ما هي هذه الأوردة الزرقاء في أجسامنا؟ دعونا نتعرف على الأوردة بطريقة بسيطة!

هل تساءلت يومًا عن ماهية تلك الأوردة الزرقاء تحت جلدك ووظيفتها؟ أحيانًا تراها عند النظر إلى ذراعيك أو ساقيك، أليس كذلك؟ هذه الأوردة هي التي سنتحدث عنها اليوم. إنها جزء بالغ الأهمية من جهازنا الدوري، وهو ضروري لتدفق الدم. في الواقع، 75% من دم جسمك موجود في هذه الأوردة. أليس هذا مذهلاً؟

إذن ما هي هذه الأوردة؟

ببساطة، الأوردة هي نوع من الأوعية الدموية التي تمتد في جميع أنحاء الجسم. وظيفتها الرئيسية هي جمع الدم الفقير بالأكسجين من مختلف أنحاء الجسم وإعادته إلى القلب. فكر في الأمر، تستخدم خلايا الجسم الأكسجين للقيام بوظائفها. وعندما ينفد الأكسجين، يحتاج الدم المتبقي الفقير بالأكسجين إلى العودة إلى القلب لتنقيته. هذا هو دور الأوردة. هذه الأوردة، إلى جانب الأوعية الدموية الأخرى والقلب، تسمح بتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.

ما نوع الدم الذي يتدفق في الأوردة؟ هل يختلف عن الدم الذي يتدفق في الشرايين؟

نعم، هناك فرق كبير هنا. تحمل الشرايين في الغالب دمًا غنيًا بالأكسجين ، أي الدم الذي ينقل الأكسجين من القلب إلى باقي أنحاء الجسم. أما الأوردة، كما ذكرت سابقًا، فتحمل دمًا أقل أكسجينًا . ولكن هناك استثناء واحد لهذه القاعدة، وهو حالة خاصة، ألا وهو الأوردة الرئوية . تقع هذه الأوردة بين القلب والرئتين. تعيد هذه الأوردة الرئوية الأربعة الدم الغني بالأكسجين الذي تجمع في الرئتين إلى القلب، ثم يضخه القلب إلى باقي أنحاء الجسم. هل هذا واضح؟

ما هي هذه الأوردة (الوريدات)؟

الوريدات هي أوعية دموية دقيقة للغاية، أشبه بممرات فرعية صغيرة تتصل بالشرايين الرئيسية. تربط هذه الأوردة الدم القادم من الشعيرات الدموية الدقيقة في الجسم بالأوردة الكبيرة. في الشعيرات الدموية، يتم تزويد خلايا الجسم بالأكسجين، وتُضاف الفضلات وثاني أكسيد الكربون إلى الدم. ينتقل هذا الدم، المحمل بكمية أقل من الأكسجين والفضلات، عبر الأوردة إلى الأوردة الكبيرة، ومنها يعود إلى القلب. على الرغم من أن هذه الأوردة أعرض قليلاً من الشعيرات الدموية، إلا أنها أرق بكثير من الأوردة الكبيرة، إذ يُقال إنها أصغر بنحو 16 مرة من الوريد الطبيعي.

ما الذي يحدث للأوردة في الواقع؟

للأوردة وظيفتان رئيسيتان: 1. جمع الدم غير المؤكسج من جميع أنحاء الجسم وإعادته إلى القلب. 2. نقل الدم المؤكسج من الرئتين إلى القلب. (تذكر أن الأوردة الرئوية فقط هي التي تقوم بهذه الوظيفة). لذا، فإن وظيفة كل وريد تعتمد على موقعه في الجسم. وتُسمى الشبكة المعقدة لهذه الأوردة بالجهاز الوريدي .

ما هو هذا الجهاز الوريدي؟

الجهاز الوريدي هو شبكة الأوردة في جسمك، وكيفية اتصالها بالأوعية الدموية الأخرى والأعضاء. ينقسم إلى دورتين رئيسيتين: 1. الدورة الدموية الجهازية 2. الدورة الدموية الرئوية . تخيل الأمر كحلبة سباق. تحتاج سيارة السباق إلى إكمال دورة كاملة، لكنها لا تستطيع الاستمرار في السير دون التزود بالوقود وإجراء صيانة بسيطة. هكذا يعمل دمنا. يحتاج الدم أيضًا إلى التزود بالأكسجين والتخلص من الفضلات مثل ثاني أكسيد الكربون. لنرَ الآن كيف يحدث ذلك. أولًا، لننظر إلى الدورة الدموية الجهازية . هذه هي الدورة الرئيسية التي تمتد عبر جسمك بالكامل، من ذراعيك إلى ساقيك. 1. يخرج الدم النظيف والمؤكسج جيدًا من القلب ويتجه إلى الشرايين. 2. تنقسم الشرايين إلى قنوات أصغر، تُسمى الشرايين الصغيرة، ثم إلى الشعيرات الدموية. 3. في الشعيرات الدموية، ينقل الدم الأكسجين إلى أنسجة الجسم، ويتخلص من الفضلات وثاني أكسيد الكربون. ٤. الآن، أصبح الدم منخفض الأكسجين وغنيًا بالفضلات، لذا يحتاج إلى إعادة تزويده بالأكسجين. ٥. يتجمع هذا الدم في الوريدات الصغيرة، ومنها ينتقل إلى الأوردة. ٦. تعيد الأوردة هذا الدم غير المؤكسج إلى القلب. يدخل هذا الدم إلى القلب عبر وريدين كبيرين: الوريد الأجوف العلوي والوريد الأجوف السفلي . الآن وقد وصل الدم إلى القلب، اكتملت دورة الجسم. ننتقل الآن إلى الدورة الدموية الرئوية . ١. في هذه الدورة، ينتقل الدم الفقير بالأكسجين الذي دخل القلب إلى الرئتين. ٢. في الرئتين، يُعاد تزويد الدم بالأكسجين (كما لو كان يُعاد تزويده بالأكسجين). ٣. يعود الدم النظيف الغني بالأكسجين إلى القلب عبر الأوردة الرئوية . (هذه هي المرة الوحيدة التي تحمل فيها الأوردة دمًا غنيًا بالأكسجين!). ٤. ثم يضخ القلب هذا الدم النظيف عائدًا إلى الدورة الدموية الجهازية، ليبدأ دورة جديدة. أليست هذه آلية مذهلة؟ كل هذا يحدث باستمرار، دون توقف، داخل أجسامنا.

كيف تبدو الأوردة؟ ولماذا تظهر باللون الأزرق؟

الأوردة عبارة عن شبكة من الأوعية الدموية تمتد في جميع أنحاء الجسم. وهي منتشرة كالأسلاك داخل جهاز الكمبيوتر، أو كأغصان شجرة مقلوبة. في الساقين، تبدو كغصنين كبيرين يتفرعان إلى العديد من الأغصان الصغيرة. يعتقد الكثيرون أن الأوردة زرقاء لأنها تبدو زرقاء تحت الجلد، لكن هذا ليس صحيحًا، فهذه مجرد طريقة رؤيتها بالعين المجردة.

الدم في الأوردة أحمر داكن في الواقع، وهو أغمق قليلاً من الدم في الشرايين، لأن الدم في الأوردة يحتوي على نسبة أقل من الأكسجين . أما سبب ظهوره باللون الأزرق تحت الجلد فيعود إلى طريقة امتصاص الجلد للضوء. الدم أحمر اللون دائماً، سواء في الشرايين أو الأوردة.

ممّ تتكون الأوردة؟

يتكون كل وريد من ثلاث طبقات رئيسية من الأنسجة:

• الغلالة الخارجية: هذه هي الطبقة الخارجية. وهي التي تعطي الوريد شكله وبنيته.
• الطبقة الوسطى: هذه هي الطبقة الوسطى. تحتوي على خلايا عضلية ملساء. تساعد هذه الطبقة الوريد على التمدد والانقباض مع تدفق الدم.
• الغلالة الداخلية: هي الطبقة الداخلية الملساء. تحتوي على نوع خاص من الخلايا يُسمى الخلايا البطانية . تسمح هذه الخلايا بتدفق الدم عبر الوعاء دون أي عائق.

تتكون الشرايين أيضاً من ثلاث طبقات، لكن الأوردة تختلف عن الشرايين في بعض النواحي.

• الصمامات أحادية الاتجاه: تحتوي بعض الأوردة، وخاصةً أوردة الساقين، على صمامات تسمح بتدفق الدم في اتجاه واحد فقط . تحافظ هذه الصمامات على تدفق الدم في خط مستقيم نحو القلب وتمنعه ​​من التدفق عكسيًا. عند تلف هذه الصمامات، قد يتدفق الدم عكسيًا، مما يُسبب حالات مثل الدوالي .
• سُمك الجدران: جدران الأوردة أرق من جدران الشرايين، كما أنها تحتوي على كمية أقل من العضلات. ويعود ذلك إلى أن ضغط الدم داخل الأوردة أقل منه داخل الشرايين، لذا لا تحتاج الأوردة إلى أن تكون سميكة بنفس القدر لتحمّل هذا الضغط.

ما هي الأنواع الرئيسية للأوردة؟

توجد ثلاثة أنواع من الأوردة تُساعد جهازنا الدوري على العمل بكفاءة: 1. الأوردة العميقة: تقع هذه الأوردة داخل عضلاتنا وعلى طول عظامنا. وتؤدي هذه الأوردة العميقة الوظيفة الأهم وهي إعادة الدم الفقير بالأكسجين إلى القلب. يمر حوالي 90% من الدم المتجه إلى القلب، وخاصةً من الساقين، عبر هذه الأوردة العميقة. تحتوي هذه الأوردة على الصمامات التي ذكرتها سابقًا والتي تسمح بتدفق الدم في اتجاه واحد فقط. 2. الأوردة السطحية: عادةً ما تكون هذه الأوردة أصغر من الأوردة العميقة. ومثل الأوردة العميقة، تحتوي أيضًا على صمامات. لكنها لا تُحاط بالعضلات مثل الأوردة العميقة، بل تقع مباشرةً تحت الجلد، ولذلك يسهل رؤيتها. هذه هي الأوردة الزرقاء التي تراها تحت جلد ذراعيك وساقيك. تجمع هذه الأوردة السطحية الدم من الأنسجة الأقرب إلى الجلد وتُرسله إلى الأوردة العميقة (عبر أوردة وصل خاصة). لكن هذا الدم يتدفق ببطء، لأنه لا يتعرض لضغط من العضلات المحيطة. يُعد الوريد السطحي أكبر وريد في جسمنا. يُسمى هذا الوريد بالوريد الصافن الكبير . يمتد من الكاحل إلى الفخذ في كل ساق. 3. الأوردة الثاقبة: تُسمى أحيانًا بالأوردة الثاقبة. وهي أوردة قصيرة جدًا. تنقل الدم من الأوردة السطحية وتوصله بالأوردة العميقة. تحتوي هذه الأوردة الثاقبة أيضًا على صمامات. عندما تنقبض عضلات الساق، تُغلق هذه الصمامات، فيتوقف تدفق الدم من الأوردة العميقة إلى الأوردة السطحية.

كيف يتدفق الدم عبر الأوردة؟ ألا يضخ القلب الدم بشكل كافٍ؟

على الرغم من أن القلب يضخ الدم، إلا أنه يدخل إلى الشرايين. ولإعادة الدم الموجود في الأوردة إلى القلب، يلزم وجود قوة خارجية.

• كيف تتنفس: عندما تتنفس، تتمدد رئتاك ويتحرك الحجاب الحاجز لأعلى ولأسفل. هذا يخلق قوة شفط تساعد على دفع الدم الفقير بالأكسجين في عروقك عائدًا إلى قلبك.
• حركة العضلات: وخاصة عضلات ساقيك! هل تعلم أن عضلات ساقيك تساعد في ضخ الدم عكس الجاذبية، ولهذا السبب تسمى عضلات ساقيك "قلبك الثاني"؟

ما هو هذا "القلب الثاني"؟

قد لا تعلم ذلك، لكن عضلات أسفل ساقك، وتحديداً عضلات منطقة الفخذ، تعمل كمضخات قوية. فهي تدفع الأوردة العميقة في أسفل ساقك. هذا "القلب الثاني" (القلب المحيطي) يبدأ بالعمل في كل مرة تخطو فيها خطوة.

• عندما تضع قدمك على الأرض، يضغط وزن جسمك على الأوردة العميقة في أسفل ساقيك. ثم يندفع الدم الموجود داخل هذه الأوردة إلى أعلى باتجاه منطقة الفخذ.
• ثم، عندما ترفع كعبيك ، تنقبض عضلات ساقيك، ضاغطةً على الأوردة العميقة هناك. ثم ينتقل الدم إلى أعلى باتجاه الفخذين.

هذا النظام المذهل هو ما يسمح للدم في ساقيك وقدميك بالارتفاع عكس الجاذبية والعودة إلى قلبك.

على عكس القلب الموجود في صدرك، يبدأ هذا القلب الثاني بالنبض فقط عند تحريك ساقيك. وتختلف سرعة نبضه تبعًا لسرعة تحريك ساقيك. فعند الجري، تضخ عضلاتك الدم أسرع مما هي عليه عند المشي.

ومع ذلك، فإن هذا القلب الثاني هو ما يسمح للدم بالدوران في جميع أنحاء جسمك، مما يضمن استمرار حصول أعضائك وأنسجتك على الأكسجين والمغذيات، مما يسمح لها بالعمل بشكل صحيح.

ما هي الأمراض الشائعة المتعلقة بالأوردة؟

هناك العديد من الأمراض التي قد تحدث عندما لا تعمل الأوردة بشكل صحيح. بعض هذه الأمراض هي:

• التهاب الوريد الخثاري السطحي : يحدث هذا عندما تتشكل جلطة دموية في وريد تحت الجلد مباشرة. عادةً لا تنتقل هذه الجلطة إلى الرئتين، ولكن قد يحدث ذلك إذا انتقلت إلى وريد عميق.
• تجلط الأوردة العميقة ( DVT ): هذه حالة خطيرة.يُعرف تجلط الأوردة العميقة بتكوّن جلطات دموية (خثرات) في الأوردة العميقة، ويحدث هذا غالبًا في الساقين أو الحوض. إذا انفصلت هذه الجلطة الدموية عن الوريد وانتقلت مع الدم إلى الرئتين، فقد تُسبب حالةً خطيرةً تُهدد الحياة تُسمى الانصمام الرئوي .
• الدوالي: هي أوردة تبدو منتفخة وملتوية. ورغم أنها قد لا تسبب أي ضرر كبير، إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة، مثل الجلطات الدموية.
• القصور الوريدي المزمن: عندما تتضرر الصمامات الموجودة في ساقيك والتي تحافظ على تدفق الدم في اتجاه واحد، فإنها لا تستطيع ضخ الدم عائدًا إلى قلبك بشكل صحيح. وغالبًا ما يكون سبب ذلك هو تجلط الأوردة العميقة.

ما هي الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الأوردة؟

قد تختلف الأعراض باختلاف حالتك. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• تورم (وذمة) الساقين والكاحلين وباطن القدمين، خاصة بعد الوقوف لفترة طويلة.
• ألم أو حساسية عند اللمس.
• أشعر بالتعب والألم والخدر في ساقيّ.
• يصبح جلد الساقين مثل قطعة من الجلد.
• جفاف وتقشر الجلد على الساقين أو باطن القدمين، أو الحكة.

إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، أو لاحظت أي أوردة أرجوانية أو متورمة لم تكن موجودة من قبل، فاستشر طبيباً على الفور. يمكن علاج العديد من أمراض الأوردة بفعالية إذا تم اكتشافها مبكراً. ومن المهم بشكل خاص اكتشاف حالة مثل تجلط الأوردة العميقة قبل أن تتطور إلى انسداد رئوي.

ما هي الفحوصات التي تُجرى للتحقق من صحة الأوردة؟

سيناقش طبيبك تاريخك الطبي ويجري فحصًا سريريًا. وقد يطلب أيضًا إجراء تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية وتحاليل دم للتحقق من حالات مثل تجلط الأوردة العميقة.

ما هي علاجات مشاكل الأوردة؟

يهدف علاج أمراض الأوردة بشكل أساسي إلى تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، وإذابة جلطات الدم الموجودة، وتقليل الأعراض.

• العلاجات المضادة للتخثر: تُستخدم هذه العلاجات عادةً لعلاج تجلط الأوردة العميقة والوقاية من الانصمام الرئوي. ومن أمثلتها الوارفارين، والريفاروكسابان، والأبيكسابان. سيُجري طبيبك فحوصات دم دورية لمتابعة فعالية الدواء وتعديل الجرعة وفقًا لذلك. ويتم تقليل الجرعة كلما أمكن ذلك للحد من خطر النزيف.
• الأدوية المذيبة للجلطات: لا تُستخدم هذه الأدوية بشكل روتيني. وتكون أكثر فعالية عند تناولها خلال 48 ساعة من تكوّن الجلطة.
• العمليات الجراحية :نادراً ما يتم القيام بهذه العمليات، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تناول مميعات الدم، قد يكون إدخال مرشح الوريد الأجوف خياراً جيداً.

هناك أيضًا بعض الأمور التي يمكنك القيام بها في المنزل. قد ينصحك طبيبك بارتداء جوارب ضاغطة ، فهي تساعد على تحسين الدورة الدموية في ساقيك. توفر أنواع الجوارب المختلفة مستويات ضغط متفاوتة، ويمكن لطبيبك مساعدتك في اختيار الزوج المناسب لك. يُعد العلاج بالضغط طريقة علاجية عمرها أكثر من ألفي عام!

ما الذي يمكنني فعله للحفاظ على صحة أوردتي؟

هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أوردتك. إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الأوردة أو لديك عوامل خطر معينة، فمن المهم القيام بهذه الأمور:

• لا تبقى في وضعية واحدة لفترة طويلة. إذا كنت تجلس معظم اليوم، فانهض وامشِ لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل ساعة. عندما تجلس، ارفع ساقيك واثنِ كاحليك. كلما حركت ساقيك أكثر، كلما توسعت الأوردة في عضلاتك وزاد تدفق الدم عائدًا إلى قلبك.
• حافظ على نظافة قدميك جيداً للوقاية من العدوى. وهذا يعني إبقاء قدميك نظيفتين وجافتين. يمكنك أيضاً استخدام مرطب لمنع التشقق والنزيف.
• استشر طبيبك لتحديد ما إذا كانت مميعات الدم مناسبة لك. وأخبر طبيبك أيضًا إذا طرأت أي تغييرات على الأعراض التي تعاني منها.

حتى لو لم تكن تعاني من مشاكل في الأوردة، يمكنك القيام بهذه الأشياء البسيطة كل يوم للحفاظ على صحة أوردتك:

• انهض وتحرك قدر الإمكان طوال اليوم، وحافظ على حركة جسمك. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية.
• اذهب في نزهة (خمسة أيام على الأقل في الأسبوع، لمدة 30 دقيقة على الأقل).
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب، وستتمكن من الحفاظ على وزن صحي.
• عند السفر لمسافات طويلة بالسيارة أو الطائرة، انهض بعد فترة، وامشِ قليلاً، وقم بتمديد جسمك.
• إذا لاحظت أي أعراض لمشكلة في الأوردة، حتى لو بدت طفيفة، فاستشر طبيباً على الفور. فالكشف المبكر عن المشاكل يساعد على منع تفاقمها.

الرسالة الرئيسية

كثيراً ما نغفل عن الجهد الذي تبذله قلوبنا وأوعيتنا الدموية عندما نكون جالسين، أليس كذلك؟ لكي تحافظ على نشاطك، يحتاج جهازك الدوري إلى الاستمرار في العمل. لذلك من المهم أن تعتني بجسمك بطريقة تساعد على تدفق الدم بسلاسة وكفاءة.

تُعد الأوردة جزءًا أساسيًا وهامًا للغاية من جهازك الدوري. تعمل الأوردة يوميًا جنبًا إلى جنب مع القلب والشرايين والشعيرات الدموية لنقل الدم في جميع أنحاء جسمك.

عند السفر لمسافات طويلة، احرص على النهوض والتحرك قدر الإمكان. حتى مجرد رفع ساقيك وثني كاحليك يُساعد أوردة ساقيك على إعادة الدم إلى قلبك. إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة في الأوردة، فاستشر طبيباً على الفور وناقش معه الأعراض. ​​العديد من مشاكل الأوردة قابلة للعلاج بسهولة إذا تم اكتشافها مبكراً!