هل تشعر بالدوار أو الدوخة عند النهوض فجأة، أو حتى عند الجلوس؟ يعاني البعض أيضاً من الغثيان. هذا الدوار أمرٌ قد مرّ به معظمنا مرة واحدة على الأقل في حياتنا. ولكن إذا تكرر حدوثه، فقد يُعيق أنشطتنا اليومية بشكل كبير. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ماهية الدوار، وأسبابه، وكيفية التعامل معه.
ما هو الدوار تحديداً؟
ببساطة، الدوار هو الشعور بفقدان التوازن في الجسم. وقد يختلف هذا الشعور من شخص لآخر.
- الشعور بالإغماء: الشعور كما لو كنت على وشك فقدان الوعي (الإغماء).
- الغثيان: الشعور وكأنك ستتقيأ.
- عدم الاستقرار: الشعور وكأنك لا تستطيع الوقوف، وكأنك ستسقط (غير مستقر).
- الارتباك: شعور بالضياع وعدم القدرة على فهم ما يحدث.
بغض النظر عن شعورك، فإن الدوار المتكرر يمكن أن يؤثر على جودة حياتك.
لماذا نشعر بالدوار هكذا؟
تأمل في الأمر، جسمنا آلة مذهلة حقًا. نبقى منتصبين دون أن نسقط لأن دماغنا يستقبل إشارات من عدة أماكن، منها أعيننا وآذاننا (وخاصة الأذن الداخلية) وعضلات ومفاصل الجسم . تمر هذه الإشارات عبر جهازنا العصبي المركزي وتتحكم في توازننا.
والآن تخيل، ماذا يحدث إذا حدث خطأ ما في نقطة ما عند وصول هذه الإشارات؟ حينها تصبح المعلومات التي تصل إلى الدماغ مشوشة. ونتيجة لذلك، نشعر بهذا الدوار.
دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية للدوار في جدول كهذا.
| مجال ذو صلة بالسبب | أمثلة وأوصاف |
|---|---|
| مشاكل الأذن الداخلية |
|
| حالات طبية أخرى | |
| أسباب شائعة أخرى |
هل الدوار والدوخة هما نفس الشيء؟
نعم. يخلط الكثير من الناس بينهما. هناك فرق صغير ولكنه مهم بينهما.
الدوار هو شعور شائع بفقدان التوازن والشعور وكأنك تدور.
يختلف الدوار قليلاً. ففي حالة الدوار، تشعر وكأنك تدور، أو أن الأشياء من حولك (الغرفة، الأشياء) تدور . إنه إحساس بالدوران، مثل الشعور بأنك على متن قطار الملاهي.
ببساطة، كل دوار هو دوخة، ولكن ليس كل دوخة دواراً. هل فهمت؟ من المهم جداً شرح ما تشعر به لطبيبك بدقة لتلقي العلاج المناسب.
كيفية علاج الدوار؟
لا يوجد علاج واحد لهذه الحالة. يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء الدوار. لذلك من المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب بدقة.
- التهاب الأذنإذا كان الأمر كذلك، فسيصف الطبيب مضادات حيوية لعلاجه.
- إذا كان السبب هو فقر الدم ، فسوف يعطونك الأشياء اللازمة مثل حبوب الحديد.
- إذا كان ذلك بسبب دواء تتناوله ، فقد يقرر طبيبك تغيير الجرعة أو وصف دواء مختلف.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في توازن الأذن الداخلية، يُنصح ببرنامج علاج طبيعي خاص يُسمى العلاج التأهيلي الدهليزي (VRT) . يتضمن هذا البرنامج تدريب الدماغ والجسم على إدارة أعراض الدوار.
أشياء يمكنك القيام بها في المنزل عندما تشعر بالدوار
هذا ليس علاجاً، لكن هذه الأشياء يمكن أن تساعدك في السيطرة على الدوار عند حدوثه ومنع الحوادث.
- اجلس أو استلقِ فوراً. هذا أمر بالغ الأهمية لمنع السقوط المحتمل.
- انتظر حتى يزول الدوار، ثم انهض ببطء شديد . لا تنهض فجأة.
- اشرب بعض الماء. قد تكون مصاباً بالجفاف.
- تجنب النظر إلى الأضواء الساطعة.
هل يمكنك التوقف عن القلق بشأن الدوار؟
بالتأكيد لا. لا تستهين أبدًا بتكرار حدوث الدوار.
- قد يكون ذلك علامة مبكرة على حالة طبية خطيرة أخرى (مثل أمراض القلب، أو الأمراض العصبية)، والتي يمكن أن تتفاقم إذا تركت دون علاج.
- هناك خطر السقوط والإصابات الخطيرة (إصابات الرأس، كسور العظام) بسبب الدوار.
- القيادة أثناء الشعور بالدوار أمر خطير للغاية .
- قد يتعارض ذلك مع أنشطتك اليومية وعملك .
ما هي أفضل الأوقات لزيارة الطبيب؟
هناك أوقات يجب عليك فيها بالتأكيد طلب المشورة الطبية بشأن الدوار.
| فرصة | ما يجب القيام به |
|---|---|
| عادةً ما تكون مناسبات اللقاء |
|
| متى يجب التوجه فوراً إلى وحدة العلاج الطارئ في المستشفى؟ | |
إذا كان الدوار مصحوبًا بواحدة أو أكثر من العلامات التحذيرية التالية، فتوجه إلى المستشفى على الفور لأنه قد يكون علامة على حالة خطيرة مثل السكتة الدماغية:
| |
الرسالة الرئيسية
- الدوار ليس مرضاً بحد ذاته، بل هو عرض لمرض أو حالة جسدية.
- قد يكون السبب أي شيء بدءًا من مشكلة في الأذن الداخلية وصولًا إلى أمراض القلب.
- لا تتجاهل أبدًا الدوار المتكرر أو الشديد أو الذي يعيق الحياة اليومية.
- يأتي العلاج الصحيح بعد تحديد السبب الصحيح. ولذلك، يُنصح بشدة بمراجعة الطبيب .
- إذا شعرت بأعراض تحذيرية مثل الدوخة أو ألم في الصدر أو صداع شديد أو خدر في أطرافك، فتوجه إلى غرفة الطوارئ على الفور.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك