مع تقدمك في العمر، تضعف قوة جسمك، ألا تشعر أيضاً بالحاجة إلى توخي المزيد من الحذر أثناء المشي؟ أحياناً، حتى السقوط البسيط قد يؤدي إلى كسر في الذراع أو الساق. والسبب الرئيسي لذلك هو ضعف العظام. لذا، سنتحدث اليوم عن طريقة لتحديد قوة عظامك أو كثافتها بدقة، وهي فحص امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DXA).
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتصنيف الوزن
ببساطة، ما هو فحص DXA؟
يُعد فحص DXA اختبارًا خاصًا بالأشعة السينية يقيس قوة عظامك، وتحديدًا كثافة المعادن فيها . DXA اختصار لـ "قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة". ومع ذلك، عند الحديث عنه، يُطلق عليه ببساطة "فحص DXA" أو "اختبار كثافة العظام"، وكلا الاسمين يشيران إلى الاختبار نفسه.
ماذا يكشف هذا الاختبار؟
يطلب منك الطبيب إجراء هذا الاختبار لمعرفة بعض الأمور الأساسية.
- تحديد ما إذا كنت تعاني من هشاشة العظام: هذا ما نسميه ببساطة "فقدان العظام". في هذه الحالة، تكون العظام ضعيفة للغاية ويمكن أن تنكسر بسهولة.
- تحديد حالة نقص كثافة العظام: هذا يعني أن كثافة عظامك أقل من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست شديدة مثل هشاشة العظام. ومع ذلك، فإنها تزيد من خطر إصابتك بهشاشة العظام.
- تحقق من خطر الإصابة بالكسور: بناءً على قوة عظامك، يمكن لطبيبك أن يحصل على فكرة عن مدى احتمالية إصابتك بكسر في العظام حتى مع السقوط البسيط.
بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم هذا الفحص أيضاً لمراقبة التغيرات التي تطرأ على عظامك بمرور الوقت. على سبيل المثال، بعد بدء علاج هشاشة العظام، يُجرى هذا الفحص دورياً لمعرفة ما إذا كان الدواء يُقوّي عظامك.
العناية بالعضلات والمفاصل بالمغنيسيوم
علاج طبيعي بالمغنيسيوم يخفف من التشنجات العضلية والتجعد وآلام العضلات.
عرض التفاصيل ←من يحتاج إلى فحص DXA؟
يمكن لأي شخص إجراء هذا الفحص، لكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من غيرهم. لذا، ينبغي على هؤلاء الأشخاص الاهتمام بصحة عظامهم باستمرار.
الأشخاص الأكثر عرضة للخطر:
- النساء فوق سن 65 عاماً.
- الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.
- شخص أصيب بكسر في العظام بعد سقوط بسيط بعد بلوغه سن الخمسين.
- إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة (الأم، الأب، الجدة، العمة) مصابًا بهشاشة العظام.
- إذا كنت الآن أقصر بمقدار بوصة ونصف أو أكثر مما كنت عليه عندما كنت أصغر سناً.
حتى لو كنت أصغر من هذه الحدود العمرية، فقد يوصي طبيبك بهذا الاختبار لأولئك المعرضين لخطر ضعف العظام لأسباب أخرى.
عوامل الخطر الأخرى
يمكن لبعض الأمراض والأدوية أن تقلل من قوة العظام.
- بعض أمراض المناعة الذاتية.
- التدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى.
- الإفراط في تناول الكحول.
- نقص فيتامين د.
- الاستخدام طويل الأمد لأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات .
- بعض الأدوية المضادة للسرطان.
- الاستمرار في استخدام الأدوية مثل مثبطات مضخة البروتون (PPIs)، والتي نتناولها لعلاج التهاب المعدة.
- الأدوية التي تمنع تجلط الدم، مثل الهيبارين .
إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه، فمن المهم جدًا التحدث إلى طبيبك وسؤاله عما إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحص DXA.
كيف يتم إجراء هذا الاختبار؟ الأمر بسيط للغاية!
هذا اختبار بسيط للغاية وغير مؤلم. لا داعي للبقاء في المستشفى. لا توجد إبر أو حقن.
- أولاً، سيتم إجبارك على الاستلقاء على سرير مزود بجهاز أشعة سينية خاص.
- سيشرح لك فني الأشعة كيفية اتخاذ الوضعية الصحيحة. وقد يضع وسائد إسفنجية تحت ساقيك لمساعدتك على البقاء في الوضعية الصحيحة.
- ثم يتحرك جزء يشبه الذراع من جهاز المسح ذهابًا وإيابًا فوق جسمك. عندئذٍ يتم التقاط صور للعظام.
- في أغلب الأحيان، يتم فحص الوركين والعمود الفقري لأن هذه المناطق هي الأكثر تأثراً بفقدان العظام. وفي بعض الأحيان، قد يتم فحص عظام اليدين أيضاً.
تستغرق هذه العملية بأكملها حوالي 30 دقيقة .
ما الذي يجب عليك فعله وما الذي يجب عليك تجنبه قبل الاختبار؟
هذا لا يتطلب الكثير من التحضير.
- يمكنك تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي قبل الاختبار.
- ما لم يخبرك طبيبك تحديداً بخلاف ذلك، تناول أدويتك اليومية كالمعتاد.
- ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة. من الأفضل ارتداء ملابس خالية من الأجزاء المعدنية مثل السحابات والأزرار والأبازيم، حيث ستحتاج إلى إزالة كل ما يحتوي على معدن قبل الاختبار.
- الأهم من ذلك: إذا كنت تتناول أقراص الكالسيوم أو فيتامينات أخرى، فيجب عليك التوقف عن تناولها قبل 24 ساعة من الاختبار . أخبر طبيبك بذلك مسبقاً.
لا يُجرى هذا الفحص للنساء الحوامل أو اللواتي يشتبهن في حملهن. ورغم أن مستوى الإشعاع منخفض للغاية، يُفضّل تجنّب الإشعاع قدر الإمكان أثناء الحمل.
ماذا تقول النتائج؟ لنرى!
سيوضح لك التقرير الذي ستتلقاه بعد الفحص كثافة عظامك. ويستخدم الأطباء "مؤشر T" لقياس ذلك.قيمة تسمى. ببساطة، تقارن هذه النتيجة T كثافة عظامك بكثافة عظام شخص شاب سليم (بين سن 20 و 30 عامًا).
هذا سهل الفهم للغاية. لنلقِ نظرة على الجدول أدناه.
| قيمة T | ماذا يعني ذلك؟ |
|---|---|
| بين 0 و -1 | عظام صحية. تتمتع عظامك بكثافة جيدة جداً. |
| بين -1 و -2.5 | نقص كثافة العظام. تنخفض كثافة العظام قليلاً. هناك خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل. |
| -2.5 أو أقل | هشاشة العظام. تصبح العظام ضعيفة بشكل ملحوظ. خطر الإصابة بالكسور مرتفع للغاية. |
لا تقلق إذا كانت نتيجة اختبار T لديك منخفضة. سيقدم لك طبيبك نصائح حول كيفية تقوية عظامك.
- التمارين الرياضية: أشياء مثل المشي واليوغا وتمارين رفع الأثقال تقوي العظام.
- الأطعمة والمكملات الغذائية: ينصحونك بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د. وقد يوصون أيضاً بتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د.
- الأدوية: توجد أدوية خاصة يمكنها إبطاء فقدان العظام ومنع الكسور. سيصفها لك الطبيب إذا لزم الأمر.
ما الفرق بين فحص DXA وفحص العظام لكامل الجسم؟
على الرغم من أن كليهما نوعان من الفحوصات التي تفحص العظام، إلا أن أغراضهما مختلفة تمامًا.
- فحص DXA: يقتصر هذا الفحص على قياس كثافة العظام فقط، ويُستخدم للكشف عن حالات مثل هشاشة العظام.
- فحص العظام لكامل الجسم: يُجرى هذا الفحص عادةً لمرضى السرطان. ويُستخدم لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر (انتقل) إلى العظام. كما يُستخدم للكشف عن التهابات العظام.
لذا لا تخلط بين هذين الاختبارين.
الرسالة الرئيسية
- يُعد فحص DXA اختبارًا بسيطًا وغير مؤلم بالأشعة السينية يقيس قوة عظامك.
- يُعد هذا الأمر بالغ الأهمية للكشف المبكر عن هشاشة العظام، وهو مرض يصيب النساء وكبار السن من الرجال مع تقدمهم في العمر، وخاصة بعد انقطاع الطمث.
- يعطي مؤشر T فكرة واضحة عن صحة عظامك.
- لا تخف من النتائج. سيرشدك طبيبك بشأن التمارين والنظام الغذائي، وإذا لزم الأمر، الأدوية التي تحتاجها للحفاظ على قوة عظامك.
- إذا كنت تعتقد أنك قد تكون معرضًا لخطر ضعف العظام، فتأكد من التحدث إلى طبيبك لمعرفة المزيد عن هذا الأمر.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.