دعونا نتعرف أكثر على الفص الصدغي للدماغ. لنتحدث عن هذا الجزء المذهل!

هل تساءلت يومًا عن مدى أهمية كل جزء من أجزاء دماغك؟ سنتحدث اليوم عن جزء مميز للغاية، بالغ الأهمية، وهو الفص الصدغي. ببساطة، هذا هو الجزء الذي يساعدنا على استخدام حواسنا لفهم العالم، والتواصل مع الآخرين، واسترجاع الذكريات، واستخدام اللغة، والشعور بالعواطف!

ماذا يحدث لـ "الفص الصدغي"؟

حسنًا، دعونا الآن نرى مدى أهمية هذا "الفص الصدغي" بالنسبة لنا، وما هي وظائفه الرئيسية. فكر فقط، كم عدد الأشياء التي تقوم بها خلال اليوم والتي يشارك فيها!

ذاكرة

يوجد داخل الفص الصدغي جزء يُسمى الحصين . وهو الجزء الأهم في ذاكرتنا وقدراتنا، فهو بمثابة مكتبة الدماغ.

اللغة (اللغة)

يساعدك الفص الصدغي على فهم معاني الكلمات والأشياء. فعندما ترى كوبًا، تتعرف عليه كأداة للشرب، وهنا يعمل الفص الصدغي. كما يقع في هذه المنطقة جزء من الدماغ يُسمى منطقة فيرنيكه، وهي المسؤولة عن فهم اللغة وتكوين جمل ذات معنى.

المشاعر

يوجد داخل الفص الصدغي جزء يسمى اللوزة الدماغية (تُنطق أميغدالا). يؤثر هذا على كيفية شعورك ومعالجتك لبعض المشاعر.

الحواس

يقوم الفص الصدغي بمعالجة الإشارات الواردة من حواسك، وخاصة تلك المتعلقة بالرؤية والسمع .

التعرف البصري

تعتبر مناطق معينة من الفص الصدغي مهمة للغاية للتعرف على الأشياء التي تراها، وتحديداً الوجوه المألوفة والأشياء المألوفة .

جميع القدرات المذكورة أعلاه مترابطة ترابطاً وثيقاً. حواسك تخبرك عن العالم من حولك، وذاكرتك تساعدك على التعرف على الأشياء المألوفة، ومهاراتك اللغوية تساعدك على تذكر تجاربك ووصفها، أما المشاعر فهي كيف تشعر حيال كل هذا.

تأمل في مدى أهمية هذه الروابط بين الحواس والذاكرة والمهارات اللغوية والمشاعر في حياتك. فمشاعر مثل الخوف والقلق هي في الواقع مشاعر وقائية (لا تتحول إلى مشاكل نفسية إلا إذا أثرت سلبًا على حياتك). وتساعدك الروابط بين الذكريات والمشاعر على استخدام تجاربك السابقة للتعرف على المخاطر وتجنبها.

كما أن العواطف تساعدنا على التعلم. ولهذا السبب نشعر بمشاعر إيجابية كالسعادة عند تلقي الهدايا وتحقيق نتائج جيدة، ومشاعر سلبية كالحزن وخيبة الأمل عند تلقي نتائج سيئة وغير مرغوب فيها.

أين يقع "الفص الصدغي"؟

مثل باقي فصوص الدماغ، يمتلك الفص الصدغي جانبًا أيمنًا وجانبًا أيسرًا. يُعدّ الفص الصدغي أبعد جزء في الدماغ ، ويمتد من أعلى الرأس، فوق شحمة الأذن مباشرةً، وفوق الحاجبين مباشرةً، إلى خلف الأذنين مباشرةً .

ما لون "الفص الصدغي"؟

مثل معظم أنسجة الدماغ، يتحول لون الفص الصدغي إلى لون رمادي وردي فاتح عندما يتدفق الدم عبره . ولكن عندما يتوقف تدفق الدم، يظهر نسيج الدماغ باللون الرمادي.

ما هو حجم "الفص الصدغي"؟

من بين الفصوص الخمسة الرئيسية في دماغك، يُعد الفص الصدغي ثاني أكبرها، إذ يُشكّل حوالي 20% من قشرة المخ. كلمة "قشرة" تعني "لحاء" باللاتينية، وهي الطبقة الخارجية المُجعّدة للدماغ، ويبلغ سُمكها حوالي 2.5 مليمتر في المتوسط.

ممّ يتكون "الفص الصدغي"؟

يتكون الفص الصدغي من نفس أنواع الخلايا المتخصصة الموجودة في جميع أنحاء الدماغ والجهاز العصبي . أنواع الخلايا الأساسية هي:

• الخلايا العصبية: هي الخلايا الموجودة في الدماغ والأعصاب التي ترسل إشارات إلى خلايا عصبية أخرى وتنقلها . تنتقل هذه الإشارات داخل الخلايا العصبية على شكل كهرباء. تقوم الخلايا العصبية بتحويل هذه الإشارات الكهربائية إلى إشارات كيميائية، ثم تعيد تحويل الإشارات الكيميائية إلى إشارات كهربائية. تُستخدم الإشارات الكيميائية للتواصل بين الخلايا العصبية.
• الخلايا الدبقية: هي الخلايا الداعمة للجهاز العصبي. لا تقوم هذه الخلايا بإدارة الإشارات، بل تحافظ على الخلايا العصبية وتدعمها.

ما هي المناطق المحددة في "الفص الصدغي"؟

هناك عدة مناطق مهمة للغاية في "الفص الصدغي" تستحق الذكر:

• اللوزة الدماغية: هي مركز تنظيم المشاعر مثل الخوف والقلق . كما أنها تساهم في الشعور الذي ينتابك عند تلقي هدية، والمشاعر المرتبطة بالتعلم.
• الحصين: هذا الجزء من الدماغ الذي يشبه فرس البحر يشبه مكتبة الذاكرة في دماغك.هذا هو المكان الذي تُخزَّن فيه الذكريات التصريحية. وتشمل هذه الذكريات أحداثًا وحقائق ومعلومات محفوظة. كما يساعدك الحُصين على التعرّف على شيء ما - على سبيل المثال، شيء أو صوت أو وجه - بناءً على الذكريات المخزَّنة، وهو ما يُسمى ذاكرة التعرّف.
• التلفيف المغزلي: يُعد هذا التركيب حلقة وصل بالغة الأهمية بين مركز معالجة المعلومات البصرية في الفص القذالي ومخزن الذاكرة في الفص الصدغي. يقوم هذا التركيب بتحليل ما تراه بسرعة ومقارنته بالذكريات المخزنة. إذا تمكن من مطابقة ما تراه (كليًا أو جزئيًا) مع شيء في ذاكرتك، فإنه يربط تلك الذاكرة بما تراه الآن، مما يُمكّنك من التعرف عليه. تُعد هذه المنطقة بالغة الأهمية للتعرف على الوجوه المألوفة.

ما هي الأمراض والحالات الشائعة التي تصيب "الفص الصدغي"؟

يمكن لأي مرض أو حالة دماغية تقريبًا أن تؤثر على الفص الصدغي. بعض الحالات، وخاصةً حالات الصحة النفسية، قد تؤثر عليه بطرق محددة للغاية. إليك بعض الأمثلة:

• (مرض الزهايمر)
• بعض أنواع فقدان الذاكرة
• آفات الدماغ (سواء كانت ناجمة عن مرض أو جراحة أو ضرر ناتج عن العلاج الطبي)
• أورام الدماغ (بما في ذلك السرطان)
• (التسمم بأول أكسيد الكربون)
• الارتجاجات الدماغية وغيرها من إصابات الدماغ الرضحية
• بعض أنواع الحبسة الكلامية (صعوبات النطق)
• الخرف الجبهي الصدغي (بما في ذلك حالات مثل مرض بيك)
• الصداع والصداع النصفي
• (تصلب الحصين)
• المواد السامة أو السموم (المعادن الثقيلة مثل الرصاص أو المواد الكيميائية الصناعية مثل التولوين)
• مشاكل المعالجة الحسية المتعلقة بالذاكرة، على سبيل المثال (Prosopagnosia) (عدم القدرة على التعرف على الوجوه - عمى التعرف على الوجوه).
• العدوى (وخاصة تلك التي تسبب التهاب الدماغ)
• الحالات الصحية النفسية المرتبطة بمشاعر الخوف أو القلق، وخاصة اضطرابات القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة.
• (خرف أجسام ليوي)
• (اعتلال الدماغ المرتبط بالعمر والمتركز في الجهاز الحوفي - LATE)
الفصام العاطفي (الفصام)
• النوبات والحالات المرتبطة بها، مثل الصرع، وخاصة صرع الفص الصدغي
• السكتة الدماغية والنوبة الإقفارية العابرة (TIA)

ما هي الأعراض الشائعة للحالات التي تصيب الفص الصدغي؟

تظهر أعراض عديدة عند تلف أو اضطراب الفص الصدغي. وهناك سببان محتملان لظهور هذه الأعراض الكثيرة:

• يساهم "الفص الصدغي" في العديد من القدرات المختلفة.
• يمكن أن تؤثر العديد من الحالات على دماغك بطرق مختلفة، بما في ذلك تعطيل الفص الصدغي.

على الرغم من أن القائمة الكاملة طويلة جدًا، إلا أن بعض الأعراض أكثر شيوعًا أو قد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة . إليك بعضها:

• مشاكل في الذاكرة
• التغيرات في فهم اللغة و/أو التعبير عنها (مثل التحدث أو الكتابة)
• (أليكسيا) (مثل (عسر القراءة)، ولكنها أكثر حدة، ولا يصاب بها الشخص في مرحلة الطفولة)
• (عسر الحساب) (مثل (صعوبة القراءة)، ولكن للأرقام والرياضيات؛ (عسر الحساب) هو شكل أقل حدة من ذلك، ويتطور في مرحلة الطفولة)
• النوبات (75% من النوبات البؤرية التي تسبب فقدان الذاكرة تبدأ في الفص الصدغي)
• مشاعر القلق أو التوتر الشديدة أو المتكررة، وخاصة تلك المتعلقة بالذكريات والتجارب المؤلمة أو الصادمة
• ارتباك
• تغيرات في الرؤية

ما هي الفحوصات الشائعة التي تُجرى للتحقق من صحة "الفص الصدغي"؟

توجد طرق عديدة يمكن لمقدمي الرعاية الصحية من خلالها فحص صحة الفص الصدغي أو اكتشاف أي مشاكل فيه. وتشمل هذه الطرق الاختبارات التشخيصية، والفحوصات المخبرية، والتصوير الطبي. ومن أكثر الاختبارات شيوعًا ما يلي:

• فحوصات الدم (يمكن لهذه الفحوصات الكشف عن مجموعة واسعة من المشاكل، من مشاكل الجهاز المناعي إلى السموم، وخاصة المعادن مثل النحاس والزئبق والرصاص)
• (التصوير المقطعي المحوسب - CT)
• اختبارات السائل النخاعي
• (تخطيط كهربية الدماغ - EEG)
• (تخطيط كهربية العضل) (اختبار توصيل الأعصاب)
• الكمونات المستحثة (الاختبارات الحسية)
• (التصوير بالرنين المغناطيسي - MRI)
• الفحص العصبي
• التقييم العصبي النفسي
• فحص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET)
• تقييم أمراض النطق واللغة

ما هي العلاجات الشائعة للحالات التي تصيب الفص الصدغي؟

نظراً لتعدد الحالات التي قد تؤثر على الفص الصدغي، تختلف العلاجات اختلافاً كبيراً. طبيبك هو الشخص الأنسب لمناقشة خيارات العلاج المتاحة وتوصياته. لذا، من المهم استشارة الطبيب في حال وجود أي مخاوف.

ما الذي يمكنني فعله للحفاظ على صحة "الفص الصدغي" لدي؟

هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للحفاظ على عمل الفص الصدغي بشكل سليم. دعونا نرى ما هي.

• ساعد سمعك:إذا كنت تعاني من ضعف السمع، فقد لا يقتصر الأمر على صعوبة التواصل مع الآخرين وسماع الأصوات المحيطة بك، بل قد يؤدي أيضًا إلى فقدان الذاكرة والخرف وأمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في السن، مثل مرض الزهايمر . لذا، من المهم جدًا مراجعة أخصائي سمع لإجراء فحص شامل للسمع. وإذا كنت بحاجة إلى سماعات أذن، فاستخدمها.
• حافظ على نشاط عقلك: عقلك كباقي أعضاء جسمك، وللحفاظ على صحته، عليك إشغاله باستمرار. يُعدّ إشغال العقل وسيلة أساسية لإبطاء تراجع القدرات العقلية، وخاصة الذاكرة، مع التقدم في السن. مارس أنشطة مثل تعلّم أشياء جديدة، وحلّ الألغاز، وقراءة الكتب.
• احصل على قسط كافٍ من النوم: يحتاج دماغك إلى نوم جيد وعميق ليعمل بكفاءة. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو عدم الحصول على نوم عميق وعميق، قد يؤدي إلى حالات مرضية مثل مرض الزهايمر. كما أن نقص النوم العميق، مثل انقطاع النفس النومي، قد يسبب مشاكل في التفكير والذاكرة (وهي شائعة لدى جميع الأعمار). إن إعطاء الأولوية للنوم يُشبه إعطاء الأولوية لصحة دماغك.
• استخدم أدوات تُساعد عقلك: فالأشياء التي تُساعدك على تذكّر الأشياء - كالتقويمات، والمُخططات، والمنبهات، وتطبيقات الهواتف الذكية - تُمكنك من تحسين تفكيرك وذاكرتك. ورغم أنها قد تبدو وكأنها تُبطئك، إلا أنها في الواقع تُساعد على إبقاء عقلك نشطًا ومتفاعلًا مع العالم من حولك.

إضافةً إلى ما سبق، توجد طرق أخرى عديدة للحفاظ على صحة الدماغ بشكل عام. مع أنك لا تستطيع منع العديد من أمراض الدماغ، إلا أنه يمكنك تأخير ظهور بعضها أو تخفيف حدتها. إليك بعض الأمور الأخرى التي يمكنك القيام بها لدعم صحة دماغك:

• تناول غذاءً متوازناً: يؤثر ما تأكله بشكل مباشر على صحة جهازك الدوري. يعتمد دماغك على جهازك الدوري (الشلل مثال على حالة تحدث عندما تؤثر مشاكل الدورة الدموية على الدماغ). كما أن زيادة أو نقص بعض الفيتامينات قد يؤثر على دماغك.
• ابحث عن طرق للحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني: فالتحكم في وزنك ومستوى نشاطك يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على وظائف دماغك، أو تأخير ظهورها، وخاصةً مشاكل الدورة الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم. يمكن لطبيبك مساعدتك في الحفاظ على وزن صحي. كما أن ممارسة النشاط البدني مفيدة بشكل مباشر لدماغك، إذ تحفز إنتاج مواد كيميائية مهمة تُسمى النواقل العصبية.
• ارتدِ معدات الوقاية حسب الحاجة:بسبب موقعها، تُعدّ الفصوص الصدغية أكثر عرضةً للارتجاجات الدماغية وإصابات الدماغ الرضية، لا سيما الناتجة عن الصدمات الجانبية والتغيرات المفاجئة في الحركة. لذا، تُعدّ الخوذات وأحزمة الأمان (مثل أحزمة المقاعد) وغيرها من معدات الحماية ضرورية للوقاية من إصابات الدماغ في الفص الصدغي.
• إدارة الأمراض المزمنة: تتفاقم العديد من الأمراض التي تؤثر على الدماغ مع مرور الوقت. ومع ذلك، فإن علاج هذه الأمراض قد يوقفها أو يؤخر تفاقمها في بعض الأحيان. ومن أمثلة هذه الأمراض داء السكري من النوع الثاني والصرع.

إذن، ما هو أهم شيء يجب أن نستخلصه من هذه القصة؟

يُعدّ الفص الصدغي في دماغك جزءًا بالغ الأهمية، فهو يُساعدك على فهم العالم من حولك، والتواصل مع الآخرين، والشعور بالمشاعر، وتخزين الذكريات (بما في ذلك ذكريات أشياء مثل الحقائق الواردة في هذه المقالة). من المهم جدًا الاهتمام بصحة دماغك، وخاصةً صحة الفص الصدغي. عندها، ستزيد احتمالية أن يُساعدك الفص الصدغي على تقدير العالم من حولك، وقضاء أوقات سعيدة مع الآخرين، وتذكّر ذكريات ثمينة طوال حياتك. لذا، فكّر في هذا الجزء الرائع من دماغك واعتنِ به جيدًا.

الدماغ ، الفص الصدغي، الذاكرة، اللغة، العواطف، الأعصاب، صحة الدماغ