هل تعاني من آلام في المفاصل وكتل غريبة؟ دعنا نتعرف على هذه النتوءات العظمية

هل شعرتَ يومًا بألمٍ غريب أو تيبسٍ عند ثني مفصلٍ أو القيام بأي حركة؟ ربما عندما تُجري صورة أشعة سينية، يقول الطبيب: "يبدو كأنه نتوءٌ صغيرٌ على العظم". هذا ما نسميه طبيًا بالنتوءات العظمية، ولكن في اللغة الدارجة، تُسمى " الزوائد العظمية ". لا تقلق عند سماع هذا الاسم. دعونا نتحدث عن كل شيءٍ ببساطةٍ اليوم.

ما هي هذه النتوءات العظمية تحديداً؟

ببساطة، هي نتوءات عظمية زائدة، لينة أو صلبة، تتشكل عند نهايات العظام، خاصةً عند التقاء مفصلين. تبدو ككتل صغيرة على سطح العظم. في معظم الأحيان، لا تسبب هذه النتوءات أي مشاكل. ولكن عندما تبدأ بالاحتكاك بعظم آخر، أو عصب، أو وتر، تبدأ أعراض مثل الألم والتيبس بالظهور.

يمكن أن تتطور أورام العظام هذه في أجزاء مختلفة من الجسم. على سبيل المثال:

• في الأيدي
• على الكتفين
• على الرقبة
• الظهر (العمود الفقري)
• في عظم الورك
• على الركبتين
• على أعقاب

كثير من الناس لا يعلمون حتى أنهم مصابون بهذه الحالة. ولا يتم اكتشافها إلا بالصدفة عند إجراء فحص بالأشعة السينية لسبب آخر.

لماذا تتشكل هذه الكتل العظمية؟

السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو تآكل المفاصل ، وهو ما يُعرف بالفصال العظمي . تخيل الأمر كممتص صدمات في السيارة، فبين كل مفصلين توجد وسادة تُسمى الغضروف. هذا الغضروف هو ما يمنع احتكاك العظام ببعضها ويُسهّل حركة المفصل. مع التقدم في السن، أو زيادة الوزن، أو استخدام المفصل لفترة طويلة، تتآكل هذه الوسادة.

عندما يحدث هذا، يفكر الجسم: "هناك تلف هنا، يجب إصلاحه". عندئذٍ، يحاول الجسم بناء عظم جديد لتقوية المنطقة المتضررة. هذا العظم الإضافي الذي يتكون هو ما نراه على شكل نتوءات عظمية.

إلى جانب ذلك، هناك عدة أسباب أخرى:

• أضرار أخرى للمفاصل: يمكن أن تحدث هذه الأضرار أيضًا بسبب حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والنقرس ، والتي تتلف المفاصل.
• إصابة :يمكن أن تتشكل هذه الكتل أيضًا بعد إصابة في المفصل أو الوتر عندما يحاول الجسم الشفاء.
• الإفراط في استخدام المفاصل: تخيل شخصًا يمارس رياضة مثل الجري أو الرقص لفترة طويلة. عندها، قد تحدث هذه الإصابات أيضًا بسبب الضغط الواقع على المفاصل.
• التأثير الوراثي (الجينات): إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا به، فقد يكون لديك أيضًا ميل للإصابة به.
• السمنة : مع ازدياد وزن الجسم، يزداد الضغط على المفاصل، وخاصة الركبتين والوركين. وهذا قد يؤدي إلى تآكل سريع للمفاصل وتكوّن كتل.
• النظام الغذائي: يمكن أن تؤثر بعض حالات نقص العناصر الغذائية على ذلك أيضاً.
• تضيق القناة الشوكية: يمكن أن يؤدي تضييق القناة الشوكية أيضًا إلى تكوين نتوءات عظمية في العمود الفقري.

ما هي أعراض أورام العظام؟

كما ذكرنا سابقاً، لا تظهر أعراض في معظم الأحيان. إلا أن المشاكل تبدأ عندما يكبر الورم ويضغط على عصب أو وتر أو عظم مجاور، وعندها قد تظهر هذه الأعراض.

في بعض الأحيان، قد ينكسر هذا النتوء العظمي ويعلق داخل المفصل. يُطلق على هذه الحالة اسم "الجسم السائب". إذا حدث ذلك، فقد يُصاب المفصل بالانغلاق وعدم القدرة على الحركة.

كيف يمكن التعرف على ذلك؟

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاستشر طبيب العائلة أولاً. من المرجح أن يحيلك إلى طبيب روماتيزم أو طبيب عظام.

• الفحص البدني: سيقوم الطبيب أولاً بفحص مفصلك لمعرفة ما إذا كان هناك أي كتلة أو تورم، وأين يكمن الألم.
• الأشعة السينية: هذا هو الفحص الأهم والأبسط لتشخيص النتوءات العظمية. يمكن للأشعة السينية أن تُظهر النتوء العظمي بوضوح.
• اختبارات أخرى: في بعض الأحيان، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات لمعرفة ما إذا كانت الأعصاب قد تضررت أو تأثرت الأنسجة الرخوة الأخرى.
• التصوير المقطعي المحوسب: يشبه هذا الجهاز جهاز أشعة سينية قوي للغاية. فهو قادر على التقاط صور مقطعية واضحة للغاية للجزء الداخلي من الجسم.
• فحص التصوير بالرنين المغناطيسي: يستخدم هذا الفحص المغناطيس والموجات الراديوية لإنتاج صور مفصلة لكل شيء بدءًا من العظام والغضاريف والأوتار والأعصاب.
• الاختبارات الموصلة للكهرباء: تساعد هذه الاختبارات في تحديد ما إذا كان نتوء العظم قد ألحق الضرر بالعصب.

العلاج والوصفات المنزلية

إذا لم تكن هناك أعراض، ففي أغلب الأحيان لا حاجة للعلاج. ومع ذلك، إذا كان هناك ألم أو انزعاج، فقد يقترح طبيبك هذه العلاجات.

السيطرة على الألم والتورم

قد يوصي طبيبك بمسكنات الألم مثل الباراسيتامول (أسيتامينوفين) أو الإيبوبروفين أو النابروكسين لتقليل الألم والتورم.

علاجات أخرى

• الراحة: من المهم إراحة المفصل المصاب عندما يكون الألم في أشد حالاته.
• حقن الستيرويد: قد يقوم طبيبك بإعطائك حقنة ستيرويد مباشرة في المفصل لتقليل التورم والألم في المفصل بسرعة.
• العلاج الطبيعي: يُعد هذا العلاج بالغ الأهمية. فالتمارين التي تُجرى تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي تُقوّي العضلات المحيطة بالمفصل، وتزيد من نطاق حركته، وتُخفف الألم.

جراحة

إذا لم تُجدِ العلاجات المذكورة أعلاه نفعاً، أو إذا كان النتوء العظمي يعيق أنشطتك اليومية لدرجة أنه يعيق قدرتك على الحركة، فقد تكون الجراحة ضرورية كحل أخير لإزالة العظم الزائد .

ألا يمكن منع حدوث ذلك؟

يصعب بعض الشيء منع النتوءات العظمية التي تتشكل بشكل طبيعي نتيجة التهاب المفاصل. ومع ذلك، هناك إجراءات يمكننا اتخاذها لتقليل خطر حدوثها لأسباب أخرى.

• ارتدِ أحذية جيدة: ارتدِ أحذية غير ضيقة، ذات مساحة جيدة لأصابع قدميك، وتوفر دعماً جيداً لقوس القدم، وتحتوي على بطانة تمتص الضغط الذي تشعر به قدميك أثناء المشي.
• ارتدِ جوارب سميكة: يساعد ارتداء زوج من الجوارب السميكة على منع احتكاك الأحذية بقدميك.
• ممارسة التمارين الرياضية المناسبة: تساعد تمارين تحمل الوزن المنتظمة مثل المشي وصعود الدرج في الحفاظ على قوة العظام.
• التحكم في الوزن: يعد فقدان الوزن الزائد أحد أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بالنتوءات العظمية، لأنه يقلل الضغط على المفاصل.

الأهم هو أنه إذا كنت تعاني من أعراض مثل الألم أو التورم أو التيبس في مفاصلك، فلا تتجاهلها واستشر طبيباً على الفور. فإذا تم تشخيص حالة مثل التهاب المفاصل وعلاجها مبكراً، يمكن الوقاية من الضرر الذي قد يؤدي إلى ظهور نتوءات عظمية.