دعونا نتعرف أكثر على حبوب المساعدة على البقاء مستيقظاً (أقراص الكافيين).

خلال فترة الامتحانات، أو عندما تضطر للعمل ليلاً، أو عندما تشعر بالإرهاق وترغب في النوم، يلجأ البعض إلى تناول حبوب تساعدهم على البقاء مستيقظين. نتحدث اليوم عن أقراص الكافيين هذه، التي يُقال إنها تُنشّط الجسم وتُحفّز الدماغ، تماماً كما يفعل فنجان القهوة. قبل شرائها من الصيدلية وتناولها، من المهم جداً لصحتك أن تعرف مكوناتها بدقة.

ما هي أقراص الكافيين هذه؟

ببساطة، هذا دواء يساعد على زيادة الانتباه واليقظة. وبشكل أدق، هو شكل عالي التركيز من الكافيين، وهو منبه موجود في مشروبات مثل الشاي والقهوة والشوكولاتة، مُصاغ على شكل حبة دواء.

لكن الأهم من ذلك كله، لا تحاول استخدام هذه الأشياء كبديل للنوم. إذا كنت تشعر بالتعب والنعاس باستمرار، فمن الأفضل معرفة السبب. قد يكون ذلك عرضًا لمرض آخر. لذا، ليس من المستحسن جعلها عادة يومية، إلا في حالات نادرة.

أمور يجب إخبار طبيبك بها قبل استخدام هذه الحبوب

إذا كنت تفكر في تناول هذه الحبوب، فيجب عليك بالتأكيد التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الحالات الصحية التالية، لأن الكافيين يمكن أن يزيد بعض الحالات سوءًا.

كيف تستخدم هذه الأدوات بشكل صحيح؟

يجب توخي الحذر الشديد عند استخدام هذا النوع من الحبوب.

• اشرب مع كوب من الماء: اشرب كوبًا من الماء أثناء تناول الحبة.
• تحقق من الملصق: اتبع التعليمات الموجودة على العلبة أو الملصق. إذا وصفه الطبيب، فتناوله تمامًا كما هو موصوف.
• مع الطعام أو بدونه: إذا شعرت باضطراب في المعدة، تناوله مع الطعام.
• في حال إعطائها للأطفال: قد يصف الأطباء هذه الأدوية في بعض الحالات الخاصة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا، ولكن فقط بناءً على نصيحة طبية. لا ينبغي إعطاؤها للأطفال.

وتذكر، هذا الدواء مخصص لك وحدك . لا تعطي دوائك لأصدقائك أو غيرهم.

ماذا لو فاتني تناول وجبة؟

إذا نسيت تناول حبة دواء، فتناولها فور تذكرك. أما إذا كان موعد الجرعة التالية قد اقترب، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في موعدها المحدد. لا تتناول جرعة مضاعفة لتعويض الجرعة الفائتة.

هل هناك أي أدوية أخرى لا تتوافق مع هذه الحبوب؟

نعم، بالتأكيد. قد تتفاعل حبوب الكافيين مع الأدوية الأخرى التي تتناولها. لذا، أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها (بما في ذلك الفيتامينات والعلاجات العشبية والمكملات الغذائية).

يجب عليك تجنب تناول حبوب الكافيين بشكل خاص إذا كنت تتناول الأدوية التالية:

• مضادات الاكتئاب من نوع MAOI: يمكن أن يتفاعل الكافيين بشكل خطير للغاية مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض العقلية (مثل كاربكس، ماربلان).

بالإضافة إلى ذلك، قد تحدث مشاكل مع أنواع أخرى عديدة من الأدوية:

• أدوية لعلاج نزلات البرد أو صعوبة التنفس
• سيميتيدين
• كيتوكونازول
• فينوباربيتال
• الثيوفيلين
• المنشطات الأخرى التي تُعطى لزيادة الانتباه أو إنقاص الوزن

هذه القائمة ليست كاملة، لذا من المهم إبلاغ طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها.

أمور يجب مراعاتها عند استخدام

تحتوي هذه الحبة على كمية من الكافيين تعادل تقريبًا ما يحتويه فنجان قهوة. لذا، أثناء تناول هذه الحبوب، يُنصح بتناول منتجات أخرى تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية (كالكولا) ومشروبات الطاقة والشوكولاتة، باعتدال. وإلا، فقد يزيد الكافيين من القلق والتوتر وسرعة ضربات القلب والأرق.

إذا استمريت في استخدام هذه الحبوب ثم توقفت فجأة، فقد تعاني من أعراض الانسحاب. قد تعاني من أعراض مثل الصداع والتعب والدوار والأرق .

ما هي الآثار الجانبية التي قد أعاني منها؟

وكأي دواء آخر، قد يكون لهذا الدواء آثار جانبية.

إذا واجهت أي أعراض غير عادية أخرى لم يتم ذكرها في هذه القائمة، فتحدث إلى طبيبك عنها أيضًا.