هل يعاني طفلك من مشكلة نفسية؟ كيف يمكن لأخصائي علم نفس الأطفال أن يساعده؟

لا شيء أهم من سعادة أطفالنا وصحتهم. لكن أحيانًا، عندما نرى مشاكلهم وتغيرات سلوكهم، نشعر بثقل كبير في قلوبنا. أحيانًا نتساءل: "ما الذي يُعاني منه طفلي؟" أليس كذلك؟ أخصائي علم نفس الأطفال هو الشخص المناسب لمساعدتنا في مثل هذه الأوقات.

من هو هذا الطبيب النفسي للأطفال؟

ببساطة، أخصائي علم نفس الأطفال هو شخص لديه تدريب خاص ومهارات سريرية لتقييم وعلاج مشاكل الصحة العقلية والعاطفية والاجتماعية والسلوكية لدى الأطفال، من الرضع إلى الأطفال الأكبر سناً، وحتى الشباب.

لديهم فهم جيد للاحتياجات النفسية الأساسية للأطفال، وكذلك لكيفية تأثير بيئتهم الاجتماعية، كالعائلة والمدرسة والأصدقاء، على هذه الاحتياجات. وتشمل هذه التأثيرات ما يلي:

• التكيف الاجتماعي والعاطفي
• العمليات التنموية
• التكيف السلوكي

كما أن لديهم معرفة متعمقة بالحالات العقلية والسلوكية التي تؤثر على الأطفال.

ما هي مهام أخصائي علم نفس الأطفال؟

يستخدم أخصائي علم نفس الأطفال مجموعة متنوعة من الأساليب والمهارات عند العمل مع الأطفال. ضع في اعتبارك أمورًا مثل:

• تُجرى اختبارات متنوعة (الاختبار والتقييم) لتقييم المشكلات العقلية والفكرية والمعرفية والسلوكية للطفل.
• تُستخدم أساليب علاجية مثل "العلاج النفسي" - أي "العلاج بالكلام" - و"إدارة السلوك".
• يجري إنشاء برامج وقائية لمنع التنمر وإدمان المخدرات وحمل المراهقات بين الأطفال في المدارس.
• يتشاورون مع غيرهم من المهنيين والأطباء الذين يعملون مع الأطفال ويقدمون لهم النصائح.

في بعض الأحيان، عندما يعاني الطفل من حالة طبية، على سبيل المثال، إذا كان يعاني من صعوبة في النوم، أو ألم طويل الأمد، أو إذا كان يعاني من مرض مزمن، يتم إشراك علماء النفس للأطفال أيضاً لمساعدة هؤلاء الأطفال.

يُعامل الأطفال معاملةً مختلفة عن البالغين لاختلاف أعمارهم ومستوياتهم الإدراكية ونضجهم. لذا، قد يستخدم أخصائيو علم نفس الأطفال أساليب علاجية مختلفة تبعًا لعمر طفلك وظروفه الخاصة. أحيانًا، وبحسب عمر طفلك واحتياجاته، قد يتحدث أخصائي علم نفس الأطفال إليك (أو إلى مقدمي الرعاية) على انفراد لمناقشة مهارات التربية أو أفضل السبل للتعامل مع سلوك طفلك.

ما هي العلاجات التي يستخدمونها؟

فيما يلي بعض العلاجات التي يمكنهم استخدامها:

• العلاج بالفن (العلاج من خلال أشياء مثل الرسم، وصناعة الفخار، وما إلى ذلك).
• العلاج السلوكي (علاج لتغيير أنماط السلوك)
• العلاج باللعب المتمحور حول الطفل
• العلاج النفسي للعلاقات بين الطفل والوالدين
• "علاج إدارة غضب الأطفال" (علاج يساعد الأطفال على التحكم في غضبهم)
• "علاج الصدمات النفسية لدى الأطفال" (علاج التجارب المؤلمة التي يواجهها الطفل)
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) (العلاج الذي يساعد على تغيير الأفكار والسلوكيات)
• العلاج السلوكي الجدلي (DBT) (علاج يساعد على التحكم في المشاعر الشديدة)
• العلاج المرتكز على العاطفة
• العلاج الجماعي أو العائلي
• العلاج بالموسيقى
• العلاج الوظيفي (المساعدة في الأنشطة اليومية وتنمية المهارات)
• "العلاج التفاعلي بين الوالدين والطفل"

ما الفرق بين أخصائي علم نفس الأطفال ومعالج الأطفال؟

هذا سؤال يتبادر إلى أذهان الكثيرين. ثمة فرق طفيف بين "معالج الأطفال" و"أخصائي علم نفس الأطفال".

ببساطة، معالج الأطفال هو شخص حاصل على درجة الماجستير في مجال ذي صلة بالصحة النفسية، مثل علم النفس، أو علم النفس الإرشادي، أو العلاج الزوجي والأسري. يتمتع معالج الأطفال بالمؤهلات اللازمة لتقييم الصحة النفسية والسلوكية للأطفال، واستخدام أساليب علاجية، كالعلاج بالكلام. ويركز عادةً على حل المشكلات.

من جهة أخرى، فإن أخصائي علم نفس الأطفال هو شخص حاصل على درجة الدكتوراه (مثل دكتوراه الفلسفة أو دكتوراه علم النفس) وغالبًا ما يكون لديه تدريب مكثف في البحث النفسي أو الممارسة السريرية. والأهم من ذلك، أن أخصائيي علم نفس الأطفال قادرون على إجراء العديد من الاختبارات التي لا يستطيع المعالجون النفسيون إجراؤها. تساعد هذه الاختبارات في تشخيص مشاكل الصحة النفسية والتعلم، مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، واضطراب طيف التوحد، وصعوبات التعلم.

هل يحتاج طفلي إلى طبيب نفسي أو معالج؟ وكيف أختار الأنسب؟

حسنًا، ربما تتساءل الآن، "من يحتاج طفلي بالضبط؟" في الواقع، على الرغم من وجود العديد من أوجه التشابه في العمل الذي يقوم به معالجو الأطفال وعلماء نفس الأطفال، إلا أن هناك أيضًا بعض الاختلافات الواضحة في الخدمات التي يقدمونها لك ولطفلك.

متى يجب عليّ زيارة معالج نفسي؟

يمكن للمعالج النفسي أن يساعد طفلك على تعلم مهارات التأقلم للتعامل مع المواقف الصعبة، وإدارة المشاعر القوية، وبناء علاقات صحية داخل الأسرة.

قد يكون من المستحسن أن يطلب طفلك المساعدة من معالج نفسي في الحالات التالية:

• تحدث مع طفلك عن مشاعره، إذا كان بحاجة إلى دعم عاطفي.
• إذا كان الطفل يعاني من القلق أو الاكتئاب أو الغضب أو التغيرات الكبيرة في حياته.
• إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في كيفية التعامل مع طفلك بشكل جيد وكيفية إدارة سلوك طفلك الصعب.
• إذا كنت ترغب في أن يرى طفلك شخصًا ما بانتظام ويتحدث إلى شخص ما، ولا تتوقع الحصول على أدوية أو مساعدة في حالات الصحة العقلية المعقدة.

لكن إذا كنت بحاجة إلى تشخيص لأداء طفلك الدراسي، مثلاً لوضع خطة تعليمية فردية (IEP)، فقد لا يكون المعالج النفسي هو الشخص الأنسب لذلك. عادةً ما تطلب المدارس التعاون مع أخصائي نفسي لمثل هذه الأمور.

متى يجب عليّ زيارة طبيب نفسي؟

لأن الأخصائي النفسي يستطيع إجراء العديد من الاختبارات التي لا يستطيع المعالجون النفسيون إجراؤها، فإنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في إيجاد السبب الدقيق لمشاكل الطفل، أو ما إذا كان الطفل بحاجة إلى شيء مثل "خطة التعليم الفردية".

قد يكون من المستحسن أن يطلب طفلك المساعدة من طبيب نفسي في الحالات التالية:

• إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من حالة تؤثر على تعلمه أو تفاعلاته الاجتماعية، على سبيل المثال، اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، أو صعوبة التعلم، أو اضطراب طيف التوحد.
• إذا كان الطفل بحاجة إلى مساعدة في إدارة المشاكل العاطفية أو السلوكية.
• إذا كنت بحاجة إلى تشخيص أكثر تفصيلاً بشأن طفلك.
• أحد أهداف علاجك هو معرفة التغييرات التي يمكن إجراؤها في المنزل والتغييرات التي يمكن إجراؤها في مدرسة طفلك لدعم طفلك.

هل يمكنك إعطاء الدواء لكليهما؟

هذا أمر بالغ الأهمية. فمثل معالجي الأطفال، لا يستطيع أخصائيو علم نفس الأطفال وصف الأدوية. إذا كان طفلك بحاجة إلى دواء للسيطرة على مرض نفسي معقد، فعليك اصطحابه إلى طبيب نفسي متخصص في طب الأطفال . الطبيب النفسي هو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج والوقاية من الاضطرابات النفسية والعاطفية والسلوكية، وهو الشخص المخوّل بوصف الأدوية.

ما هي الحالات التي يعالجها أخصائي علم نفس الأطفال؟

يستطيع أخصائيو علم نفس الأطفال معالجة مجموعة متنوعة من المشكلات السلوكية والعاطفية والاجتماعية والنفسية لدى الأطفال والشباب. كما يمكنهم المساعدة في التعامل مع الضغوط والمشكلات التي تنشأ في المدرسة والأسرة والحياة بشكل عام.

فيما يلي بعض المواقف والمناسبات التي تفيد فيها هذه الأدوات:

• الإساءة، والتي تعني الإساءة الجسدية والعاطفية والجنسية أو إهمال الطفل.
• مشاكل في التحكم بالغضب.
• مواجهة تشخيص جديد أو التعايش مع مرض مزمن.
• التعامل مع طلاق الوالدين أو غيرها من المشاكل الأسرية.
• الإعاقات النمائية والتعليمية، على سبيل المثال "اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط" و"الإعاقة الذهنية" و"اضطراب طيف التوحد" و"عسر القراءة" (صعوبات القراءة) و"اضطرابات التواصل".
• اضطرابات السلوك التخريبي، مثل اضطراب السلوك واضطراب العناد المعارض.
• اضطرابات الأكل، على سبيل المثال فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي، واضطراب نهم الطعام.
• الحزن والفقد.
• مشاكل الهوية واحترام الذات، مثل اضطراب تشوه صورة الجسم (القلق غير الطبيعي بشأن مظهر الجسم).
• حالات الصحة العقلية، على سبيل المثال، الاكتئاب والقلق والرهاب واضطراب الوسواس القهري (الأفكار والأفعال غير المرغوب فيها) واضطراب ما بعد الصدمة (الضغط النفسي الذي يحدث بعد الصدمة).
• المشاكل في السياقات الاجتماعية.
• اضطرابات النوم، مثل الأرق والكوابيس والقلق من النوم.
• التوتر الناتج عن التغيرات الكبيرة في الحياة.

كيف أعرف ما إذا كان طفلي بحاجة إلى مساعدة أخصائي نفسي للأطفال؟

هذا هو السؤال الأهم الذي يتبادر إلى ذهن العديد من الآباء. من الطبيعي أن يتساءلوا: "هل يحتاج طفلي حقاً إلى مساعدة من طبيب نفسي؟" في الواقع، يُعد العلاج النفسي أداة قيّمة لكل من البالغين والأطفال، إذ يوفر مساحة آمنة للتحدث عن ضغوط الحياة، ومشاكل الصحة النفسية، أو الصعوبات المؤقتة، والتعامل معها.

أنتِ أدرى الناس بطفلكِ. إذا شعرتِ أن طفلكِ يواجه صعوبات في دراسته، أو في علاقاته مع أصدقائه، أو في تنظيم مشاعره، أو في سلوكه، أو في تعلمه، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من أخصائي نفسي للأطفال.

فيما يلي بعض المواقف والسلوكيات الشائعة التي يمكنك الاطلاع عليها لمساعدتك في تحديد ما إذا كان ينبغي لطفلك زيارة طبيب نفسي للأطفال ومتى:

• إذا كان طفلك يمر بتغيير كبير أو موقف مرهق، على سبيل المثال، التنمر في المدرسة، أو حالة صحية، أو طلاق الوالدين، أو الانتقال إلى مدينة أو مدرسة جديدة.
• لا تتحسن المشاكل العقلية والعاطفية و/أو السلوكية للطفل بمرور الوقت.إذا بدا الأمر وكأنه يزداد سوءاً.
• إذا تعرض طفلك أو أحد أفراد عائلتك لتجربة مؤلمة (صدمة نفسية)، على سبيل المثال، وفاة أو حادث أو إساءة معاملة.
• إذا لاحظت تغيرات كبيرة في شخصية طفلك أو سلوكه، تخيل أن طفلك، الذي كان كثير الكلام ومبتسماً، أصبح الآن يبدو منعزلاً في غرفته ولا يتحدث مع أحد.
• إذا كان الطفل يواجه صعوبة في تكوين صداقات والحفاظ على علاقات جيدة معهم.
• إذا كانت درجات طفلك تتراجع في المدرسة، أو إذا كان يعاني باستمرار من مشاكل سلوكية في المدرسة.

كيف يصبح المرء أخصائيًا نفسيًا للأطفال؟

أن تصبح أخصائيًا نفسيًا للأطفال ليس بالأمر السهل، فهو يتطلب الكثير من التفاني والتعليم. باختصار، عليك إتمام الخطوات التالية:

• شهادة جامعية مدتها أربع سنوات (شهادة البكالوريوس) من إحدى الجامعات.
• بعد ذلك، يتم الحصول على درجة دراسات عليا، أو درجة دكتوراه (PhD أو PsyD)، لمدة تتراوح بين أربع وست سنوات. في هذه المرحلة، ستدرس علم نفس الطفل بشكل خاص.
• تدريب داخلي بدوام كامل لمدة عام واحد خلال فترة الدراسة العليا.
• يجب اجتياز امتحان على المستوى الوطني وامتحانات إضافية ذات صلة بالبلد/المنطقة التي تعمل بها.
• في معظم الأماكن، يجب عليك إكمال سنة أخرى من التدريب العملي تحت الإشراف قبل أن تتمكن من الحصول على ترخيص كأخصائي نفسي للأطفال. بعد ذلك، يخضع العديد من أخصائيي علم النفس للأطفال لتدريب إضافي لاكتساب الخبرة.
• كما يُطلب من علماء النفس المرخصين للأطفال إكمال برامج التعليم المستمر، مثل المؤتمرات والبحوث والصفوف الدراسية، كل عام طوال حياتهم المهنية للبقاء على اطلاع دائم بالتطورات الجديدة في مجالهم.

لذا يمكنك أن ترى مدى التفاني الذي يتطلبه هذا الأمر. ولهذا السبب يمتلكون الخبرة اللازمة لمساعدة طفلك. عادةً ما يستغرق الأمر من 8 إلى 12 عامًا أو حتى أكثر ليصبح الشخص أخصائيًا نفسيًا مرخصًا للأطفال.

وأخيراً، الأمر الأكثر أهمية!

في نهاية المطاف، قد يكون من الصعب الاعتراف بأن طفلك يعاني من مشاكل عقلية أو عاطفية أو اجتماعية أو سلوكية، ولكن من المهم الحصول على مساعدة مهنية.

يُمكن لأخصائي علم نفس الأطفال أن يُوفر بيئة آمنة وداعمة وخالية من الأحكام المسبقة لطفلك للتحدث عن مشاعره وفهمها. فهم خبراء في مجالهم ولديهم فهم جيد لأحدث الأبحاث والعلاجات التي يُمكن أن تُساعد طفلك.

تذكر أن أخصائي علم النفس الخاص بطفلك سيعمل معك ومع طفلك لوضع خطة علاجية تناسبه على أفضل وجه. لست وحدك، ولم يفت الأوان بعد لطلب المساعدة.

أخصائي علم نفس الأطفال ، الصحة النفسية، سلوك الطفل، العلاج، الاستشارة، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، التوحد