مع جائحة كوفيد-19، واجهنا جميعًا العديد من التجارب الجديدة، أليس كذلك؟ من بين هذه التجارب، يُعد الصداع أحد الأعراض الرئيسية التي يعاني منها الكثيرون عند الإصابة بكوفيد. في الواقع، تشير الدراسات إلى أن حوالي نصف المصابين بكوفيد يعانون من هذا الصداع. وقد سُجلت حالات كان فيها الصداع هو العرض الوحيد، دون أي أعراض أخرى كالحمى أو السعال. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ماهية صداع كوفيد، وكيف يختلف عن الصداع العادي، وما يمكن فعله حياله.
ما هو صداع كوفيد هذا تحديداً؟
ببساطة، صداع كوفيد هو صداع يظهر كأحد أعراض دخول فيروس كورونا إلى الجسم. وعادةً ما يكون هذا أحد الأعراض الأولى التي تظهر.
لا يزال العلماء يحاولون تحديد السبب الدقيق لهذه الصداع. لكن تشير الأبحاث الحالية إلى أن الألم ناتج عن تحفيز فيروس كوفيد-19 للعصب ثلاثي التوائم، وهو عصب رئيسي ينقل الإحساسات من الوجه إلى الدماغ. هذا العصب هو المسؤول عن إحساس الوجه بالألم واللمس.
كذلك، فإنّ الشباب، ومن يعانون من أمراض مزمنة كالصداع النصفي، أكثر عرضة للإصابة بصداع كوفيد-19. ويُعدّ هذا الصداع شائعاً أيضاً لدى من يفقدون حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بكوفيد-19.
صداع "كوفيد طويل الأمد"
هناك أمر آخر يجب أن نتحدث عنه هنا، وهو ما يُعرف بـ"كوفيد طويل الأمد". أحيانًا، حتى بعد التعافي من كوفيد-19، قد يستمر الصداع لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات. هذا ما نسميه صداع "كوفيد طويل الأمد". قد تُصاب بكوفيد-19 دون ظهور أعراض واضحة، ومع ذلك قد تُصاب بهذا الصداع طويل الأمد. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون هذا الألم متقطعًا ومستمرًا.
كيف تشعر بهذا الصداع؟
تتراوح شدة الصداع الناتج عن كوفيد-19 عادةً بين المتوسطة والشديدة. يشعر الكثيرون بضيق في رؤوسهم، كأن حزاماً يُربط حول أعناقهم. مع ذلك، قد يختلف هذا الشعور من شخص لآخر.
قد تشعر بألم في جانبي رأسك أو في منطقة الجبهة. وقد يزداد هذا الألم عند هز رأسك، أو ليّ رقبتك، أو السعال، أو القيام بأي نشاط بدني.
دعونا نرى كيف يقارن هذا بأنواع الصداع الشائعة.
| نوع الصداع | المشاعر والأعراض |
|---|---|
| صداع كوفيد | - ألم متوسط أو شديد. - شعور بالضيق أو الانقباض في الرأس. - عادةً ما يتم الشعور بالرأس من كلا الجانبين. - قد يزداد الألم عند السعال أو الحركة. |
| صداع التوتر | - شعور كما لو أن شريطاً ضيقاً مربوط حول الرأس. - ألم في الجبهة، وجانبي الأذنين، ومؤخرة الرأس. - عادةً ما يكون الألم خفيفاً أو متوسطاً. |
| صداع نصفي | - ألم نابض/مخض في جانب واحد من الرأس. - قد تحدث أعراض مثل الحساسية للضوء والصوت والغثيان والقيء. |
كم تدوم مدة الصداع الناتج عن كوفيد؟
كما هو الحال مع أعراض كوفيد-19 الأخرى كالحمى والسعال والتهاب الحلق، تتحسن الصداع عادةً في غضون أيام قليلة. وقد وجدت إحدى الدراسات أن صداع كوفيد-19 يستمر حوالي 4 أيام.
مع ذلك، وكما ذكرتُ سابقاً، قد تستمر هذه الصداع أحياناً لأشهر بعد التعافي من كوفيد-19 واختفاء جميع الأعراض الأخرى. فالشخص الذي عانى من صداع شديد في بداية الإصابة بكوفيد-19 يكون أكثر عرضة للإصابة بصداع وإرهاق "كوفيد طويل الأمد" الذي يستمر معه لاحقاً في حياته.
كيف تتأكد من أن الصداع الذي تعاني منه ناتج عن كوفيد؟
إذا كنت تعاني من صداع وتشتبه بإصابتك بفيروس كورونا، فأول ما عليك فعله هو إجراء فحص كورونا. إذا كانت نتيجة الفحص إيجابية، فتحدث إلى طبيبك بشأن الأعراض التي تعاني منها.
يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما إذا كان الصداع ناتجًا عن كوفيد-19 أو عن شيء آخر، لأن هذه الأعراض تشبه إلى حد كبير الصداع العادي.
إذا استمر الصداع حتى بعد زوال كوفيد-19، فمن الضروري مراجعة الطبيب. سيقوم الطبيب بفحصك والاستفسار عن تاريخك الطبي. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من صداع متكرر قبل الإصابة بكوفيد-19، فما طبيعة الألم، وكم مرة يحدث. سيسألك أيضًا عما إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل فقدان حاسة التذوق والشم، لأن هذه الأعراض قد تظهر مع صداع ما بعد كوفيد-19.
ما الذي يمكن فعله لعلاج هذا الصداع؟
علاج الصداع الناتج عن كوفيد-19 يشبه إلى حد كبير علاج أنواع الصداع الأخرى.
العلاجات الشائعة والأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين . لكن تذكر أمرًا بالغ الأهمية: لا تستمر في استخدام هذه المسكنات لأكثر من أسبوع. فقد يؤدي ذلك إلى صداع جديد (صداع ارتدادي) ناتج عن الدواء. لذا، إذا استمر الصداع، فاستشر طبيبك.
- الراحة: احصل على قسط وافر من الراحة. لا تجهد نفسك.
- النوم: احصل على قسط كافٍ من النوم الجيد.
- السوائل: اشرب الكثير من الماء والسوائل.
- تقليل الكافيين: يمكن أن يساعد تقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي أيضًا.
علاج الصداع الناتج عن "كوفيد طويل الأمد"
إذا كنت تعاني من صداع طويل الأمد بسبب كوفيد-19، فقد يختلف العلاج الذي يصفه طبيبك تبعاً لأعراضك.
- إذا كان الصداع الذي تعاني منه مشابهاً لصداع التوتر، فقد يتم وصف علاج لك يحتوي على مسكنات للألم وربما الكافيين.
- إذا كانت الأعراض مشابهة للصداع النصفي، فقد يتم وصف أدوية محددة مثل بروتكلوربيرازين وميتوكلوبراميد القابل للحقن.
- في بعض الحالات، قد يصف طبيبك أدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الصرع، كعلاجات وقائية طويلة الأمد للصداع.
هل يمكن الوقاية من الصداع الناتج عن كوفيد؟
أفضل ما يمكن فعله هو الوقاية من الإصابة بفيروس كوفيد-19. وأفضل طريقة للقيام بذلك هي الحصول على لقاح كوفيد-19.
يُساعد التطعيم على الوقاية من العدوى وتقليل خطر الإصابة بأعراض طويلة الأمد في حال الإصابة. وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص غير المُطعمين ضد كوفيد-19 أكثر عرضةً للإصابة بأعراض "كوفيد طويل الأمد".
الرسالة الرئيسية
- يُعد الصداع الناتج عن كوفيد أحد الأعراض الشائعة جداً للإصابة بفيروس كوفيد-19.
- يمكن أن يشعر المصاب بهذا الصداع بضيق في الرأس (صداع التوتر) أو بألم نابض في جانب واحد (الصداع النصفي).
- في حين أن هذا يتحسن عادةً في غضون أيام قليلة، إلا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص قد يستمر لأشهر كحالة "كوفيد طويل الأمد".
- إذا كان الصداع شديداً أو استمر لأكثر من بضعة أيام،تأكد من التحدث مع طبيبك والحصول على العلاج المناسب.
- إن أفضل طريقة للوقاية من الصداع الناتج عن كوفيد-19 هي الحصول على لقاح كوفيد-19 وحماية نفسك من العدوى.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك