هل تعاني من صعوبة في التنفس بسبب احتقان الصدر؟ دعونا نتعرف على العلاج الطبيعي للصدر

هل تشعر أحيانًا بأن صدرك ممتلئ بالمخاط، ومهما سعلتَ لا يخرج؟ هذا يُصعّب عليك التنفس ويُشعرك بانزعاج شديد، أليس كذلك؟ هذا أمر شائع، خاصةً لدى المصابين ببعض الأمراض. في مثل هذه الحالات، يوجد علاج خاص يُساعد على تليين المخاط الكثيف المُتراكم في الصدر وتسهيل خروجه. سنتحدث عن هذا العلاج اليوم، وهو العلاج الطبيعي للصدر.

ما هو العلاج الطبيعي للصدر؟

ببساطة، العلاج الطبيعي للصدر هو نوع خاص من العلاج الطبيعي يساعد على تليين المخاط الكثيف واللزج في الصدر والرئتين، مما يسهل طرده بالسعال. يقوم أخصائي رعاية صحية مدرب، عادةً ما يكون معالجًا تنفسيًا، بالتربيت بلطف على صدرك وظهرك بإيقاع منتظم. تخيل الأمر كأن أحدهم يعزف على طبلة بونغو، ولكن برفق شديد. تعمل ذبذبات هذا التربيت على تليين المخاط العالق في مجاري الهواء داخل رئتيك، مما يتيح لك طرده بالسعال. هذا يُنظف مجاري الهواء ويجعل التنفس أسهل بكثير.

هذا العلاج غير مؤلم، ولكنه يضغط بقوة كافية لتخفيف المخاط. يمكنك أحيانًا تعليم أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك كيفية القيام بذلك، ثم تطبيقه في المنزل.

ما هي الحالات التي يُستخدم هذا العلاج لعلاجها؟

لا يُناسب العلاج الطبيعي للصدر الجميع. يوصي به الأطباء تحديدًا للأشخاص الذين يعانون من حالات تُسبب إنتاجًا مفرطًا للمخاط الكثيف في الرئتين، مما يُصعّب التخلص منه. كما يُمكن إجراؤه كجزء من برنامج شامل لإعادة تأهيل الرئة.

كيف يعمل هذا العلاج؟

توجد طريقتان رئيسيتان للعلاج الطبيعي للصدر، وهما: القرع والاهتزاز . يمكن تطبيق كلتا الطريقتين يدويًا، أو باستخدام جهاز مصمم خصيصًا لهذا الغرض. عادةً ما يُدمج هذا العلاج مع تصريف الوضعية، مما يُسهّل تصريف المخاط بفعل الجاذبية.

• الإيقاع: في هذه الطريقة، يقوم المعالج بتشكيل كفه على شكل كوب. ثم، مع توجيه أصابعه إلى الأسفل، ينقر على ظهرك أو صدرك بطريقة إيقاعية. وقد يستخدم أيضاً أداة يدوية على شكل كوب.

• الاهتزاز: في هذه الطريقة، يضع المعالج يديه بشكل مسطح على صدرك أو ظهرك ويهز جسمك برفق. تشعر الممرات الهوائية في صدرك بهذا الاهتزاز، مما يساعد على تليين المخاط.

التحضير قبل العلاج

سيخبرك طبيبك أو معالجك بكيفية الاستعداد قبل هذا العلاج. عادةً،

• قد يُطلب منك استخدام موسع قصبي للاستنشاق قبل 15-30 دقيقة من العلاج لتسهيل التنفس.
• من الأفضل بدء العلاج بعد ساعة ونصف على الأقل (90 دقيقة) من تناول الطعام، لأن النقر على الصدر بعد تناول الطعام مباشرة يمكن أن يسبب القيء.
• تأكد من إبلاغ طبيبك بأي حالات طبية أخرى لديك، وخاصة مشاكل النزيف وارتفاع ضغط الدم، قبل بدء العلاج.

ما هي فوائد ومخاطر العلاج الطبيعي للصدر؟

كما هو الحال مع أي إجراء طبي، توجد فوائد ومخاطر طفيفة. ومع ذلك، عند إجرائه بشكل صحيح وعلى يد متخصص مدرب، تكون المخاطر ضئيلة.

متى يجب طلب المشورة الطبية الفورية؟

إذا شعرت بأي من الأعراض التالية أثناء العلاج أو بعده، فتوقف عن العلاج فوراً وأبلغ طبيبك. في حال كانت الحالة خطيرة، توجه إلى وحدة العلاج الطارئ على الفور.

• إذا واجهت فجأة صعوبة في التنفس
• إذا كنت تسعل وتنزف
• إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر
• إذا كنت تعاني من صداع شديد
• إذا شعرت بالدوار أو الدوخة
• إذا تحولت شفتاك أو جلدك أو أظافرك إلى اللون الأزرق (الزرقة)

بعض النصائح لتسهيل العلاج

لا ينبغي أن يكون العلاج الطبيعي للصدر مؤلماً. لكن في بعض الأحيان قد يكون مزعجاً بعض الشيء. لذا ضع هذه الأمور في اعتبارك.

• لا تتردد في إبداء ملاحظاتك: إذا شعرت أن التربيت قاسٍ جدًا، أو غير كافٍ لتخفيف المخاط، فأخبر الشخص الذي يقوم به. أنت أدرى بجسمك.
• تجنب الطرق على المناطق الخاطئة: لا تطرق أو تُعرّض أسفل الظهر، حيث تنتهي الأضلاع، للصدمات الكهربائية. تحتوي هذه المنطقة على أعضاء حيوية مثل الكليتين، وقد يؤدي الطرق عليها إلى تلفها.
• اجعلي نفسكِ مرتاحة: ارتدي ملابس مريحة أثناء العلاج. اربطي شعركِ للخلف إذا كان ذلك يسبب لكِ إزعاجاً. استخدمي وسادة من اختياركِ. بعض الناس يفعلون ذلك أثناء الاستماع إلى أغنيتهم ​​المفضلة أو قراءة كتاب.
• أخبر طبيبك عن أي تغييرات في صحتك: إذا كانت هناك أي تغييرات في صحتك، على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من سعال جديد وبدأت تسعل دمًا، فتأكد من إخبار طبيبك بذلك قبل بدء العلاج.

يحتاج بعض الأشخاص إلى تكرار هذا العلاج عدة مرات في اليوم، بينما يحتاج آخرون إلى تكراره يوميًا. إنه أشبه بتنظيف الأسنان، جزء من الروتين اليومي للحفاظ على صحة جيدة. إذا أوصى طبيبك بهذا العلاج، فاحرص على تطبيقه بشكل صحيح ومنتظم . إن الراحة التي ستشعر بها من خلال التنفس بحرية تستحق كل هذا العناء.