هل يؤثر ارتفاع الكوليسترول على الكلى؟ (ارتفاع الكوليسترول وأمراض الكلى)

نعلم جميعًا أن ارتفاع الكوليسترول ضار بالقلب وقد يؤدي إلى النوبات القلبية. هذا صحيح. ولكن هل تعلم أن هذا الكوليسترول قد يُلحق الضرر بالكلى أيضًا دون أن تشعر؟ نعم، على الرغم من أن الكثيرين لا يعتقدون ذلك، إلا أن هناك ارتباطًا وثيقًا ومباشرًا بين ارتفاع مستويات الكوليسترول وأمراض الكلى. دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هي العلاقة الحقيقية بين الكوليسترول والكليتين؟

ببساطة، الكوليسترول مادة شمعية ضرورية لبناء خلايا الجسم. ينتجها الجسم، كما نحصل عليها من بعض الأطعمة التي نتناولها. تكمن المشكلة عندما يرتفع مستوى الكوليسترول بشكل مفرط.

يبدأ الكوليسترول الزائد بالتراكم في الأوعية الدموية. وعندما يحدث ذلك، تنسد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى أمراض خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وينطبق الأمر نفسه على الكليتين، فهما بمثابة مرشحين صغيرين يُصفّيان الفضلات من الجسم. وعندما يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية الدقيقة التي تغذي الكليتين، تقل كمية الدم الواصلة إليهما، فتعجزان عن أداء وظائفهما على النحو الأمثل.

ما يقوله البحث

وقد توصلت العديد من الدراسات الطبية الكبيرة إلى هذه العلاقة. في إحدى الدراسات، جُمعت عينات دم من عدة آلاف من الرجال الأصحاء على مدى عشر سنوات، وخضعت وظائف الكلى ومستويات الكوليسترول لديهم للاختبار.

ما رأوه بوضوح هو أنه في دم الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف الكلى:

• وجود مستويات عالية من البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهو النوع "الضار" من الكوليسترول .
• انخفاض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وهو النوع "الجيد" من الكوليسترول .

يُعتبر الكوليسترول عالي الكثافة (HDL) "جيداً" لأنه يساعد على إزالة الكوليسترول غير المرغوب فيه من التراكم في الأوعية الدموية. وهذا يعني أن انخفاض مستويات الكوليسترول عالي الكثافة يزيد من خطر تراكم الكوليسترول في الشرايين.

وجدت دراسة أخرى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول، وكذلك ارتفاع مستويات نوع آخر من الدهون في الدم ، وهي الدهون الثلاثية، يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الكلى.

ينطبق هذا الأمر على كلا الجانبين. فالكوليسترول قد يُسبب أمراض الكلى، كما أن أمراض الكلى قد تُقلل من قدرة الجسم على التحكم في الكوليسترول والدهون. ولهذا السبب، غالباً ما تترافق هاتان الحالتان.

كيفية إدارة الكوليسترول وأمراض الكلى؟

والخبر السار هو أن هناك العديد من الأمور التي يمكننا القيام بها للسيطرة على هذه الحالات. وهناك نهجان رئيسيان: العلاج الطبي وتغيير نمط الحياة.

العلاجات الطبية

تُعدّ الأدوية الخافضة للكوليسترول، وخاصة الستاتينات، مفيدة جدًا في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. فهل من الآمن تناول هذه الأدوية في حال الإصابة بأمراض الكلى؟

• مرض الكلى في مراحله المبكرة: إذا كنت تعاني من مرض الكلى في مراحله المبكرة، فغالباً ما يصف لك الطبيب دواءً من فئة الستاتينات لخفض مستوى الكوليسترول لديك. تشير الأبحاث إلى أن هذا العلاج يمكن أن يخفض مستوى الكوليسترول ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• مرض الكلى في مراحله المتأخرة: ومع ذلك، إذا كان مرض الكلى لديك متقدمًا، أو كنت تخضع لعلاج غسيل الكلى، أو كنت قد خضعت لعملية زرع كلية، فسيقرر طبيبك ما إذا كان سيعطيك هذا الدواء أم لا.

الأهم من ذلك كله: إذا كنت تعاني من مرض في الكلى، فلا تتناول أدوية خفض الكوليسترول دون استشارة طبية. استشر طبيبك دائمًا لتحديد العلاج الأنسب لك.

تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي

لا تقل أهمية عن تناول الأدوية، بل ربما تفوقها، أهمية الاهتمام بنمط حياتك ونظامك الغذائي. فهذه التغييرات البسيطة قد تُحدث فرقاً كبيراً.

إلى جانب الطعام، هناك العديد من العادات المهمة الأخرى التي يجب عليك إضافتها إلى حياتك.

• ممارسة الرياضة: احرص على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، مثل المشي أو ركوب الدراجات. فهذا يساعد على التحكم في مستوى الكوليسترول والوزن.
• تجنب التدخين: يُعدّ التدخين سببًا مباشرًا لتلف الأوعية الدموية والكلى. إذا كنت مدخنًا، فاطلب المساعدة للإقلاع عن التدخين.
• التحكم بالوزن: مع زيادة وزن الجسم، يزداد الضغط على الكوليسترول والكليتين. تحكم بوزنك من خلال اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة بانتظام.

إذا كنت تعتقد أن لديك ارتفاعًا في نسبة الكوليسترول، أو تشك في أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض الكلى، فيرجى استشارة طبيبك. يمكن الكشف عن هذه الحالات من خلال فحص دم بسيط. وكلما تم اكتشافها مبكرًا، كان من الأسهل السيطرة عليها.