هل طفلك حزين دائمًا؟ دعونا نتحدث عن اكتئاب الأطفال

هل تغير طفلك عن ذي قبل؟ هل أصبح الطفل الذي كان يلعب ويضحك حبيس غرفته طوال الوقت، منعزلاً؟ أم أنه يغضب ويبكي لأتفه الأسباب؟ كثيراً ما نعتقد أن الاكتئاب يصيب الكبار فقط، لكن هذا ليس صحيحاً. فالأطفال الصغار، أي صغارنا، قد يعانون منه أيضاً. إنه موضوع بالغ الأهمية، لذا دعونا نتحدث عنه بتفصيل أكبر اليوم.

ما هو الاكتئاب عند الأطفال تحديداً؟

ببساطة، الاكتئاب عند الأطفال هو حزن شديد طويل الأمد، ويأس، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية لدى الطفل. في الماضي، كان الأطباء يعتقدون أن الأطفال الصغار لا يصابون بالاكتئاب. لكن الأبحاث الحديثة أثبتت خطأ هذا الاعتقاد تمامًا.

في الواقع، تشير الإحصائيات إلى أن حوالي طفل واحد من بين كل 11 طفلاً يعاني من الاكتئاب قبل سن 14 عامًا. كما يعاني في المتوسط ​​طفل واحد من بين كل 33 طفلاً وشاب واحد من بين كل 8 شباب بالغين من هذه الحالة.

لماذا يصاب الأطفال الصغار بالاكتئاب؟

لا يوجد سبب واحد لإصابة الطفل بالاكتئاب، بل هناك عوامل عديدة تساهم في ذلك.

• التاريخ العائلي: إذا كان أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة مصابًا بالاكتئاب، فإن الطفل يكون أكثر عرضة للخطر.
• أحداث الحياة المجهدة: أشياء مثل طلاق الوالدين، أو وفاة أحد الأحباء، أو الانتقال إلى منطقة أخرى يمكن أن يكون لها تأثير عميق على عقل الطفل.
• الإساءة أو الإهمال: يمكن أن يكون للتعرض للإيذاء الجسدي أو العاطفي تأثير عميق على الصحة العقلية للطفل.
• الأمراض الأخرى: يمكن أن يكون الاكتئاب ناتجًا أيضًا عن مرض جسدي آخر (على سبيل المثال، مرض السكري، السرطان) أو أمراض عقلية أخرى (على سبيل المثال، القلق، اضطراب ثنائي القطب، أو اضطرابات السلوك التخريبي).
• المشاكل في المدرسة: يمكن أن يؤثر التنمر في المدرسة أو صعوبات التعلم أيضاً على ذلك.

على وجه الخصوص، يكون الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب في سن مبكرة أكثر عرضة لخطر تعاطي المخدرات . كما يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تدني الأداء الدراسي، والانعزال عن الأصدقاء، وتوتر العلاقات الأسرية. والأسوأ من ذلك، أن اكتئاب الطفولة يزيد من خطر الانتحار.

هل يعاني طفلي من الاكتئاب؟ انتبه لهذه العلامات

إذا استمر تغير سلوك طفلك على هذا النحو لأكثر من أسبوعين ، فقد حان الوقت للقلق. دعونا نلقي نظرة على هذه العلامات.

اعتني بالرضع والأطفال الصغار أيضاً.

قد تُصيب هذه الحالة حتى الرضع الصغار جدًا الذين لا يستطيعون الكلام بعد. وتختلف أعراضهم قليلًا. إذا كان الطفل يبكي كثيرًا، ولا يبتسم، ولا يرغب في اللعب، ولا ينظر إلى الآخرين، ويفقد وزنه ، فمن المهم جدًا الانتباه إلى ذلك وطلب المشورة الطبية.

ماذا أفعل إذا رأيت أعراضاً كهذه؟

إذا كان طفلك يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه لأكثر من أسبوعين، فإن أول شيء يجب فعله هو زيارة طبيب العائلة.

لماذا ينبغي عليك زيارة الطبيب؟ أحيانًا قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حالة صحية أخرى. على سبيل المثال، قد تسبب مشاكل الغدة الدرقية أو داء كثرة الوحيدات العدوائية هذه الأعراض. ​​لذلك، من المهم استبعاد أي سبب عضوي أولًا.

قد تشمل أساليب العلاج جلسات استشارة فردية للطفل، واستشارات أسرية، وربما أدوية. حتى الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون الكلام يمكن علاجهم بنجاح كبير باستخدام أساليب مثل العلاج باللعب .

ألا نستطيع نحن كآباء منع هذا؟

نعم، نستطيع. فكما نخفض عوامل الخطر للوقاية من أمراض القلب أو السكري، يمكن للوالدين القيام بالكثير للحد من خطر الاكتئاب.

• نمط حياة صحي: زوّد طفلك بنظام غذائي مغذٍ، وممارسة التمارين الرياضية الكافية، والنوم المريح.
• إدارة الضغط: لا تضع ضغطاً على الطفل لا يتناسب مع عمره (على سبيل المثال، عبء تعليمي مفرط).
• مهارات الحياة: علّم طفلك كيفية مواجهة مشاكل الحياة وحلها. هذه المهارات بمثابة درع يحمي الطفل من الاكتئاب.
• صحتك النفسية: هذا أمر بالغ الأهمية. أطفال الآباء المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة به بأربع مرات. لذا، إذا كنت تعاني أنت أيضاً من الاكتئاب أو أي مشاكل نفسية أخرى، فابحث عن علاج لطفلك أولاً.