هل سبق لك أن استيقظت صباحًا بألم لا يُطاق، وتورم، واحمرار، خاصةً في إصبع قدمك الكبير؟ أو هل عانيت أحيانًا من ألم شديد في ظهرك أو جانب بطنك، وصعوبة في التبول؟ قد يكون سبب هذه الأعراض ارتفاع مستوى حمض اليوريك في جسمك. في الطب، تُسمى هذه الحالة فرط حمض يوريك الدم. لذا سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع ببساطة، بطريقة يسهل عليك فهمها.
ببساطة، ما هو فرط حمض اليوريك في الدم؟
فرط حمض اليوريك هو ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم. ربما تتساءل الآن: "ما هو حمض اليوريك هذا؟"
ببساطة، حمض اليوريك هو ناتج ثانوي ينتجه الجسم. تحتوي بعض الأطعمة التي نتناولها على مواد كيميائية تُسمى البيورينات. عندما يُحلل الجسم هذه البيورينات، ينتج حمض اليوريك كناتج ثانوي. في الوضع الطبيعي، يذوب حمض اليوريك في الدم، ويمر عبر الكليتين، ويُطرح مع البول. هذه عملية صحية.
لكن إذا أنتج الجسم، لسبب ما، كمية زائدة من حمض اليوريك، أو إذا عجزت الكليتان عن التخلص منه بشكل صحيح، فإن مستوى حمض اليوريك في الدم يرتفع تدريجياً. وهذا ما يُعرف بفرط حمض يوريك الدم.
فكّر في الأمر، تمامًا كما لو أنك تضع كمية كبيرة من السكر في كوب من الماء، فلن يذوب ويبقى في القاع. كذلك، عندما ترتفع مستويات حمض اليوريك في الدم، فإنه لا يذوب ويتحول إلى بلورات صغيرة حادة تشبه الأشواك.
هذه البلورات الشبيهة بالأشواك هي سبب كل هذه المشاكل. تترسب في مفاصلنا، وخاصة في أماكن مثل إصبع القدم الكبير والركبة والكاحل، مما يسبب حالة التهاب المفاصل المؤلمة المعروفة باسم النقرس . كما يمكن أن تتراكم هذه البلورات في الكلى وتسبب حصى الكلى .
أفضل ما في الأمر هو إمكانية السيطرة على هذه الحالة وعلاجها. قد تتمكن من التحكم بها بإجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي وزيادة شرب الماء. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يصف الطبيب دواءً لخفض حمض اليوريك أو السيطرة على الأعراض.
ماذا يحدث للجسم عندما يرتفع مستوى حمض اليوريك؟
في أغلب الأحيان، قد لا تلاحظ أي شيء حتى لو كانت مستويات حمض اليوريك في دمك مرتفعة قليلاً. لهذا السبب، لا يعلم الكثيرون أنهم مصابون بهذه الحالة. ولكن إذا ظلت مستويات حمض اليوريك مرتفعة لفترة طويلة، فقد يُسبب ذلك ألمًا وأعراضًا أخرى، وقد يُلحق الضرر بأجزاء مختلفة من الجسم.
إذا تُركت دون علاج لفترة طويلة، فقد تُسبب ضرراً دائماً لما يلي:
- عظم
- المفاصل
- الأوتار
- الأربطة
ليس هذا فحسب، بل وجدت الأبحاث صلة بين ارتفاع مستويات حمض اليوريك والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. وتشمل هذه المشاكل ما يلي:
- مرض كلوي
- مرض قلبي
- ضغط دم مرتفع
- السكري
- مرض الكبد الدهني
- متلازمة التمثيل الغذائي
ما هي أعراض فرط حمض اليوريك في الدم؟
كما ذكرنا سابقاً، لا تظهر أعراض محددة لارتفاع حمض اليوريك في الدم بحد ذاته. ولا يكتشف معظم الناس ذلك إلا عند إصابتهم بالنقرس أو حصى الكلى. لذا دعونا نلقي نظرة على أعراض هاتين الحالتين.
| حالة طبية | الأعراض الشائعة |
|---|---|
| أعراض النقرس | |
| ألم المفاصل | ألم مفاجئ لا يطاق، وقد يكون شديداً بشكل خاص في الليل. |
| تورم واحمرار | المفصل المؤلم متورم وأحمر اللون. |
| الدفء | الشعور بحرارة عند لمس المفصل، كما لو كان "مشتعلاً". |
| التصلب والحساسية للمس | صعوبة في ثني المفصل وفرده. ألم مبرح حتى عند لمس ملاءة السرير. |
| أعراض حصى الكلى | |
| ألم | ألم شديد في أسفل الظهر أو جانب البطن. |
| القيء والغثيان | الغثيان والقيء بسبب شدة الألم. |
| مشاكل المسالك البولية | وجود دم في البول، ألم عند التبول، الحاجة المتكررة للتبول، عدم القدرة على التبول. |
| ميزات أخرى | ارتفاع في درجة الحرارة أو قشعريرة. بول ذو رائحة كريهة أو لون داكن. |
لماذا ترتفع مستويات حمض اليوريك؟
كما ناقشنا سابقاً، فإن السبب الرئيسي هو تراكم حمض اليوريك في الدم. وهناك عدة عوامل تؤثر على ذلك.
1. تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات
البيورينات هي مواد كيميائية موجودة بشكل طبيعي في أجسامنا، وتوجد أيضاً بكميات كبيرة في بعض الأطعمة التي نتناولها. عند تناول هذه الأطعمة بشكل متكرر وبكميات كبيرة، تزداد كمية حمض اليوريك المُنتَج في الجسم.
الأطعمة الغنية بالبيورينات:
- اللحوم الحمراء: مثل لحم البقر، ولحم الماعز، ولحم الخنزير.
- لحوم الأعضاء الداخلية مثل كبد وكلى الحيوانات.
- بعض المأكولات البحرية: وخاصة الأسماك مثل السلمون والروبيان وجراد البحر والسردين والماكريل.
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز: المشروبات المحلاة (الصودا).
- الكحول: وخاصة البيرة (بما في ذلك البيرة الخالية من الكحول).
2. بعض الأدوية
يمكن أن ترتفع مستويات حمض اليوريك أيضاً كأثر جانبي لبعض الأدوية التي تتناولها لعلاج حالات طبية أخرى.
- مدرات البول: أدوية تساعد على التخلص من الماء والملح الزائدين من الجسم. ويطلق عليها البعض أيضاً اسم "حبوب الماء".
- مثبطات المناعة.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة؟
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بفرط حمض اليوريك في الدم، إلا أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة به.
- الرجال أكثر عرضة للخطر من النساء.
- لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن (السمنة).
- لأولئك الذين يشربون الكحول بشكل متكرر.
- لأولئك الذين يتناولون بانتظام أطعمة غنية بالبيورينات.
- فرط حمض اليوريك في العائلة أوإذا كنت تعاني من النقرس .
- للمصابين بقصور الغدة الدرقية.
كيف يمكنني التأكد من وجود هذا الشيء تحديداً؟
الأمر بسيط للغاية. سيطلب طبيبك إجراء فحص دم لقياس مستوى حمض اليوريك في دمك. سيعطيك هذا صورة واضحة جدًا عن مستويات حمض اليوريك لديك.
إذا كنت تعاني من حصوة في الكلى وخرجت مع البول أو تمت إزالتها عن طريق الجراحة، فإن فحص الحصوة يمكن أن يحدد ما إذا كانت مصنوعة من حمض اليوريك.
هل يؤدي ارتفاع حمض اليوريك بالضرورة إلى الإصابة بالنقرس ؟
لا، ليس كل من لديه مستويات عالية من حمض اليوريك سيصاب بالنقرس . لتأكيد إصابتك بالنقرس ، سيأخذ طبيبك إبرة صغيرة من المفصل المؤلم ويفحصها تحت المجهر لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على بلورات حمض اليوريك .
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا استخدام أشياء كهذه لفحص مفاصلك:
- فحص بالموجات فوق الصوتية
- التصوير المقطعي المحوسب
- الأشعة السينية
ما هي علاجات فرط حمض اليوريك في الدم؟
إذا كانت مستويات حمض اليوريك في دمك مرتفعة، ولكنك لا تعاني من أي أعراض (مثل النقرس أو حصى الكلى)، فقد لا تحتاج إلى أي علاج. سيطلب منك طبيبك إجراء فحوصات دم دورية لمراقبة مستويات حمض اليوريك.
كيف تتحكم في تناولك للطعام والشراب؟
أفضل وأهم طريقة لخفض مستويات حمض اليوريك هي الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبيورينات قدر الإمكان. حاول تقليل تناولك لما يلي:
- اللحوم الحمراء وأجزاء مثل الكبد
- الكحول (وخاصة البيرة)
- المشروبات الحلوة
- المأكولات البحرية مثل الروبيان والكركند
اتباع نظام غذائي منخفض البيورين قد يساعد في خفض مستويات حمض اليوريك. من الأفضل استشارة الطبيب لوضع خطة غذائية صحية تناسبك.
ما هي أنواع الأدوية المستخدمة؟
يعتمد نوع الدواء الذي تحتاجه على مدى ارتفاع مستويات حمض اليوريك لديك وما إذا كنت تعاني من مشاكل مثل النقرس أو حصى الكلى.
- علاج النقرس : قد يصف طبيبك أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم أثناء أعراض النقرس ، والكولشيسين لمنع نوبات النقرس ، والكورتيكوستيرويدات لتقليل التورم.
- علاج حصى الكلى:إذا تشكلت حصى الكلى، فقد تخرج مع البول. من المهم شرب كمية كافية من الماء، حاول شرب ما لا يقل عن لترين (ثمانية أكواب) من الماء يوميًا. في بعض الأحيان، قد يصف الطبيب دواءً يُرخي عضلات المسالك البولية ويُسهّل خروج الحصى. إذا كانت الحصى كبيرة، أو تسدّ مجرى البول، أو تُسبب عدوى، فقد يلزم إزالتها جراحيًا.
كيف تحمي نفسك من هذا الوضع وتعتني بنفسك؟
أفضل طريقة للوقاية من فرط حمض اليوريك هي اتباع نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين رياضية مناسب لك. إن الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبيورينات لا يساعد فقط في السيطرة على مستويات حمض اليوريك، بل يحافظ أيضاً على صحتك العامة.
تذكر، من المهم جدًا أيضًا التحكم في وزن جسمك. فالحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في خفض مستويات حمض اليوريك.
حتى لو كنت تعاني من هذه الحالة، يمكنك تقليل خطر إصابتك بأعراض تشبه أعراض النقرس في المستقبل بشكل كبير عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، وشرب الكثير من الماء، وممارسة بعض التمارين الرياضية.
متى يجب علينا زيارة الطبيب؟
إذا ظهرت عليك أي أعراض جديدة، وخاصة أي من الأعراض التالية، فتأكد من مراجعة طبيبك.
- تورم أو احمرار أو ألم شديد في المفصل.
- إذا شعرت بحرارة عند لمس المفصل.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في التبول.
- إذا كان هناك ألم أثناء التبول.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد في ظهرك أو جانب معدتك.
عند زيارتك للطبيب، لا تتردد في طرح هذه الأسئلة:
- ما هو مستوى حمض اليوريك لدي؟
- هل أحتاج إلى علاج؟
- ما نوع النظام الغذائي الذي يجب أن أتبعه؟
- هل سأحتاج إلى أي أدوية؟
الرسالة الرئيسية
- فرط حمض اليوريك هو ارتفاع في مستويات حمض اليوريك في الدم. وغالباً لا تظهر عليه أعراض محددة.
- يمكن أن تسبب هذه الحالة التهابًا مؤلمًا في المفاصل يسمى النقرس وحصى الكلى.
- يمكنك التحكم في مستويات حمض اليوريك عن طريق الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم الحمراء وبعض المأكولات البحرية والكحول.
- إذا شعرت بأعراض مثل ألم المفاصل أو التورم أو الاحمرار أو صعوبة التبول، فاطلب المشورة الطبية على الفور.
- لا تتناول الأدوية بنفسك أبداً. اتبع دائماً تعليمات طبيبك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك