هل سبق لك أن رأيت شخصًا مصابًا بخلع في الكوع؟ أو ربما حدث لك ذلك؟ إنه ألم لا يُطاق. لا يمكنك حتى تحريك ذراعك، وأحيانًا يبدو الكوع وكأنه خارج مكانه. لذا سنتحدث اليوم عن هذه الحالة التي تُسمى خلع الكوع.
ماذا يعني القفز بالمرفق؟
ببساطة، يحدث خلع الكوع عندما تتحرك عظام مفصل الكوع ذهابًا وإيابًا وتخرج من مكانها . فكّر في الأمر، الكوع مفصل بالغ الأهمية حيث تلتقي ثلاث عظام: عظم العضد (عظم الذراع العلوي)، وعظم الزند (العظم الطويل في الجانب الداخلي من الساعد)، وعظم الكعبرة (العظم القصير في الجانب الخارجي من الساعد). يحدث هذا عندما تتعرض إحدى هذه العظام أو اثنتان منها أو جميعها لضغط أو ضربة قوية.
عندما يحدث هذا، فإنه يسبب ألمًا شديدًا، والشيء الرئيسي هو أنك لا تستطيع تحريك مرفقك، أو يصبح الأمر صعبًا للغاية.
هام: عند ليّ مرفقك، قد تُلحق الضرر بالأنسجة الرقيقة المحيطة بالمفصل. وهذا يعني:
- عضلاتك
- الأعصاب
- الأوتار (وهي التي تربط العضلات بالعظام)
- الأربطة (وهي التي تربط العظام ببعضها البعض)
- هناك أيضًا احتمال لتلف الأوعية الدموية.
لذا، إذا كنت تعتقد أن لديك خلعًا في الكوع، أو إذا كنت لا تستطيع تحريكه، فعليك التوجه فورًا إلى قسم الطوارئ في المستشفى. إياك ثم إياك أن تحاول إعادة الكوع إلى مكانه بنفسك! فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
هل توجد أنواع مختلفة من القفزات باستخدام الكوع؟
نعم، يصنف الأطباء هذا وفقًا لمدى تحرك العظام خارج المفصل.
- الخلع الكامل: يحدث هذا عندما تنفصل عظام المفصل تمامًا وتخرج من مكانها. وبشكل أدق، لا يوجد اتصال بين العظمتين.
- الخلع الجزئي: يُطلق عليه الأطباء اسم "الخلع الطفيف ". يحدث هذا عندما يُسحب المفصل وتتباعد العظام قليلاً، ولكن ليس بشكل كامل. لا يزال هناك بعض التلامس بين العظام، ولكن ليس بالقدر المعتاد.
ويصنف الأطباء هذه الحالة أيضاً بناءً على الضرر الذي يلحق بمفصل الكوع والأنسجة المحيطة به:
- خلع بسيط في الكوع: يقتصر هذا النوع من الخلع على تلف الأربطة التي تدعم مفصل الكوع فقط، دون حدوث أي كسر في عظام الكوع.
- خلع الكوع المعقد: هذه حالة يكون فيها تلف شديد في الأربطة والأوتار، وقد تحدث كسور في عظام الكوع.
- خلع الكوع الشديد: قد يؤدي ذلك أيضاً إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية المحيطة بالكوع. وهذه حالة أكثر خطورة بعض الشيء.
ما مدى شيوع هذه المصافحة بالمرفق؟
في الواقع، يُعدّ الكوع من أكثر المفاصل عرضةً للالتواء خلال العام. فبعد الكتف والأصابع، يأتي الكوع في المرتبة الثانية من حيث شيوع الالتواء.
ما هي أعراض التواء الكوع؟
هناك بعض الأعراض الشائعة لالتواء الكوع. هل تبدو هذه الأعراض مألوفة لديك؟
- الكدمات: قد تظهر كدمات زرقاء/بنفسجية حول الكوع.
- تغيرات في مظهر الكوع: قد يبدو الكوع في غير موضعه، وقد يكون له شكل غريب.
- ألم شديد: هذا هو الأمر الرئيسي. قد يكون الألم لا يُطاق.
- التورم: يبدو الكوع متورماً ومتضخماً.
- عدم القدرة على تحريك المرفق: من الصعب جداً، وأحياناً من المستحيل، ثني الذراع أو فردها.
- الشعور بعدم الاستقرار في الكوع: يشعر المرء كما لو أن الكوع ضعيف وغير متماسك.
ما الذي يجعل هذا الكوع يقفز؟
ببساطة، أي شيء يمارس قوة كافية لدفع مفصل الكوع من مكانه يمكن أن يسبب ذلك. ومن أكثر الأسباب شيوعاً ما يلي:
- السقوط: خاصةً عند محاولة منع السقوط باستخدام كلتا الذراعين، أو عندما تكون يدك في طريق السقوط. تخيل الأمر كما لو كنت تلعب الكريكيت وتغوص لالتقاط الكرة فتسقط.
- حوادث المركبات: يمكن أن يحدث هذا أيضًا في حوادث السيارات.
- الحوادث الرياضية: يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب احتكاكاً جسدياً مثل الرجبي وكرة القدم، أو أثناء ممارسة رياضات مثل الجمباز.
قد يتعرض مرفق الطفل، وخاصةً الصغير منه، لفرقعة جزئية. يحدث ذلك عند حمله باليد أو سحبه بسرعة . تُعرف هذه الحالة أحيانًا باسم "مرفق المربية". لذا، يجب توخي الحذر الشديد عند اللعب مع الأطفال الصغار وعند حملهم.
من هم الأكثر عرضة لخطر خلع الكوع؟
على الرغم من أن أي شخص معرض للإصابة بالتواء الكاحل، إلا أن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر قليلاً:
- اللاعبون الذين يمارسون الرياضات عالية التأثير (مثل الرجبي والملاكمة).
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا: لأن العظام والمفاصل تضعف مع تقدمنا في العمر.
- الأطفال دون سن 16 عامًا: لأن عظامهم وأربطتهم لم تتطور بشكل كامل بعد.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية تُضعف المفاصل: على سبيل المثال، حالات مثل متلازمة إهلرز-دانلوس أو متلازمة فرط حركة المفاصل. في هذه الحالات، تصبح المفاصل أكثر مرونة من المعتاد.
- الأشخاص الذين يفرطون في استخدام أكواعهم: وخاصة أولئك الذين يؤدون نفس الحركات باستمرار في العمل، أو أولئك الذين يرمون الكرة باستمرار لممارسة الرياضة.
ما هي المضاعفات المحتملة لالتواء الكوع؟
تتمثل المضاعفات الرئيسية التي قد تحدث بعد التواء الكوع في تلف العظام والأنسجة المحيطة بالكوع. وتشمل هذه المضاعفات ما يلي:
- كسور العظام
- التواءات/تمزقات الأربطة والأوتار
- تلف الأعصاب
- الأوعية الدموية المتضررة
- إجهاد العضلات
كيف يشخص الأطباء خلع الكوع؟
سيحدد الطبيب ما إذا كنت تعاني من التواء في الكوع من خلال إجراء فحص سريري . سيفحص الطبيب كوعك وذراعك بالكامل بدقة. ستحتاج إلى إخبار الطبيب عن الأعراض التي تعاني منها وما كنت تفعله قبل حدوث الإصابة.
ما هي الاختبارات التي يتم إجراؤها؟
لتحديد الضرر الذي حدث داخل جسمك بدقة، قد يحتاج الطبيب أيضًا إلى إجراء بعض "الفحوصات التصويرية"، مثل:
- الأشعة السينية: للتحقق من وجود تلف أو كسور في العظام.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لرؤية الضرر الذي يلحق بالأنسجة الحساسة مثل الأربطة والأوتار.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT scan): للتحقق من الكسور المعقدة في العظام.
- الموجات فوق الصوتية: تُستخدم هذه التقنية أحيانًا للبحث عن تلف الأنسجة.
ما هي علاجات خلع الكوع؟
أهم علاج لخلع الكوع هو إعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي . قد يُطلق الطبيب على هذه العملية اسم "المعالجة اليدوية" أو "الرد المغلق". إذا كنت تعتقد أنك تعاني من خلع في الكوع ، فتوجه إلى قسم الطوارئ فورًا .
مرة أخرى، لا تحاول أبدًا تثبيت المفصل بنفسك. لا تسمح لأحد بلمس أو تحريك مرفقك المصاب إلا إذا كان متخصصًا مؤهلًا (مثل الطبيب). حافظ على ثبات مرفقك قدر الإمكان، ولا تحاول إجباره على الحركة.
إذا حاولت إعادة كوعك إلى مكانه بنفسك، فقد تزيد إصابتك سوءًا وتتلف الأنسجة المحيطة.
بعد أن يعيد الطبيب مفصلك إلى مكانه، قد تحتاج أيضًا إلى علاجات أخرى، مثل:
- التثبيت: قد تحتاج إلى ارتداء جبيرة (مثل الضمادة) أو حمالة (حزام يثبت ذراعك في مكانه) لمنع مرفقك من الحركة حتى يشفى.
- الأدوية: سيصف لك الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف الألم والتورم. لا تتناول مسكنات الألم لأكثر من 10 أيام متتالية دون استشارة الطبيب.
- الراحة: يجب عليك تجنب أي نشاط بدني يضغط على مرفقك أو يستخدم مرفقك. استشر طبيبك بشأن الأنشطة التي يجب عليك تجنبها حتى تتعافى.
هل أحتاج إلى إجراء عملية جراحية لعلاج خلع الكوع؟
لا يحتاج معظم الناس إلى جراحة بعد خلع الكوع. ومع ذلك، قد تحتاج إلى جراحة في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من إصابات خطيرة أخرى داخل جسمك (مثل كسر عظمي كبير، أو تلف في الأوعية الدموية) عندما تعرضت لالتواء في الكاحل.
- إذا حاول الطبيب ولكن لم يتمكن من إعادة الكوع إلى مكانه، "(الرد المغلق لا ينجح)"، فإن الجراحة مطلوبة لإعادة المفصل إلى مكانه.
- إذا كنت تعاني من التواء معقد أو شديد في الكوع.
كم من الوقت يستغرق الشفاء من التواء الكوع؟
عادةً ما يستغرق شفاء خلع الكوع البسيط بضعة أسابيع . سيتم تثبيت الكوع لمدة أسبوع أو أسبوعين. بمجرد أن يتعافى الكوع بما يكفي لاستخدامه، ستحتاج إلى الخضوع لجلسات علاج طبيعي لعدة أسابيع. سيساعدك أخصائي العلاج الطبيعي على استعادة نطاق حركة الكوع.
تستغرق حالات التواء الكوع المعقدة والشديدة وقتاً أطول للشفاء. سيشرح لك طبيبك ذلك بالتفصيل.
هام: استشر طبيبك لمعرفة المدة التي يجب عليك انتظارها قبل استئناف ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال شاقة. إذا قمت بهذه الأنشطة قبل شفاء مرفقك تمامًا، فإنك ستكون أكثر عرضة للإصابة مرة أخرى ، وقد تتعرض لالتواء في المرفق مجددًا.
هل هناك طرق لمنع فرقعة المرفقين؟
ليس من الممكن دائمًا تجنب التواء الكوع. في أغلب الأحيان، يكون نتيجة حادث أو ضربة مفاجئة. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة.
عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة بدنية أخرى:
- ارتدِ معدات السلامة المناسبة (مثل واقيات المرفقين).
- إذا شعرت بألم في مرفقك أثناء ممارسة الرياضة أو بعدها، "لا تستمر في اللعب رغم الألم".
- امنح جسمك الوقت للراحة والتعافي بعد النشاط البدني الشاق.
- قبل ممارسة الرياضة أو التمارين ، قم بالإحماء والتمدد .
- بعد الانتهاء من النشاط، قم بتهدئة جسمك وممارسة تمارين التمدد.
اتبع نصائح السلامة العامة التالية لتقليل خطر الإصابة:
- حافظ على منزلك ومكان عملك مرتبين وخاليين من الأشياء غير الضرورية . سيقلل هذا من احتمالية تعثرك أو تعثر الآخرين.
- عند التقاط أي شيء من الأعلى ، استخدم دائمًا المعدات المناسبة . لا تصعد أبدًا على الكراسي أو الطاولات أو الأسطح.
- إذا كنت تواجه صعوبة في المشي أو كنت معرضًا لخطر السقوط، فاستخدم عصا أو مشاية .
كيف حال الوضع بعد إصابة الكوع؟
في أغلب الأحيان، يشفى الكوع الملتوي تمامًا . ستشعر بتحسن بمجرد عودة المفصل إلى مكانه. قد لا تتمكن من مدّ كوعك بالكامل كما كنت تفعل سابقًا، لكن هذا لن يؤثر على قدرتك على ممارسة أنشطتك اليومية.
هل سأعجز عن الذهاب إلى العمل أو المدرسة إذا تعرضت لالتواء في المرفق؟
ما لم يُسبب عملك أو دراستك ضغطًا إضافيًا على مرفقك، فلن يُعيقك ذلك عن الذهاب إلى العمل أو المدرسة. مع ذلك، لا تقود السيارة وأنت ترتدي دعامة أو جبيرة . استشر طبيبك متى يُمكنك استئناف ممارسة الرياضة، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو رفع الأثقال.
متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ؟
إذا تعرضت لصدمة أو كنت تعتقد أنك قد أصبت بالتواء في المرفق، فتوجه إلى غرفة الطوارئ على الفور .
لا تحاول أبدًا إعادة الكوع المخلوع إلى مكانه بنفسك. ولا تسمح لأي شخص آخر بمحاولة إعادة المفصل إلى مكانه دون مساعدة طبيب.
ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب؟
عند زيارتك للطبيب، من المستحسن أن تطرح أسئلة مثل هذه:
- ما نوع الخلع الذي أعاني منه؟
- ما هي العلاجات التي سأحتاجها؟
- ما نوع التثبيت الذي أحتاجه؟ (مثل الجبيرة أو الحمالة)
- هل سأحتاج إلى عملية جراحية؟
- كم من الوقت سيستغرقني التعافي؟
- متى يمكنني العودة لممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة البدنية؟
هل يشفى التواء الكوع من تلقاء نفسه؟
لا، مستحيل. لن يشفى التواء الكوع من تلقاء نفسه. ولن يشفى بشكل صحيح ما لم يتم تشخيصه وعلاجه بشكل سليم من قبل الطبيب. لذا، إذا ظهرت عليك أعراض التواء الكوع بعد السقوط أو حادث رياضي أو أي حادث آخر، فتوجه إلى قسم الطوارئ فورًا .
ما مدى خطورة التواء الكوع؟
أي نوع من أنواع التواء الكوع يُعد إصابة خطيرة تستدعي علاجًا فوريًا. على الرغم من أن معظم الناس يتعافون في غضون أسابيع قليلة، إلا أن التواء الكوع حالة طارئة تستدعي العلاج. إذا كنت تعتقد أنك قد تعرضت لالتواء في الكوع، فتوجه إلى المستشفى فورًا. لا تحاول استخدام كوعك حتى يتم فحصك وعلاجك من قبل الطبيب.
يحدث خلع الكوع عندما تنفصل أجزاء من مفصل الكوع عن موضعها الطبيعي. قد تكون هذه إصابة خطيرة للغاية، خاصةً لأنك لن تتمكن من استخدام ذراعك.
وأخيرًا، أود أن أذكركم مجددًا: لا تحاولوا أبدًا إعادة المفصل إلى مكانه بأنفسكم. ولا تسمحوا لأي شخص غير مؤهل بالقيام بذلك.حتى لو حاول مدربك أو أحد أصدقائك المساعدة بنوايا حسنة، فإذا حاولوا إعادة ربط المفصل، فقد يتفاقم الوضع أو قد تحدث مضاعفات أخرى.
إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بالتواء في المرفق ، فاذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور .
تذكر أهم شيء! (الرسالة الرئيسية)
حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن خلع المرفق، أليس كذلك؟ أخيرًا، إليك أهم الأمور التي يجب أن تتذكرها:
- التواء الكوع إصابة خطيرة . لا تستهن بها.
- إذا كنت تشك في أن شيئًا كهذا قد حدث لك، فتوجه إلى قسم الطوارئ في المستشفى على الفور .
- لا تحاول أبدًا إعادة كوعك إلى مكانه، سواء بنفسك أو بمساعدة شخص غير مؤهل طبيًا. فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الضرر.
- اتبع العلاج الذي وصفه لك طبيبك بدقة . إذا التزمت بالراحة والأدوية والعلاج الطبيعي بشكل صحيح، يمكنك التعافي بسرعة.
- لا تجهد مرفقك كثيراً حتى يشفى تماماً.
لذا، آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكم. كونوا حذرين دائماً!
التواء الكوع ، اضطرابات الكوع، التواء المفصل، ألم الكوع، علاج الكوع، التعافي من الكوع، العلاج الطارئ
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك