هل لثتك صحية؟ (لثة صحية) دعونا نتأكد من ذلك!

هل لاحظتَ يومًا خروجَ قليلٍ من الدم عند تنظيف أسنانك بالبصق في المغسلة؟ أو هل تبدو لثتك حمراء ومنتفخة قليلًا عند النظر إليها من خلال نظارتك؟ كثيرٌ منا لا يُولي هذا الأمر اهتمامًا كبيرًا ويعتقد أنه طبيعي، لكنه في الواقع قد يكون علامةً مهمةً جدًا على صحة الفم. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن هذه اللثة الثمينة التي تحمي أسناننا.

ببساطة، ما هذه العلكة؟

اللثة هي النسيج الوردي الذي يحيط بأسناننا في الفكين العلوي والسفلي. وكما تُغرس النبتة في الأرض، ترتبط أسناننا بعظم الفك وتحميها هذه اللثة. إذا رفعت شفتيك وخفضتهما، يمكنك رؤية هذه اللثة بوضوح.

إنها ليست مجرد غشاء وردي. تتمثل الوظيفة الرئيسية للثة في حماية وتغطية الأجزاء الليفية الدقيقة للأسنان المتصلة بعظم الفك. كما أنها تساعد على تحمل الضغط الواقع على الأسنان أثناء تناول الطعام والكلام.

إذا نظرت داخل فمك، فقد ترى أجزاءً كهذه:

• الغشاء بين شفتيك ولثتك: هناك غشاء رقيق يربط شفتيك العلوية والسفلية بلثتك، أليس كذلك؟ هذا هو الجزء.
• اللثة بين الأسنان: المنطقة المثلثة من اللثة بين سنين.
• اللثة الملتصقة بالسن: هذا الجزء ملتصق بإحكام بالسن وعظم الفك السفلي.
• اللثة غير الملتصقة بالسن: هي خط اللثة المحيط بعنق السن والذي يكون مرتخياً قليلاً. عند فحص طبيب الأسنان للثة، يُدخل أداة دقيقة للتحقق من صحة هذه المنطقة.

ما الفرق بين اللثة السليمة واللثة المريضة؟

يسهل التعرف على اللثة السليمة. فهي وردية فاتحة اللون، متماسكة عند اللمس، وتحيط بالأسنان بإحكام. والأهم من ذلك، أن اللثة السليمة لا تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو حتى عند تنظيفها.

لكن هذا المظهر يتغير عندما تبدأ اللثة بالمرض. ويمكن فهم هذا الاختلاف بوضوح من الجدول أدناه.

كيف تتطور أمراض اللثة؟ وما هي أنواعها الرئيسية؟

السبب الرئيسي لأمراض اللثة هو البلاك، وهو طبقة لزجة عديمة اللون تتكون على أسناننا عند تناول الطعام، مصحوبة بالبكتيريا. إذا لم يتم تنظيفها جيدًا، فإنها تتراكم تدريجيًا وتتحول إلى جير . الجير مادة صلبة تشبه الحجر، ولا يمكن إزالتها بفرشاة الأسنان.

يعود ذلك إلى السموم التي تفرزها البكتيريا الموجودة في اللثة، بالإضافة إلى البلاك الذي يُسبب تلف اللثة. ويمكن تقسيم هذه الحالة إلى مرحلتين رئيسيتين.

1. التهاب اللثة

هذه هي المرحلة الأولى من أمراض اللثة. في هذه المرحلة، تُصاب اللثة بالعدوى نتيجة تراكم البلاك، مما يؤدي إلى تورمها واحمرارها ونزيفها عند تنظيف الأسنان. هذه حالة شائعة جدًا، إذ يُعاني منها نسبة كبيرة من البالغين حول العالم.

2. التهاب دواعم السن

تخيل أنك مصاب بالتهاب اللثة، لكنك تتجاهله. ماذا يحدث حينها؟ يتفاقم الالتهاب في اللثة تدريجياً. تتشكل جيوب صغيرة بين السن واللثة، ويتراكم المزيد من البلاك والبكتيريا داخلها.

هذه هي أخطر مراحل أمراض اللثة ، لأن العدوى لم تعد مقتصرة على اللثة، بل بدأت تُلحق الضرر بعظم الفك الذي يُثبّت الأسنان في مكانها. ومع مرور الوقت، يتآكل هذا العظم. ماذا يحدث حينها؟ تفقد الأسنان دعمها، وتبدأ بالارتخاء، وقد تسقط في النهاية .

يُعد التهاب دواعم السن سببًا رئيسيًا لفقدان الأسنان إذا تُرك دون علاج، لذا لا تتجاهل نزيف اللثة أبدًا.

ما الذي يجب علينا فعله للحفاظ على صحة لثتنا؟

الأمر ليس بالصعوبة التي قد تتصورها. إذا خصصت بعض الوقت كل يوم واتبعت عادات نظافة الفم السليمة، يمكنك الحفاظ على صحة لثتك.

• نظّف أسنانك مرتين يوميًا: استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد صباحًا ومساءً قبل النوم. الأهم هو طريقة التنظيف. أمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على خط اللثة، ونظّف ببطء بحركات دائرية صغيرة . سيساعد ذلك على إزالة البلاك من خط اللثة.
• استخدام خيط الأسنان: يُعدّ هذا الأمر ضروريًا لإزالة بقايا الطعام والجير المتراكم بين الأسنان والذي لا تصل إليه فرشاة الأسنان. يُنصح باستخدامه مرة واحدة على الأقل يوميًا. قد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء في البداية، ولكن بمجرد التعود عليه، يصبح سهلًا للغاية.
• استخدم غسول فم مضاد للبكتيريا: استخدام غسول الفم هذا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط قد يساعد في تقليل تراكم البلاك على أسنانك. مع ذلك، يُنصح باستشارة طبيب الأسنان في هذا الشأن.
• راجع طبيب أسنانك بانتظام: من المهم زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر على الأقل لإجراء فحص دوري وتنظيف الأسنان (إزالة الجير). إذا كنت أكثر عرضة لأمراض اللثة، فقد ينصحك طبيبك بالزيارة في وقت أقرب.

متى يكون من المهم العناية باللثة؟

إذا استمرت لديك أي من الأعراض التالية، فلا تتجاهلها. لا تكتفِ بالبقاء في المنزل وتظن أن الأمر "لا بأس به"، بل راجع طبيب الأسنان فوراً.

• إذا كانت أسنانك تنزف دائمًا عند تنظيفها بالفرشاة.
• إذا كانت اللثة حمراء ومتورمة ومؤلمة .
• إذا بدت اللثة وكأنها تنحسر عن الأسنان.
• إذا كنت تعاني من رائحة فم كريهة مستمرة .
• إذا كان الصديد يخرج من اللثة.
• الأسنان ترتجف.إذا شعرتَ بذلك أو إذا بدا أن الفجوة بين أسنانك تتسع.

إذا أردنا الحفاظ على الأسنان التي تجعل ابتسامتنا جميلة وتساعدنا على الاستمتاع بالطعام الذي نتناوله مدى الحياة، فعلينا أيضاً أن نعتني باللثة التي تثبت تلك الأسنان في مكانها.