هل تعاني من حكة في رقبتك بشكل متكرر؟ دعونا نتحدث عن هذه الحالة المزعجة (حكة الرقبة).

هل تشعر وكأنك تحك مؤخرة رقبتك باستمرار؟ أحيانًا يكون الأمر مجرد إزعاج بسيط، لكن في أحيان أخرى قد يكون شديدًا لدرجة أنه يُؤرقك ليلًا. ربما تكون رقبتك حمراء وبها طفح جلدي. أو ربما تحكها دون أي علامات ظاهرة. عندما تبدأ فجأة بحك رقبتك، قد تتساءل: "لماذا يحدث هذا؟" لكن الخبر السار هو أن معظم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك مؤقتة ويمكن علاجها بسهولة.

لماذا نخدش أعناقنا هكذا؟ ما هي الأسباب الرئيسية؟

قد يكون لحكة الرقبة أسباب عديدة. ببساطة، يمكننا تقسيم هذه الأسباب إلى فئتين رئيسيتين: الأولى هي مشاكل جلدية مؤقتة وحساسية ، والثانية هي أمراض جلدية مزمنة . دعونا نتناول هاتين الفئتين على حدة.

ما الذي يمكن فعله حيال ألم الرقبة هذا؟

لا داعي لعلاج رقبتك كلما شعرت بالحكة. إذا كانت بشرتك جافة ولا يوجد طفح جلدي أو أي شيء آخر، فاستخدم مرطبًا جيدًا خاليًا من العطور. لكن تذكر أن الحك قد يُسبب جروحًا ونزيفًا في الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

في هذه الأثناء، جرب هذه الأشياء لتقليل الحكة:

• امسح رقبتك بقطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد.
• استحمّ بقليل من دقيق الشوفان الغروي. دقيق الشوفان مكون طبيعي يساعد على تخفيف حكة الجلد.
• توجد كريمات مضادة للحكة تساعد على تخفيفها. مع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي كريم، خاصةً إذا كان يحتوي على دواء.

إذا كنت تعاني من حالة جلدية مزمنة مثل الأكزيما أو الصدفية، فسيصف لك الطبيب أدوية فموية وكريمات موضعية.

بعض النصائح لمنع خدش الرقبة

• إذا كان الهواء في الغرفة جافًا، فاستخدم جهاز ترطيب لإضافة الرطوبة.
• توقف عن الاستحمام بالماء الساخن، وخذ حمامات قصيرة بالماء الفاتر لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق.
• بعد الاستحمام، ضعي المرطب على بشرتك في غضون دقائق قليلة.
• تجنبي استخدام مستحضرات التجميل والصابون التي تحتوي على العطور.
• اعرف ما الذي يسبب الحساسية لبشرتك وابتعد عنه قدر الإمكان.

متى يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب؟

يُفضّل عادةً مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الحالة خلال بضعة أيام أو إذا كنت تشعر بعدم الراحة. احرص على طلب المشورة الطبية، خاصةً إذا كنت تعاني من هذه الأعراض.

• إذا استمرت الحكة لأكثر من أسبوعين .
• إذا كان الحك يزعج نومك ليلاً.
• إذا كانت الأعراض تتفاقم مع العلاج الذي تتلقاه.
• إذا أصيب الجلد وتشقق بسبب الخدش.
• إذا ظهرت عليك علامات العدوى (مثل تورم الجلد، وتكوّن القشور، والصديد، والحمى، والغثيان/القيء)، فاطلب العناية الطبية على الفور.من الحكمة الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU).
• إذا ظهر لديك طفح جلدي بعد البدء في اتباع نظام غذائي (مثل نظام الكيتو الغذائي).

هل يمكن أن يكون التهاب الحلق علامة على الإصابة بالسرطان؟

هذا خوفٌ يساور الكثيرين. لكن في الواقع، الحكة ليست العرض الرئيسي للسرطان. فإذا كنت تحك جلدك بسبب السرطان، فإنه عادةً ما يؤثر على جسمك كله، وليس رقبتك فقط. كما أن الحكة لا تُسبب عادةً طفحًا جلديًا. وقد تظهر أعراض أخرى مثل التعب وفقدان الشهية. لذلك، إذا كنت تحك رقبتك فقط، فمن غير المرجح أن يكون ذلك سرطانًا. ولكن إذا كانت لديك أي شكوك، فمن الأفضل استشارة الطبيب.