راحة لحياتنا: دعونا نتحدث عن التكنولوجيا المساعدة بطريقة بسيطة!

هل تساءلت يومًا عن الوسائل التي تُساعد من يجدون صعوبة في أداء بعض المهام اليومية؟ هذا النوع من المساعدة هو ما سنتحدث عنه اليوم، ويُسمى "التكنولوجيا المُساعدة". ربما سمعت بهذا المصطلح، أو ربما احتجت أنت أو أحد معارفك إلى هذه المساعدة. فلنتعرف عليها، ومن يستفيد منها، وكيفية الحصول عليها.

ما هي التكنولوجيا المساعدة؟ الأمر بسيط للغاية!

ببساطة، التكنولوجيا المساعدة هي أي منتج أو خدمة تساعدك على أداء مهامك اليومية بسهولة أكبر. وتأتي هذه التكنولوجيا بأشكال عديدة، منها على سبيل المثال:

• المعدات المادية: أشياء مثل كرسي الاستحمام، والعصا، والأحذية المريحة المصممة خصيصًا (الأحذية العلاجية).
• الخدمات الرقمية: أشياء مثل برامج التعرف على الكلام التي تحول ما نتحدث به إلى نص، أو برامج قراءة الشاشة التي تقرأ لنا ما يظهر على شاشة الكمبيوتر.
• ميزات مُيسّرة: مثل منحدرات الأرصفة التي تُسهّل عبور الكراسي المتحركة للشارع، أو الأبواب التي تُفتح بضغطة زر. صُممت هذه الميزات لتكون قابلة للاستخدام من قِبل الجميع.

تُصمَّم هذه التقنيات المساعدة (التي تُسمى أحيانًا "التقنيات التكيفية") غالبًا لمساعدة الأشخاص ذوي الإعاقات المحددة. ولكن الأمر المثير للدهشة هو أن العديد من هذه التقنيات مفيدة لنا جميعًا .

تخيّل فقط، كم سيكون عبور الشارع أسهل مع وجود منحدر مخصص لذوي الاحتياجات الخاصة، سواءً لمستخدمي الكراسي المتحركة، أو للأمهات اللاتي يدفعن عربات الأطفال، أو للمسافرين الذين يحملون حقائب ثقيلة؟ وبالمثل، فتاحة برطمانات تساعد المصابين بالتهاب المفاصل في أيديهم على فتح أغطية الزجاجات، أو ربما أداة لا غنى عنها لكل من يعمل في المطبخ. هل فهمت؟

من يستخدم هذه التقنية المساعدة؟

في الواقع، يستخدم معظمنا التكنولوجيا المساعدة في مرحلة ما من حياتنا. وخاصةً بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات تؤثر على كيفية تحريك أجسادهم، أو تفكيرهم، أو تعلمهم، أو تفاعلهم مع العالم من حولهم، يمكن أن تكون التكنولوجيا المساعدة مفيدة للغاية، بل ومحررة في بعض الأحيان.

على سبيل المثال، يمكن أن تكون التقنيات المساعدة مفيدة للغاية إذا كنت تعاني من حالات مثل:

• الأمراض العصبية مثل التصلب الجانبي الضموري (ALS)
• التهاب المفاصل (التهاب المفاصل)
• اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
• توحد
• العمى أو ضعف البصر
• الخرف (فقدان الذاكرة)
• متلازمة إهلرز دانلوس
• الضعف الجسدي (الهشاشة)
• فقدان السمع
• الإعاقة الذهنية
• صعوبات التعلم
• ضمور العضلات
• مرض باركنسون
• إصابة الحبل الشوكي

يمكن أن تكون هذه الأشياء مفيدة ليس فقط لأولئك الذين يعانون من حالات كهذه، ولكن أيضًا لمن فقد أحد أطرافه مؤقتًا أو يتعافى من عملية جراحية.

ما هي أنواع الأشياء التي يمكن أن تساعدك فيها التكنولوجيا المساعدة؟

تخيل فقط، هذه التقنيات تتيح لك القيام بأشياء مثل:

• الانتقال من مكان إلى آخر (مثلاً: كرسي متحرك، عكازات)
• خذ حماماً.
• ارتدي ملابسك.
• تناول الطعام.
• هدئ نفسك (على سبيل المثال، باستخدام البطانيات الثقيلة)
• تحدث مع الآخرين، واستمع إليهم.
• انظر حولك.
• تعلم المعلومات وتذكرها
• إدارة الأعراض
• اعتني بمن تحب، واحرص على سلامتهم.

بشكل عام، تساعدك التكنولوجيا المساعدة على:

* التغلب على بعض الحواجز في المجتمع.

* افعل ما تريد فعله وما تحتاج إلى فعله.

كن مستقلاً واعمل بطريقتك الخاصة.

* ابقَ آمناً.

* التنقل بسهولة في الأماكن الجديدة والمألوفة.

* ابحث عن وظيفة تناسبك، وظيفة تحبها، واسعَ للحصول عليها.

هذا شيء رائع حقاً، أليس كذلك؟ القدرة على فعل شيء ما بمفردك تمنحك الكثير من السعادة النفسية والثقة بالنفس.

بعض الأمثلة على التقنيات المساعدة

يوجد عدد كبير جدًا من التقنيات المساعدة في العالم بحيث لا يمكن حصرها هنا، كما توجد طرق عديدة لتصنيفها. تُصنّف القوائم أدناه حسب مكان وزمان استخدام هذه التقنيات.

التكنولوجيا المساعدة المستخدمة في المنزل

هذه هي الأشياء التي تستخدمها في المنزل لأداء أنشطة الحياة اليومية، أو للسيطرة على الأعراض، أو للحفاظ على سلامتك. إليك بعض الأمثلة:

• تقوم أجهزة الإنذار باكتشاف حالات السقوط وتحذيرك منها.
• أجهزة تكشف عن أول أكسيد الكربون ومخاطر الحريق وتحذرك ليس فقط بالصوت ولكن أيضًا بالاهتزاز (وهذا مهم جدًا لمن يعانون من فقدان السمع).
• أطباق وأكواب وأدوات مائدة مصممة لتكون سهلة الإمساك بها وثابتة.
• قضبان مساعدة لتوفير دعم إضافي وتوازن.
• أدوات التدليك.
• تُستخدم المنحدرات لوضع منحدرات عند مدخل المنزل أو في أماكن مثل الحمام.
• أجهزة تساعدك على الوصول إلى الأشياء البعيدة، وأدوات مساعدة على ارتداء الجوارب، وعصي لارتداء الملابس.
• مقاعد الاستحمام.
• تكنولوجيا المنزل الذكي (مثل الأضواء والمراوح التي يتم التحكم فيها صوتيًا).
• مصاعد الدرج.
• البطانيات الثقيلة (تساعد هذه البطانيات على تهدئة الأشخاص الذين يعانون من حالات عقلية معينة).

أشياء شائعة يمكنك شراؤها من المنزل للمساعدة

بعض الأشياء التي نعتبرها عادية يمكن أن تعمل أيضاً كتقنيات مساعدة. أي أن تعريف الجهاز المساعد يعتمد على كيفية صنعه. على سبيل المثال:

• شراء مرتبة جديدة كل عام لأن ظهرك يحتاج إلى دعم.
• وضع شريط لاصق بألوان زاهية على حواف الأثاث بحيث تكون مرئية بوضوح (وهذا مفيد لمن يعانون من ضعف البصر).
• استخدام مكيف الهواء للتحكم في درجة حرارة جسمك.

أترى؟ حتى الأشياء الصغيرة يمكن أن تكون عوناً كبيراً.

التكنولوجيا المساعدة المستخدمة عند الخروج

قامت الشركات والحكومات المحلية وغيرها بتركيب هذه الأجهزة والخدمات في أماكن مثل المتاجر والمباني المكتبية والمستشفيات وأماكن الترفيه. ورغم أن هذه التقنيات مصممة للأشخاص ذوي الإعاقات المختلفة، إلا أنها تُسهّل الحياة للجميع. أمثلة:

• حمامات مُجهزة لذوي الاحتياجات الخاصة.
• مواقف سيارات مخصصة لذوي الاحتياجات الخاصة.
• المصاعد.
• ممرات وممرات واسعة بما يكفي للتنقل بسهولة.
• أزرار "اضغط للفتح".
• المنحدرات وممرات الأرصفة.

تُستخدم التكنولوجيا المساعدة في أي مكان

هناك بعض التقنيات المساعدة التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، أينما كنا. تشمل هذه التقنيات أجهزة تساعد على المشي، بالإضافة إلى أجهزة تساعد على الرؤية والسمع والكلام. أمثلة:

• العصي، والمشايات، والدراجات البخارية المخصصة للتنقل، والكراسي المتحركة.
• المقاعد القابلة للطي محمولة ويمكن أخذها معك كلما احتجت للجلوس.
• نظارات طبية.
• ألعاب التململ (تساعد بعض الأشخاص على التركيز).
• أجهزة السمع.
• تطبيقات اليقظة الذهنية.
• الأجهزة التقويمية (على سبيل المثال، الأجهزة الخاصة التي يتم إدخالها في الأحذية).
• الأطراف الاصطناعية (الأطراف الصناعية).
• قارئات الشاشة.
• أجهزة توليد الكلام.

التكنولوجيا المساعدة المستخدمة أثناء رعاية شخص ما (تقديم الرعاية)

إذا كنتَ مقدم رعاية، فإن التكنولوجيا المساعدة يمكن أن تساعد في الحفاظ على سلامة من تحب. كما أن العديد من هذه التقنيات تحميك أنت أيضاً من الأذى.

يمكن أن تكون العديد من التقنيات المذكورة في القوائم السابقة مفيدة عند رعاية الآخرين. ولكن إليك بعض الأمثلة الإضافية المتعلقة تحديدًا بـ "(تقديم الرعاية)":

• أنظمة إنذار وخرائط استشعار تنبهك إذا تجاوز مقدم الرعاية الخاص بك المنطقة المحددة.
• أقفال خاصة لحماية الشخص الذي ترعاه في حالة ضياعه أو سقوطه.
• أجهزة النقل لمساعدة الشخص الذي ترعاه على التنقل (على سبيل المثال، لمساعدته على الانتقال من السرير إلى الكرسي المتحرك، أو لمساعدته على الوقوف من وضعية الجلوس).

كيف يمكنني العثور على هذه التقنيات المساعدة؟

إذا كنت تبحث عن تقنيات مساعدة لنفسك أو لأحد أحبائك، فأول ما عليك فعله هو استشارة طبيب. من الأفضل استشارة طبيب يعمل معك أو مع من تحب بشكل وثيق، كطبيب العائلة (مقدم الرعاية الصحية الأولية)، أو أخصائي، أو معالج فيزيائي، أو معالج وظيفي. بإمكانهم إخبارك بنوع الأجهزة أو البرامج التي ستفيدك أكثر.

يمكنك أيضاً الحصول على نصائح من منتديات الإنترنت. ينشر الناس معلومات عن منتجات مختلفة وكيف يمكن أن تساعد. إذا كنت عضواً في مجموعة دعم أو مجتمع إلكتروني لأشخاص يعانون من نفس التشخيص، فقد تحصل على توصيات لأمور ربما لم تخطر ببالك.

إذا كنت تبحث عن تقنيات مساعدة لطفلك، فتحدث إلى طبيب الأطفال أو مقدمي خدمات التدخل المبكر أو مديري المدرسة.

هل تتطلب التقنيات المساعدة وصفة طبية؟

تتطلب بعض الأجهزة المساعدة وصفة طبية، بينما لا تتطلبها أجهزة أخرى. مع ذلك، ستحتاج غالبًا إلى وصفة طبية إذا كان تأمينك الصحي سيغطي جزءًا من التكلفة. قد تتمكن بعض البرامج الحكومية والجمعيات الأهلية من المساعدة في تغطية التكلفة، وذلك بحسب وضعك واحتياجاتك. يمكن لطبيبك أن يخبرك بالمزيد حول هذا الأمر ويرشدك إلى الجهات المختصة.

هل يُسمح لي بالسفر باستخدام الأجهزة المساعدة؟

يعتمد الأمر على الجهاز وطريقة سفرك. عموماً، يصعب حمل معظم الأجهزة المساعدة أثناء السفر، فهي عرضة للتلف أو الضياع، وقد لا تتسع في حقائب السفر أو حقائب اليد.

إذا لم تكن المعدات التي تستخدمها سهلة النقل، يمكنك البحث عن خيارات التأجير. يتيح لك استئجار قطعة من المعدات لفترة قصيرة (مع ترك معداتك المعتادة في المنزل) استخدامها أينما ذهبت، دون الحاجة إلى القلق بشأن التعبئة. يتطلب هذا بعض التخطيط الإضافي وقد لا يكون ممكنًا دائمًا. مع ذلك، إذا كنت تخطط للسفر وتشعر بالقلق بشأن حمل هذه المعدات، فمن الجدير بالبحث في هذا الخيار.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

التكنولوجيا المساعدة، كما يوحي اسمها، مصممة لدعمك وتلبية احتياجاتك. سواء أكانت بسيطة كالعصا أو مصنوعة بأحدث التقنيات الرقمية، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليها. تحلَّ بالصبر، وكن لطيفًا مع نفسك. ولا تتردد في طلب الإرشاد أو النصيحة من الطبيب.

تذكر أن هذه التقنيات موجودة لتسهيل حياتك، ومساعدتك على أن تكون أكثر استقلالية وسعادة. لذا، إذا كنت بحاجة إليها، فابحث عنها واستفد منها.

أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك. إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى بخصوص هذا الموضوع، يُرجى استشارة طبيب.

التكنولوجيا المساعدة ، الإعاقة، المعدات، الحياة اليومية، الاستقلالية، الصحة، المشورة الطبية