هل تعاني أيضاً من ضعف الرؤية الليلية؟ دعونا نتعرف أكثر على تقنية الرؤية الليلية!

هل تشعر أحيانًا بصعوبة في الرؤية عند المشي في الشارع ليلًا، أو في الظلام داخل منزلك؟ هل تجد صعوبة في الرؤية في قاعات السينما أو الأماكن ذات الإضاءة الخافتة؟ لذا، دعونا نتحدث اليوم عن " الرؤية الليلية" (كما تُسمى بالإنجليزية) ، وكيف تتكيف أعيننا معها، ولماذا يعاني بعض الأشخاص من ضعف الرؤية الليلية. ولأن هذه مشكلة شائعة، فلنتعرف عليها.

ماذا يعني الرؤية في الليل؟ هل هي الرؤية الليلية (الرؤية الليلية)؟

ببساطة، الرؤية الليلية هي القدرة على رؤية الأشياء في الإضاءة الخافتة أو في الظلام. ويُطلق عليها طبياً اسم الرؤية الشفقية . وهي عكس الرؤية في ضوء النهار، في ظل ظروف إضاءة جيدة، والتي تُسمى الرؤية الضوئية .

تخيّل، تعمل أعيننا وأدمغتنا معًا لنقوم بعملية الرؤية. إنه أشبه بالعمل الجماعي. في ضوء النهار، وفي الضوء الاصطناعي، وفي الظلام، يعمل هذان الجهازان معًا لتحويل الإشارات الكهربائية إلى صور وعرضها لنا. أليس هذا مذهلاً؟

كيف تساعدنا أعيننا على الرؤية في الظلام؟

عيوننا أعضاء معقدة وذكية للغاية. دعونا نرى ما يحدث داخل العين ليلاً.

يدخل الضوء إلى العين عبر القرنية، وهي الغشاء الموجود في مقدمة العين، والذي يعمل كعدسة. ثم يمر الضوء عبر فتحة صغيرة سوداء في منتصف العين تُسمى البؤبؤ ، أو " العين السوداء " في اللغة السنهالية. يُسمى الجزء الملون المحيط بالبؤبؤ القزحية ، أو "قزحية العين". تعمل القزحية كعضلة، فعندما يكون الضوء ساطعًا، يتقلص البؤبؤ ، وعندما يكون الضوء خافتًا، أي في الظلام، يتسع . وهي تعمل كعدسة الكاميرا.

ثم يأتي الجزء الأهم. داخل أعيننا، وتحديداً في الشبكية ، يوجد نوعان من الخلايا الحساسة للضوء. تُسمى هذه الخلايا بالمستقبلات الضوئية . وهي:

• الخلايا العصوية
• الخلايا المخروطية (المخاريط)

هذه الخلايا هي التي تلتقط جزيئات الضوء، أو الفوتونات ، التي تدخل العين، وتحولها إلى إشارات كهربائية، ثم ترسلها إلى الدماغ. تحتوي أعيننا عادةً على حوالي 6 ملايين خلية مخروطية وحوالي 120 مليون خلية عصوية! إنه عدد هائل، أليس كذلك؟

ما الفرق بين العصي والمخاريط؟

حسنًا، لنرى الآن الفرق بين هاتين الخليتين.

• الخلايا المخروطية: هي التي تساعدنا على رؤية الألوان. تعمل هذه الخلايا المخروطية بشكل أفضل في ضوء النهار والإضاءة الجيدة. وتوجد في الغالب في شبكية العين (في مركز الشبكية ، في منطقة تسمى البقعة الصفراء .
• الخلايا العصوية: هي أبطال قصتنا اليوم! هذه الخلايا العصوية هي التي تساعدنا على الرؤية في الإضاءة الخافتة، أي في الظلام. توجد في الغالب على الحواف الخارجية للشبكية ، ولذلك نحصل على الرؤية المحيطية . لكن ثمة أمرٌ هام، وهو أن هذه الخلايا العصوية لا تستطيع تمييز الألوان. ولهذا السبب لا نرى في الليل إلا الأسود والأبيض والرمادي.

والأكثر من ذلك، أن هذه الخلايا العصوية أكثر حساسية للضوء بحوالي 500 إلى 1000 مرة من الخلايا المخروطية! وهذا يعني أنها تستطيع التقاط حتى أقل قدر من الضوء.

لماذا لا يستطيع البشر الرؤية بوضوح في الليل مثل الحيوانات؟

ربما لاحظتَ مدى قدرة الحيوانات مثل القطط والكلاب على الرؤية بوضوح في الليل. لماذا لا نستطيع نحن ذلك؟ هناك عدة أسباب لذلك.

• بعض الحيوانات لديها عيون أكبر من عيون البشر.
• كما أن بؤبؤ العين، أو ما يُعرف بالعين السوداء، يمكن أن ينفتح بشكل أكبر من بؤبؤ العين لدى البشر، مما يسمح بدخول المزيد من الضوء إلى العين.
• ومن الأمور المميزة الأخرى أن بعض الحيوانات تمتلك غشاءً داخل عيونها يُسمى البساط الشفاف (Tapetum Lucidum) . يعكس هذا الغشاء الضوء الداخل إلى العين عائدًا إلى الشبكية ، تمامًا كالمرآة. ولهذا السبب تستطيع الحيوانات استخدام الضوء مرتين. أما البشر فلا يمتلكون هذا الغشاء .

كيف تتغير رؤيتنا في الليل؟

كما ذكرنا سابقاً، فإنّ الخلايا العصوية هي التي تعمل بأقصى طاقتها ليلاً. ولأنها لا ترى الألوان، فإننا لا نرى الألوان ليلاً أيضاً. لا نرى سوى الأسود والأبيض والرمادي، كما في الأفلام القديمة بالأبيض والأسود.

يُقال إن الشخص الذي يتمتع بنظر سليم (20/20) خلال النهار يستطيع الرؤية لمسافة ثلاثة أميال تقريبًا، مع أن انحناء الأرض يحد من قدرتنا على الرؤية أبعد من ذلك. ومع ذلك، نستطيع رؤية أشياء مثل المباني والنجوم التي تبعد عنا أكثر من ذلك بكثير.

ما هو العمى الليلي؟

يعاني بعض الأشخاص من ضعف شديد في الرؤية الليلية. وهذا يعني أنهم حتى في الظلام، وهو أمر طبيعي بالنسبة للآخرين، لا يستطيعون رؤية الأشياء بوضوح. على سبيل المثال، يجدون صعوبة في الرؤية في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة كالمطاعم أو دور السينما. تُعرف هذه الحالة باسم العمى الليلي ، أو طبياً باسم العشى الليلي .

الأمر المهم هو أن العشى الليلي ليس مرضاً واحداً، بل قد يكون عرضاً لمرض عيني آخر كامن.

يرتبط هذا غالبًا بحقيقة أنه عند الانتقال من مكان مضاء جيدًا إلى مكان مظلم، لا تستطيع العينان التكيف بسرعة. وقد يواجه الأشخاص المصابون بقصر النظر صعوبة في الرؤية ليلًا أحيانًا، وذلك بسبب خلل في شبكية العين.قد لا يكون ذلك بسبب مرض في الشبكية، بل بسبب مشكلة في طريقة تركيز الضوء داخل العين.

ما هي الأسباب الرئيسية لانخفاض مستوى الرؤية ليلاً؟

هناك عدد من الأسباب المحتملة لضعف الرؤية الليلية، أو ما يُعرف بالعشى الليلي . دعونا نلقي نظرة على بعضها.

الجلوكوما وعلاجها

الجلوكوما هي مجموعة من أمراض العيون التي تُلحق الضرر بالعصب البصري ، وهو العصب المسؤول عن نقل الإشارات من الشبكية إلى الدماغ. قد تُسبب الجلوكوما فقدان الرؤية الليلية. كما أن بعض أدوية الجلوكوما، مثل بيلوكاربين، تُضيّق حدقة العين ، مما قد يُؤدي أيضاً إلى فقدان الرؤية الليلية.

إعتام عدسة العين

إعتام عدسة العين هو حالة تصبح فيها العدسة الشفافة داخل العين معتمة، مما يمنع الضوء من التركيز بشكل صحيح. وهي حالة شائعة جدًا، خاصة مع التقدم في السن. تشير التقديرات إلى أن أكثر من 50% من الأشخاص فوق سن الثمانين مصابون أو سبق لهم الإصابة بإعتام عدسة العين. العلاج المعتاد لإعتام عدسة العين هو استئصالها جراحيًا. عند الإصابة بإعتام عدسة العين، تضعف الرؤية الليلية بشكل ملحوظ، خاصة أثناء القيادة، حيث تبدو الأضواء وكأنها متناثرة.

التهاب الشبكية الصباغي (RP)

التهاب الشبكية الصباغي (RP) هو مجموعة من أمراض العيون الوراثية التي تؤثر بشكل مباشر على الشبكية . من أولى أعراضه ضعف الرؤية الليلية، والذي غالباً ما يصيب كلتا العينين. يعاني العديد من المصابين به من ضعف في البصر، وقد يفقد بعضهم بصرهم تماماً.

نقص فيتامين أ

يُعدّ فيتامين (أ) ضروريًا لصحة العين، وخاصةً للرؤية الليلية. فهو يُساهم في إنتاج مادة كيميائية تُسمى الرودوبسين، والتي تُساعدنا على الرؤية ليلًا. وقد يُؤدي نقص فيتامين (أ) إلى ضعف الرؤية الليلية. كما يُمكن أن يُصاب الأشخاص الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، أو الذين خضعوا لبعض العمليات الجراحية (مثل جراحة تحويل مسار الأمعاء)، بنقص فيتامين (أ). ولا يقتصر تأثير هذا النقص على العينين فحسب، بل يُمكن أن يُؤثر أيضًا على الجلد والقلب والرئتين والجهاز المناعي.

داء السكري (داء السكري)

داء السكري هو حالة يرتفع فيها مستوى السكر في الدم، أو الجلوكوز . وقد يُسبب السكري مشاكل عديدة في العين، منها تشوش الرؤية وضعف الرؤية الليلية. لذا، إذا كنت مصابًا بالسكري، فمن الضروري جدًا ضبط مستوى السكر في دمك، ومراجعة طبيب العيون بانتظام لإجراء فحوصات دورية، لأن السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين.

التنكس البقعي المرتبط بالعمر (ARMD)

هذايُعدّ التنكس البقعي المرتبط بالعمر مرضًا يصيب العين، وقد يكون وراثيًا. يؤثر بشكل رئيسي على الرؤية المركزية ، بينما لا تتأثر الرؤية المحيطية عادةً. ويُصيب غالبًا الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وقد يُصيب عينًا واحدة أو كلتيهما.

هناك شكلان رئيسيان لذلك: جاف ورطب.

• التنكس البقعي الجاف المرتبط بالعمر: في هذه الحالة، تتشكل رواسب صفراء تسمى الدرزن في منطقة العين التي تسمى البقعة الصفراء . ثم تصبح البقعة الصفراء رقيقة وجافة.
• التنكس البقعي الرطب المرتبط بالعمر: في هذه الحالة، تتشكل أوعية دموية غير طبيعية تحت البقعة الصفراء وتتسرب منها السوائل. ثم تتورم البقعة الصفراء .

في جميع هذه الحالات، يمكن أن تتأثر الرؤية الليلية.

ما هي الاختبارات التي تُجرى لمعرفة سبب ضعف الرؤية الليلية؟

إذا أخبرت الطبيب أنك تعاني من ضعف في الرؤية الليلية، فسيكون أول ما يفعله هو فحص عينيك بدقة. سيسألك عن تاريخك الطبي وأي أعراض أخرى. بالإضافة إلى ذلك، قد يجري بعض الفحوصات الأخرى.

• تخطيط كهربية الشبكية: يفحص هذا الاختبار كيفية استجابة شبكية العين للضوء.
• مخطط حساسية التباين لبيلي-روبسون: يشبه هذا المخطط المخطط الذي نستخدمه لقراءة الحروف عند زيارة الطبيب. إلا أنه يبدأ باللون الأسود ويتدرج تدريجياً إلى الرمادي، ويقيس مدى قدرتك على تمييز درجات الرمادي المختلفة.
• فحوصات الدم: قد تخضع أيضًا لفحص دم للتحقق من مستويات فيتامين أ والجلوكوز لديك.

هذه الاختبارات هي الطريقة الوحيدة لمعرفة السبب الدقيق.

هل من الممكن أن يتمتع الشخص برؤية 20/20 خلال النهار ولكنه لا يستطيع الرؤية في الليل؟

نعم، هذا ممكن تماماً. حتى لو كانت لديك رؤية مثالية في النهار (20/20)، فقد تواجه صعوبة في الرؤية ليلاً أو في الإضاءة الخافتة.

قد تتراجع رؤيتك الليلية تدريجياً مع مرور الوقت. مع ذلك، إذا لاحظت ذلك، فمن المهم استشارة فريق الرعاية الصحية الخاص بك. وهذا الأمر بالغ الأهمية خاصةً إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى، مثل داء السكري.

أهم ما يجب تذكره مما تحدثنا عنه (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا اليوم عن الرؤية الليلية. إليكم بعض أهم الأمور التي يجب تذكرها:

• إن الرؤية الليلية، أي الرؤية الليلية، مهمة للغاية في حياتنا اليومية.
• إذا لاحظت أي تغييرات أو ضعف في رؤيتك الليلية، فلا تتجاهل الأمر. تأكد من استشارة الطبيب.
• من المهم جداً فحص عينيك على فترات منتظمة.وخاصة إذا كنت تعاني من حالات مثل مرض السكري أو الجلوكوما، أو إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهذه الأنواع من أمراض العيون.
• اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة العين.

لا تنسَ أن أعيننا نعمة عظيمة، لذا من واجبنا الاعتناء بها جيداً. إذا واجهتك أي مشكلة، فلا تتردد في استشارة الطبيب.

الرؤية الليلية ، البصر، الرؤية الليلية، العمى الليلي، صحة العين، الشبكية، الجلوكوما