد يحتوي الطعام على فيروسات أو بكتيريا أو كائنات دقيقة أخرى مسببة لنزلة معوية. يمكن لتحضير الطعام بطريقة آمنة أن يقلل من هذا الخطر. ينبغي على الأشخاص المصابين بنزلة معوية تجنب تحضير الطعام للآخرين قدر الإمكان.
متى سأشعر بتحسن؟ متى يمكنني العودة إلى العمل/الدراسة؟
يتحسن معظم الناس في غضون أيام قليلة. إذا لم تتحسن حالتهم، فاستشر طبيباً. قد يحتاج الأشخاص ذوو المناعة الضعيفة إلى علاج للجفاف أو أدوية لتخفيف الأعراض. إذا لم تتحسن حالتك، فقد تكون مصاباً بحالة طبية أخرى.
من الأفضل الابتعاد عن الآخرين لبضعة أيام بعد زوال الأعراض، فهذا هو الوقت الذي تكون فيه أكثر قدرة على نقل العدوى. حتى لو تخلص جسمك من العدوى، فستظل تنشر الفيروس في برازك. وإذا لامست كمية صغيرة من هذا البراز جسم شخص آخر، فقد يُصاب بالعدوى أيضاً.
ما الفرق بين "نزلة المعدة" و"الإنفلونزا" العادية؟
لا علاقة لـ"نزلة المعدة" بالإنفلونزا المعروفة، وهي عدوى تنفسية يسببها فيروس الإنفلونزا . ولن يحميك لقاح الإنفلونزا من "نزلة المعدة". فالمرضان يسببهما فيروسان مختلفان تمامًا، ويؤثران على أجهزة مختلفة في الجسم. تختلف الأعراض اختلافًا كبيرًا، ولكن قد تظهر بعض الأعراض في كليهما.
يُسبب الإنفلونزا أعراضًا تنفسية مثل سيلان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال . أما التهاب المعدة والأمعاء فيُسبب أعراضًا هضمية مثل الإسهال، والغثيان، والقيء. وقد يُسبب كلاهما أعراضًا عامة مثل الحمى والإرهاق. وقد تظهر على الأطفال بعض الأعراض الهضمية عند الإصابة بكليهما.
ماذا تقصد بـ "أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا"؟
قد يقصد الناس بهذا المصطلح معاني مختلفة. فقد يشيرون إلى أعراض الإنفلونزا ، أو إلى الأعراض العامة الشائعة في العدوى الفيروسية. وقد يضيف البعض أعراض الجهاز الهضمي أيضاً.
ما الفرق بين "نزلة معوية" و"تسمم غذائي"؟
يُعدّ كلٌّ من "نزلة المعدة" و"التسمم الغذائي" عدوى تُسبّب التهاب المعدة والأمعاء، وتتشابه أعراضهما. ويشير الاسمان إلى مصدر العدوى؛ فالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ينتج عن فيروس، بينما ينتج التسمم الغذائي عن تناول طعام ملوث أو مصاب بفيروس أو غيره.
إذا أُصبتَ بفيروس من الطعام، فقد يكون ذلك "نزلة معوية" ناتجة عن تسمم غذائي. هذا شائع، وفي بعض الحالات، يُشير المصطلحان إلى الحالة نفسها. لكن التسمم الغذائي قد ينتج أيضًا عن عوامل أخرى، مثل البكتيريا. ويختلف التسمم الغذائي البكتيري عن "النزلة المعوية" في بعض الجوانب.
وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)
يُصاب معظم الناس بنزلة معوية في مرحلة ما من حياتهم. ولأن هناك أنواعًا عديدة من الفيروسات التي تُسببها، فقد يُصاب المرء بها أكثر من مرة. يُعدّ الأطفال في دور الحضانة والمدارس ودور رعاية المسنين أكثر عرضةً للإصابة، وقد تكون أعراضهم شديدة.
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر "نزلة المعدة" تجربة مزعجة، ولكنها قصيرة الأمد. ولكن بالنسبة للبعض، قد تكون خطيرة.
إذا كنتَ تُعنى بطفل صغير أو شخص مُسنّ مُصاب بنزلة معوية، فكن مُنتبهاً لعلامات الجفاف، وتواصل مع الطبيب باستمرار. اتخذ خطوات لحماية نفسك من الفيروس ومنع انتشاره للآخرين. تذكر أن أموراً بسيطة كغسل اليدين تُحدث فرقاً كبيراً. دمتم بصحة وعافية!
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك